Afgespeeld
-
Idet regjeringskrisa herjer på toppen av norsk politikk, inviterer M&M til duell om stridens realiteter: Er det egentlig så ruskende galt om Norge blir tettere integrert i EUs energiunion? Mens Mímir løfter sin lanse mot EU-tilhenger Arild Hermstad (MDG), skal Magnus holde seg helt nøytral (sånn som Aftenposten).
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
MÍMIR&MARSDAL er produsert av Manifest Media.
Om du har problemer som du mener Mímir og Magnus bør løse kan du sende dem til [email protected]
Produsent: Eivind Rutle og Kristine Sørheim
Ansvarlig redaktør: Magnus Marsdal
Nye episoder hver torsdag.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Norge har fortsatt råd til å ivareta befolkningas grunnleggende behov i fellesskap. Også under eldrebølgen! Samfunnsøkonom Erling Holmøy i SSB imøtegår i denne samtalen sentrale premisser og påstander i «Landet som ble for rikt», den omstridte boka som Magnus diskuterte med forfatteren sist uke.
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
MÍMIR&MARSDAL er produsert av Manifest Media. MAGNUM er bonussporet der Magnus går i dybden på et tema.
Om du har problemer som du mener Mímir og Magnus bør løse kan du sende dem til [email protected]
Produsent: Kristine Sørheim
Ansvarlig redaktør: Magnus Marsdal
Nye episoder hver torsdag.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
HRV står for heart rate variability, som på norsk betyr pulsvariasjon. Ole Petter og Mads har fått besøk av Torkil Færø for å snakke om hva HRV er, hvordan det kan bidra som mål til bedre helse, og hvilke verktøy som kan brukes til måling av pulsvariasjon. Færø har skrevet den populære boken Pulskuren, er utdannet lege og forteller om hvordan han bruker HRV. Over 2 millioner nordmenn går rundt med pulsklokker og HRV er lett tilgjengelig som måleverktøy. Hør hvorfor målet er effektivt og enkelt for å forebygge et stort spekter av sykdommer.
Annonsør/Rabattkode HelloFresh: FRESHHJERNESee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Har vi mistet kontrollen over skjermbruken? Ole Petter og Mads snakker om de nye anbefalingene fra Skjermutvalget, og om det er mulig å snu den uheldige og helseskadelige utviklingen med overforbruk av skjerm og sosiale medier. Hvorfor er ikke myndighetene tydeligere hva gjelder reguleringer, og er det grunn til å være optimist hva angår bevisstheten og avhengigheten av skjerm og sosiale medier?
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Episoden av Podkasten Hjernesterk tar opp temaet høyt Blodtrykk. Rundt 10 prosent av befolkningen går rundt med høyt blodtrykk i hverdagen, og også folk med gode mosjons- og treningsvaner kan ha høyt blodtrykk. Ole Petter har nylig uttalt seg i en stor sak i VG om hvordan høyt blodtrykk blant annet påvirker hjernens funksjoner. I episoden hører du om medisinering av høyt blodtrykk, bivirkningene medisiner kan gi, og hvordan fysisk trening og en sunnere livsstil kan bidra til å senke blodtrykket i tillegg til de mange tilleggsgevinstene som fysisk aktivitet skaper.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Tema for ukens episode har også vært tema tidligere, men burde kanskje vært tema oftere- nemlig søvn. Ole Petter har vært intervjuet i en stor artikkel i VG om søvn. Artikkelen handler blant annet om effektene søvn har på helsa, og gevinstene av en høneblund underveis på dagen. Hvorfor er søvn så viktig for oss, og hvilke effekter skaper søvn på hjernen og på resten av kroppen? Kan en får for mye søvn, og hvorfor bør ungdom få lov til å sove en time lenger?
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Motivasjon er et evig og stort tema. Hva er det som motiverer oss, hvordan kan vi bli mer motivert, og hva skal til for å opprettholde motivasjonen til å oppnå et mål? Ole Petter og Mads har fått besøk av Daniel Osen til å snakke om motivasjon. Daniel har bakgrunn fra forsvaret med motivasjon og sikkerhet som spesialfelt. I 2021 gav han ut boken «Motivasjon- å fortsette når du vil gi deg». I tillegg holder Osen foredrag og underviser om motivasjon blant annet basert på empirisk forskning og studier.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Mads har lest en kommentar i Dagens Næringsliv om hvordan opprettholde formen etter en intens periode med trening. Spørsmålet det refereres til er hvor lite som skal til, og det vises til blant annet til forskning og hvordan vi påvirkes av ulike tilnærminger til trening og aktvitet. Men er det egentlig realistisk å opprettholde fysisk form over tid? Burde ikke spørsmålet i stedet være hvorfor vi bør opprettholde mosjonsvanene selv om motivasjonen og graden av form varierer over tid? Ole Petter og Mads snakker om motivasjon, hva som motiverer oss, og møte med ulike personer som sliter med å prioritere tid til regelmessig trening.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Podkasten Hjernesterk har besøk av Marit Kolby om når vi bør og kan spise, samt hva vi bør spise når vi først spiser. Kolby har skrevet boken Hva og når bør vi spise. Med boken ønsker Kolby å utfordre de mer etablerte rådene om faste måltider og hyppigheten av måltider. For trenger vi å spise så ofte og hva gjør all småspisingen og mellommåltidene med oss? I tillegg hva er bra mat og hva er utfordringene med dagens generelle tilbud av mat som finnes i dagligvarebutikkene?
