Afleveringen
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Cara Anima, benvenuta in questo spazio sacro di ascolto, presenza e profonda rivelazione interiore.
Ti capita mai di sentirti completamente svuotata della tua energia vitale alla fine della giornata, pur non avendo fatto grandi sforzi fisici? Spesso diciamo di sì solo per senso del dovere, lasciando che le pretese degli altri consumino la nostra pace. In questa puntata del Go Free and Happy Podcast, analizziamo i meccanismi della comunicazione manipolatoria e scopriamo come stabilire un perimetro sacro attorno alla tua esistenza nel qui e ora.
In questo episodio esploreremo insieme:
Il Triangolo Drammatico di Karpman: Come uscire dal ruolo del "Salvatore", smettere di nutrire il lamento passivo delle "Vittime" e passare al modello evolutivo del potenziamento. La trappola del compiacimento: Perché le "doverizzazioni" e il bisogno di approvazione attivano cortisolo e adrenalina, esaurendo il tuo sistema nervoso fino al collasso polivagale dorsale. L'assertività e i tuoi confini: Come applicare la strategia del "No senza perché" e del "Disco Rotto" per proteggere il tuo tempo e le tue risorse senza provare senso di colpa. La via della coerenza cardiaca: Un esercizio pratico di respirazione e intenzione per abbassare lo stress sistemico, attivare il sistema parasimpatico e ritrovare il tuo centro di calmo potere."Imparare a dire 'No' è l'atto fondante della tua sovranità. È il momento in cui smetti di essere 'terra di nessuno' e diventi un regno con mura, ponti levatoi e regole di ingresso." – Citazione tratta dal libro VUOI.
Smetti di essere un territorio di conquista per i bisogni altrui. Riconosci la saggezza del tuo intuito biologico, allinea il respiro al battito del cuore e riprenditi la sovranità della tua vita.
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Questo episodio è strettamente legato ai contenuti pratici di "VUOI", il secondo volume della Tetralogia dell'Evoluzione Personale "Quanto Vuoi Essere Felice". Acquista la tua copia su Amazon, disponibile in formato cartaceo ed ebook:
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• Mercoledì: Viaggio nel libro VUOI (Volontà e direzione)
• Venerdì: Viaggio nel libro ESSERE (Identità e profonda armonia)
• Domenica: Viaggio nel libro FELICE (Manifestazione e gioia di vivere)🌐 CONNETTITI AL PROGETTO "GO FREE AND HAPPY"
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• Spotify: Ascolta e segui il Podcast su SpotifySimone Aversano – Life & Performance Coach Certificato XPERT F.I.T. Method by Sergio Audasso. Professionista disciplinato ai sensi della Legge 4/2013, iscritto al registro internazionale F.I.T. Method Coaching di FAC Certifica alla posizione n. 9.
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Cara Anima, benvenuta in questo spazio sacro di ascolto, presenza e profonda rivelazione interiore.
Ti capita mai di svegliarti con un senso di pesantezza al petto, accettando passivamente una relazione spenta o un lavoro che limita la tua espressione autentica? Spesso etichettiamo questa routine sicura come "zona di comfort", scoprendo solo col tempo che si tratta di una prigione dorata. In questa puntata del Go Free and Happy Podcast, analizziamo i meccanismi neurobiologici e cognitivi che ti tengono bloccata e scopriamo come ritrovare la tua libertà interiore nel qui e ora.
In questo episodio esploreremo insieme:
La trappola dell'inferno familiare: Perché il tuo cervello preferisce una sofferenza conosciuta alla vertigine del cambiamento evolutivo. La Radio Mentale e l'Interprete: Come l'emisfero sinistro crea alibi perfetti per razionalizzare le tue paure e i tuoi blocchi quotidiani. La tirannia del dovere: Come le "doverizzazioni" rigide generano un sovraccarico allostatico, innalzando il cortisolo e spegnendo la tua corteccia prefrontale. Il Sospiro Fisiologico: Un esercizio pratico di riequilibrio somatico per calmare l'amigdala, resettare il sistema nervoso e riattivare il tuo Sistema di Attivazione Reticolare (RAS) verso nuove opportunità."La tua mente sceglierà sempre un inferno familiare piuttosto che rischiare di inciampare in un paradiso sconosciuto." – Citazione tratta dal libro QUANTO.
