Afleveringen
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Samuel Sánchez analiza junto a Joan Prats todo lo que ha dejado la exhibición de Tadej Pogačar en el Tourmalet y las opciones reales de Jonas Vingegaard para remontar el Tour. ¿Está pagando el danés el Giro? ¿Pudo perjudicarle el monoplato? ¿Cómo puede Visma atacar al esloveno?
Además, repasamos la tensión en Red Bull entre Remco Evenepoel y Florian Lipowitz, las posibilidades de podio de Juan Ayuso y el futuro de Paul Seixas ante la multimillonaria oferta que tiene sobre la mesa. También debatimos sobre las nuevas normas de la UCI, cómo pierden peso los ciclistas sin perder potencia, la revolución del control del lactato y Nomio, y el nuevo sistema de Caja Rural para medir la hidratación mediante la orina. Cerramos con una nueva entrega de “Samu se moja”, nuestro juego de respuestas rápidas sobre la actualidad del ciclismo.
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El Tour de Francia vivió su primer gran terremoto en la sexta etapa, con final en Gavarnie-Gèdre, donde Tadej Pogačar firmó una exhibición de campeón para ganar la etapa y dejar tocados a todos sus rivales. Vingegaard, segundo en meta, cedió 2’38”, mientras que Del Toro, Evenepoel, Seixas, Lipowitz, Ayuso y Skjelmose llegaron a 2’57”. Una jornada de montaña que no fue una simple selección: fue una declaración de poder.
En el capítulo de hoy analizamos cómo Pogačar dinamitó la carrera, qué significa este golpe para Vingegaard, por qué Del Toro y Remco aún resisten en la general, y si el Tour ha quedado sentenciado demasiado pronto o todavía queda margen para una reacción. El primer gran final pirenaico no ha ordenado la carrera: la ha reventado.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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La quinta etapa del Tour de Francia 2026 tenía aroma de sprint, pero acabó dejando mucho más que una llegada masiva. Olav Kooij se impuso en Pau con una victoria de enorme valor simbólico: primer triunfo del neerlandés en la Grande Boucle, primer gran golpe de los velocistas puros en este Tour y confirmación de que la nueva generación también quiere su sitio en los escenarios históricos de la carrera.
En este resumen de Escapa Podcast analizamos cómo se resolvió una jornada aparentemente controlada, marcada por la fuga de Baptiste Veistroffer, la tensión final, una caída en los últimos kilómetros y un sprint en el que Kooij superó a Max Kanter y Tim Merlier. La general no se movió demasiado, pero el Tour sí cambia de temperatura: Pau fue la última pausa antes de que llegue el Tourmalet y empiece, de verdad, la batalla por el maillot amarillo.
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La cuarta etapa del Tour dejó el primer gran golpe de la fuga: 34 corredores por delante, calor extremo y una exhibición de Lidl-Trek en Foix, con Mads Pedersen ganando la etapa por delante de Quinn Simmons y Raúl García Pierna. Por detrás, los favoritos entraron juntos, pero el día cambió la carrera: Torstein Træen aprovechó la escapada para arrebatar el maillot amarillo a Pogacar y abrir una nueva general antes de que el Tour mire de nuevo a los velocistas.
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El Tour de Francia 2026 ya tiene su primer gran mensaje de la alta montaña: Tadej Pogacar no ha esperado. En la tercera etapa, entre Granollers y Les Angles, el esloveno ganó en la primera llegada en alto, se vistió de amarillo y dejó una sensación muy clara: cuando UAE endurece, cuando Isaac del Toro trabaja y cuando Pogacar arranca, el resto todavía vive pendiente de su aceleración.
No fue una masacre en tiempo, pero sí un golpe psicológico. Pogacar superó a Jonas Vingegaard en los últimos metros, le sacó dos segundos en meta y, con las bonificaciones, igualó al danés en la general para arrebatarle el maillot amarillo por mejores puestos acumulados. Vingegaard resistió, pero no pudo responder al cambio final. Remco Evenepoel salvó el día, Juan Ayuso sigue metido en la pelea y Paul Seixas confirmó que su Tour va muy en serio.