Annonsør/Rabattkode HelloFresh: FRESHHJERNESee omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hvordan påvirker kroppens indre klokke oss, og hva skjer når vi jobber mot den? I denne episoden gjester lege og forsker Sara Nøland. I episoden dykker vi inn i hvordan kroppens rytmer påvirker alt fra immunforsvaret og fordøyelsen vår til stresshormoner og søvn - og hvordan vi kan leve bedre ved å forstå sammenhengene.
Vi snakker blant annet om:
Hva skjer når vi lever mot kroppens naturlige døgnrytme?
Hvordan påvirkning kronotype har.
Hvordan er kronotypen til kvinner og menn forskjellige?
Når på døgnet jobber immunforsvaret best?
Kronoernæring og hvordan tidspunktet for måltider påvirker vekt, blodsukker og helse.
Hvorfor timingen på når vi blir eksponert for lys er avgjørende.
Når på døgnet er hukommelsen best?
Når bør du ikke bli smittet av klamydia?
Hvordan stresshormonene blir påvirket av døgnrytmen.
Til slutt deler Sara sine beste tips til hvordan du kan leve mer i takt med kroppens rytmer, og hvorfor forståelsen av døgnrytme kan være nøkkelen til bedre helse.
For mer fra Sara Nøland:
Boken Kroppens Rytme
https://www.instagram.com/saranoeland/
Ønsker deg en nydelig uke!
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland
Facebook.com/drannettedragland
https://youtube.com/@drannette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Medisinens fremskritt gir oss fantastiske muligheter – men hva skjer når vi overbehandler og overdiagnostiserer? I denne episoden snakker jeg med professor i medisinsk filosofi, Bjørn Hofmann, om hvordan helsevesenet i dag bruker enorme ressurser på unødvendige behandlinger og tester som potensielt kan gjøre mer skade enn nytte.
Vi diskuterer:
Hva er overdiagnostisering, og hvorfor er det et problem?
Hvorfor bidrar ikke 20-40 % av helseutgiftene, ifølge WHO og OECD, til å forbedre folks helse?
Hvordan kan vi balansere mellom nødvendig behandling og å unngå overbehandling?
Hva bør kvinner vite før en screening for brystkreft - mammografiscreening?
Hva bør menn vite før prostatakreftscreening?
Hvilke bildeundersøkelser gjøres unødvendig ofte – og når kan det være uheldig?
Hva gjør Bjørn selv for å forebygge helseplager og leve et godt liv?
For mer fra Bjørn Morten Hoffmann:
https://www.ntnu.no/ansatte/bjoern.hofmann
Alt godt,
Annette
Følg meg gjerne på:
Instagram.com/dr.annettedragland
Facebook.com/drannettedragland
https://youtube.com/@drannette
Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kan du virkelig manifestere det du ønsker å ha i livet ditt? Hva er egentlig manifestering og hvordan gjør du det for å lykkes? Både Sandra og Torkil har god erfaring med manifestering. Ofte er det slik: Enten manifesterer du det du vil ha, ellers vil det du ikke vil ha manifestere seg. Denne gang har vi med selveste manifesteringseksperten Kari Opsal. Hun har nettopp kommet ut med boken Manifestering. Her får du et kræsjkurs i hvordan du gjør det! Lær deg å framkalle det du vil ha mer av!
