Afleveringen
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Traumata werden nicht immer durch ein prägendes Erlebnis ausgelöst. Fehlende Bindung und Körperkontakt in der Kindheit können dafür sorgen, dass wir als Erwachsene Päckchen mit uns herumtragen, die sich auf unsere Beziehungsfähigkeit auswirken. Wir haben Therapeutin und Trauma-Expertin Dami Charf zu Gast. Sie erklärt uns, wie wir vermeiden, unsere Traumata an unsere Kinder weiterzugeben, wie wir unseren Nachwuchs zu beziehungsfähigen Erwachsenen erziehen und welche Fehler wir unbedingt vermeiden sollten.
Besucht Dami auf ihrer Website: https://www.damicharf.com/
Damis Buch findet ihr hier: https://gu.de/products/52576-die-3-quellen-echten-lebensgluecks
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Als Eltern sind wir permanent in der Lehrer:innenrolle. Aber häufig vergessen wir, was wir von unseren Kindern lernen können. Mit der Geburt des ersten Kindes ändert sich das gesamte Leben und auch wir selbst durchlaufen Veränderungen. Werden wir erwachsener? Lernen wir Geduld und Multitasking? Oder werden wir resilienter?
Wir haben die 11 Lektionen des Vaterseins zusammengetragen - Welche haben wir vergessen?
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Viele Eltern fürchten sich vor dem Gespräch über die Bienchen und die Blümchen. Wir haben Sexualtherapeutin Dania Schiftan zu Gast, die uns erklärt:
Das eine Gespräch ist nicht unbedingt die effektivste Aufklärung
Sexuelle Aufklärung ist extrem wichtig für eine gesunde Beziehung zur Sexualität auch im Erwachsenenalter und
Man braucht davor überhaupt keine Angst zu haben.
Diese und weitere wertvolle Ansätze hört ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß!
Hört gerne in Danias Podcast "Release" rein: https://open.spotify.com/show/46jvSTGW8kmgDq9TLF9TSg?si=18d2590b9bdd4b01
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Ist das okay? - Ein Kinderfachbuch zur Prävention von sexualisierter Gewalt
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Jakob war mit seiner Tochter und ihrer besten Freundin im Urlaub. Die beiden haben eine Woche lang so harmonisch miteinander gespielt, dass er sich fragt, ob es nicht doch schön wäre, die Familie noch einmal zu vergrößern. Welche Vorteile haben Geschwisterkinder? Wie vertragen sie sich im Urlaub und wäre der Abstand zwischen den Kindern mittlerweile nicht schon zu groß?
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Max und Jakobs Kinder sind nun alle in der Schule. Für 2 der 3 beginnt ein neuer Abschnitt im Leben mit neuen Menschen, die sie die nächsten Jahre und vielleicht sogar ein Leben lang begleiten werden. Wir fragen uns, wie findet man eigentlich Freunde? Wie sind wir mit unserem innersten Kreis in Verbindung gekommen. Lag es nur daran, das wir viel Zeit miteinander verbringen oder gibt es andere Gründe, die aus Fremden Freunde machen?
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Für sich einzustehen ist eine Fähigkeit, an der wir unser ganzes Leben arbeiten können. Nur wenn wir unsere eigenen Grenzen kennen, können wir sie klar kommunizieren und nur wenn wir sie kommunizieren, können andere sie einhalten.
Wie bringen wir diesen Sachverhalt unseren Kindern bei? Wann überschreiten wir sie als Eltern, obwohl wir nur das Beste im Sinn haben?
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Einige Wochen nach der Einschulung reflektieren Max und Jakob über ein großes Ereignis im Leben ihrer Kinder. Jakob merkt, wie schnell seine Tochter heranwächst und musste sich bei der Zeremonie das ein oder andere Tränchen verdrücken, während Max routiniert, wie es nur ein zweifacher Vater sein kann, während der Veranstaltungen Wetten mit seiner Tochter abschließt.
Gespannt schauen beide in die Zukunft und werden leicht sentimental, wenn sie daran denken, wie schnell doch die Zeit vergeht..