Smetti di normalizzare l'infelicità. Fai un respiro profondo, disidentificati dai pensieri automatici e riprenditi la sovranità della tua vita.
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Questo episodio è strettamente legato ai contenuti pratici di "QUANTO", il primo volume della Tetralogia dell'Evoluzione Personale "Quanto Vuoi Essere Felice". Acquista la tua copia su Amazon, disponibile in formato cartaceo ed ebook:
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Iniziare un percorso di crescita personale rappresenta una meravigliosa e potente opportunità per ritrovare la tua totale armonia interiore. Scopri il valore immenso di affidarti a un professionista in grado di accompagnarti verso i tuoi obiettivi di vita, portando la tua percezione economica a trasformarsi in un autentico e gratificante investimento per il tuo benessere duraturo. In questo video esploriamo l'approccio risolutivo del F.I.T. Method, uno strumento eccezionale per liberare il tuo potenziale, ottimizzare le tue risorse interiori e materiali, e riconquistare la piena sovranità sulle tue scelte, orientandole unicamente verso la gioia e la tua evoluzione. Scegli di essere felice!⏳ Capitoli del Video per la Navigazione:Il Valore del Supporto: Raggiungi i Tuoi ObiettiviIl Potere delle Parole: La Visione dell'InvestimentoScegliere l'Entusiasmo: Abitudini e BenessereL'Efficacia del F.I.T. Method per la Tua LibertàRiconquista la Tua Sovranità Interiore ed EmozionaleInizia Oggi il Tuo Percorso di Trasformazione✨ Inizia il Tuo Salto Quantico Insieme a MeSono Simone Aversano, Life & Performance Coach certificato xpert F.I.T. Method by Sergio Audasso, professionista disciplinato ai sensi della legge 4/2013 e iscritto nel registro F.I.T. Method Coaching di FAC Certifica alla posizione n. 9 (certificazione di parte terza riconosciuta a livello internazionale).Come fondatore del progetto multicanale Go Free And Happy, consulente digitale professionista, formatore e scrittore, mi dedico ad accompagnarti in uno sblocco profondo e risolutivo. Sono l'autore della tetralogia di consapevolezza ed evoluzione personale QUANTO VUOI ESSERE FELICE.Puoi iniziare la lettura da qui: https://amzn.to/3MzfqwC(Disclaimer: In qualità di Affiliato Amazon ricevo una percentuale dagli acquisti idonei. Utilizzare questo link è un gesto meraviglioso per sostenere il canale e permettermi di offrirti sempre più contenuti gratuiti di grande valore, mantenendo il prezzo del libro invariato per te. Grazie di cuore!)🌐 Esplora l'Universo di "Go Free and Happy" e Lavoriamo Insieme:Sito Ufficiale: Scopri il progetto su https://www.gofreeandhappy.comLibri: Approfondisci i miei testi su https://www.gofreeandhappy.com/libri/Corsi: Potenzia le tue competenze su self-leadership, crescita personale, e mondo digitale (YouTube e AI) su https://www.gofreeandhappy.com/corsi/Sessioni Sbloccanti: Prenota una call conoscitiva gratuita o una sessione risolutiva di F.I.T. Coaching visitando la pagina https://www.gofreeandhappy.com/contatti/ oppure scrivendomi direttamente a [email protected] o contattandomi al +393478984228.📱 Restiamo in Contatto sui Social:Facebook: https://www.facebook.com/gofreeandhappyInstagram: https://www.instagram.com/gofreeandhappyX: https://x.com/gofreeandhappy1Telegram: https://t.me/gofreeandhappyTikTok: https://www.tiktok.com/@gofreeandhappyThreads: https://www.threads.com/@gofreeandhappyLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simoneaversano/#LifeCoach #QuantoCostaUnLifeCoach #InvestimentoPersonale #MetodoFIT #SimoneAversano #CrescitaPersonale #BenessereInteriore #EvoluzionePersonale #GoFreeAndHappy
