Afleveringen
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C’est le printemps ! Et pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur le ménage, un sujet qui revient à cette période de l’année et n’est pas sans impact sur la planète et notre santé.
Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur.
Si vous souhaitez en savoir plus, vous pourrez découvrir l'épisode dédié, “Ménage la planète”, épisode 11 du podcast L’autruche et le colibri.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• en savoir plus sur les impacts des produits ménagers
• avoir quelques repères en moins de 5 minutes
Liens utiles complémentaires :
Si on faisait le ménage dans nos produits toxiques - Ademe : lire
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Voix & montage : Delphine
Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny
Bruitage : Sonothèque
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Cet épisode s’inscrit dans le cadre du Podcasthon 2026.
💪 Je consacre cet épisode de mon podcast pour soutenir une association caritative et une cause qui compte pour moi.
Aujourd’hui je reçois Agathe Thiebaux chargée de communication et des relations presse chez Linkee, une association qui a trouvé une solution solidaire au gaspillage alimentaire, en faveur des étudiants en situation de précarité.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
découvrir une association qui s’investit en faveur des étudiants en situation de précaritécomprendre à quoi peuvent servir les invendus des magasins alimentaires plutôt que de finir à la poubelleaider une association à venir en aide aux étudiants.-> Pour en savoir plus sur Linkee.co
-> Pour soutenir financièrement Linkee : cliquer ici
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Cet épisode s'inscrit dans le cadre du Podcasthon 2026. Avant de vous présenter une association qui œuvre pour les étudiants précaires, faisons un point sur la pauvreté en France et la solidarité.
Précarité monétaire, énergétique, menstruelle : le manque de ressources peut toucher tous les aspects du quotidien.
Heureusement, de nombreuses associations existent en France pour aider les plus démunis et la solidarité existe encore !
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
connaître le niveau de pauvreté en Francecomprendre qui est la cible de cette précaritéEn savoir plus sur la précarité des étudiantsPour en savoir plus :
Baromètre 2025 de la précarité en France - Ipsos & Secours Populaire : lire ici
Observatoire des générosités 2025 - Odoxa & Leetchi : A lire ici
Statistiques de l’Insee : A consulter ici
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Texte, voix & montage : DelphineMusique : LemonMusicStudio Sun Bunny
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Consommer tout et n’importe quoi, de façon compulsive, cela fait qu’on accumule dans nos foyers beaucoup de choses : vêtements jamais portés ou usés, déchets électroniques en pagaille, lunettes plus à notre vue, des jouets par milliers, etc. Bref, parfois il est bon de faire un petit ménage de printemps et de vider ses placards. Mais comment déstocker ? Par quoi on commence ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• savoir comment se débarrasser de ses vêtements, lunettes, appareils électronique, jouets, livres
• comprendre ce que c’est une boutique solidaire
• Découvrir des bons plans pour revendre ou donner ses affaires
Pour revendre ou donner ses appareils électroniques, lunettes et jouets :
Momox
Rakuten
Vinted
Vestiaires collectives
Rejoué
Le secours populaire
La croix rouge
Emmaus
Rakuten
Pour les appareils photos et vidéos vous avez
Back IPLN
MPB : MPB
Médico Lions Club
Lunettes de zac
Cartouchevide.fr
Cyncle
France cartouche
Ebay
Pour donner : Donnons.org
Les éco-organismes cités :Ecosystem
Ecologic
Re-fashion
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Voix & montage : Delphine
Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny
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Consommer tout et n’importe quoi, de façon compulsive, cela fait qu’on accumule dans nos foyers beaucoup de choses : vêtements jamais portés ou usés, déchets électroniques en pagaille, lunettes plus à notre vue, des jouets par milliers, etc. Bref, parfois il est bon de faire un petit ménage de printemps et de vider ses placards. Mais comment déstocker ? Par quoi on commence ?
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• comprendre ce que c’est une boutique solidaire
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Pour en savoir plus sur les vêtements, écoutez les épisode 8 et 9 du podcast
8. Sur le fil - Partie 1 : la pollution de la mode
9. Sur le fil - Partie 2 : vers une mode durable
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Ce sont bientôt les vacances et pour l’occasion, je vous propose ce court épisode sur les transports, sujet important et cause massive d’émissions CO2.
Il s’agit d’une interview faite avec Quentin Lacrôme de la matinale Ici Azur, anciennement France Bleu Azur.
