Afleveringen
-
In der sechsten Folge von â(K)ein Spaziergang mit âŠ" gehen Kamal Nicholas und Kathleen Schröter durch die MĂŒggelberge in Berlin-Köpenick.
Sie starten auf geteerten Wegen, enden mitten im Wald am Teufelssee â dazwischen liegt fast der gesamte Lebenslauf einer Frau, die 13 Jahre bei der Fraunhofer-Gesellschaft Karriere gemacht hat, heute an wiedervernĂ€ssten Mooren arbeitet und ihr Leben zwischen Berlin und Delhi lebt.
Kathleen Schröter ist Kommunikationsexpertin, ausgebildete Yogalehrerin und arbeitet bei âProjectTogether" am Projekt Komm.Paludi, das sich fĂŒr die wirtschaftliche Nutzung wiedervernĂ€sster Moore einsetzt. Ihr Weg dahin fĂŒhrte ĂŒber eine Bankausbildung, ein BWL-Studium und 13 Jahre bei Fraunhofer, in denen sie vom Werkstudentenjob bis zur Abteilungsleitung alles durchlaufen hat.
Was als GesprĂ€ch ĂŒber Karrierestationen beginnt, wird zu einem ehrlichen GesprĂ€ch ĂŒber Grenzen. Kathleen teilt ungeschönt, wie oft sie sich in ihrem Leben an andere angepasst hat â beruflich, kulturell, emotional. Und gibt zu: Erst als ihr eigener Körper mit einer Panikattacke reagierte, hat sie gelernt, wirklich Nein zu sagen.
Der Umweg als Fundament: Wie eine Bankausbildung mit 19 zu 13 Jahren bei Fraunhofer fĂŒhrte
Zwischen zwei Kulturen: Was das Leben zwischen Berlin und Delhi ĂŒber Anpassung lehrt
Der Wendepunkt auf den Falklandinseln: Wie ein Unfall auf einer Expedition zum Engagement fĂŒr Moore wurde
"Nein" ist ein ganzer Satz: Warum der Körper manchmal klarer ist als der Kopf
Ich bin nicht in der Natur, ich bin Natur: Ein ökozentrischer Gedanke aus der Permakultur
Ein GesprĂ€ch ĂŒber Grenzen, Umwege und die Frage, wie viel man sich biegen kann, ohne zu brechen.
Kathleen Schröter auf â LinkedInâ : Folge mir auf Instagram: â @keinspaziergangmitâ Mehr zu mir und meinem Coaching-Ansatz: â kamal-nicholas.deâ Musik: Hawak (â Soundcloudâ )Hat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere doch den Podcast, bewerte ihn am besten mit 5 Sternen und teile deine Gedanken zur Folge unter dem neuesten Post hier oder auf Instagram.
Und nicht vergessen: Immer schön in Bewegung bleiben!
-
Was, wenn du ganz viel verlierst und erst dann anfÀngst, du selbst zu sein?
In der fĂŒnften Folge von â(K)ein Spaziergang mit âŠâ gehen Kamal und Robert Koch aka Robot Koch durch den Berliner Wald (Erpetal). Robert ist Composer, Soundartist und Produzent und einer der wenigen Menschen, die im Taxi als Erstes die Musik ausmachen lassen. Zu viel Sound ist ihm zu viel.
Robot Koch hat fĂŒr Filme komponiert, fĂŒr KĂŒnstler:innen produziert und sein eigenes Projekt zu einer der auffĂ€lligsten Stimmen im zeitgenössischen Ambient aufgebaut. 2013 brach in einem Moment alles weg: Beziehung, Management, Label-Deal. Das Leben zog den Stöpsel. Was folgte, war kein Plan, sondern ein Auswandern nach Los Angeles.
Was als GesprĂ€ch ĂŒber Klang und Kindheit beginnt, wird zu einem ehrlichen GesprĂ€ch ĂŒber (Un-)AbhĂ€ngigkeit von Anerkennung, die Frage, was Ambition von Aspiration unterscheidet, und einer Idee aus dem Sufismus: Intention ist eine Schwingung, die wirkt, ob man Feedback bekommt oder nicht.
