Afgespeeld
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Tu t’es déjà dit que tu voulais faire quelque chose mais que tu n’y arriverais pas ?
Ou quelqu’un d’autre s’est chargé de le dire pour toi ?
Et tu y a cru.
Parce que c’est plus simple d’y croire, finalement.
Plutôt que d’essayer, et se donner les moyens d’y arriver.
Anaïde a été confrontée à ce choix : s’écouter ou écouter son entourage qui lui disait qu’elle ne pourrait pas être actrice.
Et elle a choisi de faire un peu des deux.
On a pas toujours à faire du tout ou rien; on a pas toujours à se mettre en danger; mais il y a un risque qu’on aura toujours à prendre s’il on souhaite prendre le pouvoir de sa vie : c’est celui de parier sur soi.
Pour découvrir tous les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Anaïde sur les réseaux : https://www.instagram.com/anaide.rozam/
On peut le dévoiler : Anaïde sera dans la prochaine web-série d’Amours Solitaires !
(dont j’ai reçu la créatrice, Morgane Ortin, sur InPower également : https://soundcloud.com/inpower/morgane-ortin-amours-solitaires)
Le livre dont parle Anaïde dans cet épisode :
Les vertus de l’échec, Charles Pépin
Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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HA.
Tu croyais que j'allais tout te dire dans ce petit encadré.
Et non, bien essayé, mais il va falloir écouter l'épisode pour découvrir quels sont les 2 secrets que j'ai à te révéler 🙃
Tu peux en savoir plus aussi juste ici : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Et découvrir en avant-première le compte Instagram de @GirlzInBiz : https://www.instagram.com/girlzinbiz/
Pour suivre l'évolution de ces deux projets sur YouTube en images : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?
Et si t'en as pas marre de ma voix, tu peux me retrouver tous les jours sur Insta : https://www.instagram.com/mybetter_self/Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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« C’est comme le masque à oxygène dans l’avion : tu dois d’abord mettre le tien pour pour pouvoir aider les personnes autour de toi. Dans la vie, c’est pareil : tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d’abord soin de toi »
Cette métaphore qu’a utilisée par Léa lors de notre discussion m’a beaucoup marquée.
C’est comme si je trouvais enfin la validation de ce que je remarque depuis quelque temps déjà, sans arriver à me défaire totalement de la culpabilité des moments que je prends pour moi, comme aller à la salle ou boire un verre avec des amis.
En fait, ces moments sont cruciaux. C’est ces moments qui vous permettent de vous ressourcer. De recharger les batteries. De continuer à donner le meilleur de vous-même (et, j’ai pas choisi @mybetter_self pour rien 😛)
Et ça, Léa l’a compris mieux que personne.
Elle n’a qu’un an de plus que moi mais m’a frappé de sagesse et de bienveillance.
J’ai eu énormément de plaisir à enregistrer cet épisode, et j’espère que vous aurez tout autant de plaisir à l’écouter.
Pour retrouver Léa :
Sur son blog : https://www.jenesuispasjolie.fr/
Sur sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/user/jenesuispasjolie
Sur Instagram : https://www.instagram.com/jenesuispasjoli/
Son Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-nid/id1457036744
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In a live interview, Oprah sits down with New York Times best-selling author Cheryl Strayed. As a part of her “Path Made Clear” book tour, Oprah is joined on stage by this special guest, who impacted her journey, for a unique one-on-one conversation. Oprah and Cheryl discuss the meaning of forgiveness and the importance of vulnerability and regret. Cheryl also talks about turning 50 and why she now puts herself first. Cheryl’s best-selling memoir “Wild,” which recounted her spiritual journey hiking the Pacific Crest Trail, was chosen as an Oprah’s Book Club selection and went on to become a critically acclaimed film starring Reese Witherspoon.
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Chers amis, il est 1h du matin, toute mon inspiration est passée dans cet épisode que je viens d'enregistrer alors je ne sais quoi écrire dans ce petit encadré à part écoutez ce petit épisode de Podcast, il est cool.
La vidéo sur mon parcours à Sciences Po :
https://www.youtube.com/watch?v=4SypiXv54fg&t=10s
La vidéo sur la productivité :
https://www.youtube.com/watch?v=4rbPnbaU6yM
Les livres que je recommande dans cet épisode :
La semaine de Quatre Heures - Tim Ferris
How to win friends and influence people - Dale Carnegie
Mindset - Carol Dweck
Designing your life Dave Evans et Bill Burnett
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Voici arrivé le dernier épisode de la première saison d’Émotions. Avant de faire une pause d’été, on a voulu explorer ce qui nous aide à aller mieux, à profiter de la vie et de tous ces petits moments. Parmi les choses qui nous font du bien, il y a la gratitude, une émotion que la psychologie a commencé à étudier il y a à peine 20 ans. Depuis le début des années 2000, des chercheurs se sont aperçus que ressentir de la gratitude au quotidien pouvait nous rendre plus heureux.
