Afleveringen
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Anne Ghesquière reçoit Don Miguel Ruiz, auteur mexicain, chamane et enseignant pour nous parler de l'amour inconditionnel. Et si toutes nos croyances sur l’amour étaient fausses ? Et si elles n’étaient que des mirages que nous entretenons pour éviter de nous poser les vraies questions ? Et si nous revenions à l’amour originel, l’amour inconditionnel... L'incroyable Don Miguel Ruiz est un leader spirituel suivi par des millions de personnes et le célèbre auteur des Quatre Accords Toltèques, ce livre best-seller traduit en 46 langues. Il aborde cette fois la question de l’amour en 5 cours pour une véritable métamorphose intérieure, 5 cours rassemblés dans un nouvel ouvrage intitulé Éros - Un retour à l’amour inconditionnel publié aux éditions Jouvence. Fascinant et passionnant. L'interview rare d'un maitre nagual. Cet épisode existe en VO et en VF.. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
Le podcast #286 a été diffusé, la première fois, le 21 avril 2022.
Quelques citations du podcast avec Don Miguel Ruiz :
"En aimant avec condition, petit à petit nous nous éloignons de notre authenticité."
"La vie est l’enseignant, nous sommes les apprentis dans la découverte des mystères à chaque instant."
"Pour retrouver l’amour inconditionnel il est important de désapprendre tout ce que nous avons appris."
Thèmes abordés lors du podcast avec Don Miguel Ruiz :
00:00 Introduction
03:29 Qu'est-ce qu'une "école des mystères" ?
04:31 Qu'est-ce que l'amour ?
07:46 L'amour inconditionnel peut-il advenir pour nous humains ?
13:18 La parabole du miroir brisé.
17:39 Accepter la réalité de l'autre.
19:15 Peut-on se connaitre soi-même ?
22:42 Comment se relier à l'amour inconditionnel au quotidien ?
25:05 Le secret : être émotionnellement sincère.
27:30 Quelle place pour l'amour charnel et sentimental ?
29:30 L'expérience de la crise cardiaque par Don Miguel Ruiz.
32:30 L'amour inconditionnel peut-il nous guérir ?
32:37 Comment s'aimer soi-même ?
35:37 Écrire une lettre à son propre corps.
37:04 Quel espoir pour le futur ?
38:00 L'humanité vit-elle un moment spécial ?
39:44 Le secret de l'amour inconditionnel.
41:07 Comment parvenir à l'abandon total ?
42:30 Comment se relier à la foi ?
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR
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(La version française a été diffusée le 21 avril 2022)
Anne Ghesquière welcomes Don Miguel Ruiz, Mexican author of Toltec spiritualist and neoshamanistic texts.
Orpheus and Eurydice, Tristan and Isolde, Romeo and Juliet... Who has never heard or told these myths and legends? Passionate love, love that fascinates or scares, love that heals or, on the contrary, kills.
Since the world was created, the same stories have been passed on from parent to child, through education, culture or religion. What if all our beliefs about love were false? What if they were only mirages that we maintain to avoid asking ourselves the real questions? What if we came back to the original love, the unconditional love?
My incredible and exclusive guest on Metamorphose is a spiritual leader followed by millions of people and the author of the "Four Toltec Agreements", the famous best-seller translated into 46 languages. This time he addresses the issue of love in 5 courses for a true inner metamorphosis, 5 courses collected in a book entitled "Eros - A return to unconditional love".[REDIFFUSION - BEST OF - METAMORPHOSE]
Some quotes from the podcast with Don Miguel Ruiz :
‘By loving with condition, little by little we move away from our authenticity.’
‘Life is the teacher, we are the apprentices in the discovery of the mysteries in each moment.’
‘To rediscover unconditional love it's important to unlearn everything we've learned.’
Topics covered in the podcast with Don Miguel Ruiz :
00:00 Introduction
03:29 What is a ‘mystery school’?
04:31 What is love?
07:46 Can unconditional love happen for us humans?
