Afgespeeld
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Laure a rencontré le yoga lorsqu’elle était étudiante à Los Angeles, du power yoga, en 2008.
Puis, elle a du rentrer en France et elle a continué à pratiquer à Paris avec Mohamed, de Yoga in Paris.
Elle faisait initialement des études dans les médias à Los Angeles, et à son retour à Paris elle a travaillé dans une agence de marketing.
Mais en 2014 elle a eu un déclic de lancer yoga Connect, car sa pratique s’intensifiait et elle avait envie d’aller plus loin. Laure a donc négocié un 4/5ème avec son directeur pour lancer son projet, créer le site internet, tourner les vidéos, etc. pendant un an.
Au fils de cette année, elle a décidé de se lancer à 100% dans l’aventure Yoga Connect.
Plus tard, en 2017, elle décide de se former au Yoga !
Elle nous raconte son parcours dans cet épisode et si vous voulez aller plus loin c’est ici :
https://instagram.com/yoga_connect?igshid=x17kx8nfw0yc
https://instagram.com/laurebouys?igshid=s59zqmtrzh61Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Une méditation simple, qui rajoute un peu de douceur et d’amour dans nos coeurs durant cette période si particulière que la vie nous impose .
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Quand l’anxiété est trop forte, on n’arrive plus à prendre du recul. Impossible de prendre de la distance avec ce qui nous arrive .
Tout devient répétitif, on autoalimente nos propres tourments, et ça nous plonge directement dans la peur.
Voici un court exercice de respiration qui vous aidera à re switcher votre cerveau en mode tranquilité.
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