Afgespeeld
-
Julen er følelsenes forstørrelsesglass.
Alle følelser blir litt større i desember.
Ikke bare håp og glede - sorg og lengsel også.
Hvordan kan du gjøre også julefølelsene til din styrke?
Bli med og åpne de 3 første lukene i Oppdrifts julekalender.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvordan finne den gode, trygge roen?
Caspar Seip er en av landets mest erfarne terapeuter, med uro som spesialitet.
I denne episoden gir han deg en liten oppskrift. Den er overraskende.
«Det er ikke noe rart om at kjenner uro», sier han "Det betyr at du lever.»
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.