13:18 The parable of the broken mirror.
17:39 Accepting the reality of others.
19:15 Can we know ourselves?
22:42 How can we connect with unconditional love in our daily lives?
25:05 The secret: being emotionally sincere.
27:30 What place is there for carnal and sentimental love?
29:30 The experience of a heart attack by Don Miguel Ruiz.
32:30 Can unconditional love heal us?
32:37 How can we love ourselves?
35:37 Writing a letter to your body.
37:04 What hope for the future?
38:00 Is humanity living in a special moment?
39:44 The secret of unconditional love.
41:07 How can we achieve total surrender?
42:30 How can we connect with faith?
Foreword and precautions when listening to the podcast
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[NOUVELLE SÉRIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. On compte 25% de familles monoparentales en France aujourd’hui, mais quels sont les défis, les ressources et les solutions pour ces parents solos ? Quels sont les risques psychologiques pour l’enfant ? Comment parvenir à construire un équilibre familial où chacun peut s’épanouir ? Comment apprendre à demander de l’aide afin de ne pas oublier son bien-être personnel ? Dans ce sixième et dernier épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur explorent la question de la monoparentalité.
Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d’évolution.
Retrouvez les ouvrages de Nicole Prieur dont Ces trahisons qui nous libèrent aux éditions Robert Laffont et le titre de son dernier livre chez Ernster Editions L'argent, poison ou trésor. On peut aussi retrouver toute son actualité et ses livres sur son site internet, www.parolesdepsy.com.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Nicole Prieur :
"Je pense qu'il est important que les mamans solos mesurent à quel point ce qu'elles font est de l'ordre de l'exploit."
"Quand on est l'enfant unique d'un parent solo, on est en en très grande loyauté vis-à-vis de ce parent."
"Il y a un risque de fusion qui pénalise à la fois le parent seul et l'enfant qui va avoir du mal à s'attacher à d'autres personnes."
Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur :
00:00 Intro
03:18 La monoparentalité, un phénomène en augmentation.
06:57 Le cas de la garde alternée.
10:11 Comment retrouver l'estime de soi.
12:51 L'agressivité de l'adolescent envers le parent solo : l'effet boomerang.
17:35 L'enfant sauveur et le risque de fusion.
19:51 Le cas des grands-parents solos.
À écouter :
Nos places et nos rôles dans la famille (Ep.1)Enfant, je ne me suis pas (toujours) senti aimé (Ep.2)Ce que les lieux disent de nous et de notre famille (Ep.3)Le rôle des disputes et conflits en famille (Ep.4)Que faire de nos secrets de famille ? (Ep.5)Photo DR
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Héloïse Junier, docteure en psychologie et spécialiste du développement de l'enfant. Comment guérir la relation avec son frère ou sa soeur ? Pourquoi les conflits sont-ils si fréquents ? Quel impact "l'enfant préféré" a-t-il sur une fratrie ? Quelle est la fratrie idéale ? Comment développer une fratrie soudée à l'âge adulte ? À travers une analyse rigoureuse des dernières études scientifiques, Héloïse Junier et Alexandre Dana viennent déconstruire de nombreux mythes sur les relations fraternelles. Le livre d'Héloïse Junier, Frères et sœurs, est paru aux éditions Les Arènes. Pour en savoir plus sur l'actualité d'Héloïse Junier, découvrez son site. Épisode #566
Quelques citations du podcast avec Héloïse Junier :
"La relation fraternelle une relation émotionnellement désinhibée."
"La relation fraternelle est vivante ; elle n'est jamais figée dans le temps."
"Un veuvage, un divorce ou un chômage, ça resserre les liens dans la fratrie."
"Une bonne entente avec son frère ou sa soeur, c'est un facteur de protection de la santé mentale."
Thèmes abordés lors du podcast avec Héloïse Junier :
00:00 Introduction
04:02 Qu'est-ce qu'une relation désinhibée ?
05:17 Comment expliquer les rivalités fraternelles ?