En Escapa Podcast analizamos una etapa marcada por la primera gran subida, por el papel clave de Del Toro como lugarteniente de lujo, por el aviso de Pogacar y por una general que todavía no se ha roto, pero que ya ha cambiado de dueño. El Tour acaba de entrar en Francia y ya tiene una pregunta enorme encima de la mesa: ¿esto ha sido solo una victoria de etapa o el primer aviso real de dominio?
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La segunda etapa del Tour de Francia 2026 dejó una de esas imágenes que explican una carrera entera: Isaac del Toro ganando en Barcelona, Tadej Pogačar celebrándolo como propio y UAE respondiendo al golpe inicial de Visma con una exhibición brutal en Montjuïc. En este resumen de Escapa Podcast analizamos cómo el mexicano pasó de quedarse cortado por un problema mecánico a firmar una victoria histórica, la segunda de México en toda la historia del Tour tras Raúl Alcalá.
Pero más allá de la emoción, la etapa deja una lectura clarísima de carrera: Pogačar ya está a solo 6 segundos de Jonas Vingegaard, Remco Evenepoel sigue metido en la pelea y el Tour ha explotado mucho antes de llegar a la montaña de verdad. Montjuïc no fue un decorado: fue el primer examen serio entre favoritos, el día en que UAE enseñó músculo y el Tour empezó a arder de verdad.
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El Tour de Francia 2026 ya está en marcha y lo ha hecho con una primera etapa que no ha sido un simple prólogo, sino una declaración de intenciones. En este resumen de Escapa Podcast analizamos todo lo que ha dejado la contrarreloj por equipos de Barcelona: la exhibición de Visma, el primer maillot amarillo de Jonas Vingegaard, las primeras diferencias entre los favoritos y el impacto real de un formato que ha cambiado por completo la forma de entender una crono por equipos.
Una etapa corta, intensa y cargada de lecturas tácticas, con Montjuïc como punto decisivo y con nombres como Pogačar, Evenepoel, Juan Ayuso, Filippo Ganna o el propio Vingegaard ya marcando el tono de lo que puede ser este Tour. Primer día, primeros segundos importantes y una sensación clara: la carrera ha empezado mucho más fuerte de lo que algunos esperaban.
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Juanpe López se pasa por Escapa Podcast para repasar sus primeros meses como ciclista del Movistar Team. Hablamos de su adaptación al equipo, del ambiente que se ha encontrado, de su nuevo papel dentro de la estructura y de cómo está viviendo esta etapa de su carrera.
El ciclista andaluz analiza también su inicio de temporada, su estado de forma, los objetivos que tiene por delante y todo lo que espera aportar a Movistar en los próximos meses. Una conversación cercana para conocer cómo se encuentra, qué ha cambiado desde su llegada al equipo y cómo afronta el futuro.
Escapa Podcast, presentado por Joan Prats.
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¡Estamos a solo cinco días del Tour de Francia! La carrera más importante del mundo arranca este sábado 4 de julio en Barcelona y en Escapa Podcast analizamos toda la última hora: el duelo entre un Tadej Pogacar que persigue su quinto maillot amarillo y un Jonas Vingegaard que llega reforzado tras conquistar el Giro, el poderosísimo equipo anunciado por UAE con Isaac del Toro y Adam Yates, las bajas que condicionan a Visma, el sorprendente doble liderazgo de Remco Evenepoel y Florian Lipowitz en Red Bull y todos los nombres que pueden romper una carrera que comenzará a decidirse desde la contrarreloj por equipos de Barcelona.
Repasamos los favoritos, los equipos, las incógnitas, las primeras etapas en Catalunya, la llegada inmediata de la montaña y los grandes escenarios que marcarán las tres semanas de competición. Una previa basada en la actualidad más inmediata con Alberto Marcos, periodista de La Vuelta, y David García, de El Maillot, como siempre, presentado por Joan Prats (COPE).
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Nueva entrega de A Rueda de Samu con Nomio, la sección de Escapa Podcast en la que cada 15 días analizamos la actualidad del ciclismo junto a Samuel Sánchez, campeón olímpico, pódium en Tour y Vuelta y una de las voces más autorizadas para entender el pelotón desde dentro.
