Afgespeeld
-
Her er livepodden fra Sandra og Torkils boklansering. Hva har de å si om boken de har skrevet sammen? De har invitert ingen ringere enn Pimp Lotion, den rappende helseeksperten som har sin egen podcast Pimp Science.
Dagens tema er demens, og hva kan vi gjøre for å unngå denne sykdommen? Er vi dømt til å få den om vi har arvelig belastning. Det lurer Stjernekamp aktuelle Kim Wigaard på, som er dagens andre gjest og har vært dirigent for Demenskoret, serien som har gått på NRK. Stjernestøv og helsetips i skjønn forening i denne episoden av Mestre Livet!
Vil du skaffe deg boken der Sandra og Torkil deler sine beste tips for at du skal bli sterk i kropp og sinn? https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/sju-dager-til-en-ny-start-9788205575622?utm_source=forlag&utm_medium=facebook&utm_campaign=GL-sjudager
-
Mads og Ole Petter diskuterer diskuterer et stort helseparadoks: Til tross for at vi aldri har hatt mer informasjon og kunnskap om hva som skaper god helse, er det voldsomme forskjeller i helseatferd i befolkningen. En majoritet av nordmenn er inaktive, spiser usunt og får for lite søvn, til tross for all den kunnskapen vi har om hvor viktig disse tingene er for god helse. Hvorfor er det slik? Ole Petter viser til forskning som forteller oss at omtrent 30% av helseatferd kan forklares ved at vi har forskjellige ønsker og intensjoner, de resterende 70% skyldes hovedsakelig vår varierende evne til å overvinne «dørstokkmila» eller «intention action gap», som det ofte kalles på fagspråket. Ole Petter og Mads diskuterer hvordan man kan redusere dørstokkmila mest mulig og i større grad omdanne ønsker og intensjoner til handling. Gutta røper også den mest effektive måten å endre (helse)atferd på, mot slutten av episoden.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hva skjer med mediesystemet? Er norske journalister maktkritiske nok? Og er ikke tydelig polarisering av meninger og standpunkter egentlig en god ting i et demokrati? Medieforsker Tellef Raabe diskuterer kampen om den nye medieoffentligheten med ansvarlig redaktør Magnus Marsdal.
MÍMIR&MARSDAL er produsert av Manifest Media. MAGNUM er bonussporet der Magnus går i dybden på ett tema.
Om du har problemer som du mener Mímir og Magnus bør løse kan du sende dem til [email protected]
Produsent: Mikkel Kvenås
Ansvarlig redaktør: Magnus MarsdalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Er Trump og Putin representanter for en ny fascisme, eller trenger vi helt andre begreper for å beskrive vår tids ytre høyre? Debatten raser, og kanskje er den viktigere enn du tror. Terje Emberland er forsker ved Holocaustsenteret og ukens gjest i Skjebnetid.
I Skjebnetid går Audun Lysbakken inn i Trump, Putin, ny og gammel fascisme, om trusselen fra ytre høyre og hva vi kan gjøre for å skape progressive svar i en urolig tid.
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
SKJEBNETID er produsert av Manifest Media.
Produsent: Mikkel Kvenås
Musikk: Jonas Røyeng
Ansvarlig redaktør: Magnus MarsdalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no.
_____
I denne episoden får vi besøk av psykolog, filmskaper og småbruker Marianne Sleire Lundblad. Marianne har naturen som en grønn tråd gjennom alt hun gjør – fra arbeidet som psykolog på småbruket sitt i Bærum, til barne-TV-serien Nysgjerrige Noah på NRK Super. Vi snakker om hvordan naturen påvirker både barn og voksnes psykiske og fysiske helse, og hvorfor vi i dag er mer frakoblet naturen enn noen gang tidligere.