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Ti sei mai detto: "Sarò felice quando avrò quel lavoro, quando sarò ricco o quando tutto si sistemerà"? 😰 Se aspetti che le condizioni esterne cambino per stare finalmente bene, sei intrappolato in un corto circuito emotivo. In questo video, Simone Aversano (Life & Performance Coach) ti spiega come spezzare la catena della rincorsa continua per sbloccare la tua versione migliore oggi stesso.Scopriremo la differenza tra Cronos (il tempo della ruota del criceto) e Aiòn (il tempo dell'Essere), e come il paradosso dello sforzo inverso della fisica quantistica ci insegni che più lottiamo freneticamente, più allontaniamo i nostri obiettivi. Attraverso metafore potenti — come quella dei 10 oggetti o dell'arciere — e l'esercizio pratico del "rallentamento forzato", imparerai a hackerare i tuoi meccanismi sabotanti per entrare nel Flow del benessere. Non aspettare di aver vinto la lotta per goderti la vittoria: la vera realizzazione inizia quando smetti di lottare e inizi a essere. Go Free and Happy!⏳ CAPITOLI DEL VIDEO: - Il corto circuito della felicità condizionata - Perché correre per riposarsi è un controsenso - Neuroscienze: il cervello non distingue tra realtà e immaginazione - Cronos vs Aiòn: uscire dalla ruota del criceto - Proiettare il passato nel futuro: l'errore del calcolo logico - La metafora dei 10 oggetti: perché la fretta spreca energia - Il paradosso dello sforzo inverso: più ti sforzi, più respingi - Vibrare alla frequenza della mancanza vs Frequenza del traguardo - Esercizio di Coaching: il rallentamento forzato dei gesti quotidiani - Bypassare i pensieri sabotanti e far morire l'ansia di inedia - Entrare nel Flow: gli esempi del contadino, del surfista e dell'arciere - Lottare per vincere o lottare per sempre? - La domanda sbloccante: come ti sentiresti se avessi già tutto?💫 INIZIA IL TUO PERCORSO DI TRASFORMAZIONE CON ME:Sono Simone Aversano, Life & Performance Coach certificato Xpert F.I.T. Method. Ti aiuto a sbloccare la tua mente dalla frenesia oppressiva per portarti nel flusso del benessere autentico.📚 I MIEI LIBRI: Scopri la mia tetralogia "Quanto Vuoi Essere Felice" su Amazon: https://amzn.to/3MzfqwC(Un piccolo suggerimento: acquistando tramite questo link affiliato, supporterai gratuitamente il mio progetto. Grazie!)🎓 CORSI E FORMAZIONE: Assertività Quantica e Soft Skills: https://www.gofreeandhappy.com/corsi/🌐 SITO WEB: https://www.gofreeandhappy.com📞 PRENOTA LA TUA SESSIONE SBLOCCANTE:Senti il bisogno di fermare la corsa e riprendere in mano la tua vita? Visita https://www.gofreeandhappy.com/contatti/ o scrivimi a [email protected] per una sessione risolutiva di F.I.T. Coaching.📲 RESTA IN CONTATTO:Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn: @gofreeandhappy#Felicità #Flow #FisicaQuantica #SimoneAversano #GoFreeAndHappy #SbloccareIlPotenziale #CrescitaPersonale #Mindset #GestioneDelTempo #Consapevolezza #Benessere
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Se ti senti sopraffatto dalla pressione di dover continuamente performare, questo video fa per te. Ti guiderò nel comprendere l’importanza del ritmo naturale e della pausa come momento cruciale per una crescita autentica e senza stress. Attraverso esempi e metafore tratte dalla natura, capirai come rispettare i tuoi tempi interni, evitare il rischio di esaurimento e nutrire la tua energia in modo consapevole.
