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Mein Monat in New York war eine ganz besondere Erfahrung für mich. Während sich in Deutschland oft zweifelnde Stimmen heben, wenn Du von neuen Vorhaben berichtest, begegnet Dir in New York eine optimistisch gestimmte Just-do-it Kultur. In dieser Folge NONSTOP NOMMSEN nehme ich Dich mit durch meinen Monat New York und erzähle Dir, wie ich vom deutschen Moderator zum Stand-Up Comedian auf den Bühnen am Broadway wurde. Ich verrate Dir, wie ich mit Robert McKee in die Kunst des Storytellings eintauchte und wir dabei Serien wie Breaking Bad oder Filme wie Casablanca analysierten. Und Du erfährst und hörst, wie mich Workshops und Coachings am American Comedy Institute zum Schritt auf die Stand-Up Bühne in New York brachten und ich im Gotham Comedy Club mit meinem ersten Set auf Englisch Premiere feiern konnte. Klar, dass ich Dich da auch in ein paar exklusive Ausschnitte reinhören lasse.
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Wer gut schläft, hat bessere Laune! Doch du hast auch schon einmal schlecht geschlafen, oder? Bist du ein sensibler Schläfer oder plagen Dich mitunter sogar Schlafstörungen?
In dieser Folge NONSTOP NOMMSEN gibt’s interessante Fakten zur wichtigsten Erholungsphase unseres Körpers. Wir klären, wie gesundes Schlafen aussehen muss und was Du selber für Deine Schlafhygiene tun kannst. Bei mir ist der Mediziner und Schlafwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Fietze von der Charité Berlin. Zusammen mit ihm klären wir die Dinge, die Dich zu einem besseren Schläfer machen können. Wann macht zu wenig Schlaf krank? Wie viel Schlaf säubert das Gehirn, schlafen wir besser getrennt oder zusammen? In welchem Alter brauchen wir den meisten Schlaf, kann ich Schlaf nachholen und wie kann ich meine Träume steuern? Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, spannende Erkenntnisse und heute Nacht einen besonders gesunden Schlaf! -
Bestimmt hast Du schon einmal einen seiner Gags gehört. Bestsellerautor Christian Eisert schreibt nämlich unter anderem für Comedians wie Kaya Yanar, Alfons oder früher auch die Harald Schmidt Show. Diese Folge NONSTOP NOMMSEN kam zustande, da Christian mein Wording in einer meiner Instagram Stories missfallen hat. Anstatt aneinander zu geraten, telefonierten wir und verabredeten uns schließlich zu einem entspannten Gespräch für meinen Podcast. Was ich in dieser Story sagte und wieso sich Christian daran störte, erfährst Du in dieser Folge. Es geht unter anderem darum, wie Kritik am besten geäußert werden sollte. Außerdem reden wir 30 Jahre nach der Maueröffnung darüber, warum er von der offenen Grenze erst viel zu spät erfuhr, wie er in der DDR schon als Schüler die Lust am Schreiben entwickelte und was professionelles Schreiben heute für ihn als Autor und Comedy-Coach bedeutet. Und wir klären, warum seine aktuelle Zusammenarbeit mit Donald Duck für ihn die Erfüllung eines Kindheitstraumes ist.
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Jubiläum! In der 10. Folge von NONSTOP NOMMSEN geht es um den perfekten Style. Mit Designer Thomas Rath spreche ich über gute Looks und wie die Trends in der Mode entstehen. Du erfährst, was echte Modesünden sind und warum wir alle eigentlich erst mal nackt vor den Spiegel müssten. Thomas erklärt, was von den 80ern in 2020 wieder ins Haus steht, und welche "Must Haves" vielleicht auch bald in Deinem Kleiderschrank zuhause sind.
Außerdem verrät Thomas wie er es ohne klassische Ausbildung bis zum Chefdesigner von ESCADA gebracht hat und welche Qualitäten bis heute Karrieren beflügeln können. Ein Gespräch voller Überraschungen und Geschichten, die ich so auch noch nie gehört habe. Viel Spaß mit uns! -
In dieser Folge NONSTOP NOMMSEN besucht mich Armin Roßmeier mal abseits unserer Arbeit fürs Fernsehen. Armin ist nicht nur Dienstältester Fernsehkoch, sondern inzwischen auch Dozent an der TU München. Dazu prüft er seit Jahrzehnten die bayerischen Köche. Im Podcast erklärt er Dir, wie gesunde moderne Küche heute aussehen muss. Er zeigt, wie er das mit seinen unglaublichen 70 Jahren (glaubt ja keiner!) bis heute zum Frühstück, beim Mittag- und Abendessen umsetzt. Und was mir davon bei meiner "Operation Waschbrettbauch" helfen kann.
Armin und ich sind seit vielen Jahren ein gut eingespieltes TV Küchenteam. Wenn wir im Fernsehen kochen, ist es immer sehr launig. In unserem Gespräch wird es auch ernster: Armin erklärt, was in Sachen Ernährung heute schief läuft. Da versteht der Küchenmeister überhaupt keinen Spaß.