06:42 Une relation minimisée.
07:48 Qu'est ce que la psychologie scientifique ?
10:27 La fratrie comme laboratoire des émotions.
11:46 Qu'est-ce qui explique la fréquence des conflits selon une fratrie ?
12:47 Différences agressivité de l'enfant / de l'adulte.
13:57 Les punitions ne sont pas une solution.
14:56 Pays inspirants en matière d'éducation.
15:38 L'enfant préféré et l'impact sur la fratrie.
19:37 L'enfant unique : une tendance sociétale ?
21:05 Grande soeur / grand frère : quel est le plus agréable ?
22:17 Déconstruction du mythe du choix du roi.
24:06 L'écart d'âge idéal ?
25:09 Les familles recomposées.
27:25 Que faire pour préserver le lien fraternel quand les enfants grandissent ?
29:24 Accompagner la perte d'une frère ou d'une soeur.
30:36 Comment garder une fratrie soudée à l'âge adulte ?
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christophe André, le célèbre psychiatre français, auteur de livres best-seller et chantre de la méditation en pleine conscience. Quelles pratiques mettre en place pour nourrir sa vie intérieure ? Comment faire pour se reconnecter à soi et aux autres ? Comment faire avec nos ruminations ? Qu'est-ce qui peut nous porter comme la prière, la musique, la méditation ? Qu'est-ce que la solitude peut nous apporter ? Anne Ghesquière et Christophe André explorent toutes ces questions pour cultiver notre vie intérieure au quotidien. Le livre de Christophe André, La vie intérieure, vient d'être republié en petit format dans la collection Proches. Épisode #565 Retrouvez toute l'actualité de Christophe André sur son site internet.
À réécouter :
#454 Christophe André : L'estime de soi : respiration de l'esprit
#336 Christophe André : Les pouvoirs insoupçonnés de la consolation
#258 Christophe André : Consolations, celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
#38 Christophe André : Être zen en vacances
Quelques citations du podcast avec Christophe André :
"L'enjeu de la vie intérieure c'est à la fois un enrichissement et un élargissement : on vit au-delà de notre vie."
"La musique est un art incroyable parce qu'il ne laisse aucune chance de lui échapper."
"Quand on pratique la méditation de pleine conscience, le corps est vraiment l'outil d'accès à soi-même."
"La vie est un truc formidable, elle se termine par la mort, on ne sait pas ce qui se passe après donc tant qu'on est en vie, on va faire de notre mieux pour que ça soit beau pour nous et pour les autres."
Thèmes abordés lors du podcast avec Christophe André :
00:00 Introduction
03:28 Qu'est-ce que la vie intérieure ?
07:34 Pourquoi fuit-on sa vie intérieure ?
10:12 Vie intérieure et distractions.
11:44 Intériorité et sacré.
15:35 Prière et attention profonde.
22:00 Lien entre vie intérieure et introspection.
28:29 Comment la musique accompagne-t-elle la vie intérieure ?
33:31 L'importance de la sensorialité.
37:58 L'expérience vicariante de la lecture.
42:48 Christian Bobin
49:28 Les bienfaits de l'interdépendance.
53:52 Comment se libérer des ruminations, des regrets et de la souffrance ?
59:44 Le cheminement de toute une vie.
01:03:15 Le message de Christophe André.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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Anne Ghesquière reçoit le Dr Frédéric Saldmann, médecin, cardiologue et nutritionniste, spécialiste de l’hygiène alimentaire.Vous-êtes-vous déjà dit, en lisant la Bible, le Coran, la Tora ou tout autre texte sacré, que vous étiez face à une “ordonnance invisible” ? Nous avons souvent tendance à sous-estimer, à oublier les médecines et rituels ancestraux qui ont pourtant pavé la voie de nos médecines modernes. De la médecine ayurvédique indienne aux mystères égyptiens, des rituels japonais aux messages cryptés des écritures bibliques, le Dr Frédéric Saldmann décrypte leurs bienfaits. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
Le podcast #269 a été diffusé, la première fois, le 21 février 2022.