Rebecca Shankland, chercheuse en psychologie positive à l’Université de Grenoble et autrice du livre Pouvoirs de la gratitude, nous explique comment se sentir reconnaissant.e au quotidien. Anne-Solange Tardy, autrice du blog Cachemire et Soie et des ateliers de photo Instagratitude nous raconte comment la gratitude a changé sa vie. Grâce à Sariaka Ramarlah, on explore les limites de la gratitude au quotidien. Romain Jourdheuil enfin nous explique comment la gratitude peut-être bénéfique à l’échelle collective –celle d’une entreprise, d’un couple ou d’une famille par exemple.
Depuis les découvertes de la psychologie positive, la gratitude est devenue plutôt à la mode. Avec Christine My Better Place, coach en rangement, on s’intéresse à cette pratique inspirée du livre de Marie Kondo, qui consiste à faire le tri dans nos affaires en éprouvant de la reconnaissance pour les choses qui nous ont servies et dont on se débarrasse. La gratitude, un outil pour améliorer nos vies ou effet de mode ?
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In memory of legendary author Toni Morrison, this encore presentation of an “Oprah Winfrey Show” episode features an interview with the Nobel and Pulitzer Prize-winning author. They discusses one of Oprah’s all-time favorite books, Morrison’s “The Bluest Eye.” Oprah and Morrison are joined by four diverse viewers who have a special connection to the book. This discussion also contains one of the greatest lessons Oprah has ever learned, when Morrison posed the question: “When your child enters the room, does your face light up?” Finally, Oprah adds a special message expressing her thoughts on Morrison’s passing.
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Elle avait un job dans le marketing mais qui la rendait pas heureuse. Elle a tout plaqué pour partir voyager en Australie. Elle a découvert une toute nouvelle vie qui l'a rendait beaucoup plus heureuse et épanouie.
Aujourd'hui, elle est devenue rédactrice freelance pour pouvoir être libre et voyager où bon lui semble quand bon lui semble.
Elle a même écrit un livre où elle donne tous ses secrets et conseils pour faire comme elle :
https://www.vizeo.net/livre-comment-devenir-freelance
Pour la suivre sur les réseaux sociaux :
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La Sophrologie vous semble être une de ces nouvelles tendances marketing ? Détrompez-vous, ses origines entre Orient et Occident ne datent pas d'hier ! En revanche, cette discipline visant à reconnecter le corps et l'esprit est devenu un outil clef dans notre rythme de vie actuel, notre mental, greffé à notre agenda de ministre, ayant prit le dessus...
Elodie vous donne les clefs pour plus de sérénité, que ce soit au quotidien ou pour un événement particulier tel qu'un examen.
À vos casques !
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Vous vivez vous aussi en apnée et auriez bien besoin d’apprendre à respirer et vous décontracter ? Voici les coordonnées de votre bonne fée ! Elodie est joignable par téléphone 06 66 41 11 58 ou via son site internet www.elodie-dulac.fr, et vous accueille chez Sayya : https://sayya.fr/praticiens/elodie-dulac/
L’occasion pour vous de découvrir l'Espace Sayya ! Ce véritable havre de paix entre les 9e et 10e arrondissements propose des cours de yoga variés, de crossfit, des rencontres avec des professionnels de haut vol autour du bien-être holistique et du développement personnel. Découvrez le programme sur leur site internet : www.sayya.fr ou suivez-les sur insta : @espace_sayya !
Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m’aider à faire connaître le podcast, n’hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N’hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d’écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!
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Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N’hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !
La playlist du printemps : https://open.spotify.com/user/5vvfxkuwxk7k9p32uyqqr9312/playlist/4HDXwDgSw1s15MJsjK2Or8?si=10SAJ2ozQLS34mN4d-5s7g
Création originale : Marion Pezard
Réalisation & production : Marion Pezard
Montage & mixage : Marion Pezard
Musique : Alice, Hicham Chahidi
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Cet épisode d’Entre nos lèvres raconte l’histoire de Timothée. Timothée a 28 ans, et avec lui nous avons discuté des codes de la masculinité, des Polly Pockets, du corps des femmes que l’on découvre et des tutos Oh My God Yes, de clés et de serrures, de monogamie aussi, et enfin, du secret des couples qui résistent au temps qui passe.
On vous souhaite une belle écoute !