Marianne deler kunnskap om de fire elementene – jord, luft, ild og vann – og hvordan disse påvirker oss ulikt. Vi snakker også om temaer som kuldebad, jordbakterier, fytonsider og utrolige effekter naturen gir oss. Visste du at jordbakterier kan påvirke hjernen din? Og at du puster inn stoffer fra trærne som kan ha stor effekt på immunforsvaret? Naturens effekter er så vanvittig spennende!
For mer fra Marianne Sleire Lundblad:
Boken Natureffekten
https://www.instagram.com/lokka.gard/
Alt godt,
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland
Facebook.com/drannettedragland
https://youtube.com/@drannette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
HVA er det Trump holder på med? KAN skyhøye tollmurer styrke USAs økonomi? ELLER er Project BUILD THAT (TARIFF) WALL kun et oppsett for maksimal korrupsjon? Ukas gjest er erkeliberalist og tidligere Frp-er JAN ARILD SNOEN.
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
MÍMIR&MARSDAL er produsert av Manifest Media.
Om du har problemer som du mener Mímir og Magnus bør løse kan du sende dem til [email protected]
Produsent: Mikkel Kvenås
Ansvarlig redaktør: Magnus Marsdal
Nye episoder hver torsdag.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
- Det er ikke så vanskelig å se bedre etter og gjøre ting annerledes som mange vil ha det til. Algoritmer er en interessant ting i å måte, for det du vier tid, får du også mer av. Og jo flere hyggelige hestefilmer du ser på nett, jo lettere blir det å oppdage når ryttere du pleide å ha som forbilder rir mekanisk, med harde hender og flittig bruk av sporer, sier dagens gjest Matilde Brogge. Les mer: www.livebonnevie.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Nå nærmer sommeren seg og avisene fylles med advarsler mot solen. På med solkrem og solbriller. Stemmer rådene? Torkil har tatt med seg fem spørsmål fra Sandra ned til Marbella på Costa del Sol. Der møter han Fredrik Paulun som har skrevet boken Lysrevolusjonen. Den seneste forskningen tyder nemlig på at vi har tatt alvorlig feil om solens effekt på helsen vår. I følge en stor svensk studie øker solkrem kreftfaren og de som soler seg mest lever betydelig lengre.
Cellene våre er utviklet for å dra nytte av solenergi. Vi er vandrende solcellepaneler som blir sykere av å være innenfor fire vegger og påsmurt solkrem utenfor. I denne episoden får du vite hvorfor.
Besøk gjerne nettsiden vår: https://www.mestrelivet.com/start
Her kan du bestille vår nye bok: Sju dager til en ny start - metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/sju-dager-til-en-ny-start-9788205575622?utm_source=forlag&utm_medium=facebook&utm_campaign=GL-sjudager
-
Denne gangen prater vi med lege og podcastdronning Annette Dragland. Hun har selv erfart hvordan det var å gå fra syk til frisk av stressrelaterte sykdommer. Dette motiverte henne til å starte podcasten Leger om livet. Nå har hun skrevet den strålende boken Hele deg. Den handler om hva vi kan gjøre for å oppnå god helse på en helhetlig måte. Vi ønsker at våre lyttere har en god hele i bunnen, for det er nødvendig for å mestre livet best mulig. Hva var det som gjorde at Annette følte at hun ikke klarte å leve lenger? Og hva gjorde hun?
Lenke til Anettes bok: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009
Besøk gjerne nettsiden vår: https://www.mestrelivet.com/start
Her kan du bestille vår nye bok: Sju dager til en ny start - metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/sju-dager-til-en-ny-start-9788205575622?utm_source=forlag&utm_medium=facebook&utm_campaign=GL-sjudager
-
Grønland og Ukraina har noe til felles. De er begge utsatt for en stor og bøllete nabo. Kan historien om de to si oss noe om hva slags verdensorden Trump og Putin forsøker å skape? Tone Huse er samfunnsgeograf ved UiT og gjest i Skjebnetid.