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Quelques citations du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann :
"La puissance du mental est un élément très important pour la santé"
"Une personne qui a du sens dans sa vie a un système immunitaire beaucoup plus performant"
"Il faut se mettre en situation inconfortable pour muscler son cerveau"
Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Frédéric Saldmann :
00:00 Introduction
02:17 La spiritualité, un gage de longévité ?
03:38 Lien puissance du mental / système immunitaire.
06:10 Comment s'entraîner à la pensée positive ?
08:15 L'inconfort pour muscler son cerveau.
11:35 Le jeûne séquentiel, recommandé par toutes les religions.
14;37 Coupe-faim naturels.
16:14 Les calories mimétiques.
18:12 Les bienfaits du toucher et de la sexualité tantrique.
23:37 Se sentir jeune pour rester jeune.
25:21 Quels exercices physiques ?
28:10 La douche froide.
28:35 Des outils pour améliorer son sommeil.
32:50 Les aliments qui font perdre ou gagner du temps de vie.
35:10 Le mythe du fer.
37:02 Comment connaître son poids de forme ?
39:21 Astuces pour manger plus sain.
44:45 Les bienfaits du régime crétois : mythe ou réalité ?
47:35 Deux pratiques pour vivre plus longtemps en bonne santé.
48:53 Le rôle de la spiritualité.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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[NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Comment les secrets impactent-ils les comportements et transmissions familiales sur plusieurs générations ? Comment et à qui révéler un secret enfoui depuis longtemps ? Comment devenir auteur de son histoire, même dans le contexte de secrets familiaux ? Dans ce cinquième épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur explorent comment les secrets traversent les générations et façonnent nos identités.
Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d’évolution.
Retrouvez les ouvrages de Nicole Prieur dont Ces trahisons qui nous libèrent aux éditions Robert Laffont et le titre de son dernier livre chez Ernster Editions L'argent, poison ou trésor. On peut aussi retrouver toute son actualité et ses livres sur son site internet, www.parolesdepsy.com.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Nicole Prieur :
"Un secret a tendance à protéger l'équilibre du système."
"Tant qu'on subit, on ne peut pas redevenir acteur de sa famille, de sa vie."
"Toutes les familles ont leur forme de secret"
Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur :
00:00 Introduction
02:31 Qu'est-ce qu'un secret de famille ?
03:33 L'amnésie traumatique.
05:41 Distinction déni, mensonge, non dit et secret.
09:18 L'impact du jardin secret sur la famille.
12:12 Conséquences d'un secret qui dure.
14:30 Les fantômes transgénérationnels.
18:24 Secret et inconscient familial.
20:46 Justice et révélation des secrets.
25:35 Pourquoi certaines personnes veulent rester dans le déni ?
28:46 Réinventer le récit pour dépasser le secret.
32:36 Exercices pour se réparer d'un secret.
À écouter :
Nos places et nos rôles dans la famille (Ep.1)Enfant, je ne me suis pas (toujours) senti aimé (Ep.2)Ce que les lieux disent de nous et de notre famille (Ep.3)Le rôle des disputes et conflits en famille (Ep.4)Photo DR
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Alexandre Munz, ex-danseur étoile à l'Opéra de Berlin devenu expert mondial des fascias. Ces derniers ont été reconnus comme le 80e organe du corps humain en 2018. Autorégénération, protéines anti-âge, effets anti-inflammatoires, la richesse de cette matière spongieuse est infinie mais à condition d'en prendre soin ! Comment fonctionnent-ils ? Comment les maintenir en bonne santé ? Quels exercices mettre en place au quotidien ? Alexandre Munz nous plonge dans l'univers magique des fascias et partage avec nous son expertise et des exercices pratiques pour profiter pleinement de leurs bienfaits. Ne manquez pas, à la fin de l'épisode, un des 32 exercices extrait de son livre, Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias, publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #564
Pour en savoir plus sur l'actualité d'Alexandre Munz, découvrez son site.
