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Q&A mensile in cui rispondiamo alle vostre domande da Instagram. Enjoy! Se volete donare al podcast per finanziarci e aiutarci a migliorarlo potete farlo al link: https://www.gofundme.com/f/podcast-ciclismo-kompetente Se siete interessati a contattarci per coaching o consulenze o altri servizi potete farlo dal sito: www.ciclismokompetente.it Potete acquistare i nostri programmi standard alla pagina: https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/trainingplangaffubandito Ricordo che il podcast è supportato ufficialmente da WEPLY APP, app creata con l'obiettivo di non svalutare i vostri articoli sportivi usati. Potete scaricarla a questo link: https://onelink.to/7tw2ae
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In questo episodio parliamo di due studi nei quali si cerca di portare al massimo il miglioramento dei soggetti con interventi specifici, uno più scientifico e uno più aggressivo. Discutiamo dei protocolli e diciamo la nostra sugli insegnamenti di questi studi. Enjoy!https://www.researchgate.net/publication/317988842_A_Scientific_Approach_to_Improve_Physiological_Capacity_of_an_Elite_Cyclisthttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/838658/Se volete donare al podcast per finanziarci e aiutarci a migliorarlo potete farlo al link: https://www.gofundme.com/f/podcast-ciclismo-kompetenteSe siete interessati a contattarci per coaching o consulenze o altri servizi potete farlo dal sito:www.ciclismokompetente.it