I Skjebnetid går Audun Lysbakken inn i Trump, Putin, ny og gammel fascisme, om trusselen fra ytre høyre og hva vi kan gjøre for å skape progressive svar i en urolig tid.
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
SKJEBNETID er produsert av Manifest Media.
Produsent: Mikkel Kvenås
Musikk: Jonas Røyeng
Ansvarlig redaktør: Magnus MarsdalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Grønland og Ukraina har noe til felles. De er begge utsatt for en stor og bøllete nabo. Kan historien om de to si oss noe om hva slags verdensorden Trump og Putin forsøker å skape? Peter Frølich er gjest i Skjebnetid.
I Skjebnetid går Audun Lysbakken inn i Trump, Putin, ny og gammel fascisme, om trusselen fra ytre høyre og hva vi kan gjøre for å skape progressive svar i en urolig tid.
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
SKJEBNETID er produsert av Manifest Media.
Produsent: Mikkel Kvenås
Musikk: Jonas Røyeng
Ansvarlig redaktør: Magnus MarsdalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
TRUMP-TOLL: Det er ikke noe nytt at USA bygger tollmur rundt eget marked. Men er det lurt? Økonomiprofessor Erik Reinert gir deg historien om hvordan rike land ble rike fattige forblir fattige.
MÍMIR&MARSDAL er produsert av Manifest Media. MAGNUM er bonussporet der Magnus går i dybden på ett tema.Om du har problemer som du mener Mímir og Magnus bør løse kan du sende dem til [email protected]
Produsent: Mikkel Kvenås
Ansvarlig redaktør: Magnus MarsdalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Jeg har skrevet bok! Den heter HELE DEG. Boken er skrevet for deg som er nysgjerrig på hvordan kroppen din faktisk fungerer – og hvordan du selv kan påvirke helsen din. Du kan forhåndsbestille boken hos Norli.no.
I denne episoden har jeg med meg en kvinne som virkelig brenner for helhetlig helse og helsefremmende tiltak – Sonni Schumacher, lege, spesialist i samfunnsmedisin og kjent for mange som Folkehelselegen på Instagram. Sonni har jobbet som kommuneoverlege i Hammerfest i 14 år, skrevet en rekke kronikker, og er en tydelig stemme i debatten om hvordan vi best ivaretar befolkningens helse – både som enkeltmennesker og samfunn.
Vi snakker blant annet om:
Hva forskjellen er på helsefremming, forebygging og behandlingHvorfor helsen skapes i samfunnet, og ikke bare i helsetjenestenHvordan levekår og samfunnsstruktur påvirker livsstilssykdommerUtbrenthet og veien tilbakeHvorfor sykemeldte kvinner ofte overpresterer, ikke underprestererHvorfor vi trenger en egen folkehelseministerHvilke verktøy og valg som kan gi deg bedre helse – i din hverdagFor mer fra Sonni Schumacher:
https://www.instagram.com/folkehelselegen
God lytt!
Alt godt,
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland
Facebook.com/drannettedragland
https://youtube.com/@drannette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ole Petter har blitt intervjuet i forbindelse med en artikkel i Romerikes blad om Mia Berglund som oppfordrer småbarnsforeldre til å holde seg i form gjennom fysisk trening. Berglund er selv småbarnsmor, men har klart å holde seg i form til tross for en hektisk hverdag barn. Hvorfor slutter så mange småbarnsforeldre å trene, og hvorfor er det uheldig både for foreldre og barna at foreldrene ikke prioriterer regelmessig fysisk trening? Artikkelen kan du lese her; Mittjessheim, Småbarnsliv | Mia (33) mener småbarnsforeldre finner unnskyldninger: – Det krever litt ekstra, men det er viktig å prioritere det
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Kunsten å bekjempe kreft
I dag har vi besøk av lege Øyvind Torp som ble kreftrammet og har skrevet boken Selvforsvar mot kreft. Er ikke kreft en genetisk og uunngåelig sykdom? Nyere forskning tyder på at livsstilen vår har stor innvirkning på risiko for kreft og for overlevelse om vi skulle pådra oss den dødelige sykdommen. Hvilke triks har Øyvind lært, som han videreformidler i boken. Og hvordan var det å lese MR svaret rett før neste pasient på kontoret? Vi ønsker at våre lyttere skal ha en god helse og leve lenge. En viktig forutsetning for å mestre livet er jo å være i live! Lytt og øk sjansen for å lykkes med det.