Quelques citations du podcast avec Alexandre Munz :
"Le problème n'est pas de rester longtemps derrière un ordinateur. Le problème est de ne rien faire pour compenser."
"Rien n'est bloc, rien n'est binaire, bidimensionnel, tout est tridimensionnel et rotatoire."
"La spirale, c'est le trait d'union entre tous nos dimensions physiques et émotionnelles."
Thèmes abordés lors du podcast avec Alexandre Munz :
00:00 Introduction
03:12 Définition des fascias.
05:41 Le rôle méconnu des fascias dans les maux du corps.
11:17 Description du mouvement spiralé
12:22 Fascias et médecine.
13:18 Second squelette ou "gel mère" ?
14:37 Fascias et neurotransmetteurs.
15:49 Compenser la sédentarité.
17:12 Le mouvement spiralé se retrouve partout.
19:12 Qu'est-ce qu'une lenteur dynamique ?
23:13 La fasciathérapie.
23:57 Peut-on exercer les fascias à plusieurs ?
25:41 Munz Floor®, une pratique à l'aveugle.
27:48 Exercice.
31:17 Comment intégrer cette pratique dans le quotidien ?
34:29 Quels sont les bienfaits du mouvement spiralé ?
36:39 Transpirer n'est pas forcément s'entraîner.
38:48 Y a-t-il un âge pour prendre soin de ses fascias ?
40:24 Faut-il du matériel ?
40:36 Faut-il adapter son alimentation ?
42:35 Comment lire Rajeunir de l'intérieur d'Alexandre Munz ?
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Denis Marquet, philosophe, écrivain et accompagnateur spirituel. Comment approcher nos déserts intérieurs, ces moments de doute et de sécheresse spirituelle auxquels les difficultés de la vie nous confrontent ? Comment survivre à la question "à quoi bon" ? Denis Marquet et Anne Ghesquière explorent ces épreuves et nous montrent comment elles sont aussi des invitations à grandir, à rencontrer notre vérité la plus profonde et à accueillir une transformation intérieure. En s'appuyant sur l'exemple du Christ, Denis Marquet nous explique comment faire de nos traversées des portes vers l'unité et la lumière divine. Épisode #563
Retrouvez toute l'actualité de Denis Marquet sur son site internet : https://www.denismarquet.net/
À réécouter :
#375 Denis Marquet : Qui prions nous et comment prier ?
#304 Denis Marquet : S'abandonner à vivre
#351 Denis Marquet : Le corps et la spiritualité
Quelques citations du podcast avec Denis Marquet :
"Il m'est possible à chaque instant de vivre en m'ouvrant à plus que moi à l'intérieur de moi."
"Plus je suis dans l'unité et plus je suis dans la joie."
"Le présent, c'est sentir ; ce qui nous enlève au présent, c'est le refus de sentir.
"Notre mission de vie, nous la connaîtrons peut-être quelques secondes après notre mort, mais il ne faut pas chercher à la connaître avant."
Thèmes abordés lors du podcast avec Denis Marquet :
00:00 Introduction
03:31 Faut-il être croyant pour suivre la voie du Christ ?
07:29 Que sont les déserts intérieurs ?
14:57 Faut-il chercher ces déserts intérieurs ?
18:01 D'où vient notre chaos intérieur ?
20:14 Accueillir sa souffrance pour mieux la traverser et vivre l'unité.
23:53 La passion du Christ et la place de la souffrance dans la religion catholique.
32:30 La double nature du Christ.
36:26 Mère Teresa et ses traversées du désert.
40:13 Comment expliquer que de grands représentants de la foi puissent être des criminels ?
47:03 Une pratique pour apprivoiser sa souffrance et ses pulsions.
49:28 Jusqu'à quel point faire corps avec la souffrance sans risquer la mort ?
57:00 Comment se construit notre ego ?
01:02:45 Quel est le sens de notre existence ?
