Hege.RandiEriksen

Afgespeeld

  • Episode 48 - Eldre og styrketrening

    Episode 48 - Eldre og styrketrening

    · Idrettsforskning

    I denne episoden snakker vi med postdoktor Jonas Johansson som jobber ved det Arktiske Universitet i Tromsø. Hovedtematikken vil være eldre og styrketrening. I den sammenheng vil vi snakke om sarkopeni, funksjonalitet, muskelkvalitet, testing for eldre og mye mer. Hvis du vil vite hva som må til for å få en sunn aldring bør du plukke opp et par tips fra denne episoden.

    God lytting!

    Kontaktinformasjon:

    Twitter
    Researchgate
    Jobbsiden

    Referanser:

    Johansson, J., Nordström, A., & Nordström, P. (2016). Greater fall risk in elderly women than in men is associated with increased gait variability during multitasking. Journal of the American Medical Directors Association, 17(6), 535-540.

    Johansson, J., Nordström, A., & Nordström, P. (2015). Objectively measured physical activity is associated with parameters of bone in 70-year-old men and women. Bone, 81, 72-79.

    Vikberg, S., Sörlén, N., Brandén, L., Johansson, J., Nordström, A., Hult, A., & Nordström, P. (2019). Effects of resistance training on functional strength and muscle mass in 70-year-old individuals with pre-sarcopenia: a randomized controlled trial. Journal of the American Medical Directors Association, 20(1), 28-34.

    Johansson, J., Jarocka, E., Westling, G., Nordström, A., & Nordström, P. (2019). Predicting incident falls: relationship between postural sway and limits of stability in older adults. Human movement science, 66, 117-123.

  • Episode 46 - Kroppssammensetning, fettprosent og DXA

    Episode 46 - Kroppssammensetning, fettprosent og DXA

    · Idrettsforskning

    I denne episoden snakker vi med doktorgradsstipendiat Marie Wasmuth Lundblad. Marie jobber ved Norges Arktiske Universitet og forsker en del på helse i form av fettprosent- og kroppssammensetningsmålinger. Hun ser blant annet på fettprosenten til Tromsøs befolkning og prøver å etablere en fornuftig ratio mellom innvendig og utvending fett rundt buken/magen. Hvor mye fett kan man ha innvendig i forhold til utvendig? Er BMI fortsatt et godt mål på fedme? Burde det kombineres med flere mål som midjelmål (cm) og en DXA skann (% fett og muskel)? Alt dette med mer får du svar på i denne podcastepisoden. 

    God lytting!

    Kontaktinformasjon:

    Sjekk hennes Researchgate Sjekk hennes Twitter Jobbsiden hennes

    Referanser:

    Lundblad, M. W., Jacobsen, B. K., Grimsgaard, S., Andersen, L. F., Carlsen, M. H., & Hopstock, L. A. (2018). Energy and macronutrient intake and associations with body mass index and fat mass index: The seventh Tromsø Study 2015-16. Norsk Epidemiologi, 28. Lundblad, M. W., Andersen, L. F., Jacobsen, B. K., Carlsen, M. H., Hjartåker, A., Grimsgaard, S., & Hopstock, L. A. (2019). Energy and nutrient intakes in relation to National Nutrition Recommendations in a Norwegian population-based sample: the Tromsø Study 2015–16. Food & nutrition research, 63. Lundblad, M. W., Jacobsen, B. K., Johansson, J., De Lucia Rolfe, E., Grimsgaard, S., & Hopstock, L. A. (2021). Reference Values for DXA-Derived Visceral Adipose Tissue in Adults 40 Years and Older from a European Population: The Tromsø Study 2015–2016. Journal of obesity, 2021. Lundblad, M. W., Jacobsen, B. K., Johansson, J., Grimsgaard, S., Andersen, L. F., & Hopstock, L. A. (2021). Anthropometric measures are satisfactory substitutes for the DXA‐derived visceral adipose tissue in the association with cardiometabolic risk—The Tromsø Study 2015–2016. Obesity Science & Practice. Menns magefett er farligere enn kvinners - NRK artikkel