⭐ Imparerai:
✓ Perché il successo non è mai lineare
✓ Come il corpo e la mente seguono cicli vitali naturali
✓ Come riconoscere e onorare la necessità di una pausa
✓ Tecniche semplici per una pausa creativa e rigenerante
⏱️ Segmenti salienti:
- Introduzione al concetto di pausa
- Effetti delle alte aspettative e iper-motivazione
- Il valore del ritmo ciclico nella vita quotidiana
- Pausa come strumento di rinnovamento
- Strategie per integrare pause efficaci nel lavoro e nella vita
💡 Non aspettare il burnout per fermarti. Iscriviti ora e scopri come integrare il ritmo naturale nel tuo percorso personale e professionale.
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Ti senti sopraffatto dal ritmo incessante della vita quotidiana? Questo video ti guida attraverso un detox mentale profondo, utilizzando il potere della pausa come strumento di rigenerazione e ascolto interiore. Scoprirai come fermarti, non per semplice riposo, ma per permettere al tuo sistema psicofisico di ricaricarsi e disattivare i moduli di troppo lavoro e stress accumulati.
Durante la pausa, il silenzio e il vuoto diventano risorse preziose per far emergere limiti nascosti, blocchi emotivi e tensioni accumulate. Imparerai anche a fare un digiuno non solo fisico ma mentale, modificando piccoli automatismi e adottando nuovi comportamenti consapevoli.
🌟 Nel video:
L’importanza di osservarti senza giudizio
Come fare un reset equilibrato del corpo e della mente
Pausa attiva e passiva: natura, musica, contemplazione
Il valore del “digiuno dall’essere” e della sospensione dell’identità
Proposte per vivere la pausa anche in coppia
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Hai mai sentito il bisogno di “dover ottenere” a tutti i costi? In questo video ti presento il metodo del risultato zero, la tecnica che ti insegna come smettere di forzare e lasciare fluire l’energia vitale. Capirai che accettare il “non risultato” non è fallire, ma un atto di libertà interiore che scioglie ansie e rigidità. Scoprirai come ridurre la pressione mentale, abbassare la soglia emotiva che ti blocca e trovare pace anche nell’incertezza. Ti porto esempi pratici e spunti per applicare subito questo approccio in ogni ambito della tua vita: lavoro, relazioni, denaro e benessere.
🎯 COSA PORTERAI VIA:
Comprendere cos’è la “linea del pavimento emotivo”
Perché la paura dello zero limita la manifestazione
Come fare spazio dentro di te per nuove opportunità
Benefici concreti di questa pratica quotidianaIl potere trasformativo di lasciare andare
⏲️ CONTENUTI:
- Introduzione e definizione metodo
- Comprendere il “pavimento” emotivo
- La domanda chiave: accetto lo zero?
- Esempio reale di applicazione
- Come usare il metodo nella vita quotidiana
Se vuoi vivere con più leggerezza e aprire la porta a nuove possibilità, questo video è per te.
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Ti sei mai trovato bloccato in una situazione che sembrava fuori dal tuo controllo? In questo video ti svelo la tecnica dell’interesse, un metodo potente di manifestazione consapevole che ti permette di ottenere risultati anche quando non puoi agire direttamente.
Scoprirai come pulire i conflitti interiori, entrare in uno stato vibrazionale di fiducia e gratitudine, e immaginare un esito laterale positivo che apre la strada al tuo obiettivo principale.