01:04:38 Comment reconnaître la voix de Dieu ?
01:09:01 Embrasser sa pleine responsabilité.
01:12:51 Une citation des Évangiles à méditer.
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[CONVERSATIONS DU SCARABEE] Anne Ghesquière et Alexandre Dana croisent leurs regards sur le thème du mois : comment bien préparer 2025 ? Aujourd’hui, ils vont parler de leurs outils préférés pour aborder une nouvelle année : comment définir ses nouvelles priorités ? Faut-il être focus sur un seul projet ? Comment matérialiser ses objectifs ? Quels outils concrets adopter pour mieux organiser son calendrier ? Épisode #23 Les Conversations du Scarabée.
Quelques citations des Conversations du Scarabée entre Anne et Alexandre :
Alexandre : "Le calendrier, c'est le juge de paix."
Anne : "Les passions sont un peu toujours aliénantes quelles qu'elles soient.»
Alexandre : "C'est un muscle qui se travaille, ce muscle d'apprendre à dire non."
Anne : "Le mindmap, ça représente vraiment cette pensée qui n'est pas linéaire mais en arborescence."
Thèmes abordés dans les Conversations du Scarabée entre Anne Ghesquière et Alexandre Dana :
00:00 Introduction.
04:06 Cap et imprévus.
07:54 Faire un bilan de l'année précédente.
09:29 Qu'est-ce qui donne de l'énergie ?
15:10 Se libérer de l'injonction du "focus sur un seul projet".
20:25 Outils pour matérialiser ses projets.
24:25 Le Mindmap et le Sketchnoting.
28:05 La projection de l'année en couple.
33:12 Explorer ou approfondir ?
36:02 Définir son mot de l'année.
41:11 Mettre en place des routines.
46:46 Numérologie et météo de l'année à venir.
49:26 Faire des points d'étape.
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[NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Quel est le rôle des disputes ? Faut-il absolument chercher à régler les tensions en famille ? Est-ce que certaines familles sont plus à conflit que d’autres ? Dans ce quatrième épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur se demandent si les conflits familiaux souvent perçus comme des perturbations, peuvent devenir des opportunités de transformation, d’évolution et de rapprochement.
Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d’évolution.
Retrouvez les ouvrages de Nicole Prieur dont Ces trahisons qui nous libèrent aux éditions Robert Laffont et le titre de son dernier livre chez Ernster Editions L'argent, poison ou trésor. On peut aussi retrouver toute son actualité et ses livres sur son site internet, www.parolesdepsy.com.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec Nicole Prieur :
"Les disputes saines sont celles qui nous permettent d'aboutir à une discussion."
"Si on n'arrive pas à régler une dispute par la discussion, on monte au conflit."
"La dispute, c'est un appel, un appel au changement."
Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur :
00:00 Introduction
02:44 Les différences entre dispute et conflit.
06:24 Les 4 phases de la dispute.
12:34 La famille, creuset du conflit ?
14:23 À quel moment verbaliser la dispute ?
18:03 Blessures et disputes brutales.
19:45 Que faire en cas de conflit et rupture ?
22:05 Le rôle des médiateurs.
22:37 Comment désamorcer les désaccords ?
À écouter :
Nos places et nos rôles dans la famille (Ep.1)Enfant, je ne me suis pas (toujours) senti aimé (Ep.2)Ce que les lieux disent de nous et de notre famille (Ep.3)Photo DR
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le philosophe et écrivain Maxime Rovere, spécialiste des questions éthiques. En quoi la relation à notre mère façonne-t-elle notre identité ? Comment réparer le lien à la mère ? Doit-on se libérer de nos sentiments de loyauté ? Y a-t-il une prescription de la relation mère-enfant ? Maxime Rovere et Anne Ghesquière nous offrent une plongée au coeur de cette relation essentielle pour comprendre ce lien filial singulier qui dépasse la simple sphère familiale pour toucher à des enjeux sociaux, philosophiques et même écologiques. Le livre de Maxime Rovere, Parler avec sa mère est paru aux Éditions Flammarion. Épisode #562
Quelques citations du podcast avec Maxime Rovere :
"Il y a un lien entre notre difficulté à penser l'écologie et donc à transformer nos modes de vie et la difficulté de communiquer avec sa mère."