Si vous souhaitez en savoir plus, vous pourrez découvrir l'épisode dédié, En voiture Simone, épisode 23 du podcast L’autruche et le colibri.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• en savoir plus sur les impacts des transports et particulièrement de la voiture
• avoir quelques repères en moins de 5 minutes
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Alors cette année, qu'est-ce que vous donnez comme objectif pour limiter votre impact sur la planète ?
Mais pour ceux qui auraient l'intention de s’y mettre ou un début de motivation, voici quelques rappels et conseils que je vous laisse méditer en ce début d’année.
Vous trouverez dans cet épisode les sujets abordés l’année dernière et les grandes conclusions des épisodes de 2025.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :
Avoir une idée des sujets abordés sur le podcast L’autruche et le colibriSavoir par quoi commencer une transition écologiqueRattraper votre retard sur les épisodes précédentsPour en savoir plus sur les thématiques abordées :
40. Faire son bilan carbone Le voyage 41. Peut-on voyager de façon responsable ?54. Tourisme localL’alimentation42. Le changement climatique et la pénurie de chocolat44. Commerce équitableLa banque48. Choisir une banque verte49. Lever ses freins pour passer à une banque verte50. Dans quoi les banques vertes investissentLes ustensiles de cuisine51. Les polluants éternels en cuisine52. Les alternatives pour cuisiner sainement53. Le silicone alimentaireSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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C’est parti pour une nouvelle année et de nouveaux objectifs !
L’autruche et le colibri a bien re-démarré l’année dernière et nous vous en remercions infiniment.
Quel bilan de 2025, quels objectifs 2026 ?
Le podcast “Les heures sombres” vient apporter un nouvel angle pour sensibiliser à la cause écologique et voici l’occasion de le découvrir.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :
Connaître les nouveaux sujets abordés sur L’autruche et le colibri en 2026Découvrir un nouveau podcast de sensibilisation écologique : Les heures sombresPour repartir sur de bonnes bases écologiques, écoutez :
L’épisode 39 “Les bonnes résolutions écologiques” : IciL’épisode 40 “ Faire son bilan carbone” : IciLes heures sombres est une série de fictions sonores autour du changement climatique. Mettez vos écouteurs et plongez en immersion dans un monde possible demain ! A découvrir ici
Et si on imaginait les pires scénarios qui résulteraient du changement climatique pour sensibiliser aux risques bien réels qui menacent notre avenir commun ? C’est de cette réflexion qu’est née l'idée du podcast Les heures sombres.
Dystopie, science-fiction ou vision d’un futur tristement plausible ? A vous de décider dans quelle case rentre ce nouveau podcast !
Les heures sombres est une série écrite par Delphine RAYMOND, co-développée avec Benjamin Roa pour la production et les moyens techniques.
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En décembre 2022, l’Ademe a publié un rapport sur les fêtes de fin d’année, ce qui englobe Noel et le jour de l’an.
Outre le fait de collecter les chiffres clés, l’objectif de l’Ademe était d’évaluer les impacts environnementaux des consommations liées aux fêtes de fin d’année mais aussi identifier des tendances de consommation responsable.
Ils ont passé au crible les différents postes : cadeaux, transports, décoration, alimentation et les déchets.
Alors que faut-il retenir de cette étude ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous voulez :
Comprendre l’impact environnemental des fêtes de fin d’annéePrioriser vos actions pour diminuer votre impactAvoir des solutions concrètes pour limiter votre empreinte carbone pendant les fêtes de fin d’annéePour en savoir plus :
L’impact environnemental des fêtes de fin d’année : AdemeChaud cacao : l'impact environnemental du chocolat : Ecouter iciSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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Faire des cadeaux, faire plaisir, ne pas se tromper, ne pas acheter tout et n’importe quoi, faire le bon choix…. Offrir un cadeau devient un vrai parcours du combattant, surtout quand on voit comment ils finissent parfois !
