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Cada día consumimos contenido en diferentes formatos: libros, podcasts, blogs, youtube... Pero, ¿cuántas cosas aplicamos realmente en nuestra vida? En este episodio te cuento el método que utilizo para convertir la teoría en práctica y pasar a la acción.
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¿En qué me ayuda conocerme a mí misma? ¿Cómo me conozco en la práctica? ¿Qué hábitos puedo incorporar en mis rutinas para conocerme? No creo que exista un único camino para conocerse a una misma en forma de pasos concretos ni que haya una meta a la que llegar. Hay tantas maneras de conocerse a uno mismo como personas y cada camino es diferente y único. En el episodio de hoy hablamos de autoconocimiento, te cuento mi experiencia y herramientas que me han servido a mí. Como siempre, coge lo que te sirva y descarta lo que no.
Mencionado en el episodio:
-Test eneagrama Riso Hudson: http://www.testeneagrama.com/web/fullTest.html
-Test 16 personalidades: https://www.16personalities.com/es/test-de-personalidad
-Test 12 arquetipos de Carl Jung: https://www.psicoactiva.com/test/test-de-arquetipos-de-jung.htm
-Test 4 tendencias Gretchen Rubin (en inglés): https://quiz.gretchenrubin.com/four-tendencies-quiz/
-Libro 'El camino del artista' de Julia Cameron
-Libro 'Tus zonas erróneas' de Wayne Dyer
-Libro 'Usted puede sanar su vida' de Louise Hay
-Libro 'La sabiduría del eneagrama' de Don Richard Riso
-Libro 'Audaz, productivo y feliz' de Robin Sharma
-Episodio 12: Páginas matutinas: ¿qué te puede aportar incluir este hábito en tu rutina de mañana?
-Episodio 10: Rutina de domingo para una semana intencionalReserva tu sesión de descubrimiento: https://bookme.name/ladymeraki/lite/sesion-de-descubrimiento
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