A solo una semana del inicio del Tour de Francia 2026 en Barcelona, repasamos con Samu todo lo que puede decidir la carrera: la contrarreloj por equipos inaugural, la llegada a Montjuïc, el paso inmediato por los Pirineos y un recorrido que terminará con dos jornadas consecutivas en Alpe d’Huez.
¿Hay alguna forma real de derrotar a Tadej Pogačar? ¿Pagará Jonas Vingegaard el esfuerzo de haber disputado el Giro? ¿Cuánto pierde Visma sin Wout van Aert? ¿Quién puede romper el duelo entre los dos grandes favoritos? Analizamos también las opciones de Remco Evenepoel, Florian Lipowitz, Juan Ayuso, Isaac del Toro, Paul Seixas y Richard Carapaz.
Además, debatimos sobre el nuevo sistema de puntuación del maillot verde y si el cambio está pensado para proteger a los sprinters o para impedir que Pogačar pueda ganarlo. Y hablamos del maillot de la montaña con el último ciclista español que logró conquistarlo en el Tour: Samuel Sánchez.
Samu también se moja con sus pronósticos para el Tour de Francia 2026: ganador, podio, mejor español, maillot verde, maillot de la montaña, revelación y gran decepción.
Para terminar, jugamos a “El ganador se queda”: Nairo Quintana, Vingegaard, Alberto Contador, Chris Froome, Primož Roglič, Roberto Heras, Miguel Indurain, Alejandro Valverde, Perico Delgado, Samuel Sánchez y Purito Rodríguez se enfrentan en un duelo encadenado. Solo uno puede quedar en pie.
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Richard Carapaz se pasa por Escapa Podcast antes del Tour de Francia para hablar sin filtros de sus objetivos, su estado de forma y todo lo que ha tenido que superar para volver a competir al máximo nivel.
Tras finalizar segundo en la Vuelta a Suiza, el ecuatoriano reconoce que la situación de EF condiciona la lucha por la general y señala el maillot de la montaña, las victorias de etapa y Alpe d’Huez como sus grandes retos para este Tour.
Carapaz también analiza la superioridad actual de Tadej Pogačar, explica por qué decidió perseguirle en solitario en Suiza, recuerda lo sucedido con Isaac del Toro y Simon Yates en el Giro de 2025, habla de su posible retirada a los 35 años y desvela qué quiere hacer cuando deje el ciclismo profesional.
Una conversación larga, cercana y profunda con uno de los ciclistas más queridos y combativos del pelotón internacional.
Escapa Podcast, presentado por Joan Prats y producido por Abbcast.
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Tadej Pogačar domina la Vuelta a Suiza y lanza un aviso contundente a pocas semanas del Tour de Francia. Analizamos qué conclusiones deja su exhibición, cómo puede condicionar la carrera y el impacto emocional que tuvo en el esloveno la grave caída y posterior retirada de Urška Žigart.
Además, especulamos con las alineaciones definitivas de ocho corredores de los principales equipos del Tour: UAE Team Emirates, Visma-Lease a Bike, Lidl-Trek, Red Bull-BORA, INEOS y el resto de grandes bloques que pelearán por la general, las etapas y el maillot verde. Repasamos también el nuevo sistema de puntuación de la clasificación de la regularidad, diseñado para devolver protagonismo a los velocistas, y celebramos la gran victoria de Paula Blasi en la Volta a Catalunya.
Toda la actualidad y el mejor análisis del ciclismo con Dani Miranda, periodista de AS, y Miguel Ángel Rodríguez, periodista de MARCA, en un programa, como siempre, comandando por Joan Prats que además anuncia que ficha por la Cadena COPE para comentar ciclismo, así como una entrevista con Richard Carapaz el próximo miércoles en el programa.
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El Tour de Francia todavía no ha comenzado, pero la batalla ya está en marcha. Isaac del Toro sale reforzadísimo tras su exhibición en el Tour Auvergne-Rhône-Alpes y se presenta como una pieza decisiva para Tadej Pogačar. ¿Será únicamente su gran gregario o tiene nivel para disputar su propia clasificación general?