Robert teilt ungeschönt, wie er jahrelang fĂŒr Labels, Reviews und Verkaufszahlen gemacht hat, was er gemacht hat und was passierte, als alles auf einmal wegfiel. Und er gibt zu: Je leiser er wird, desto ruhiger wird auch das, was er macht.
Drei Jahre alt + ein Sustain-Pedal: Wie ein Kindheitsmoment am Klavier der Mutter zur lebenslangen Ressource wird.
Ambition vs. Aspiration: Warum das eine aus Angst entsteht und das andere einem höheren Ziel dient.
Das Leben zieht den Stöpsel: Wie der Zusammenbruch 2013 der eigentliche Aufbruch war.
Unsicherheit als Handlungsraum: Aufhören, Unsicherheit zu bekÀmpfen, und anfangen, sie zu bewohnen.
Intention ist eine Schwingung: Was der Sufismus ĂŒber Musik, Haltung und stille Wirkung lehrt.
Ein GesprĂ€ch ĂŒber Reduktion, innere Arbeit und die Frage, wofĂŒr man macht, was man macht.
Robert Koch / Robot Koch: Webseite, LinkedInFolge mir auf Instagram: @keinspaziergangmitMehr zu mir und meinem Coaching-Ansatz: kamal-nicholas.deMusik: Hawak (Soundcloud)Hat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere doch den Podcast, bewerte ihn mit 5 Sternen und teile deine Gedanken zur Folge unter dem neuesten Post hier oder auf Instagram.
Und nicht vergessen: Immer schön in Bewegung bleiben!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Wie lange kĂ€mpfst du noch gegen etwas, bevor du anfĂ€ngst, fĂŒr etwas zu kĂ€mpfen?
In der vierten Folge von â(K)ein Spaziergang mit âŠ" sitzen Kamal und Habib auf der Sonnenallee in Berlin. Kein Spaziergang diesmal. Habib hat sich kurz zuvor die Patellasehne gerissen. Was folgt, ist trotzdem ein tiefes GesprĂ€ch ĂŒber Bewegung.
Habib Lesevic ist Systemtheoretiker, ausgebildeter Coach und Coach-Ausbilder mit ĂŒber 20 Jahren Erfahrung in der Organisationsentwicklung in Berlin, London und Paris. Als Kind montenegrinischer Gastarbeiter in Ravensburg aufgewachsen, holte er sich mit 15 per Kaltakquise ein Basketballstipendium in die USA. Vor einigen Monaten hat er sein laufendes Unternehmen bewusst abgewickelt. Nicht weil es schlecht lief, sondern weil er merkte, dass er aus Angst weitermachte.
Was als GesprĂ€ch ĂŒber Herkunft und Zugehörigkeit beginnt, wird zu einem ehrlichen GesprĂ€ch ĂŒber Antrieb, Aufrichtigkeit und die Frage, wofĂŒr man eigentlich kĂ€mpft.
Habib teilt ungeschönt, wie "Defiance" bzw. Trotz jahrelang seine Energie war und gleichzeitig seine Begrenzung. Und er gibt zu: Was er im Sabbatical am stĂ€rksten vermisst, ist das GefĂŒhl, etwas beizutragen.
MigrantenidentitĂ€t als Kapital: Zwischen den StĂŒhlen sitzen fĂŒhlt sich instabil an â und trainiert Perspektivwechsel wie kaum etwas anderes.Von Trotz zu Selbstliebe: Defiance funktioniert als Ăberlebensstrategie, bis sie es nicht mehr tut â und was dann kommt.Konflikt als Beziehungspflege: Warum offene Spannung ein Akt aus Respekt ist und HarmonieoberflĂ€che auf brĂŒchigem Boden das eigentliche Problem.Go slow to get there fast: Das Prinzip von Habibs Capoeira-Meister â gĂŒltig fĂŒr die Gitarre, die Knie-Reha und gute Organisationsarbeit gleichermaĂen.Bruch aus Aufrichtigkeit: Warum Habib ein laufendes Unternehmen abgewickelt hat, das noch funktionierte â und was das wirklich gekostet hat.Ein GesprĂ€ch ĂŒber Langsamkeit, Aufrichtigkeit und die Frage, fĂŒr was man kĂ€mpft.
