Afleveringen
-
Ohalalala⊠on se bat chaque jour pour montrer que oui : on est fortes, belles et bien plus que des critÚres futiles et superficiels !
Aujourdâhui jâai la chance dâen parler avec Alice, une chanteuse (incroyable by the way), qui confronte la pression dâĂȘtre une femme exposĂ©e en 2024. Parler avec elle mâa tellement apportĂ©, car, avec sa force et ses conseils au quotidien, elle arrive Ă rester authentique et elle mĂȘme, soit, une femme forte !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Jâaimerai ĂȘtre comme elle⊠», cette phrase qui rĂ©sonne en boucle dans ta tĂȘte est TA PIRE ENNEMIE ! A quoi bon se focalise sur ce que tu nâes pas, alors que tu pourrais dĂ©couvrir et approfondir la vraie toi ? Apprendre Ă sâaimer pleinement et se laisser vivre, câest la clĂ© pour se sentir Ă©panouie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
« Non » est un mot qui NE SORT PAS de ta bouche !! Tu as lâimpression dâĂȘtre mĂ©chante, dâĂȘtre Ă©goĂŻste en te priorisant, mais pourtant, câest essentiel.
On va voir ensemble les raisons de nos peurs a dire non, et comment essayer de dépasser cela !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Un rien peut changer ton humeur ? Tu as lâimpression de ressentir TOUT de maniĂšre plus intense que les autres⊠et bien aujourdâhui on parle du fait que des fois, nos Ă©motions nous submergent et nous domine ! Sauf que pas de panique, cette sensibilitĂ© fait aussi ta beautĂ©.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Aujourdâhui tu vas Ă©crire ton PROPRE FILM. Le principe est simple : Aujourdâhui, en te rĂ©veillant, qui veux-tu ĂȘtre ? Une girl boss ? Une Ă©crivaine ? Une influenceuse ? Une sportive ? Une cuisiniĂšre ? Tout sâoffre Ă toi, il suffit que tu choisisse la bonne maniĂšre dâĂ©crire ton histoire, alors dans ce podcast je te partage les clĂ©s pour ouvrir ce nouveau chapitre.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
En 22 ans, je ne sais pas tout, il me reste plein de choses Ă apprendre, ressentir et comprendre (heureusement dâailleurs!!).
Mais, avec ce petit bout de vie que jâai fait, jâai tirĂ© des leçons qui rythment actuellement mon quotidien, qui mâaident Ă avancer mieux, Ă trouver un bonheur plus constant et linĂ©aire. Je tâinvite donc Ă te poser avec un matcha, un chocolat chaud ou un cafe latte, today câest soirĂ©e pyjama oĂč on se raconte les leçons que la vie nous a appris !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Chaque rupture est suivie dâune pĂ©riode de doutes : tu es perdue entre tes sentiments, les dĂ©ceptions et lâespoir dâun retour⊠Pour bien faire les choses, on cherche souvent Ă avoir une discussion avec notre ex, comprendre pourquoi la relation sâest finie. Seulement, es-tu rĂ©ellement prĂȘt(e) Ă le/la revoir ?
Je me confie de facon trĂšs intime dans cet Ă©pisode car jâaurai aimĂ© quâon me prĂ©vienne que voir ex, peut sâavĂ©rer ĂȘtre la pire dĂ©cision tant que notre guĂ©rison câest pas complĂšte.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
On dit souvent « les ami(e)s avant les amours », et je fais partie de cette team qui pense que lâamitiĂ© est un facteur primordial Ă notre bien ĂȘtre. Mais, pour se faire il faut savoir ĂȘtre entourĂ© de vrais ami(e)s et ce nâest pas toujours Ă©vident, alors laisse moi te partager quelques anecdotes qui mâont permis dâĂ©tablir mes « yes » and « no » en amitiĂ©, autrement dit, aujourdâhui on va parler de red flags !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Est-ce que toi aussi tu as plein de rĂȘves en suspend ? Le regard des autres est un frein pour te lancer pleinement ? Tu ne te sens pas lĂ©gitime de rĂ©ussir ? I GOT UđđŒ
Today Fredz et moi, on parle de nos modes de vies qui ont complĂštement changĂ©, ce quâon a compris, et fait, pour atteindre nos rĂȘves, et en faire une rĂ©alitĂ© !âš
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Avoir le cerveau toujours en Ă©bullition, des pensĂ©es qui traversent ton esprit Ă chaque secondes ça te fait Ă©cho ? Et bien, toi et moi on va bien sâentendre ! Pendant trop de temps jâai cru que câĂ©tait normal, que tout le monde pensait h24, mais un ami mâa dit quâil arrivait Ă faire le vide dĂšs quâil le souhaitait. Pouvoir magique ou trait de caractĂšre ? Aujourdâhui ion se penche sur le sujet !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ahhh⊠lâamour. Dans les films, câest marrant comme câest toujours beau et rose, pourtant, dans la vraie vie, des fois ça pue. Jâai eu une relation qui mâa fait ouvrir les yeux sur ma valeur, et depuis, crois moi, plus personne ne mâaura (je touche du bois lol) ! Donc, branche tes Ă©couteurs et ouvre ton coeur, on doit parler entre copines !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Oui, oui, câest un goal dâĂȘtre that girl. Mais Ă quel prix ? Je suis tombĂ©e dans cette spirale infernale oĂč jâen attendais toujours trop de moi mĂȘme, et pour tâĂ©viter le burn out, Ă©coute ces quelques minutes de podcast, ça tâĂ©viteras de te perdre comme jâai pu le faire !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
JâĂ©tais persuadĂ©e dâĂȘtre amoureuse de Chuck Bass, jusquâau jour oĂč cette femme mâa fait tourner la tĂȘte. Dans cet Ă©pisode je me livre de maniĂšre trĂšs intime, je tâexplique tout ce que jâai pu ressentir et comprendre de moi mĂȘme suite Ă cette rencontreâŠ
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
On a tous connu des pĂ©riodes ou nâa pas forcement le moral, mais au lieu de sâacharner sur ton sors, tu vas sortir ton petit stylo et noter mes conseils car tu mĂ©rites de retrouver ta joie de vivre !!!
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Savoir aimer etre seul(e) c'est le défi que tu dois relever cette année ! apprécier sa propre compagnie c'est la clé d'une vie équilibrée et d'auto suffisance, donc aujourd'hui je te partage mes tips pour faire de ton quotidien, un film ou tu es l'acteur principal !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Nous sommes la somme des 5 personnes dont nous sommes le plus proche. Alors c'est ESSENTIEL de fuir des relations malsaines et toxiques afin de trouver un équilibre et la paix intérieure... bienvenue dans ce nouvel épisode !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Trop souvent, on se prive de se lancer par peur, manque de confiance ou croyances limitantes...
Aujourd'hui je te partage les clés pour te surpasser et enfin, osez vivre, et surtout, vivre a fond.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.