📢 Vous aimerez cet épisode si vous :
Recherchez une idée de cadeau pour Noël qui ne polluera pas (trop)Voulez découvrir des marques ou plateformes françaisesSi vous avez vous aussi trouvez la bonne idée, venez me le dire en commentaire de l’épisode sur Spotify ou Apple podcast, ou sur Instagram (@lautruche_et_lecolibri)
Les marques citées dans l'épisode :
The artist academy
Artesane
Wecandoo
Yves Rocher
Un toit pour les abeilles
Hindbag
Mero Mero
Two Thirds
Ethi'Kdo
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20% des foyers français achètent un sapin de Noël. Près de 90% des sapins vendus sont …naturels. Est-ce bien pour l’environnement ? Quel est le meilleur choix, celui a le meilleur bilan carbone ? Est ce que cela est une question de poids par rapport aux émissions de gaz à effet de serre de nos repas de Noël, de nos cadeaux, de nos transports ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
comprendre comment est gérée la culture de sapinconnaître la différence d’impact carbone entre un sapin naturel et artificielfaire le meilleur choix pour votre sapin de NoëlSi vous avez des questions, adressez-les par mail à [email protected], sur instagram en DM ou simplement en laissant un commentaire sur Apple podcast ou Spotify, en commentaire de l’épisode.
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Mélina a toujours lutté contre la maladie, une maladie chronique entre trop méconnue, diagnostiquée sur le tard. Cette maladie c’est l’endométriose qui transforme son corps et lui inflige des douleurs contre lesquelles elle doit lutter au quotidien. Elle raconte son histoire, l’errance médicale dans laquelle elle a vécu pendant des années, l’incompréhension face à une douleur invisible, la force de continuer. Elle livre un témoignage puissant au micro de Déborah du podcast Chaos Debout.
Chaos Debout est un podcast poignant. Entre récit et documentaire, le montage qui accompagne ces récits de femme confronté aux chaos, nous plonge dans la vie de celles qui racontent leur histoire avec pudeur et réalisme.
Les thèmes sont durs comme la dépression, la violence familiale, le post partum mais ces rescapés nous livrent des enseignements de courage et de résilience précieux.
Chaos debout est disponible sur toutes vos plateformes d’écoute préférées :
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
découvrir un nouveau podcast poignanten savoir plus sur l’endométrioseSuivre sur Instagram : chaosdeboutpodcast
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Début novembre, les courses de Noël commencent pour beaucoup de Français. Le Black Friday, période pendant laquelle une majorité d’acheteurs font leurs cadeaux de Noël, rime maintenant avec surconsommation, gaspillage, pollution, offres promotionnelles douteuses, etc.
Dans cet épisode, on parle donc de Black Friday, de Green Friday, de surconsommation, de pollution, de livraisons e-commerce, de seconde main et bien d’autres sujets.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à comprendre :
ce qu’est le Black Fridayen quoi il est une source de pollutioncomment limiter son impact sur l’environnement à cette périodedécouvrir le Green FridayLiens utiles complémentaires :
Green Friday : découvrir
Étude Yougov et Ici présent sur les cadeaux de Noel et l’IA : Ici
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Voyage local, qu’est ce qu’on entend pas là ? Partir près de chez soi, cela présente beaucoup d’avantages. C’est ce que nous avons fait : 24 heures à moins de 50 kilomètres de la maison pour découvrir l'arrière-pays niçois et faire un break !
GreenGo permet de trouver une expérience en pleine nature près de chez soi ! J’ai testé leur service.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
comprendre pourquoi partir près de chez soi, c’est bien !comprendre comment fonctionne la plateforme GreenGoSi vous voulez bénéficier d'un voyage GreenGo et faire l'expérience, je vous invite à
Télécharger l'application mobile ou vous rendre sur le siteMe contacter sur instagram ou facebook ou par mail à [email protected] pour que je vous transmette un code pour bénéficier de 20 euros de réduction pour votre première commande.Je tiens à dire que, même si ça n'en a pas l'air, cet épisode n'est pas du tout sponsorisé par GreenGo !
Découvrir GreenGo
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On en trouve partout, pour des moules à gâteaux, spatules, cuillères, plaques de cuisson… de toutes les couleurs, le silicone est aussi super pratique pour sa caractéristique anti-adhésive. Ecologique ? Toxique ? Le silicone est-il vraiment plus sain que les matériaux anti-adhésif utilisés dans nos poêles et casseroles ? Est-ce une bonne alternative ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
comprendre d’où vient le siliconesavoir si c’est un choix écologique et sainbénéficier de quelques conseils pour cuisiner sainementPour en savoir plus :
Conseils de 60 millions de consommateurs: lireTrop de substances nocives dans les gâteaux : UFC Que choisirSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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Cuisiner sans se polluer peut s’avérer être un vrai parcours du combattant. Inox, fonte, fer, aluminium, céramique, etc. Les propositions sur le marché sont nombreuses et parfois obscures pour le consommateur.
