Afleveringen
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2025 sind in Deutschland so wenig Kinder zur Welt gekommen, wie zuletzt im Zweiten Weltkrieg. Die Eine-Stunde-Liebe-Community gibt Einblicke in diese sehr individuelle Entscheidung: Warum einige bewusst keine Kinder wollen, und warum andere mit der Frage noch hadern.
#Kinder #Kinderwunsch #regrettingmotherhood #mutter #vater #Kind #baby
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:01:34 - Vanessa und Jonas über ihre Entscheidung, keine Kinder zu bekommen.
00:19:07 - Franziska erklärt, warum sie mit der Mutter-Rolle hadert.
00:25:06 - Ella über die Entscheidungsfindung mit ihrem Partner.
00.38:30 - Emma erzählt im Liebestagebuch von ihrem Urlaubs-Crush.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Solo-Mama: Will ich alleine ein Kind bekommen?Kein Kinderwunsch: Warum wir uns für ein Leben ohne Kids entscheidenKein Kinderwunsch: Wie stehe ich selbstbewusst dazu?**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Endometriose ist eine chronische, oft schmerzhafte Erkrankung, bei der gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Weil die Symptome und die Erkrankung sich bei jeder betroffenen Person unterschiedlich äußern können, wird die Krankheit mit einem Chamäleon verglichen. In Essen gibt es seit Kurzem eine Endometriose Kreativ-Selbsthilfegruppe, die Betroffenen Raum zum Austausch und Empowerment gibt.
#Endometriose #Periode #Endo #Menstruation #Zyklus #Regelblutung
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
1:18 - Janine, Mitbegründerin der Kreativ-Selbsthilfegruppe für Endometriose-Betroffene in Essen
7:51 - anina beschreibt, wie sie durch Influencerin Anna Adamyan mehr über Endometriose gelernt hat. Sie leistet Aufklärungsarb
12:34 - Atmosphäre beim Treffen der Selbsthilfegruppe in Essen, in den Räumen von “Get Contact
16:12 - Gruppenteilnehmerin Valeska über die Wirkung von Endometriose auf Sexualität und Beziehung
22:43 - Gruppenteilnehmerinnen Melanie und Laura über die massiven Schwierigkeiten beim Thema Kinderwunsch.
31:58 - Mitbegründerin der Kreativ-Selbsthilfegruppe Kathi über die medizinischen Hürden für Endometriose-Betroffene.
41:13 - Janine über die Wirkung und Idee der Essener Kreativ-Selbsthilfegruppe für Endometriose-Betroffene.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Dating in der Sexindustrie: Zwischen Frust und VorurteilenBi, pan, flexibel: Wie Bi+ diskriminiert werden – und eine neue Anlaufstelle das ändern willBeziehung: Was ein großer Altersunterschied mit uns macht**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Pauline Schmiechen und Paulita Pappel wollen doch einfach nur die große Liebe finden. Als Frauen, die in der Adult-Industrie arbeiten, gelten sie aber oft nicht als Girlfriend-Material. Frustrierend, aber auch ein guter Bullshit-Filter.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
2:04 - Paulita Pappel und Pauline Schmiechen sprechen über ihre Dating-Struggles als Frauen in der Erwachsenen-Industrie
26:04 - Emma spricht im Liebestagebuch über einen Urlaubs-Crush
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ein Tampon, ein Finger, ein Penis – bei Vaginismus schmerzt alles extrem, was in die Vagina eingeführt wird. Elisa wusste nicht, was sie hat. Das hat ihr Angst gemacht. Inzwischen konnte sie diese Angst aber in ihre geheime Superpower verwandeln.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:04:30 - Elisas Sorgen
00:10:29 - Ihr Sexleben heute
00:13:52 - Drei Tipps
00:18:02 - Vaginismus-Expertin Katha
00:33:35 - Liebestagebuch
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Wie anders fühlt sich Feiern an, wenn Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, trans und agender Personen unter sich sind? Eine Veranstalterin teilt ihre Erfahrungen. Eine Kulturwissenschaftlerin blickt auch kritisch auf solche Partys.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:01:00 - Kathi, Sexologin, besucht oft FLINTA+-Partys und veranstaltet selbst in Berlin die "Liquid Love"-Party.
