Afgespeeld
-
Ayo ayo sedikit lagi menuju 7 hari challenge to Self Love. Episode yang ke-5 ini aku yakin mudah banget untuk diaplikasikan, karena sebenarnya kita bisa membiasakan GOOD HABITS dari hal-hal sederhana. Simak selengkapnya di podcast ini ya.. Jangan lupa untuk ikutan 7 DAYS CHALLENGE TO SELF LOVE. Ada giveawaynya loh, yang mau tau info lengkapnya bisa mampir ke instagram aku @analisa.widyanungrum ya. Dont forget to share sebanyak-banyaknya...
-
Berkenalan dengan sosok kecil dalam diri tidak sepenuhnya menyenangkan, kembali mengingat pengalaman masa kecil, trauma, ketakutan, dan semua memori masa lalu seperti membuka luka lama. Ibarat sebuah luka, jika ingin sembuh maka harus berani membukanya dan diberi obat, prosesnya pasti lama dan sangat mungkin meninggalkan bekas. Kita memang tidak mampu mengulang masa kecil kita, yang bisa kita lakukan adalah menerima dan memaafkannya. Terima masa lalumu dan maafkanlah, dengan itu kamu akan menjalani kehidupan dengan bahagia.
-
Waahh gak kerasa udah day 4 aja!! Siapa yang lagi ikutan 7 DAYS CHALLENGE TO SELF LOVE ? Gimana ? ada perasaan atau situasi yang berubah ? Kita lanjut yuk dengerin eps. ke-4 ini. Aku ngebahas tentang kadang self love suka kita jadikan alasan untuk bermalas-malasan. Bukan gitu caranya yaa, antara latihan self love dengan melakukan hal produkti bisa dijalani bersamaan. Simak selengkapnya di podcast ini ya..
-
Hai temen-temen, challenge to Self Love udah masuk Day 3 nih, gimana setelah dengerin episode 1 dan 2 ? Sudah bertanya pada diri sendiri apakah benar-benar sudah mencinta diri secara sadar, utuh, dan penuh ? Cara mencintai diri sendiri juga bisa terlihat dari cara kita MEMUJI ORANG LAIN. Selama ini coba kita renungkan lagi pujian yang kita beri untuk orang lain apakah sudah tulus ? Kalau belum, apakah kamu belum mencintai diri sendiri ? Lewat podcast ini semoga temen-temen bisa menyebutkan 3 hal terbaik dari orang-orang disekeliling kamu.
-
Kali ini saya mau bahas tentang suatu perasaan manusia yang saya yakin banget hampir semua orang pernah mengalami. Pernah mengalami perasaan selalu berkompetisi dengan diri sendiri? atau hati selalu ngerasa resah gelisah? Hati-hati mungkin kamu sedang mengalami kondisi seperti yang saya jelaskan.
-
Stres di tengah situasi yang sedang kita hadapi bersama ini ? Pasti. Aku pengen berbagi cara mengelola stres dalam situasi yang tidak mudah, gimana caranya untuk menghilangkan ketakutan, gelisah, atau panik ? Semoga podcast ini bisa membantu temen-temen untuk lebih tenang ya.. Jangan lupa share ke orang-orang tersayang kamu yang sudah mengalami stres juga.
-
Pernah gak temen-temen gak mau ketemu orang tertentu, mungkin bayangin atau lihat wajahnya di sosmed aja bikin kita kesel? Mungkinkah kita memiliki orang terdekat yang kita anggap sebagai toxic people? Pasti. Tidak selamanya perasaan manusia harus selalu suka dengan manusia lain, it's okay.. BUT.. aku punya cara untuk kamu yang mau berdamai dengan orang yang mungkin dianggap sebagai toxic people. Jangan lupa juga sambil merefleksi diri ya, jangan-jangan kamu dianggap toxic people oleh orang disekitarmu.