Habib Lesevic ist Systemtheoretiker, Coach und Coach-Ausbilder. Ăber zwei Jahrzehnte begleitete er Organisationen in Berlin, London und Paris. Aktuell im Sabbatical â mit Blick Richtung Brasilien.
Habib Lesevic auf LinkedInFolge mir auf Instagram: @keinspaziergangmitMehr zu mir und meinem Coaching-Ansatz: kamal-nicholas.deMusik: HawakHat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere doch den Podcast, bewerte ihn mit 5 Sternen und teile deine Gedanken zur Folge unter dem neuesten Post hier oder auf Instagram.
Und nicht vergessen: Immer schön in Bewegung bleiben!
-
Was passiert, wenn du aufhörst, auf den Plan zu warten?
In der dritten Folge von â(K)ein Spaziergang mit âŠ" lĂ€uft Host Kamal mit Michaela âEla" Krause durch den Tiergarten in Berlin â vom Brandenburger Tor bis zum Rosengarten.
Ela hat vor acht Jahren Laika gegrĂŒndet, eine PR- und Kommunikationsagentur in Berlin. Nicht weil ein 5-Jahres-Plan das vorgab, sondern weil sie in eine Situation reingestolpert ist und gemerkt hat: Das kann ich. Kamal hat dort 5,5 Jahre gearbeitet, was diesem GesprĂ€ch eine ganz besondere Dynamik gibt :)
Was als Spaziergang durch einen sonnigen Berliner Vormittag beginnt, wird zu einem ehrlichen GesprĂ€ch ĂŒber SelbstunterschĂ€tzung, Gemeinschaft als Haltung und die Frage, was wir meinen, wenn wir sagen, wir seien âmit uns im Reinen".
Ela teilt ungeschönt, warum sie an PlĂ€ne nicht glaubt â und was stattdessen funktioniert. Und sie gibt zu: Was sie aktuell vermisst, ist das GefĂŒhl von Aufbruch.
Sich selbst ĂŒberraschen: Wie HandlungsfĂ€higkeit durch Reinstolpern entsteht und warum das kein Zufall ist.PlĂ€ne loslassen: Was bleibt, wenn der 14-Jahres-Plan aufgeht und warum das kein Fehler ist.Gemeinschaft als GrundĂŒberzeugung: Wie Ela fĂŒhrt, befreundet ist und Mutter ist, aus demselben Antrieb.Mit sich im Reinen: Wer nicht an sich arbeitet, zieht anderen Energie. Elas Geduld-Grenze und was hinter ihr steckt.FĂŒhren vs. Coachen: Warum echtes Coaching im eigenen System schwer ist und warum sie diese Debatte gerne laut fĂŒhren wĂŒrde.Ein GesprĂ€ch ĂŒber das Vertrauen in die eigene HandlungsfĂ€higkeit, die heilsame Wirkung von Gemeinschaft und die Erkenntnis, dass Kontrolle nicht das ist, was uns trĂ€gt.
Ela Krause ist GrĂŒnderin und GeschĂ€ftsfĂŒhrerin von Laika, einer PR- und Kommunikationsagentur mit Sitz in Berlin. Sie hat die Agentur vor acht Jahren aufgebaut und fĂŒhrt sie seitdem mit dem Glauben, dass Menschen besser funktionieren, wenn sie etwas fĂŒreinander tun.
Ela und Laika auf LinkedInFolge mir auf Instagram: @keinspaziergangmitMehr zu mir und meinem Coaching-Ansatz: kamal-nicholas.deUnsere Route fĂŒr diesen Spaziergang auf komootMusik: HawakHat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast, bewerte ihn mit 5 Sternen und teile deine Gedanken zur Folge unter dem neuesten Post hier oder auf Instagram.
