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Que o celular e as redes sociais fazem hoje grande parte da nossa vida, a gente já sabe. Então como questionar o nosso uso? No episódio de hoje converso com minha amiga Helen sobre esse assunto tão importante, baseado no livro "12 ways your phone is changing you".
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Convidei o João, meu amigo há 28 anos, pra uma conversa gostosa sobre uma boa amizade duradoura. Respondemos algumas perguntas de vocês do Insta, contamos histórias, rimos, enfim, vem ouvir!:)
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Muita gente tem o sonho de viver uma experiência morando fora do Brasil. Aprender outro idioma, entrar em uma nova cultura, conhecer novas pessoas e viver algo diferente. Divido neste episódio com vocês, respondendo algumas dúvidas, um pouco da minha experiência morando na Inglaterra e na Espanha.
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Ter muitos amigos e relacionamentos é ótimo mas, será que todas as pessoas tem o mesmo nível de acesso à nossa vida pessoal? Definir diferentes níveis de intimidade é essencial para ter saúde nos nossos relacionamentos, e é sobre isso que converso com vocês neste episódio.
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Nosso mundo nos chama pra cumprirmos várias tarefas de uma só vez e oportunidades de ocupar nosso tempo é o que não falta. Nesse episódio converso com vocês sobre como é ser alguém extremamente produtivo e quais os benefícios e malefícios disso.
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Nesse episódio quero bater um papo com vocês sobre a nossa relação com a auto estima e as redes sociais.
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Neste episódio converso com meu querido marido Rafa Carrilho, sobre um novo conceito que podemos ter de uma vida saudável.
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Você já ouviu a frase "ih, você ainda não viu nada, depois vai ficar pior!"? Nesse episódio vamos bater um papo do por quê temos mania de sempre esperar o pior.
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Nós todos temos maneiras diferentes de comunicar e receber amor, e muitas vezes estamos falhando nisso sem saber. Nesse episódio falo um pouco sobre essas diferentes maneiras, baseado no livro "As 5 linguagens do amor".
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*Especial 5 anos de casados - Para comemorar essa data tão especial, convidei meu maridão pra gente falar sobre algumas questões reais do casamento.