Comment naviguer au milieu de cette offre pléthorique de poêles et de casseroles et faire le bon choix ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
connaître les différentes offres sur le marché des poêles et des casserolesrepérer les astuces pour choisir des ustensiles sans PFAS et de qualitébénéficier de quelques conseils pour faire le meilleur choixPour en savoir plus :
Étude Que choisir sur les poêles antiadhésives: iciCuisiner dans de l’aluminium : Santé.frSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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Les PFAS, autrement appelés polluants éternels, sont des substances chimiques qu’on retrouve dans les cosmétiques waterproof, les vêtements techniques… et les ustensiles de cuisine.
Leur particularité ? Une liaison carbone-fluor ultra stable, ce qui les rend très résistants… et quasiment indestructibles. Résultat : ils s’accumulent partout !Comment sommes-nous arrivés à devoir nous méfier de nos ustensiles de cuisine, de ce que nous mangeons et nous buvons ?
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• apprendre comment ont été créés les PFAS
• connaître les risques associés aux polluants éternels
• comprendre la corrélation entre PFAS et ce que nous mangeons
Pour en savoir plus :
Savoir si l’eau de sa commune est polluée aux PFAS : iciRegarder le documentaire Toxic Bodies : iciRegarder le documentaire Complément d’enquête “PFAS : la grande intox de l'industrie” : iciSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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Episode 50 : Cet épisode vient clôturer la série sur les banques vertes avec un exemple de projet dans lequel peuvent investir les banques vertes pour contribuer à changer nos modes de production.
Voici un projet qui consiste à former une partie de la relève agricole, les personnes Non Issues du Milieu Agricole (NIMA). L'idée de Cultive, un acteur engagé pour une agriculture plus durable, est de former la relève au maraîchage bio pour assurer une pérennité des exploitations maraîchères et ouvrir les portes d’un monde trop souvent fermé aux non-issus du milieu agricole.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
comprendre comment est investi concrètement l’argent d’une néobanqueconnaître le contexte de la reprise agricoledécouvrir le projet de CultivePour en savoir plus :
Découvrir le projet NIMA : iciDécouvrir Cultive : iciDécouvrir helios : iciSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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Episode 49 : Changer de banque, cela peut paraître compliqué. Mais passer à une banque récente, même si elle est verte et investit dans la transition écologique, cela suscite des questions et des freins !
Cet entretien téléphonique entre Delphine Feautrier de la néobanque helios, et Delphine Raymond, hôte du podcast L’autruche et le colibri, a pour objectif de lever ces freins.
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• vous rassurer sur le choix d’une néobanque verte et lever vos freins
• comprendre comme fonctionne une banque verte et les projets dans lesquels elle investit
• découvrir la neobanque helios
Pour en savoir plus :
Simuler l’impact de son argent : iciDécouvrir helios : iciSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
Suivre L’autruche et le colibri entre chaque épisode :
https://www.instagram.com/lautruche_et_lecolibri/
Voix & montage : Delphine
Musique : LemonMusicStudio Sun Bunny
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Vous aimerez cet épisode si vous aimez : Super Green Me • Basilic • The Big Shift • Green Letter club • Demain et durableHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episode 48 : Si on avait des doutes sur le sujet, nos banques investissent massivement dans les industries polluantes et surtout dans les énergies fossiles. C’est notre argent qu’elles utilisent pour financer ces projets.
Son argent peut être utilisé de façon responsable et ainsi permettre de financer la transition écologique !
Pour réduire l'empreinte écologique de votre argent, suivez le guide !
📢 Vous aimerez cet épisode si vous cherchez à :
• comprendre pourquoi les banques traditionnelles polluent
• savoir comment choisir une banque verte
• connaître les alternatives telles que helios, la Nef, le Crédit Coopératif, Green Got, etc
Pour en savoir plus :
change-de-banque.orgSimuler l’impact de son argent : iciSi vous appréciez cette initiative et que vous souhaitez l’encourager, abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée ! Vous pouvez également me laisser une note sur Apple podcast et, en commentaires, n'hésitez pas à me suggérer un thème qui vous intéresse ! Grâce à vous, L’autruche et le colibri pourra atteindre de nouveaux auditeurs ! Merci à vous.
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