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Nach 14 Tagen Pause ist "Verstehen, fühlen, glücklich sein" zurück. Wir waren in der Pause nicht untätig. Das Ergebnis: Es gibt dieses Mal eine Spezialfolge. Sinja und Boris melden sich vom Wanderlust-Festival und beschäftigen sich in dieser Folge mit der Frage, was Achtsamkeit und Sport eigentlich gemeinsam haben, wie wir Sport intensiver erleben und wie uns Sport im Gegenzug dabei helfen kann, den eigenen Körper intensiver wahrzunehmen.
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Kommunikation ist deutlich vielschichtiger als man denkt - im Gespräch dem Gegenüber Raum zu geben und trotzdem seine eigenen Gedanken zu kommunizieren, ist gar nicht so einfach. Kann man achtsame Kommunikation trainieren? Auf wie vielen Ebenen kommunizieren wir überhaupt? Und inwieweit spielt die gewaltfreie Kommunikation eine Rolle?
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