00:24:40 - Kulturwissenschaftlerin Nike Wessel besucht selbst gerne FLINTA+-Partys, sieht einiges aber auch kritisch
00:37:30 - Habt ihr euch bewusst gegen Kinderkriegen entschieden? Wir wollen gern bald darüber in einer Folge sprechen, meldet euch gerne alleine oder als Paar: [email protected]
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Wir suchen eure Geschichte
Habt ihr euch bewusst gegen Kinderkriegen entschieden? Wir wollen bald darüber sprechen. Meldet euch gerne alleine oder als Paar: [email protected]**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Safer Spaces: Wie sich auf Partys alle wohlfühlen könnenClubbing: Warum Partys vor Mitternacht so beliebt sindFeiern im Klub: Wer reinkommt und wer nicht**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Wie können wir beim Sex aufhören zu funktionieren – und endlich frei nach unserer eigenen Lust lieben? Das fragt sich auch die Sexualforscherin Madita Hoy. Im Buch "Aufruf zur sexuellen Meuterei" schreibt sie über Gefallenwollen, Konsens und Grenzen.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:07:10 - Selbsttest
00:10:48 - Gefallen Wollen
00:15:05 - Anleitung zur Meuterei
00:20:57 - Was Männer tun können
00:25.59 - Meuterei auch für Queers
00:29:51 - Liebestagebuch
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Empfehlungen aus der Folge:
Hoy, Madita: Aufruf zur sexuellen Meuterei. Sex ohne Druck, ihn gut zu machen. Ein Buch und Journal für mehr Eigensinn. Erotivity. 2026**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Kaum Bürokratie, kein Stress: So funktioniert Heiraten in DänemarkAlles fühlen, alles spüren: Hochsensibel in romantischen BeziehungenSeid peinlich! Wie Cringe unsere Beziehungen heilen kann**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Statt monatelang mit Standesämtern zu kämpfen oder im Konsulat festzuhängen, heiraten viele internationale Paare in Dänemark. In dieser Folge geht es darum, was es dabei zu beachten gilt – und ein Paar berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Große Party vs. engster Kreis: Wie wir heiraten wollenHochzeiten: Wie halte ich als Single durch?Liebe: Auf die schnelle Hochzeit folgt bei manchen jungen Menschen die schnelle Scheidung**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Chris ist hochsensibel, sie fühlt alles ungefiltert. In ihrer Beziehung kann das unglaublich intensiv und verbindend sein, aber auch schnell zu viel werden. Wie Chris damit umgeht und wie ihr testet, ob ihr hochsensibel seid, hört ihr hier.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
9:22 - So ist es für Chris´ Freund
14:42 - Challenges für die Beziehung
19:46 - Kommunikation is key
28:20 - Bens rührende Worte
32:49 - Hochsensibilität in der Wissenschaft
35:18 - Liebestagebuch
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Quellen aus der Folge:
Selbsttests für Hochsensibilität / Highly Sensitive Person Scale-RevisedSensory Processing Sensitivity Questionnaire (SPSQ)**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Hochsensibel: Wie lernen wir unsere Gefühle besser kennen?Empathie: So fühlen wir uns in andere hineinBeziehung: Worauf wir bei Tipps aus dem Netz achten sollten**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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In Beziehungen soll man sich immer von der besten Seite zeigen? Von wegen! Wenn man sich Cringe und Peinlichkeiten zugesteht, bekommen Beziehungen die Chance, echter und richtig heilsam zu werden.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
2:33 - Verena Bogners Definition von Cringe
5:19 - So kann Cringe unsere Beziehungen verbessern.
24:32 - Luis spricht im Liebestagebuch über eine Trennung.
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Empfehlungen aus der Folge:
Verena Bogner: "I am cringe but I am free ", Ullstein Verlag, 23 Euro Hardcover, 18,99 Euro E-Book.**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Cash und Liebe: Wie geht Beziehung mit unterschiedlich viel Geld?Ozempic und Co: Wie Abnehmspritzen auf die Liebe wirkenNähe trotz Distanz: Wie hält unsere Liebe in einer Fernbeziehung?**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Mit 110 Kilo war für Cathara Schluss. Sie hat Ende 2024 beschlossen, mit der Abnehmspitze ihr Gewicht zu reduzieren. Nicht für ihren Freund, sondern aus Selbstliebe zu sich selbst. Die Münchenerin erzählt, wie der Gewichtsverlust auf ihre Beziehung und ihr Körpergefühl wirkt.