Besøk gjerne nettsiden vår: https://www.mestrelivet.com/start
Her kan du bestille vår nye bok: Sju dager til en ny start - metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/sju-dager-til-en-ny-start-9788205575622?utm_source=forlag&utm_medium=facebook&utm_campaign=GL-sjudager
-
Ole Petter har vært på samling med flere hundre kvinner og snakket om helse. Samme uken var mediene fulle av diskusjon etter nyheten om at kjendistrioen Synnøve Skarbø, Pia Tjelta og Vanessa Rudjord er engasjert i en skjønnhetsklinikk på Frogner i Oslo. I forbindelse med åpningen av klinikken ble det uttrykt at klinikken vil bidra til bedret kvinnehelse- som i etterkant ble sterkt kritisert. For hva er egentlig kvinnehelse og hva er det forskjellen på helsen til kvinner og menn? Er det tradisjonelle medisinfaget med å skape forskjeller på prioritering av menns- og kvinners helse? I tillegg tar episoden opp et lytterspørsmål om overgangsalder og energinivå.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Tema for episoden er betydning av noe såpass enkelt som å gå. Gange er en enkel og praktisk form for mosjon som nok er undervurdert av mange. Mange stiller spørsmål ved om gåturer skaper gevinst på den fysiske formen? I den forbindelse har Mads tatt en telefon til Jon Ødegaard som er blitt en ambassadør for hvordan gange kan skape store helsegevinster. Ødegaard møtte Johan Kaggestad i 2019, som utfordret- og motiverte han til å bruke gange som trening til å komme i bedre form. Ødegaard veide den gang over 150 kilo, men veier i dag rundt en tredjedel av hva han gjorde. Hør samtalen med Ødegaard og hvordan han brukte gåturer og enkel intervalltrening i motbakke til å kutte medisiner og komme i vesentlig bedre form. Til slutt snakker Ole Petter og Mads om hvorfor gange kan være det beste alternativet for å komme i bedre form, samt andre faktorer som gjorde at Ødegaard klarte å gjennomføre endringen over tid.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Podkasten Hjernesterk har fått tilbakemelding fra en ny lytter som ønsker å vite mer om diabetes. I episoden kan du høre om hva diabetes er, hva som forårsaker lidelsen, og at det er en stadig større helseutfordring med store negative konsekvenser for samfunnet. Hva er det som gjør fysisk trening så effektivt mot diabetes og kan mentalt stress og mentale lidelser forårsake diabetes?
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Mads har vært på et bedriftsbesøk hvor ansatte i en avdeling er under stort jobbpress. Mange av de føler seg slitne og sover dårlig som et resultat at det høye stressnivået. Hva fører stress med seg av fysiske og mentale utfordringer, og hvordan håndteres stress best mulig? Ole Petter forteller om de negative helseutfordringene med stress, blant annet hvordan det påvirker blodsukkerregulering og behovet for mer kaloriholdig mat. I tillegg snakker Mads og Ole Petter om de gode vanene som bidrar til å håndtere høyt stressnivå, og hvordan kulturen i en gruppe kan påvirke de gode vanene som gjør at gruppa kommer styrket igjennom intense perioder.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Det er sjelden jeg føler meg motløs, men denne uken gjorde jeg nettopp det. Så da ringte jeg Pastor Per, også kjent som Per Waaler for å få en preken, i mangel av et bedre ord. Om hestvelferd, blå tunger, vitenskap og veien videre herfra. www.livebonnevie.no.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mímir må innrømme at at blir litt IRRITERT av dette nye Ensomhetspartiet, som stiftes denne uka. Hvorfor? Og våger han fremme sin (smålige?) kritikk rett opp i trynet på partistifterinna sjøl?
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
MÍMIR&MARSDAL er produsert av Manifest Media.
Om du har problemer som du mener Mímir og Magnus bør løse kan du sende dem til [email protected]
Produsent: Eivind Rutle
Ansvarlig redaktør: Magnus Marsdal
Nye episoder hver torsdag.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hva betyr det at Frp suser fram som det store Nei til EU-partiet? Finnes fortsatt et progressivt nei i Norge? Møt SV-representant FREDDY ANDRÉ ØVSTEGÅRD, aktuell med boka «NEI til EU. Argumenter for en ny generasjon». Special guest: Mikael B. Løvold (FpU).
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
MÍMIR&MARSDAL er produsert av Manifest Media.
Om du har problemer som du mener Mímir og Magnus bør løse kan du sende dem til [email protected]
Produsent: Kristine Sørheim
Ansvarlig redaktør: Magnus Marsdal
Nye episoder hver torsdag.See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hva trekker menn til voldelige høyremilitser som Proud Boys? Fins det problemer med mannsrollen som venstresida overser? Eller er disse mennene reaksjonære svin som ikke fortjener forståelse, kun juling og fordømmelse? Ukas gjest er forfatter Vegard Tenold Ase, Brooklyn-basert journalist fra Fyllingsdalen.
Manifest Media er folkefinansiert og avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb.
MÍMIR&MARSDAL er produsert av Manifest Media.
Om du har problemer som du mener Mímir og Magnus bør løse kan du sende dem til [email protected]
Produsent: Kristine Sørheim
Ansvarlig redaktør: Magnus Marsdal
Nye episoder hver torsdag.See omnystudio.com/listener for privacy information.
- Laat meer zien