Céline & Margaux
Nous suivre sur Instagram : @entrenoslevres
Découvrir nos soins sur notre boutique : www.entrenoslevres.fr
Et n’oubliez pas de vous inscrire à notre super newsletter, on y raconte plein de trucs chouettes. On dévoile nos coulisses, on vous livre tous nos conseils et on partage même tout plein de recommandations (des livres, des films, des articles, tout ce qui nous a plu ou touché ces derniers temps). Promis, c’est cool.
PS. Ah oui, Entre nos lèvres, ce sont des portraits intimes qui racontent les vraies histoires autour de la sexualité (mais pas que). Le premier podcast qui parle de sexe comme on devrait en parler tous les jours, avec honnêteté et bienveillance.
Réalisation & Production : Entre nos lèvres
Montage & Mixage : Entre nos lèvres
Musique : Martijn De Boer
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans l’ambiance Feng Shui du Paris Podcast Festival, Sophie-Marie Larrouy et Valérie Damidot deviennent potes de régiment des armées de fans de l’Amour est dans le pré. Parce que le sport c’est la vie, le sport c’est l’amour, le sport c’est le sport.
Questions importantes : Les chasseurs mangent-ils vraiment les chevreuils qu’ils butent ? La thyroïde ressemble-t-elle à un papillon ? Pourquoi le kaki est-il rouge ? Peut-on voir les tâches sur un pull bleu chiné ? Peut-on se chauffer avec une tisane ? Ta personne est-elle sacrée ?
Le point poésie : « Un brugnon c’est tout doux, on dirait la peau d’un Caprice des dieux »
Le désir d’avenir : « Moi je veux vivre en Espagne mais pas dans un magasin Desigual »
Le sens à deviner : « Fluff fluff, tu gerbes un béton ciré »
La citation à méditer : « Qui fait une blanquette est généreux en son âme »
CRÉDITS
A bientôt de te revoir est un podcast de Sophie-Marie Larrouy, produit par Binge Audio. Enregistré le 20 octobre 2018 à La Gaîté Lyrique (3bis rue Papin, 75003 Paris). Réalisation : Quentin Bresson. Chargée d’édition : Camille Regache. Chargées de production : Albane Fily et Juliette Livartowski. Générique : Josselin Bordat. Identité graphique : Karolina Mikos (Upian). Direction de la production : Joël Ronez. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles. Direction de la rédaction : David Carzon.
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Oprah discusses the best lifesaving lessons she's learned and says we should use our intuition and the voice in our heads that says, "Something is off here." Oprah reflects on her Oprah Winfrey Show conversation with protection expert Gavin de Becker about what he calls “the gift of fear.” Oprah also recalls the lifesaving advice she never forgot from expert Sanford Strong: Never let an attacker take you to a second location. Actress Gabrielle Union shares her story about how she was brutally raped when she was 19 while working in a shoe store. Gabrielle said she ignored her instincts about an approaching customer because she didn't want to be rude.
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Caroline Watelet est designer d’intérieur mais pas seulement !
Comme elle le dit : aujourd’hui la priorité est de veiller au respect de notre corps et de notre santé, or, le lieu où se retrouvent intimement liées ces deux aspirations fondamentales, c’est notre maison !
C’est pourquoi au-delà de ses talents de décoratrice, Caroline prend soin de l’habitat pour prendre soin de ceux qui y vivent. Feng-shui, géo-biologie ou domo-detox , ces mots souvent méconnus pour la plupart d’entre nous sont ses spécialités. Nous avons eu très envie d’en savoir plus sur ces pratiques qui transforment notre intérieur en un lieu de vie où il fait bon et bien vivre ! J'espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter cet épisode que nous en avons eu à l'enregistrer !
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Quand j'étais petite, je pensais que la confiance en soi, c'était un peu don.
Que c'était inné.
Qu'il y avait des personnes qui avaient confiance et d'autres non.
Avec le temps, j'ai compris que ce n'était vraiment pas le cas.
Que la confiance en soi, c'était un choix plus qu'autre chose.
Et j'ai peu à peu réussir à la faire grandir, comme une fleur.
Et si tu en prends soin - elle ne meurt jamais :)
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Les Podcasts que je recommande dans cet épisode :
https://podcast.ausha.co/julia-donne-le-ton/podcast-17-my-better-self
https://www.tonyrobbins.com/podcasts/
Les livres que je recommande dans cet épisode :
Start with why - Simon Sinek
Tools of Titan - Tim FerrisHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Je crois que c'est le premier épisode d'InPower où je trouve quelqu'un qui a un flot de paroles supérieur au mien 😂
Et ce n'est pas plus mal, car le but de ce Podcast, c'est de vous partager des parcours inspirants qui vous donne à leur tour le courage de croire en vos projets.
