Afgespeeld
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大家好，欢迎来到无人知晓。我是孟岩。和大家分享一个好消息：我的第一本书《投资第 1 课》已经由我非常喜欢的图书品牌——读库出版，现在已经正式公开发售了。因此，借着这个机会，我邀请到了读库的创始人张立宪（江湖人称「老六」）来做客。
这一期和无人知晓以往的节目不同的是，我们有意避免谈钱，而是从「出版」的视角聊了聊《投资第 1 课》背后的思考与趣事。
众所周知，图书出版并不是一个一本万利的行业，像读库这样的独立机构的生存空间更是有限，而且老六还几乎从一开始就选了一条少有人走的道路——绕开渠道商，把书直接卖给读者。但是，成立的这 18 年间，读库在这个行业扎根得越来越深，在拓展出版品类的边界的同时，还收获了更多读者的信任，其中，也包括我。
值得一提的是，我和老六也从「投资」的角度聊了聊这本书的出版故事，你可以在明晚（3 月 29 日）八点于「读库立体声」「知行小酒馆」同步上线的节目中听到。
收听愉快。
【官网地址】
https://youzhiyouxing.cn/materials/1425
*官网详情页所含信息最为完整，包含 BGM、参考书目、文章链接等延伸信息
【购书渠道】
你可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课》的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。
【收听指南】
02:07 为什么最开始不愿意出书？孟岩想分享一个投资圈的小秘密
04:33《投资第 1 课》是怎么与读库结缘的？「如果你们能联系到读库，那我们就出书」
05:09 一直没有出版过投资书的读库，为什么出版了《投资第 1 课》？「读库一直空着的三个抽屉：经济学、逻辑学和心理学 & 即使不做投资，这本书一样能提供一些通用的常识」
10:59 从出版过程中的沟通之道聊开了去：老六通常怎么克服沟通中拒绝他人、冒犯他人的恐惧？跳脱出爱的「绑架」
18:01 读库为什么不怕「冒犯」读者？「读书本身是一种『求虐』的过程」
21:56 书是成色十足的精神产品，和一个人做精神灵魂上的沟通，最好的办法就是看他写的文字
27:01 长年累月的编辑工作让老六乐在其中，但硬币的另一面是......
32:16 读库为什么一开始就拒绝了投资？「我非常清楚自己做的事，就是那种极少数人为极少数人做的事」
37:48 老六怎么看待「买书如山倒，读书如抽丝」的现象？「所有的行业，都是靠那些并没有完成实质消费的人撑起来的」
48:35 为什么读库要不走寻常路？老六分享对传统图书销售模式的思考
55:11 老六说，岳飞的「结构性死亡」和出版行业有相似之处，这是为什么？
58:03 老六是怎么摸索出能让读库免遭「结构性死亡」的「得救之道」的？
63:44 在当初没有先例的情况下创办读库，老六怎么判断这事儿该不该做、值不值得做的？
71:15 把事做好 VS 规模增长，老六怎么把握两者之间的平衡？
76:38 书作为「信息获取渠道」的时代已经过去了，但作为「培养智慧的工具」依然无可替代
79:49 为什么读库和有知有行都会偶尔做一些「反规模效应」的事？因为久经考验的现代人都具备迅速判断一个人是否真诚的能力
87:42 当「大多数人选择成为大多数人」，我们「选择少有人走的路」
本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
嘉宾 张立宪 @读库｜主持 孟岩 @有知有行｜后期 柯霖 @顺带一提｜制作 有知有行
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Saying
管理自己不是一件一劳永逸的事，靠自律、靠反人性、靠外力，其实都很难持续让自己保持在一个好的状态上。
自我管理的终极目标到底是管理什么？用什么标准去衡量？我们如何让自己一直维持一个好的状态，走上一条舒服的上坡路？
结合5月初的触底和状态回调，来跟你分享一些这一年的收获和成长。
「日拱一卒」
是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。
播主介绍
Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人
highlight
1、管理自己不是一件立竿见影的事
聊聊我的4月和5月，我在管理自己上的经验和失败
1）我做对的事情，
2）5月开始我做错的地方
3）我的调整：
重新对齐目标，管理自己欲望
重新梳理未知，管理自己恐惧
2、管理自己的欲望
愿景驱使比数字更持久
念想力，对抗无力感的天敌
中年人最大的天敌不是贫穷，是没劲、无趣和毫无变化
量化目标，而非结果
2、管理自己的恐惧
纪录片《施图茨的疗愈之道》
关于生活的3个真相：
partX：
墒增理论
3、管理身体
1）吃：吃对身体好，太抽象，管不住嘴
吃直接影响我的状态：脑力运动效率、创造力记忆力判断力、情绪稳定、肠胃、睡眠
2）睡：
黄金90分钟
睡前不刷高清屏、睡前做10-20分钟正念冥想+拉升
控制睡眠时长
中午午睡20分钟
3）运动：
规律+稳定。333法则适合小白