#Abnehmspritze #Ozempi #Selbstliebe #Abnehmen
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
2:46 - Cathara erzählt, warum sie beim Gewicht von 110 Kilo Ende 2024 beschlossen hat, abzunehmen.
8:52 - Welche Rolle die Meinung von Catharas Freund hatte, dass sich die 24-jährige sich für die Abnehmspritze entschieden hat.
11:14 - Schon als Jugendliche: Cathara über die psychische Belastung wegen ihres Gewichts.
14:52 - Podcast "TeamSpritze"
18:56 - Wie sie damit umgeht, dass sie durch ihre Gewichtsabnahme mehr von anderen Männern als attraktiv wahrgenommen wird.
20:49 - Für wen Menschen, die die Abnehmspritze nehmen, abnehmen.
24:53 - Singles, die die Abnehmspritze nehmen, können sich gerne für eine weitere Podcast-Folge melden.
25:54 - Was sich durch die Gewichtsabnahme von Cathara in ihrer Beziehung verändert hat.
35:35 - Liebestagebuch
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Zusätzliche Informationen
Catharas Insta**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Nähe trotz Distanz: Wie hält unsere Liebe in einer Fernbeziehung?Liebe und Lachen: Warum Paare mit ähnlichem Humor glücklicher sindDating-Burnout: Autor Michael Nast über seinen Weg aus der Liebeskrise**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Nicht mehr jeden Modetrend mitmachen, im Urlaub lieber ins Hotel statt ins Hostel gehen – für manche Dinge fühlt man sich irgendwann zu alt. In dieser Folge von "Eine Stunde Liebe" fragen wir uns, ob das auch für Swingerclubs gilt.
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Empfehlungen aus der Folge:
"Die Swinger-Bibel: Lebe deine Fantasien und finde zu einer erfüllten Sexualität" von Lotta Frei**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Swingerclub: Was uns unverbindlicher Sex geben kannSexpartys: Was wir vor dem ersten Mal alles wissen solltenEine Stunde Talk: Nora Bossong über Erotik**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Marie aka Dr. Rambazamba hilft ihren Followern und Followerinnen mit viel Klartext und Humor, Grenzen zu setzen und offen über die eigene Sexualität zu sprechen. Die Zensur von Social-Plattformen umgeht sie mit Worten, für die ihre Community sie liebt.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:05:18 - Maries Wünsche an die Politik
00:13:40 - So macht Marie Content
00:17:01 - Humor ist wichtig
00:19:29 - Marie über ihr Buch
00:24:00 - Ihre wichtigste Message
00:28:38 - Liebestagebuch
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Empfehlungen aus der Folge:
Marie Joan: Fatherless behavior for beginners - Sex, Lust, Empowerment. Der Guide für mehr Aufklärung und Selbstbestimmung im Bett und anderswo. Droemer Knaur. Erschenungstermin: 1. April 2026.**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Rechtsgeschichte: Der lange Weg zur sexuellen SelbstbestimmungMeToo: Pubertät und GrenzüberschreitungenCardi B, Prince & Lady Gaga: Diese 12 Songs haben uns sexuell befreit**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Wenn es nach Maskulinisten geht, müssen Männer stark und hart sein, bloß keine Gefühle zeigen. Das Kunst-Kollektiv onlinetheater.live steuert dagegen und unterwandert die Manosphere auf TikTok. Ihr Projekt "Myke" zeigt, wie junge Männer im Netz mit anderen Vorstellungen zu Männlichkeit erreicht werden können.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
0:00 - "Inside the Manosphere" des britischen Journalisten Louis Theraux
5:35 - Doku-Hörspiel des Theater-Kollektivs onlinetheater.live zu ihrem TikTok-Projekt "Myke"
27:10 - Beratungsangebote bei Suizid-Gedanken:
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Hörtipp
Über das Projekt hat das Team das Doku-Hörspiel "Hacking the Manosphere" produziert**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Manosphere: Warum zieht Frauenhass im Netz so?Incels: Jungfrau, männlich, frauenfeindlichUnter 25-Jährige: Wie Männer heute ticken**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Was wissen wir über die Klitoris? Oft zu wenig. Bis heute wird der Klitoris häufig zu wenig Bedeutung gegeben. Dabei ist das Orgasmus-Organ das Pendant zum Penis. Die Klitoris richtig zu stimulieren bereitet Lust und ist gut für unsere Gesundheit.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:04:54 - Gynäkologin Mandy Mangler beschreibt die Klitoris.
