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Come funziona il nostro cervello quando dobbiamo prendere una decisione? Siamo esseri razionali, ma davvero abbiamo il controllo della nostra mente quando è il momento di fare delle scelte? Cosa sono i bias cognitivi? Quante volte è possibile piegare a metà un foglio di carta? Impara a usare questi meccanismi per prendere migliori decisioni. Scopri come insieme a Laura Antonini e ad Alessandro Mora in questa puntata de L'Allena-mente.
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In questa puntata Laura Antonini e Alessandro Mora ti mostrano come una convinzione radicata possa influire sulla nostra vita, nel bene o nel male. Anche le convinzioni che abbiamo su noi stessi possono determinare la qualità del nostro benessere. E quando non ci sono utili possiamo sostituirle. Scopri come.
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In questa puntata Laura Antonini e Alessandro Mora parlano della paura e di quanto questa, se mal gestita, possa bloccarci nella nostra vita. Anche i grandi maestri dell'horror nascondono piccole paure o grandi fobie, ma molti di loro hanno imparato ad usarle anche ai fini della letteratura stessa. Ascolta immediatamente la puntata e scopri anche tu alcune tra le strategie più efficaci.
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Laura Antonini e Alessandro Mora parlano di una chiave fondamentale per gestire il nostro stato d’animo: il Focus mentale, il punto in cui concentriamo i nostri pensieri, per imparare a prenderne il controllo.
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Laura Antonini e Alessandro Mora affrontano il tema della realtà soggettiva. Attraverso il caso "Yanni o Laurel" che divise l'America nel 2018, raccontano come sia possibile che due persone assistano allo stesso evento ma ne abbiano due visioni completamente diverse. Chi ha davvero ragione?
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Laura Antonini e Alessandro Mora raccontano di quei momenti cruciali della vita in cui capita di sentire una vocina nella nostra testa, pronta a scoraggiarci o a mettere in dubbio le nostre capacità. Come si fa a spegnere quella voce e a prenderne il controllo?
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Laura Antonini e Alessandro Mora parlano di quelle persone che riescono a gestire i propri pensieri e la propria mente in modi che sembrano straordinari o sovrannaturali, raggiungendo risultati ai limiti del possibile. Qual è il loro segreto?
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Laura Antonini e Alessandro Mora raccontano della connotazione emotiva di alcune parole e frasi, dell'effetto che il loro utilizzo sbagliato possa avere su noi stessi e sugli altri e di come sia importante allargare il nostro vocabolario personale per andare ancor più spediti nella direzione dei nostri obiettivi.
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Laura Antonini e Alessandro Mora affrontano il tema dei film mentali, spiegando come sia possibile diventare "registi del nostro cervello", per evitare di ripercorrere nella mente eventi negativi demotivanti e agire al massimo delle nostre possibilità.
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