🔑 Cosa imparerai:
Come manifestare quando non puoi agire direttamente
L’importanza dello stato di coscienza e della coerenza emotiva
Il principio quantistico del collasso dell’onda applicato alla vita reale
Tecniche pratiche per mantenere vibrazioni positive e attrarre risultati
Come lasciare andare la pretesa e affidarti al flusso universale
- Introduzione e importanza della consapevolezza
- Esperienza personale con la spedizione bloccata
- Pulizia emotiva e rilascio dei conflitti
- Tecnica dell’interesse spiegata passo passo
- Applicazioni e consigli pratici
La manifestazione non è solo azione concreta, ma energia, frequenza e apertura mentale. Applica questa tecnica semplice ma rivoluzionaria e osserva come la vita si riallinea magicamente.
Iscriviti al canale per altri contenuti di crescita personale e lascia nei commenti la tua esperienza con la manifestazione!
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Piove e cadono dal cielo e attraverso l'atmosfera innumerevoli gocce di acqua. Quante sono? Impossibile saperlo cognitivamente, ma possibile scoprirlo intuitivamente. E il numero esatto di gocce di pioggia per un dato tempo ed un dato spazio esiste, pur rimanendo nell'inconoscibile. Questo ti dice tantissimo su come puoi approcciare alla realtà ed agli eventi: inconsapevolmente tu informi già il tuo campo energetico con la tua frequenza di vibrazione, e fai accadere eventi o li respingi al di là delle tue intenzioni razionali e coscienti. Se questo è vero, è arrivato per te il momento di imprimere al tuo moto sottile la spinta giusta per il tuo benessere. Ecco come una giornata di pioggia, un momento in cui le gocce cadono al suolo dovunque tu sia e qualunque cosa tu stia facendo, può diventare un'occasione straordinaria per nutrire tutto il tuo essere di vibrazioni alte e benefiche: ogni goccia di pioggia che cade è un "grazie", un "ti amo", un abbraccio, una soddisfazione, un frammento di energia positiva. Un esercizio pratico, inesauribile e gratuito per meditare ed arricchirti di benessere quando piove.
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Quando sei in conflitto con una persona, in particolare in ambito lavorativo, quello che stai facendo è mantenere appiccicata a quella persona la tua etichetta negativa che sintetizza i suoi comportamenti che ritieni nocivi e sbagliati. Hai perfettamente ragione, ma questo atteggiamento ti sta impedendo di raggiungere qualcosa di grandioso. In che modo? Nel senso che continuando ad identificarti nella definizione che hai dato a quella persona continui allo stesso modo ad identificarti con la definizione di te stesso, rimanendo bloccato nella tua condizione attuale che ricomprende proprio anche la situazione di conflitto con quella persona. Non solo: tu trasmetti la tua frequenza di vibrazione informando il tuo campo energetico, di conseguenza condizioni proprio quella persona inducendola a continuare nei suoi sbagli e nei suoi comportamenti sgradevoli o insopportabili. Ma se ti lamenti di quei comportamenti vuol dire che in qualche modo vuoi liberartene: ecco perché è fondamentale per te smettere di alimentare la vibrazione di conflitto per entrare in quella di gratitudine.
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Immergiti nella fiducia! Respira la fiducia! Vivi la fiducia! Fiducia come fede, fede come certezza, certezza come assoluta convinzione che ciò che vuoi sia già realtà, che tu sei già quello che vuoi diventare. Permettiti di sapere invece di limitarti a credere, andando oltre l'ottimismo, così che tu possa davvero accogliere ogni segnale di cambiamento e di realizzazione per il tuo benessere e la tua felicità. La mente razionale ha bisogno di rassicurazioni e conferme in ogni processo, per evitare di passare al disfattismo: ma già con il dialogo interiore puoi alleggerire il peso del controllo mentale e far prevalere la sensazione piacevole dell'intuito, infallibile compagno di viaggio per le tue scelte e per le tue conquiste.