有一定运动基础的，关注运动后身心恢复，心率和肌肉拉升
4）心灵：正念的生活化应用
4、管理过程，而非结果
要事优先，先把时间安排出去再说
觉察左右摇摆持续耗能事情，最好的方式，做、不做，暂不知道先hold（放到后台）
原地内耗：大致原因要么动力不够、要么能力不够
5、重聊A+B
有个兴趣特别重要
一个无趣的人不会因为突然有了钱，就变得有趣，就学会玩
6、音乐: Robbero
�延伸阅读
《你是你吃出来的》
《肠子的小心思》
《大脑功能12周复原方案》
《斯坦福高效睡眠法》
互动方式
你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。
添加微信围观更多有趣、有料的思考和分享：kris_Chang09
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欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，雨白把大家都很喜欢的少楠请来了。
老朋友都知道，少楠来过两次小酒馆，一次聊都市人的倦怠感，一次谈如何高质量地摄取信息。虽然这俩都是每个人都能说上两句的话题，但少楠的见解独到，给包括我们在内的许多听众提供了全新的思考角度，以至于每隔一段时间就有一批朋友重听，几乎都成了某种不约而同的仪式。
今天这期聊「中年危机」的节目，我们相信也不例外。
在这一期漫谈里，少楠和雨白将进入社会一段时间后对个人实现的困惑和思考，娓娓道来。当这个世界的画卷在我们面前逐渐展开，当我们还没有很好的认识自我，就要从孩童逐渐变成伴侣的支柱、家人的依赖、子女的港湾，我们该如何自处？又该如何认识这个世界，如何更好地生活？
【官网地址】
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*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。
**如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。
【本期嘉宾】
少楠：笔记应用 flomo、阅读平台小报童联合创始人，个人专栏「产品沉思录」主理人
【收听降落点】
第 1 部分 年轻时，我们总想与过去割席
01:51 不管岁数到没到，思考「中年危机」这个话题都对当下的自己有价值
03:27 为什么年轻的时候知道很多道理并没有啥用？「大部分人缺乏的不是认知，而是信息」
09:23 二十出头时，总有「与过去彻底割席」的冲动！你是不是也这样？
第 2 部分 为什么会有「中年危机」？
10:26 太有共鸣了！中年不是崩溃，而是瓦解
14:41 有哪些方法可以拯救中年困顿的自己？「哲学，是人类灵魂的 API 接口」
16:46 本期必听部分！从斯多葛哲学，到欲望三部曲，少楠的思考脉络也许对你也有帮助
23:36 人到中年，无须再忍？「发疯文学」背后的原因，比这个现象本身更值得玩味
29:56 又是一个本期必听部分！「中年以前人有故事，中年以后就是干活」
33:18 比起冲动掀翻一切，修复并保持是一项成本更高、更需要勇气、但能从根上解决问题的能力
39:30 任何年龄阶段的生活都是琐碎而具体的，努力做到求真（找出事实），而不是务虚（追求境界）
42:47 扎心但真实！中年危机之所以会发生，可能是疏于自身能力的建设（别急！这句话不是在指责，而是想说点掏心窝子的建议）
第 3 部分 行之于途而应于心
48:06 少楠天生的「好胜心」怎么慢慢地就被「平静」取代了？
49:33 如何提升生命力？一个实用的小贴士：为自己指出一个可以立刻前进的方向
57:04 如何面对自我提升的悖论：一方面，我们想修补自己的缺陷；另一方面，我们又倡导自我接纳？少楠的写书经历也许对你有所启发
64:47 简单而朴素的祝福：生活是一连串的事件，没有某个静止的状态，祝你能始终为自己干活
【知行小酒馆的公告牌】
我们的第一本书出版啦！虽然你依然可以随时随地在有知有行 App 里免费阅读《投资第 1 课》的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。
长钱账户，了解一下！这是我们小酒馆全员持有的基金投顾产品，如果你有长期投资的需求，欢迎在有知有行 App 进一步了解。
我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected]
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五险一金：通识课、公积金、医保
知行读书会：《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》
房产万事屋：必备常识、二线城市购房
基金经理访谈：姜诚
我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
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嘉宾 少楠
主播 雨白
后期 wanying
制作 有知有行
全文完，祝你快乐。
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