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Tu cuerpo es un reflejo de lo que sucede en tu interior a nivel emocional. Tanto si vives con serenidad y confianza o con estrés o preocupación, tu sentir se manifiesta en tu cuerpo en forma de salud o de enfermedad o dolor.
Se ha comprobado científicamente en pacientes con enfermedades terminales y dolores crónicos, que al practicar la meditación se observa una disminución del dolor y la mejora de su estado de salud en general.
Es el momento de calmar la manifestación del dolor.
Disfruta plenamente de la meditación de hoy.
Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: Agua Musicamento de David Villar. -
La paciencia es una forma de sabiduría.
Es necesario comprender y aceptar que las cosas suceden cuando llega el momento adecuado, no es necesario acelerar el proceso de la vida.
Tu mente puede decirte que lo mejor es que aquello que estás queriendo que suceda, ocurra ya, sin embargo, la vida sabe cuándo ha de surgir cada acontecimiento.
Es el momento de practicar la paciencia.
¿Estás preparado? Comenzamos con la meditación.
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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: "Confianza" Musicamento de David Villar.
Dedicada a Mariana B.
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¿Sabes lo que has de realizar y te cuesta ponerte a hacerlo? ¿Terminas muchas veces postergando las tareas y luego te sientes mal al sentir que no avanzas hacia lo que sí quieres? ¿Piensas mucho y luego no haces nada?
El primer paso para salir de ese estancamiento es beber de una fuente de motivación por eso te propongo hoy que realices esta visualización que te conecta con la acción, el poder personal y el compromiso.
¿Estás preparado? Comenzamos con la visualización.
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El 13 de octubre empezamos la 7ª edición de mi programa online "Quiero paz" te animo a que te unas en www.quieropaz.com
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música visualización: Cinco elementos de David Villar.
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¿Sabes como influye el miedo en tu día a día, en tu toma de decisiones y en tu confianza en ti mismo y en la vida?
En momentos de miedo por estar viviendo una situación delicada, una enfermedad o por las noticias negativas del entorno, la meditación te permite que dejes a un lado el miedo y te conectes con el amor profundo y verdadero que eres.
Te animo a sentir la energía de esta meditación para que crees tu propio entorno de seguridad, paz y libertad y para que le ofrezcas toda tu grandeza, cariño y amor a los demás.
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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio.
Música meditación: Madera Musicamento de David Villar.
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Tenemos miedo a soltar nuestro antiguo patrón de pensamiento y a conectarnos con un mundo lleno de posibilidades y nuevas opciones. La cabeza nos dice que correríamos peligro y el corazón nos anima a dar los pasos necesarios para avanzar.
¿Has escuchado a tu corazón y quieres avanzar?
Te propongo este ejercicio de visualización para decirle adiós a la vieja versión de ti mismo y a darle la bienvenida a tu nuevo yo.
La música de la introducción es “Mar”, de Carlos Mario Lois Barrio.
La música de la meditación es de David Villar.
Y recuerda, tienes mucha más información de interés, cursos y materiales de ayuda para tu crecimiento personal en http://pazcalap.com
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Hoy te propongo que realices esta meditación que te ayuda a eliminar el sufrimiento.
El cerebro no comprende la diferencia entre la emoción que surge en el presente o la que ya pasó y se repite en la mente. Por eso, cuando recreas en tu mente recuerdos dolorosos una y otra vez, puede instalarse en ti un sufrimiento continuo.
El objetivo de esta meditación es que le des una nueva información a tu cerebro para que dejes a un lado el sufrimiento y te conectes con tu bienestar emocional.
Es el momento de alejar el sufrimiento de ti.
Disfruta plenamente de la meditación de hoy.
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: Agua Musicamento de David Villar
¿Te gustaría vivir en paz en tus relaciones de pareja, familiares, de trabajo, con tus hijos...? Te invito al entrenamiento online "Las siete claves para tener buenas relaciones personales y vivir en paz" que realizaré el jueves 3 de septiembre a las 20h. (hora España). Para asistir al webinar puedes inscribirte en www.quieropazenmisrelaciones.com
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Cuando tu mente se encuentra en calma las situaciones tensas, las dificultades o las circunstancias que no has elegido y no te agradan, se relativizan. El estado mental de calma y paz te lleva a estar más atento a las oportunidades para resolver los retos del día a día y así, las acciones que realizas son más efectivas para alejar de tu mente el sufrimiento y conectarte a tu felicidad.
Es el momento de activar tu felicidad interior.
Disfruta plenamente de la meditación de hoy.
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Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: Madera Musicamento de David Villar. -
Meditación para desprenderte de sensaciones negativas.
Dedicada a Sonia Cortés.
Si te cuesta deshacerte de preocupaciones y sensaciones de miedo o angustia que te frenan en tu día a día, esta meditación es para ti.
Puedes caminar con libertad y ligereza si te desprendes de los frenos de tu mente que no te dejan vivir en paz.
Es el momento de recuperar el bienestar y la armonía que habita en ti.
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Te invito a visitar mis redes sociales para obtener contenido de valor para tu autoconocimiento y desarrollo personal. http://pazcalap.com
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Meditación para Comenzar el Día con Energía.
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: David Villar
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Eres el amo de tu cuerpo.
Toma su poder, su mando y recupera la salud para disfrutar plenamente de él en cada momento del día.
Tienes un cuerpo presente y fuerte por dentro y por fuera.
Permite que tu ser profundo se haga cargo de la salud de tu cuerpo y lo libere de toda enfermedad o dolor.
Acepta y abraza la sanación de tu cuerpo en su totalidad.
Con cariño para Rocío y su hijo Carlos.
Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio
Música Meditación: David Villar.
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