Irène, elle, n'avait même pas de Podcast à écouter pour puiser de l'inspiration ou de la motivation lorsqu'elle s'est lancée à 23 ans : juste l'envie irrésistible de faire changer les choses. Elle savait ce qu'elle voulait, et rien ne l'a arrêté.
Irène revient dans cet épisode sur les 10 dernières années que constituent l'aventure Paulette, tout ce qu'elle aurait aimé savoir avant de commencer et tout ce qu'elle a prévu à venir pour continuer à innover et à faire vivre la communauté Paulette.
Pour découvrir Paulette, c'est par ici : https://www.paulette-magazine.com/
Et sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/paulette/
https://www.instagram.com/__irenette__/
https://www.instagram.com/esoparis/
https://www.instagram.com/acoeur.asso/
Tu peux aussi te procurer le dernier numéro de Paulette dans les kiosques près de chez toi !
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Oprah talks about the life-changing advice she received from her mentor Dr. Maya Angelou—"When someone tells you who they are, believe them"—and shares how she learned this lesson the hard way. Oprah also recalls teaming up with Dr. Phil to help engaged couple Angela and Eric confront mistrust and infidelity in their relationship. Then, Oprah revisits her interview with Dina McGreevey, ex-wife of former New Jersey Governor Jim McGreevey, who resigned from office after admitting to an affair with a man. Dina shares the secrets and signs of deception she missed in their marriage.
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Je dois avouer que même moi, avant de commencer à partager sur les réseaux, j’avais des a priori sur les blogueuses.
En gros, c’est une fille qui est payée pour prendre des photos, c’est ça ?
Delphine, elle blogue depuis 2005.
À l’époque où on ne savait même pas qu’on pouvait en vivre; juste par amour du partage.
Avec l’essor d’Internet, des blogs, puis des réseaux sociaux, Delphine a dû être amenée à faire beaucoup de choix, sans trop savoir dans quoi elle s’embarquait. Alors elle s’est juste écoutée elle, en faisant évoluer son blog au fur et à mesure qu’elle-même évoluait, en se lançant dans l’entrepreneuriat, et toujours animée de cette soif d’apprendre, cette soif de partager, et cette authenticité qui font que 12 ans plus tard, elle est toujours présente aujourd’hui et prête à vous partager son histoire et tous ses bons conseils au micro d’InPower.
Pour découvrir les coulisses du Podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour suivre Delphine sur les réseaux : https://www.instagram.com/deedeeparis/
Pour découvrir son blog : https://www.deedeeparis.com/blog/
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Spiritual thinker, teacher and author Adyashanti explores the meaning of grace and how it shows up when and where we least expect it. Adyashanti offers practical insights into how and why the thoughts in our heads must not be mistaken for our true identities. He explains why all negative energy is looking for resolution, and reveals a surprising way to let go of painful emotions and unlock true happiness. Adyashanti also discusses his books “Falling into Grace: Insights on the End of Suffering” and “Resurrecting Jesus: Embodying the Spirit of a Revolutionary Mystic.”
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Bon.
J'ai conscience que cet épisode sonne très gourou de développement personnel.
Mais je vous promets qu'il vous sera très certainement utile 🙃
Je vous partage dans cet épisode les 4 outils qui m'ont le plus aidé / qui m'aident le plus aujourd'hui à être quelqu'un de positif, et à adopter un état d'esprit positif.
J'espère que ça résonnera en vous - et que cet épisode pourra vous aider à prendre chaque jour un peu plus le pouvoir de votre vie 💫
Les comptes dont je parle dans cet épisode :
https://www.instagram.com/jameelajamilofficial/?hl=fr
https://www.instagram.com/florencegiven/?hl=fr
https://www.instagram.com/bodyposipanda/?hl=fr
Pour venir me dire quels sujets vous souhaiteriez que j'aborde dans les prochains épisodes :
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New York Times best-selling author Cheryl Strayed reflects on her soul-stirring memoir “Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail.” Filled with honesty, raw emotion and breathtaking moments, the book outlines the events that led Cheryl to embark on an 1,100 mile solo hike on the Pacific Crest Trail. In 1995, Cheryl was a 26-year-old waitress whose life hit rock bottom after she lost her mother to cancer. Cheryl says she scarcely resembled the healthy, strong, and happy woman she used to be. She knew she needed to make a radical change in her life, and decided to journey back into her true self, step-by-step, along the Pacific Crest Trail. Cheryl’s journey proves that all is never lost, even in the darkest hour. In 2014, “Wild” was produced as a major motion picture, starring Reese Witherspoon as Cheryl.
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