00:07:35 - Über den (fehlenden) Zusammenhang von Orgasmus und Fortpflanzung
00:09:38 - Die wahre Größe der Klitoris
00:13:15 - Der G-Punkt bei Frau und Mann
00:14:51 - Der weniger bekannte A-Punkt
00:16:03 - Fokus auf Penetration bei heteronormativem Sex
00:17:58 - "Mehr Orgasmen führen zu mehr Orgasmen"
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Klitoris: Drei Mythen und warum sie nicht stimmenWeibliche Sexualität - Viva la Vulva!Eine Stunde Liebe: Der G-Punkt bei Frau und Mann**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ein Schlüssel zu gutem Sex ist es, Verantwortung zu übernehmen – für sich selbst und den Sexpartner, sagt die Sexualpädagogin Gianna Bacio. Wir sollten dabei vor allem Unsicherheiten und Bedürfnisse in den Blick nehmen.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:01:52 - Gianna Bacio spricht darüber, wie Achtsamkeit und Genuss unser Sexleben verbessern können
00:23:21 - Luis erzählt im Liebestagebuch von seiner neuen Freundin
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Empfehlungen aus der Folge:
Bacio, Gianna & Dönges, Mira: "Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will", Verlag Rowohlt TB, ET: 13.03.2026**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Slow Sex: Intime Berührungen, erst mal ohne OrgasmusSlow Sex: Achtsam lieben und bewusst körperliche Nähe austauschenAchtsamer Sex: Denken, sich unterhalten, Bedürfnisse formulieren**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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In den meisten Games spielt Sexualität keine Rolle. Manche Gamer wünschen sich jedoch mehr solcher Inhalte und finanzieren ihre Entwicklung mit. Sie bieten die Chance, Fantasien auszuleben und die eigene Sexualität zu entdecken.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
4:52 - Wenig Sex in Games
8:29 - Eigene Sexualität entdecken
13:27 - Dieses Game will alles ändern
18:50 - The sex game hype is real
24:29 - Was sexpositive Games bewirken
31:49 - Liebestagebuch
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Quellen aus der Folge:
Zahlen Gamer*innen Deutschland: Verband der Deutschen Gamebranche und YouGov**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ein sexueller Übergriff passiert nicht erst körperlich – meist gehen emotionale Übergriffe voraus. Welche Mechanismen es bei Grenzüberschreitungen an Schulen gibt, beschreibt der Deutschlandfunk Podcast "Die Lieblingsschülerin".
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
1:48 - Deutschlandfunk Podcast Die Lieblingsschülerin
5:00 - Journalistin Britta Rotsch erzählt von ihrer Buch-Recherche in Eine Stunde Liebe - Grenzüberschreitung: Über Machtmissbr
5:59 - Psychologin Julia von Weiler in Eine Stunde Liebe: Grooming: "Ich war 14, er 35" – Sexualisierte Gewalt nach Jahren refl
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Zusätzliche Informationen
Die Lieblingsschülerin**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Lieblingsschülerin: Warum wir über Missbrauch an Schulen sprechen müssenSexualisierte Gewalt: Warum Männer sich deutlicher dagegen positionieren solltenTatort Schule: Wenn Lehrer übergriffig werden**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Kniefall, Ring, große Geste – das ist noch immer meistens Männersache. Warum eigentlich? In dieser Episode erzählen Frauen, wie es lief, als sie selbst die Frage stellten: Willst du mich heiraten?