Analizamos también el rendimiento de Juan Ayuso, las dudas alrededor de Paul Seixas después de su caída, la irrupción de Luke Tuckwell y el verdadero estado de Wout van Aert y Matteo Jorgenson. Además, ponemos frente a frente las diferentes preparaciones de Pogačar, Jonas Vingegaard y Remco Evenepoel antes de la salida del Tour en Barcelona.
Y abrimos uno de los grandes debates del ciclismo español: Telefónica busca una nueva solución para el patrocinio de Movistar Team. ¿Es una amenaza para la continuidad del proyecto o la gran oportunidad para reconstruirlo? ¿Necesita Movistar más presupuesto, una nueva dirección deportiva o un cambio completo de identidad?
También repasamos los últimos movimientos y rumores del mercado, con Lidl-Trek construyendo un auténtico super equipo y la llegada de Grischa Niermann como uno de los movimientos más importantes de los últimos años.
Todo ello, con Nacho Labarga, periodista de MARCA, y Marc Pons, de Movistar, como tertulianos, bajo la dirección y presentación de Joan Prats.
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Estrenamos A Rueda de Samu con Nomio, la nueva sección de Escapa Podcast con Samuel Sánchez, campeón olímpico, pódium en Tour y Vuelta y una de las voces más autorizadas para entender el ciclismo desde dentro.
Cada 15 días repasaremos con Samu la actualidad del World Tour, los movimientos de mercado, los fichajes, los grandes nombres del pelotón y todo lo que se cuece antes de las carreras más importantes desde su experiencia y su punto de vista.
En este primer episodio hablamos de la salida de Grischa Niermann de Visma rumbo a Lidl-Trek, del salto de Lidl-Trek hacia una estructura de super-equipo, del nuevo escenario de Juan Ayuso, del Tour de Francia 2026 con salida en Barcelona, del duelo entre Vingegaard, Pogacar y Remco, de los jóvenes que vienen apretando y del mercado ciclista que empieza a calentarse.
Además, estrenamos la Tarjeta Nomio, puntuando a un ciclista como si fuera un videojuego. El primero: Jonas Vingegaard. ¿Cuántos Nomios le habrá dado Samuel?
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Esta semana en Escapa Podcast analizamos uno de los movimientos más potentes del mercado técnico: la salida de Grischa Niermann de Visma-Lease a Bike rumbo a Lidl-Trek, un cambio que no parece menor porque afecta directamente al cerebro deportivo de uno de los equipos más dominantes del pelotón. Repasamos qué puede significar para Visma, por qué Lidl-Trek está construyendo algo muy serio y cómo este tipo de fichajes ya no son solo de corredores, sino también de estructuras, métodos y conocimiento interno. Además, entramos en la previa del nuevo Dauphiné 2026, con una ruta de ocho etapas que mezcla montaña, transición larga, crono por equipos, terreno quebrado y final exigente; una carrera que vuelve a funcionar como laboratorio perfecto antes del Tour.También repasamos la gran noticia del ciclismo femenino: Demi Vollering conquista el Giro de Italia Women 2026 después de darle la vuelta a la carrera en la última etapa, superando a Anna van der Breggen tras un ataque decisivo en la subida a Brondello y completando así su colección de grandes vueltas femeninas.Se pasa por aquí Luis Jiménez (Eurosport) y Heri Frade (COPE).Presenta Joan PratsCon la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ Con la colaboración de Toteemi, descarga aquí la app con el código ESCAPA y disfruta de un mes premium: https://onelink.to/9qcrqwCon la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/Con la colaboración de HeyJoe! - Marcaespecializada en cuidado masculino, barbería, barba, cabello y afeitado para ciclistas - Utiliza el código ESCAPA y obtén un 15% de descuento: https://heyjoe.es/ Con la colaboración de HolaLuz - Descubre la oferta exclusiva para oyentes de Escapa Podcast en: https://larevoluciondelostejados.holaluz.com/escapa-podcast/?utm_source=escapa-podcast&utm_medium=corporate
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¿Qué cubre realmente un seguro ciclista? ¿Qué ocurre si tenemos una caída entrenando? ¿Y si provocamos un accidente? ¿Qué pasa con la bicicleta en caso de robo o daños?