Ich denke, Du kannst einige seiner Tipps in Deinen Alltag integrieren. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! -
NONSTOP NOMMSEN mit dem offiziellen Start der Operation Waschbrettbauch. Ingos neuem Versuch, endlich mal entspannt innerhalb eines Jahres, einen Waschbrettbauch zu bekommen. Dazu habe ich mir meinen Nachbarn Quirin Löppert eingeladen. Der Sportwissenschaftler ist Athletik-Coach bei den Fußballprofis von Borussia Mönchengladbach und weiß wie es geht. In der ersten Fußballbundesliga ist der Waschbrettbauch quasi Standard.
Als Athletik-Coach zeigt er auch den Fußballprofis, wie sie ihren Körper in Topform bringen. Quirin hat unter anderem bei Bayern München gearbeitet, für Unterhaching und in der Schweizer Liga gekickt. In unserem Gespräch gibt es Insights aus dem Fußballgeschäft - und er erzählt mir, wie modernes Fußballtraining heute aussieht. Dazu spreche ich auch über die großen sportlichen Misserfolge meines Lebens. Mein bisheriges Scheitern am Waschbrett und am Marathon. Ist wieder ein sehr spannendes und interessantes Gespräch geworden. Dir viel Vergnügen damit! -
In Folge sieben von NONSTOP NOMMSEN besucht mich Comedy-Queen Mirja Regensburg. Eine Frau, die ich live richtig stark finde. Über die Jahre hat sie sich eine erfolgreiche Comedy-Karriere und ausverkaufte Häuser erspielt. Aktuell hat sie im Hessischen Rundfunk ihre eigene Comedy-Show. Ihr neues Live-Programm heißt wie ihr Buch „Im nächsten Leben werd ich Mann“. Ich bin froh, dass sie an einem ihrer wenigen tourfreien Tage bei mir vorbei geschaut hat.
Mirjas Bühnen-Geschichten kommen aus dem echten Leben und ihr glaube ich das auch. Obwohl sie ihre Wurzeln in der hessischen Heimat der Gebrüder Grimm hat, erzählt sie eben keine Märchen.
Wir sprechen über Rollenklischees, geklaute Witze und meine unnötigen Eitelkeiten. Warum sie heute meine Socken trägt, was nachhaltige Karriere bedeutet und über meinen Besuch beim Proktologen. Pralinen spielen eine Rolle - und natürlich ihre ganz besondere Jeans: Die Muffin-Jeans, der Stand-Up darüber ging im Netz viral und machte so auch ihr Programm „Mädelsabend“ bekannt. NONSTOP NOMMSEN mit Mirja Regensburg. Viel Vergnügen! -
Die sechste Folge NONSTOP NOMMSEN ist eine besondere geworden. Weil ich mir eine Frau eingeladen habe, mit der ich schon seit Jahren gemeinsam vor der Kamera stehe: Cynthia Barcomi. Deutschlands amerikanische Baking Queen und ich backen seit Jahren gemeinsam im Fernsehen. Klar, dass es im Podcast auch eine Menge Insights in unsere gemeinsame Arbeit gibt. Ich spreche mit ihr über Traditionen und wie es ist, immer wieder neue Welten zu entdecken. Es geht um die Wichtigkeit des Tuns, wie Kraft und Power unsere Performance optimieren und warum eine top Vorbereitung so wichtig ist. NONSTOP NOMMSEN mit einer Frau, die als Tänzerin von New York aus nach Berlin ging, um von hier aus die Welt mit ihren Backwaren zu erobern.
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Cyrus Heydarian ist Hoteldirektor in einem der traditionsreichsten Häuser Europas, dem Breidenbacher Hof in Düsseldorf. Ich treffe mich mit ihm auf einen Tee in seiner Royal Suite. Der perfekte Ort, um sich über den Umgang mit großen Stars im Luxushotel zu unterhalten. Zu klären, wie viel Trinkgeld passend ist und was generell einen guten Gastgeber ausmacht. Für diese Folge NONSTOP NOMMSEN verrät mir Cyrus auch, warum es gut war, dass Udo Lindenberg, der als Page im Breidenbacher Hof anfing, am Ende Musiker geworden ist. Wie Emotionen kreiert werden und weshalb Respekt eine der Eigenschaft ist, die stetig bewahrt werden sollte. Außerdem erfährst Du, warum es als guter Gastgeber essentiell ist, seinen Gast in Begeisterung zu versetzen, warum jeder Hotelmitarbeiter gleichzeitig auch Psychologe ist und wie viel Laune es macht an Feiertagen zu arbeiten. Dazu gibt Dir Cyrus Kriterien mit auf den Weg, die Du bei Deiner nächsten Hotelwahl unbedingt beachten solltest.