Und nicht vergessen: Immer schön in Bewegung bleiben!
-
Was kostet es, zu lange an etwas festzuhalten? In der zweiten Folge von â(K)ein Spaziergang mit âŠ" verlĂ€sst Host Kamal das Studio und wandert mit Fabien Röhlinger durch das Tegeler FlieĂ in Brandenburg.
Fabien hat 25 Jahre im digitalen Publishing aufgebaut, verloren und wieder neu angefangen â von der Dotcom-Pleite 2001 bis zum Aufbau von AndroidPIT und der KI-Integration bei beebuzz media. Was als Spaziergang durch eine stille Moorlandschaft beginnt, wird zu einem offenen GesprĂ€ch ĂŒber das letzte Arbeitsdrittel, den Wert von Lebenszeit und die Frage, wie man Kontrolle zurĂŒckgewinnt, wenn alles bricht.
Fabien teilt ungeschönt, wie seine stĂ€rkste Ăberzeugung ihn manchmal zu lange festhielt und warum er mit 50 klarer denn je ist, welche Vereinbarungen fĂŒr ihn nicht verhandelbar sind.
"Es gibt immer einen Weg" = Fluch und Segen: Wie eine KernĂŒberzeugung trĂ€gt und gleichzeitig blind macht.Lebenszeit als letztes Kapital: Warum Fabien im letzten Arbeitsdrittel Zeit nicht mehr "traded" und was das konkret bedeutet.Kontrollverlust & Strategie: Sein persönliches Protokoll, wenn der Halt bricht â von der Longlist bis zum nĂ€chsten Schritt.Hierarchie-Mythos: Warum flache Hierarchien fĂŒr Fabien oft Kosmetik sind und was FĂŒhrung wirklich braucht.Erwartungsmanagement als Fundament: Die eine Sache, die fĂŒr ihn in jeder Beziehung (beruflich wie privat) nicht verhandelbar ist.Ein GesprĂ€ch ĂŒber ehrliche UmbrĂŒche, die heilende Kraft der Bewegung und die Erkenntnis, dass der nĂ€chste Schritt oft erst sichtbar wird, wenn man aufhört, auf den Gesamtplan zu warten.
Fabien Röhlinger ist Content-Innovation-Operator und digitaler Unternehmer. Er grĂŒndete AndroidPIT (25 Mio. Unique Visitors/Monat, 7 Sprachen), fĂŒhrte als CCO bei beebuzz media die Post-Merger-Integration zweier Redaktionen und baute KI-Workflows fĂŒr Content, Ăbersetzung und QualitĂ€tssicherung auf. Er arbeitet in GEO/LLM-Search-Visibility und ist native Speaker in Deutsch und Französisch.
Fabien Röhlinger auf â LinkedInâ Folge mir auf Instagram: @keinspaziergangmitMehr zu mir und meinem Coaching-Ansatz: kamal-nicholas.deMusik: â HawakâHat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast, bewerte ihn mit 5 Sternen und teile deine Gedanken zur Folge unter dem neuesten Post auf Instagram.
Und nicht vergessen: Immer schön in Bewegung bleiben!
-
Der erste Schritt ist oft der schwerste â besonders wenn er uns ins Ungewisse fĂŒhrt. In der Auftaktfolge von â(K)ein Spaziergang mit âŠâ verlĂ€sst Host Kamal das Studio und begibt sich mit der systemischen Lehrcoach Ann Kathrin Nitschke in den Berliner Grunewald.
Was als physischer Spaziergang beginnt, entwickelt sich schnell zu einer tiefgrĂŒndigen Reise durch die Themen IdentitĂ€t, Freiheit und gesellschaftliche Verantwortung. Ann-Katrin teilt radikal ehrlich, wie sie lernte, ihre vermeintliche âErnsthaftigkeitâ als Gabe zu begreifen und warum Umwege in ihrem Leben â von der ungeplanten Schwangerschaft wĂ€hrend der Promotion bis zum Ausstieg aus dem öffentlichen Dienst â heute ihr wichtigstes Fundament bilden.
