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Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode!
Heute widme ich mich einem zentralen Thema bei Autoimmunerkrankungen und dem Schlüssel für die Remission, nämlich dem Darm. Ich spreche in dieser Episode über die Entstehung und Heilung des Leaky Gut Syndroms, über verschiedene Methoden und Techniken für einen nachhaltigen Darmaufbau, die wirkungsvolle Ansiedlung eines gesunden Mikrobioms und darüber, was in einer Hashimotoküche auf keinen Fall fehlen sollte.
Also: Hör unbedingt rein und schreib mir auf Instagram, was Deine wertvollste Erkenntnis war.
Viel Freude mit dieser Episode!
Deine Dorothea
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Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode!
Heute geht es um das wichtige Thema der Adaptogene! Adaptogene helfen unserem Körper, mit Stress besser umzugehen, sie stärken unsere Widerstandssysteme und sind besonders bei Hashimoto von großer Bedeutung. In der heutigen Folge erfährst Du: Was Adaptogene genau sind Wozu wir sie besonders beim Hashimoto so sehr brauchen Ich stelle Dir meine 7 Top Adaptogen Favoriten vor Und ich gebe Dir einige sehr hilfreiche Tipps, wie auch Du mit Stress deutlich besser umgehen kannstAlso hör rein!
Viel Freude mit dieser Episode!
Deine Dorothea
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Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode! Heute geht es wieder um ein sehr wichtiges, aber auch mega kontrovers diskutiertes Thema, nämlich das Vitamin D. Ich spreche heute ausführlicher darüber,
wozu wir Vitamin D gerade bei Autoimmunerkrankungen wie dem Hashimoto besonders benötigen, was das Vitamin D so alles in unserem Körper steuert, worauf Du bei der Einnahme achten solltest und wie Du dafür sorgen kannst, dass Dein Haushalt auf dem optimalen Level gehalten wird.Viel Freude mit dieser Episode!
Deine Dorothea
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