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Nella comunicazione quotidiana ci capita molto spesso di utilizzare parole come "scusa", "scusami", "perdonami", "mi dispiace", "scusami se ti disturbo" e simili. Si tratta di espressioni colloquiali e formali alle quali siamo abituati inconsapevolmente. Ma utilizzandole consentiamo ad esse di abbassare la nostra frequenza di vibrazione e, alla lunga, stiamo male anche per questo. Sono parole potenti che alimentano i nostri sensi di colpa, specialmente se sei una persona tendente ad autosvalutazione, autoafflizione, senso di inadeguatezza e continue critiche per presunte scelte sbagliate. Chiedere scusa e perdono oltre che esprimere dispiacere, quando ciò è profondamente sentito, fa certamente stare bene ed è coerente con una buona consapevolezza ed una coscienza sana. L'abuso di queste espressioni invece ti impedisce di entrare in vibrazione di gratitudine, massimamente benefica. Perciò puoi finalmente smettere di abbassare il tuo stato di coscienza e riformulare il tuo linguaggio quotidiano senza impedirti di esprimere gli stessi concetti e significati, solo con un approccio positivo: "grazie per la tua attenzione", "mi permetti di parlarti?", "ti trovo in un buon momento per parlare?", "va bene se parliamo adesso?", "ho necessità di questa cosa, ti ringrazio se mi presti attenzione", "sono contento se ti trovo in un buon momento",...
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Regola aurea: tu hai dentro di te tutti gli strumenti per realizzarti al meglio. Corollario fondamentale: chiunque, ognuno di noi, sempre in ogni attimo dell'intera storia dell'umanità, agisce per il proprio sommo bene in base alla consapevolezza del momento. Conclusione: le persone cattive non esistono. E non esistono neppure azioni cattive o sbagliate in assoluto, ma solo tali per me soggettivamente. Se questo è vero, non appena acquisisci consapevolezza di ciò, ecco che allora qualsiasi persona intorno a te immediatamente ti si rivela come debole piuttosto che malvagia, nel momento stesso in cui pone in essere quel comportamento che proprio non sopporti e non ti piace. Così comprendi che per migliorare le persone ed il tuo rapporto con loro non serve a molto continuare nelle varie strategie di comunicazione persuasiva a livello cognitivo, ma ad un certo punto è fondamentale dialogare a livello inconscio per mostrare al sistema di quella persona che esiste un vantaggio maggiore rispetto a ciò che ha scelto di essere per salvarsi dal disagio percepito. A questo scopo, il F.I.T. Method Coaching di Sergio Audasso è uno strumento rivoluzionario e risolutivo.
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Quante cose inutili hai acquistato? O meglio, quanto spesso i prodotti e i servizi che hai acquistato ti appaiono improvvisamente inutili? Quanto, insomma, ritieni di fare acquisti sbagliati? Ognuno di noi, prima o poi, si ritrova a fare queste considerazioni, immersi come siamo tra gli innumerevoli oggetti acquistati in tempi diversi per le esigenze più disparate. Ma cosa ti spinge allo shopping compulsivo o comunque agli acquisti emotivi di cui poi ti penti? È solo una questione di aver cambiato idea oppure si tratta anche di come ti valuti? In questo video ti parlo di come puoi, con semplicità, convertire il tuo approccio alle spese voluttuarie cominciando subito a dare maggior valore a te stesso, a te stessa, e di conseguenza a tutto ciò che accetti nella tua vita.
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In questo video ti racconto il dietro le quinte della mia attività di Life & Performance Coach, Xpert F.I.T. Method by Sergio Audasso. È meraviglioso per me andare in giro nella mia zona di residenza per promuovermi come persona che può aiutare le altre persone ad aiutarsi e raggiungere i propri obiettivi di benessere! Un lavoro che mi rende felice nel costruire felicità intorno a me. Come ogni professionista, mi rivolgo ai nuovi potenziali clienti attraverso vari canali, tra cui quelli delle piattaforme digitali. Ciò mi ha portato a sperimentare le problematiche che un life coach deve affrontare su LinkedIn, dove molte persone vedono il coach come un consulente, su ProntoPro, dove le richieste dei clienti possono essere non vere, e su Serenis, che ospita e propone solo psicologi ma si fa pubblicità anche lì dove le persone cercano un coach. Con piena e totale energia di amore, gratitudine e fiducia verso tutti.