En este capítulo especial de Escapa Podcast conversamos con Jorge Soto, de Segurobici.es, para resolver de forma clara y práctica todas las dudas que suelen surgir entre los ciclistas a la hora de contratar un seguro.
Repasamos las coberturas más habituales, las diferencias entre pólizas, la responsabilidad civil, la asistencia, los accidentes personales y otros aspectos que muchas veces pasamos por alto hasta que los necesitamos.
Una charla útil para cualquier ciclista, independientemente de su nivel, para entender qué protección ofrece realmente un seguro y cómo elegir la opción más adecuada según nuestras necesidades.
️ Con Joan Prats y Jorge Soto.
Capítulo especial realizado en colaboración con Segurovici.es.
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Esta semana en Escapa Podcast, recuperamos el formato habitual semanal para sacar conclusiones del Giro de Italia conseguido por Vingegaard, con otros nombres como Gall, Aulalio, Hindley o el Movistar Team como protagonistas de la carrera.
Además, hacemos un gran anuncio en el podcast, nuestro primer gran fichaje como comentarista para el tramo más bonito del año: Samuel Sánchez tendrá una sección quinzenal en el programa, los viernes, comentando con Joan la actualidad ciclista.
En la tertulia comentamos todo con Alberto Arauz (COPE) y como siempre, sección de suplementación ciclista con Paolo Tonarini (MegaRawBar) y al final, sección de seguridad vial con Jorge Soto de Seguro Bici.
A los mandos, como siempre, Joan Prats.
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Jonas Vingegaard ha sentenciado definitivamente el Giro de Italia tras firmar una exhibición imperial en la penúltima etapa, logrando en solitario su quinta victoria en la exigente cima de Piancavallo tras lanzar un demoledor ataque a 11 kilómetros de meta. Pese a sufrir un pequeño susto mecánico que le obligó a echar pie a tierra a mitad de la subida, el ciclista danés del Visma-Lease a Bike no dio opciones a sus rivales y amplió aún más su ventaja al frente de la clasificación general, mientras que Felix Gall y Jai Hindley resistieron por detrás para asegurar sus puestos en el podio definitivo a falta del paseo triunfal del líder en Roma, donde se coronará de forma oficial como nuevo miembro del selecto club de la 'Triple Corona'.
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En la decimonovena jornada del Giro, considerada la etapa reina con 5.000 metros de desnivel y seis colosos de montaña, el estadounidense Sepp Kuss (Visma-Lease a Bike) firmó una descomunal victoria en el inédito final en alto de Piani di Pezzè (Alleghe) tras meterse en la fuga y remontar con brillantez a Giulio Ciccone. Con este agónico triunfo, el corredor de Colorado entra en el selecto club de ganadores de etapa en las tres Grandes Vueltas, firmando un día redondo para su equipo. Mientras tanto, en el grupo de favoritos, su compañero y maglia rosa Jonas Vingegaard corrió a la expectativa, controlando sin mayores sobresaltos los ataques de Felix Gall y Jai Hindley para afianzar su liderato en la clasificación general a falta de solo dos días para el paseo triunfal por Roma.
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El ciclista francés Paul Magnier (Soudal Quick-Step) volvió a demostrar su indiscutible velocidad en este Giro de Italia al adjudicarse de forma magistral su tercera victoria de etapa en la presente edición de la Corsa Rosa. En una jornada nerviosa y rompepiernas, el pelotón logró neutralizar la fuga del día y mantener el control de la carrera de cara al tramo decisivo. A pesar de la dureza del Muro di Ca' del Poggio, una explosiva subida con rampas superiores al 11% situada a pocos kilómetros de la meta, los velocistas consiguieron reintegrarse a tiempo para disputar una llegada masiva. Con un lanzamiento impecable por parte de su equipo, Magnier impuso su potencia en la volata final, un triunfo con doble recompensa que le permite recuperar la codiciada maglia ciclamino de la clasificación por puntos, mientras que Jonas Vingegaard se mantiene firme al frente de la clasificación general.
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