"La mère est une figure à l'égard de laquelle l'indifférence n'est pas une option."
"Le père est une mère comme les autres."
"Nous n'avons aucune loyauté à avoir envers les rêves de nos ascendants."
"La mère ça ne meurt pas."
Thèmes abordés lors du podcast avec Maxime Rovere :
00:00 Introduction
03:13 Philosophie et spiritualité au Brésil.
04:25 La mère : une thématique universelle.
08:36 La place du père.
09:09 Les fonctions maternelles.
12:53 Qu'est-ce que la "petite maman" ?
15:10 Les différentes échelles pour penser la maternité.
18:42 Relation mère-enfant : entre fusion et confusion.
22:51 Y a-t-il une prescription de la relation mère-enfant ?
30:17 La notion de cosmos pour comprendre la relation mère-enfant.
36:47 Se libérer des loyautés.
47:21 Comment améliorer nos relations mère-enfant.
51:46 Des outils pour régénérer l'amour en famille.
54:53 La clé : la qualité de présence à la mère.
57:10 Donner sa place aux interactions archaïques.
01:03:47 La mort de la mère.
01:06:38 Que faire quand on a eu une mère toxique ?
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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Photo Pascal Ito © Flammarion
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[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu’on veut amorcer une métamorphose, qu’elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres ? Au micro de Xavier Pitois, Anna Roy aborde son propre parcours pour mieux comprendre les défis liés au poids et proposer une autre manière d'aborder l'obésité avec nuance et bienveillance. Épisode #118
Quelques citations du podcast avec Anna Roy :
"Le Body Positivisme est absolument nécessaire mais il ne faut pas que cela vire à l'injonction d'accepter son corps tel qu'il est."
"Il faut avouer cette part en soi de grossophobie et la combattre."
"Il faut avoir une main tendue et de l'amour comme posture par défaut."
Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy :
00:00 Introduction
05:38 Qu'est-ce que l'obésité ?
06:44 Obésité et isolement.
07:33 Blessures invisibles et addiction au sucre.
15:27 Body Positivisme et méfaits de la culpabilisation.
17:00 L'obésité : un sujet peu traité par les médias.
18:29 L'obésité heureuse est-elle possible ?
19:06 Comment lutter contre la grossophobie ?
20:31 Les outils pour se sevrer du sucre.
22:46 Apprivoiser la honte.
24:08 L'angoisse du retour à la vie normale.
27:31 Stopper le jugement sur les autres.
28:26 Connecter avec sa nouvelle identité.
32:26 Le rôle de la bienveillance.
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit la lumineuse actrice et mannequin Estelle Lefébure. Ensemble, elles se demandent comment accueillir le temps qui passe et être bien dans son âge. Comment aborder sereinement le vieillissement ? Comment vivre le passage du temps comme une chance et non comme une menace ? Quelle hygiène de vie mettre en place ? Avec son sourire désarmant (dont elle parle) Estelle Lefébure partage avec nous ses meilleurs secrets et réflexions pour être bien dans son corps, dans sa peau et dans sa vie à tout âge et le rester le plus longtemps possible ! Découvrez la méthode complète d'Estelle Lefébure dans son nouveau livre Welcome, accueillir le temps qui passe publié chez Flammarion. Épisode #561
Quelques citations du podcast avec Estelle Lefébure :
"Notre corps, c'est notre maison. On a besoin d'en prendre soin."
"Avec le sourire, on peut désarmer n'importe qui."
"Chaque vie, on doit s'améliorer."
Thèmes abordés lors du podcast avec Estelle Lefébure :
00:00 Introduction
05:04 Le temps : une menace ou un cadeau ?
06:01 Comment garder l'élan de vie !