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Hai mai pensato che, se pure fossi riuscito a sbloccarti interiormente e cominciare a stare meglio, di certo la realtà esteriore ed oggettiva non avrebbe seguìto il tuo cambiamento? Per la serie: sì ma, se anche io rimuovo il mio blocco non è che poi quell'offerta di lavoro che sto aspettando da tanto tempo arriva all'improvviso, come per magia... E invece è proprio così! Nel momento stesso in cui riesci a superare un tuo limite, a migliorare te stesso, te stessa, rispetto al tuo comportamento, al tuo pensiero o alle tue relazioni, ecco che l'universo ti dona magicamente proprio quell'evento, quella situazione o quel vantaggio materiale che stavi aspettando e sperando da chissà quanto! L'universo, quantisticamente, aspetta che tu sia pronto o pronta per ricevere il suo dono, e solo allora te lo consegna. Ecco perché una sessione di F.I.T. Coaching in cui lavoriamo sui blocchi mentali può creare all'esterno le opportunità di realtà oggettiva in cui avevi smesso o stavi smettendo di credere.
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Quanto vuoi essere felice oggi? Una domanda come questa è potentissima per creare benessere e felicità in te ed intorno a te. Pronunciala a te stesso, a te stessa fissandoti negli occhi allo specchio, meglio se al mattino appena dopo il risveglio: vedi che effetto ti fa. Diffondila alle persone vicine a te, nella tua famiglia, tra i tuoi amici, sul lavoro: automaticamente creerai uno stimolo forte a cercare di stare bene ed essere felici. Le sue varianti sono: quanta felicità/benessere/ricchezza/soddisfazione vuoi accogliere oggi nella tua giornata? In tutti questi casi, le resistenze inconsce vengono azzerate immediatamente e la mente non può che dare una risposta positiva, scegliendo di imboccare la strada verso la migliore realizzazione di quel momento.
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Come pensiamo, così stiamo: i pensieri creano la realtà attraverso le emozioni. Non ci badiamo, ma noi compiamo questo atto creativo praticamente in ogni istante, insonsapevolmente. Portare invece alla luce della consapevolezza questo stato di cose consente di comprendere come poter stare meglio già solo approcciando in maniera positiva alla tua giornata fin dal tuo risveglio. Ecco quindi un semplice, piacevole e benefico rituale mattutino che personalmente sto mettendo in atto: pochi movimenti delle braccia, associati ad una respirazione profonda e rilassata, possono davvero farti vedere il tuo mondo in maniera migliore, facendoti anche conquistare tutto il bene di cui hai bisogno e tutto ciò che realmente ti interessa. Emozioni, soddisfazioni, benessere, energia, denaro, consapevolezza: vi è abbondanza per tutti!
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Niccolò Fabi è un cantautore italiano molto affermato da circa vent'anni. Nella sua produzione artistica ci sono brani di nicchia e autentiche perle, molto apprezzate non soltanto dai suoi fan. Come ogni cosa, anche la musica e le canzoni possono cambiare con il tempo man mano che chi le ascolta acquisisce nuova consapevolezza. Proprio grazie a questo percorso, mi sono trovato a scoprire e riscoprire alcuni significati davvero profondi ed emozionanti delle canzoni di Niccolò Fabi, dalle più recenti a quelle storiche, alla luce della mia qualifica come Life Coach Xpert F.I.T. Method by Sergio Audasso. In questa rubrica, da sfogliare in sequenza all'interno di un'unica playlist che comprende anche l'ascolto dei singoli brani, ho voluto unire l'interpretazione dei testi al racconto della mia meravigliosa esperienza nelle relazioni di aiuto: sono emersi così gli incredibili collegamenti con i fondamenti del coaching.
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