Afleveringen
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Bienvenue sur "Lumineuse Ă Naturel", ton rendez-vous hebdomadaire dĂ©diĂ© au dĂ©veloppement personnel et au bien-ĂȘtre. âđŒ
Entre les exigences professionnelles, les responsabilitĂ©s familiales et le besoin de temps pour soi, trouver lâĂ©quilibre entre vie pro et vie perso peut parfois ressembler Ă une mission impossible, nâest-ce pas ?
Dans cet Ă©pisode, on va explorer ensemble les dĂ©fis que tu rencontres au quotidien, et surtout, je vais te partager des stratĂ©gies concrĂštes et des conseils pratiques que j'ai adopter pour retrouver lâharmonie.
Comment dĂ©finir tes vraies prioritĂ©s ? Quels outils simples peuvent transformer tes journĂ©es ? Et comment te libĂ©rer de cette culpabilitĂ© qui tâempĂȘche parfois dâavancer sereinement ? Ce podcast est lĂ pour tâinspirer et te donner des clĂ©s pour concilier ambition et sĂ©rĂ©nitĂ©.
Prends ce moment pour toi, Ă©coute, apprends, et reprends le contrĂŽle sur ton Ă©quilibre de vie. Parce quâil est tout Ă fait possible de rĂ©ussir sans tout sacrifier.
Ă Ă©couter si : đđđ
Tu te sens souvent tiraillĂ©(e) entre ton boulot, ta famille et ton bien-ĂȘtre personnel.Tu cherches des astuces concrĂštes pour retrouver un Ă©quilibre qui te ressemble.Tu veux apprendre Ă dire non sans culpabiliser et Ă te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi.PrĂ©pare-toi Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
Abonne-toi dĂšs maintenant pour ne manquer aucun Ă©pisode et commencer ton voyage de transformation personnelle ensemble.
âš Lumineuse journĂ©e, douce pĂ©pite ! âš
Catherine đ§ââïž
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue sur "Lumineuse Ă Naturel", ton rendez-vous hebdomadaire dĂ©diĂ© au dĂ©veloppement personnel et au bien-ĂȘtre. âđŒ
Dans cet épisode, nous explorons comment transformer vos résolutions du Nouvel An en réussites concrÚtes.
Nous aborderons des méthodes éprouvées, telles que la fixation d'objectifs SMART, la visualisation positive, la planification stratégique et l'importance de célébrer chaque petite victoire.
2025 est ton année!!!
Chaque Ă©pisode est une Ă©tape pour se reconnecter Ă soi-mĂȘme, comprendre ses souffrances et transformer ces signaux en forces de guĂ©rison. Parce que votre santĂ© commence par l'Ă©coute et l'amour de vous-mĂȘme. đ±
Ă Ă©couter si : đđđ
Tu souhaites faire de 2025 ton annĂ©e de rĂ©ussite.Si tu cherche des solutions pour accepter et ĂȘtre en paix avec tes engagements.Si tu es curieux(se) dâexplorer le solutions pour devenir la meilleure version de toi mĂȘme.PrĂ©pare-toi Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
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âš Lumineuse journĂ©e, douce pĂ©pite ! âš
Catherine đ§ââïž
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Plongez dans un voyage unique au cĆur du lien entre le corps et l'esprit.
Dans "Maladie : Quand les Mots Guérissent les Maux", nous explorons comment les émotions refoulées, les blessures de l'ùme et les non-dits peuvent s'inscrire dans notre corps et s'exprimer à travers la maladie.
Ensemble, nous dĂ©codons ces messages cachĂ©s que notre organisme tente de nous transmettre, pour mieux comprendre les blessures Ă©motionnelles qui nous entravent et dĂ©couvrir les clĂ©s d'une vĂ©ritable guĂ©rison. InspirĂ© des travaux de grands thĂ©rapeutes comme Lise Bourbeau, ce podcast vous invite Ă entendre votre corps, mettre des mots sur vos maux, et amorcer votre chemin vers le bien-ĂȘtre.
Chaque Ă©pisode est une Ă©tape pour se reconnecter Ă soi-mĂȘme, comprendre ses souffrances et transformer ces signaux en forces de guĂ©rison. Parce que votre santĂ© commence par l'Ă©coute et l'amour de vous-mĂȘme. đ±
Ă Ă©couter si : đđđ
Vous souhaitez guĂ©rir ou attĂ©nuer ou dĂ©passer les effets de la maladie.Vous cherchez des solutions pour accepter et ĂȘtre en paix avec votre corps.Vous ĂȘtes curieux(se) dâexplorer le solutions pour prendre soin de vous rapidement.PrĂ©parez-vous Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
Lumineuse journée !
Catherine
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đđđ Plongez dans un voyage introspectif et transformateur Ă travers ce podcast dĂ©diĂ© au livre La clĂ© de votre Ă©nergie de Natacha CalestrĂ©mĂ©.