IdentitĂ€tsmuster entlarven: Warum wir Ăberzeugungen wie âIch bin nicht wichtigâ nicht wegmachen können, aber lernen können, liebevoll mit ihnen umzugehen.
Vom âMussâ zum âMöchteâ: Wie die bewusste Wahl der Sprache unsere innere Freiheit beeinflusst.
Ubuntu-Philosophie: Was wir vom afrikanischen Humanismus (âIch bin, weil wir sindâ) ĂŒber Gemeinschaft und Konfliktlösung lernen können.
Politische Haltung: Wie wir als Individuen handlungsfÀhig bleiben, wenn gesellschaftliche Werte unter Druck geraten.
Persönliche Einblicke: Auch Kamal teilt seine eigene Geschichte ĂŒber das GefĂŒhl des âAndersseinsâ und die Suche nach Heimat zwischen den Kulturen.
Ein GesprĂ€ch ĂŒber echte AufbrĂŒche, die heilende Kraft der Bewegung und die Erkenntnis, dass der Weg oft erst unter den FĂŒĂen entsteht.
In dieser Folge erfÀhrst du:
IdentitĂ€tsmuster entlarven: Warum wir Ăberzeugungen wie âIch bin nicht wichtigâ nicht wegmachen können, aber lernen können, liebevoll mit ihnen umzugehen.
Vom âMussâ zum âMöchteâ: Wie die bewusste Wahl der Sprache unsere innere Freiheit beeinflusst.
Ubuntu-Philosophie: Was wir vom afrikanischen Humanismus (âIch bin, weil wir sindâ) ĂŒber Gemeinschaft und Konfliktlösung lernen können.
Politische Haltung: Wie wir als Individuen handlungsfÀhig bleiben, wenn gesellschaftliche Werte unter Druck geraten.
Persönliche Einblicke: Auch Kamal teilt seine eigene Geschichte ĂŒber das GefĂŒhl des âAndersseinsâ und die Suche nach Heimat zwischen den Kulturen.
Ein GesprĂ€ch ĂŒber echte AufbrĂŒche, die heilende Kraft der Bewegung und die Erkenntnis, dass der Weg oft erst unter den FĂŒĂen entsteht.
Ann Kathrin Nitschke ist systemischer Coach, Lehrcoach in der Coachingspirale Berlin und Expertin fĂŒr VerĂ€nderungsprozesse. Ihr Fokus liegt auf der Verbindung von tiefem psychologischem Wissen und menschlicher WĂ€rme.
Links zur Folge:
Website von Ann Kathrin: annni.deFolge mir auf Instagram: @keinspaziergangmitMehr Informationen zu mir und meinem Coaching-Ansatz: kamal-nicholas.deMusik: HawakHat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast, bewerte ihn mit 5 Sternen und teile deine Gedanken zur Folge unter dem neuesten Post auf Instagram.
Und nicht vergessen: Immer schön in Bewegung bleiben!
-
Was passiert, wenn wir die gewohnte Route verlassen? đżđïž
In diesem Trailer erfĂ€hrst du, worum es in meinem neuen Podcast geht: Ich nehme dich mit nach drauĂen. Gemeinsam mit meinen GĂ€st:innen erkunde ich auf wechselnden Routen in der Natur Themen wie Haltung, VerĂ€nderung und den Mut zum Aufbruch.
Auf Basis systemischer Impulse blicken wir hinter unbewusste Muster und finden neue Perspektiven, auch wenn der Weg mal (k)ein Spaziergang ist.
Das erwartet dich ab dem 05. Mai 2026:
Alle zwei Wochen eine neue Folge.TiefgrĂŒndige GesprĂ€che unter freiem Himmel.Auftaktfolge mit Lehrcoach Ann-Katrin Nitschke.Abonniere den Kanal jetzt, bleib in Bewegung â und wir hören uns drauĂen! đŁ
Musik: â Hawakâ