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In einer weiteren Folge unseres Heim Specials ist heute Raphael Kirsch zu Gast. Raphael hat 15 Jahre in der Kinder- und Jugendpsychiatrie gearbeitet. In seiner Karriere hat er schon alle Vorurteile über die geschlossene Station gehört. Ständig muss er erklären, dass er es auf der Arbeit nicht mit gewaltbereiten Irren zu tun hat, sondern mit Menschen, die erster Linie enge Betreuung benötigen.
Heute räumen wir mit einigen Klischees über die Kinder- und Jugendpsychiatrie auf.
Raphaels Website: https://raphaelkirsch.com/
Hört gerne in Raphaels Podcast rein: https://open.spotify.com/show/3r9TBEn8mbyBSHxBhHPZWB
Hier findet ihr Raphael auf Instagram: https://www.instagram.com/raphael_kirsch_training/?hl=de
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Schon mit 7 Jahren musste sich Janina um ihre kleine Schwester kümmern. Mit 11 war sie verantwortlich für 2 Stiefbrüder. Schon als kleines Kind wurde sie in die Mutterrolle gedrängt. Ein Umstand, der Spuren hinterließ und später in der Wohngruppe zu vielen Diskussionen und teils drastischen Maßnahmen führte. Wie es Janina heute geht, erfahrt ihr in einer weiteren Folge unseres Heim Specials.
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Wir freuen uns sehr, dass unser Heim Special so gut von euch aufgenommen wurde und danken euch für die vielen Fragen, die ihr uns dazu geschickt habt! Heute hat sich Max hingesetzt, um alle Fragen zu beantworten und sich nochmal in seine Zeit als Jugendhelfer zurückzuversetzen.
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Mobbing unter Kindern ist leider ein weit verbreitetes Problem. Viele Konflikte können die Kleinen unter sich austragen, aber ab und zu juckt es den Eltern in den Fingern, einzugreifen und Streitigkeiten oder Ausgrenzung zu verhindern. Wie geht man da am besten vor? Redet man mit dem Kind, den Eltern, allen Kindern oder einer:m Lehrer:in? Max und Jakob erklären, wie sie vorgehen würden. Außerdem geht es um Kinderwünsche und verheiratete Männer, die fremdbaggern.
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Jakobs Tochter und Max' Sohn sind frisch eingeschult und starten in einen Schulalltag, der sich wesentlich von dem ihrer Papas unterscheiden wird. ChatGPT und andere KI Werkzeuge sind mittlerweile fester Bestandteil in der Problemlösung der Schüler:innen. Hausaufgaben werden kaum noch allein erledigt. Das muss keine schlechte Sache sein, sagt Netzlehrer Bob Blume. In seinem neuen Buch "Warum noch lernen?" geht er hart ins Gericht mit unserem veralteten Schulsystem. Was sich ändern muss, verrät er uns schon heute!
Bobs Buch "Warum noch lernen? Wie Schule in Zeiten von KI, Krisen und sozialer Ungerechtigkeit aussehen muss"
Foto Bob von Benji Friant
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Max war die letzten 10 Tage im Campingurlaub mit seiner Familie. Das war romantisch und verbindend. Einen Schockmoment gab es trotzdem: An einem Abend kam einfach sein Sohn nicht zurück. Als es dunkel wurde und jede Spur vom 6 Jährigen fehlte, kam Panik auf. Was es bedeutet, diese Ängste auszuhalten und trotzdem die Ruhe zu bewahren, erklärt Max in dieser Folge.
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Janis hatte die schönste Kindheit, die sie sich hätte wünschen können. Doch nachdem ihre alleinerziehende Mutter einen schweren Schlaganfall hatte und ihr Vater an einer Überdosis starb, änderte sich von heute auf morgen alles. Auf sich und ihre Geschwister alleingestellt, lebte sie lange Zeit in einer verwahrlosten Wohnung, ihr Leben verlor an Struktur - bis das Jugendamt einschritt und Janis ins Kinderheim umziehen müsste. Wie sie sich nach diesem Schicksalsschlag neu orientieren und zu sich zurückfinden konnte, erzählt sie in dieser Folge "Sonst kommst du ins Heim". Am Ende stellt sich vor allem die Frage: Warum hat das Jugendamt so versagt?