Dans cet Ă©pisode inspirant, nous explorons les enseignements puissants de lâautrice, qui propose des clĂ©s concrĂštes pour surmonter les blessures Ă©motionnelles, se libĂ©rer des blocages Ă©nergĂ©tiques et retrouver un Ă©quilibre intĂ©rieur. đđđ
Vous découvrirez :
Les principaux concepts abordĂ©s dans le livre, notamment les transmissions familiales, les mĂ©moires Ă©motionnelles et les Ă©nergies bloquĂ©es.Ce qui est Ă l'origine de la perte de notre Ă©nergie et comment la retrouver. đ§ââïžLes exercices et mises en pratique seront explorĂ©s progressivement au fil des prochains podcasts pour vous assurer une meilleure prise en main du protocole. Aussi, je vous partagerai mon expĂ©rience personnel pour mieux comprendre jusqu'oĂč la magie peut opĂ©rer et transformer votre vie.đ
Chaque Ă©pisode vous offrira lâopportunitĂ© de vous concentrer sur une clĂ© ou un exercice particulier, pour vous permettre dâintĂ©grer ces outils Ă votre rythme.
Ă Ă©couter si : đđđ
Vous souhaitez comprendre et dĂ©passer vos blocages Ă©motionnels.Vous cherchez des mĂ©thodes concrĂštes pour vous protĂ©ger des Ă©nergies nĂ©gatives.Vous ĂȘtes curieux(se) dâexplorer lâimpact des transmissions familiales et karmiques sur votre vie.PrĂ©parez-vous Ă une dose de bienveillance, de profondeur et dâinspiration pour illuminer votre chemin, un pas Ă la fois !
Lumineuse journée !
Catherine
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Et si le plus grand obstacle Ă ton Ă©panouissement Ă©tait simplement... toi-mĂȘme ?
Dans ce podcast inspirant, nous explorons lâart de sortir de sa zone de confort pour dĂ©couvrir ses forces insoupçonnĂ©es et apprivoiser ses parts dâombre.
Pourquoi avons-nous peur dâoser ?
Comment transformer nos Ă©checs en tremplins ? Quels trĂ©sors cachĂ©s sommeillent en nous, attendant quâon leur donne une chance de briller ? Ă travers rĂ©flexions, anecdotes, outils pratiques et rĂ©cits inspirants, ce podcast tâaccompagne dans un voyage vers la version la plus audacieuse et authentique de toi-mĂȘme.
đĄ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă tenter lâinĂ©dit, Ă explorer lâinconnu, et Ă transformer tes doutes en opportunitĂ©s. Alors, prĂȘt.e Ă oser ce que tu nâas jamais osĂ© pour rĂ©vĂ©ler tout ton potentiel ?
Abonne-toi dĂšs maintenant pour dĂ©buter ce voyage de transformation personnelle ! đ
Lumineuse journée douce pépite !
Catherine
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Le stress des fĂȘtes de fin d'annĂ©e, ça vous parle?
Les fĂȘtes de fin dâannĂ©e, câest la magie de NoĂ«l⊠mais aussi la pression de tout bien faire et de rĂ©pondre aux attentes familiales.
Dans ce podcast, je partage des rĂ©flexions et des clĂ©s pour comprendre dâoĂč vient ce stress, entre traditions, souvenirs dâenfance et schĂ©mas familiaux. Ensemble, apprenons Ă allĂ©ger la charge et Ă crĂ©er des fĂȘtes plus authentiques et sereines, oĂč chacun peut vraiment profiter de lâinstant.
đĄ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă tenter lâinĂ©dit, Ă explorer lâinconnu, et Ă transformer tes doutes en opportunitĂ©s. Alors, prĂȘt.e Ă oser ce que tu nâas jamais osĂ© pour rĂ©vĂ©ler tout ton potentiel ?
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Lumineuse journée douce pépite !
Catherine
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Lumineuse Ă Naturel - Mentor - Creative energy
âš Tous les lundis matins, un nouvel Ă©pisode ! âš
Ton amie des ondes qui te guide vers ce que tu as vraiment besoin dâentendre. đ§ââïž
Ensemble, Ă©levons nos ambitions et nos vies.
Avec des conseils pratiques de développement personnel, des coups de boost bien placés et des révélations assurées.
Le tout dans un esprit de bienveillance, et toujours avec une bonne dose dâhumour et de lumiĂšre Ă naturel !
đĄ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă tenter lâinĂ©dit, Ă explorer lâinconnu, et Ă transformer tes doutes en opportunitĂ©s. Alors, prĂȘt.e Ă oser ce que tu nâas jamais osĂ© pour rĂ©vĂ©ler tout ton potentiel ?
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Lumineuse journée douce pépite !
Catherine
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