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
3:36 - Karien erzählt von ihrem lange geplanten Heiratsantrag
8:41 - Pia erzählt von ihrem ganz gemütlichen Heiratsantrag
16:34 - Barbara erzählt von ihrem Heiratsantrag am Strand
24:52 - Susan Lippe-Bernard gibt Tipps für einen gelungenen Heiratsantrag
33:05 - Liebestagebuch
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Quellen aus der Folge:
Umfrage des Verkaufsportals Kartenmacherei**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Ehe: Wie romantisch ist Heiraten wirklich?Große Party vs. engster Kreis: Wie wir heiraten wollenEhe: Welche Gründe gegen das Heiraten sprechen**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Wie kann Männlichkeit heute aussehen? Selbst ernannte Männlichkeitscoaches meinen, eine Antwort darauf zu haben: Härte und Dominanz. Comedian Aurel Mertz will herausfinden, warum Männer den Botschaften der "Alpha Males" folgen.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:00:34 - Aurel Mertz über Probleme moderner Männlichkeit
00:30:57 - Liebestagebuch mit Paula
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Podcast-Tipp
"Liebt Euch! Der Dating Podcast"**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Toxische Männlichkeit: Männer, das gefährliche GeschlechtDas Patriarchat der Dinge: Wie Männer Normen schaffen und erhaltenPerformative Males: Feministische Traumtypen oder doch nur Macker?**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Eine Wohnung zu finden, ist in vielen Großstädten ein Glücksspiel: Die Mieten sind hoch, Besichtigungen überlaufen. Kilian und seine Ex-Freundin haben sich entschieden, weiter zusammenzuleben. Eine Soziologin gibt Tipps für die WG mit der oder dem Ex.
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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":
00:01:20 - Kilian aus Berlin erzählt vom weiter Zusammenleben mit seiner Ex-Freundin in einer Drei-Zimmer Wohnung
00:03:30 - Kilians Grund mit seiner Ex-Freundin weiter zusammen zu wohnen: Sie sind gut befreundet
00:06:00 - Wie Kilian und seine Ex-Freundin die Wohnung neu aufgeteilt haben
00:08:00 - Freunde des Ex-Paares reagieren entspannt auf das zusammenwohnen, aber die Eltern haben mehr Probleme damit
00:09:00 - Kilian über die neue Art des Dating-Lebens
00:15:30 - Was Kilian beim Zusammenziehen mit der nächsten Beziehung anders machen möchte
00:18:00 - Soziologin Andrea Newerla über das Zusammenleben mit dem oder der Ex
00:22:00 - Der Einfluss des “Romantik-Diktats” auf unsere Beziehungen, dass wir glauben, in einer guten Beziehung auch immer direkt zusammenleben zu müssen und miteinander zu verschmelzen
00:22:38 - Nach einer Trennung auseinanderziehen ist oft eine finanzielle Frage, aber auch Herkunft und Geschlecht spielen oft eine Rolle, erklärt Andrea Newerla
00:25:30 - Tipp: Schon vor dem Zusammenleben sollten Paare über eine mögliche Trennung sprechen, wie dann die Wohnung aufgeteilt werden würde
00:27:00 - Worst-case-Szenarien, was beim Zusammenleben mit dem oder der Ex passieren kann, und wie wir damit umgehen können
00:30:00 - Tipp: Schon vor dem Zusammenleben sollten Paare über eine mögliche Trennung sprechen, wie dann die Wohnung aufgeteilt werden würde
00:34:00 - Immer mehr Paare leben in getrennten Wohnungen, was man sich finanziell aber auch leisten können muss
00:37:30 - Wie könnten Paare ihren Wohnraum in Zukunft neu denken?
00:40:30 - Das Ende einer Beziehung nicht als Scheitern ansehen.
00:42:00 - Paula erzählt im Liebestagebuch von einem neuen Mann, den sie nach einer Partynacht durch Zufall wieder trifft.
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Hörtipp:
"Liebt Euch! Der Dating Podcast" von SR UNSERDING**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Zusammenleben: Kleine Wohnung, Bauernhof oder Haus?Planen oder Spontan: Wenn wir im Beziehungsalltag unterschiedlich tickenWG-Anhang: Wie wir uns die Wohnung zurückerobernBeziehungen: Warum wir uns nicht auf romantische Liebe fokussieren sollten**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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