Toda mi vida busqué respuestas en el arte, hasta que la psicología y el Mindfulness me enseñaron a habitar el presente con mayor conciencia y serenidad. Inspirada por Jon Kabat-Zinn y Boris Cyrulnik, creé este espacio para compartir, podcast, meditaciones, guiadas y recursos que te ayuden a cultivar la atención plena, gestionar el estrés y favorecer tu bienestar
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