Vil du lære mer om livsmestring og sette det ut i livet? Sandra og Torkil har skrevet boken Syv dager til en ny start. Dette er en kombinert teori og arbeidsbok der de to samler sine beste tips fra henholdsvis Indre styrketrening og Pulskuren.no
-
- Hester blir nesten alltid fastholdt når de er sammen med oss. Mange av dem går dag ut og dag inn uten å noensinne kjenne på frihetsfølelsen de er født med. Ofte blir de slått i tillegg. Nå må vi virkelig begynne å snakke om hesten som art. Ikke bare hva de har behov for, men hva de faktisk har krav på, sier dagens gjest Matilde Brogge. www.livebonnevie.no
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
- Jeg er ikke opptatt av at hesten må ha sko på beina. Jeg er opptatt av at hoven er sunn og frisk, at hesten fungerer til det den brukes til og at den har det bra, sier Katinka Ødegaard, som ble historisk da hun tok norgesmester-tittelen i hovslagerfaget. www.livebonnevie.no.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hage kan gi en positiv helseeffekt. Hva om det å være i hagen gir oss mer enn bare opplevelsen i seg selv? Nærhet til natur, jord og det grønne rundt oss, påvirker både psyken og kroppen vår. Enten vi gjør hagearbeid, spiser selvdyrkede grønnsaker, eller bare sitter og slapper av i hagen, så skjer det noe med oss. La hagen bli en arena for velvære, fysisk aktivitet og påfyll av alt fra vitaminer til mikrober og bakterier.
Gjest i denne episoden er Ingunn Sigstad Moen. Hun er utdannet sykepleier og jobber som faglærer innen grønn helse på Vea - Norges grønne fagskole. Hjemme har Ingunn åpnet gården sin for et Inn-på-tunet tilbud for demente.
Du finner Hagespiren her:
https://hagespiren.no/
Mail:
[email protected]
Følg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:
https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/
Facebook:
https://www.facebook.com/groups/hagespiren
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjg
Tusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!
Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
-
I dag får du møte et nydelig menneske, nemlig Bjørk Matheasdasatter, som har jobbet som relasjonspedagog og parterapeut i 25 år. Hun har også skrevet de bestselgende bøkene Å elske og bli elsket og Å løfte og bli løftet. Nå er hun aktuell med boken Å se og bli sett.
Vi skal snakke om viktigheten av relasjoner, hvordan bygge relasjoner, om å viktigheten av å se og bli sett og hvordan ta vare på og verne om flokken din. Hvordan kan i med enkle grep ta vare på dem vi er glad i?
Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics som gjør det mulig for meg å dele viktige og inspirerende innsikter for økt bevissthet her på jord.
Bruker du rabattkoden GRYHAMMER15 får du 15% rabatt alle ordinære varer på elmorganics.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Marine Le Pen får ikke delta i det franske presidentvalget. Er det en rettferdig dom som viser at rettsstaten fungerer eller en utestengelse som vil gi ytre høyre vann på mølla både i Frankrike og andre land?
I Skjebnetid går Audun Lysbakken inn i Trump, Putin, ny og gammel fascisme, om trusselen fra ytre høyre og hva vi kan gjøre for å skape progressive svar i en urolig tid.Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
SKJEBNETID er produsert av Manifest Media.
Produsent: Stig Waage
Musikk: Jonas Røyeng
Ansvarlig redaktør: Magnus MarsdalSee omnystudio.com/listener for privacy information.
- Laat meer zien