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Die Kleinen wachen so schnell heran. Nicht mal 18 Sommer verbringt man im Schnitt mit seinem Nachwuchs. Da gilt es diese Zeit zu nutzen. Max und Jakob sehen ihre Kinder schon mit Sack und Pack bereit, in ihr eigenes Leben aufzubrechen. Jetzt, da sich die heiße Jahreszeit so langsam dem Ende neigt, fragen sie sich, ob sie ihren Kindern unvergessliche Sommer beschert, prägende Momente geschaffen und genug Raum für Entfaltung gegeben haben.
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Ständiger Streit gehörte für Adjoa zur Lebensrealität. Als es zwischen ihr und ihrer Mutter eskalierte und sie zuhause rausgeschmissen wurde, entschied sie sich dazu, zum Jugendamt zu gehen. Ihr Weg führte sie ins Heim und damit direkt zu Max. Gemeinsam besprechen sie, wie es so weit kommen konnte, wie es ihr damals ging, durch welches dunkle Tal sie gegangen ist und wie sie sich aus all den Problemen heraus entwickelt hat.
Disclaimer: In dieser Folge wird explizit über Suizid und Depression gesprochen.
Falls du selbst betroffen bist, findest du hier Hilfsangebote:
https://www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote/hilfsangebote/
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/erste-anlaufstellen
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Wir denken oft, unsere Eltern haben alles verstanden, kennen sich perfekt und sind emotional ausgeglichen. Dabei vergessen wir häufig, auch unsere Eltern sind das Ergebnis ihrer Prägung und tragen mitunter mehr Päckchen mit sich herum als wir. Jakob und seine Mutter hatten eine Auseinandersetzung, die ihn an der emotionalen Reife seiner Mama zweifeln lässt und ihn gleichzeitig zur Reflexion über den Umgang mit seiner Tochter angeregt hat.
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Als ehemaliger Sozialarbeiter begibt sich Max in dieser Sonderreihe auf die Suche nach den Jugendlichen, die er während seiner Zeit als Pädagoge im Kinderheim betreut hat. Es ist die sehr persönliche Reise in seine Vergangenheit: Er spricht mit ehemaligen Heimkindern, von denen manche heute erfolgreich selbstständig leben und begibt sich auf die Suche nach denen, die es nicht geschafft haben. Dabei muss sich Max auch mit seinem damaligen Leben auseinandersetzen - und warum er davon geflohen ist. Neben diesen Geschichten erfahrt ihr viel Wissenswertes über die Institution Kinderheim und den darum gewobenen Mythen. Was ist dran am Mythos Heim, woher kommen Klischees und wie ist es wirklich im Heim zu wohnen?
In der ersten Folge geht es um Adrian, der als 13 Jähriger von der Polizei zuhause abgeholt, von seiner Mutter entfernt und ins Heim gebracht wurde. Gemeinsam mit Max tauchen wir in seine bewegende Geschichte ein.
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Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Themen wie Drogenkonsum und Suizid. Diese Inhalte könnten für einige Zuhörer belastend sein. Bitte höre die Folge nur, wenn du dich dazu in der Lage fühlst.
Max hat bei einem SUP-Ausflug über die Spree einen Menschen vorm Ertrinken gerettet. Es ist erschreckend, wie knapp der Mann dem Tod entronnen ist. Die Situation erinnert Max an einen Vorfall aus seiner Zeit als Jugendhelfer. Auch damals war er glücklicherweise zur richtigen Zeit am richtigen Ort, um der Jugendlichen zu helfen. Auch Jahre später lässt diese Erinnerung Max nicht los und er entscheidet sich, nochmal in seine Vergangenheit einzutauchen.
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Wofür fühlen wir uns verantwortlich? Kindern, Mitarbeitenden, Verwandten, Freunden - alle sind wir auf die ein oder andere Art verpflichtet. Oder glauben wir das nur? Übernehmen wir Verantwortung eigentlich nur, damit es uns selbst besser geht oder hat es altruistische Gründe? Und wie geht man mit einem Menschen um, der überhaupt keine Verantwortung für Familie und Kind übernehmen will?
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