07:56 La vieillesse, un déclin ou une chance ?
09:53 Vieillissement et métier d'image.
14:05 Oser s'engager pour le meilleur.
17:36 Confiance en soi et bienveillance.
20:12 Cerveau, coeur, ménopause et maladie d'Alzheimer.
22:48 Améliorer son sommeil.
24:49 Astuces pour mieux s'hydrater.
27:14 Bonne alimentation ET plaisir gourmand.
34:17 Prendre soin de son corps.
37:10 Mieux choisir ses activités sportives.
40:58 La connexion animale
45:34 Alimentation, compléments alimentaires et ménopause.
56:04 Le pouvoir du sourire.
59:54 Prévenir les maladies cardio-vasculaires.
01:03:27 Traitement hormonal de la ménopause (THM).
01:05:50 Âge, intimité et sexualité.
01:08:21 La vie après la mort, la spiritualité.
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Photo © Ilona Smet
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Anne Ghesquière reçoit Bernard Werber, le célèbre romancier aux multiples best-sellers dont les livres ont été vendus à plus de 35 millions d’exemplaires dans le monde et dont l’œuvre déborde d’une curiosité mêlée de sciences, philosophie, spiritualité et conscience. Cet épisode s'inscrit dans la série " Métamorphose Méditation : 21 jours de méditation pour cheminer jusqu’au solstice d’été !" : un petit séjour quotidien de 20mn à l’intérieur de soi pour se sentir plus alignés, centrés et en cohérence, se sentir bien dans notre temple sacré, dans notre maison intérieure. Chaque invité a été sélectionné pour la qualité de sa pratique. Que vous preniez ce programme en cours de route ou dès le début n’a aucune importance, vous êtes les bienvenus sur le chemin ! Êtes-vous prêts à voyager avec le maitre pour peut-être écrire et découvrir un nouveau chapitre de votre vie ? Bernard Werber nous propose d'explorer une de vie antérieure pendant cette séance hors normes. Retrouvez toute l'actualité de Bernard Werber sur son site : www.bernardwerber.com. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]
Le podcast #20 Méditation a été diffusé, la première fois, le 20 juin 2020.
Quelques citations du podcast avec Bernard Werber :
" C'est une expérience de tourisme dans son moi intérieur."
"Il faut prendre la compréhension de ses vies antérieures sans prendre les traumatismes."
Thèmes abordés lors du podcast avec Bernard Werber :
00:00 Introduction
02:51 Qu'est-ce que sont les "Voyages intérieurs"?
04:24 La pratique personnelle de Bernard Werber.
05:09 Les régressions : une source d'inspiration ?
05:59 Consignes avant la méditation.
08:40 Méditation guidée.
30:55 Le voyage d'Anne.
34:38 Peut-on voyager dans des vies futures ?
36:40 Vies antérieures et traumatisme.
38:37 Un voyage de Bernard Werber.
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[NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Dans ce troisième épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur discutent de ce que les lieux où nous vivons disent de nous et de nos familles. Les lieux où nous évoluons nous impactent-ils à vie ? Quelle est l’importance de renouer avec un lieu du passé dans la construction d’un adulte ? Doit-on transformer les lieux ou objets hérités ? Découvrez comment nos souvenirs, nos maisons familiales, ou même des objets symboliques comme des bijoux peuvent devenir des ressources puissantes pour dépasser nos peurs, renouer avec nos racines et renforcer notre identité.
Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d’évolution.
Retrouvez les ouvrages de Nicole Prieur dont Ces trahisons qui nous libèrent aux éditions Robert Laffont et le titre de son dernier livre chez Ernster Editions L'argent, poison ou trésor. On peut aussi retrouver toute son actualité et ses livres sur son site internet, www.parolesdepsy.com.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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"Les lieux, c'est la mémoire du corps."
"Le rapport à l'espace, c'est le rapport à son territoire et il y a quelque chose de très animal."
"Supporter le désordre de l'autre, c'est supporter quelque part le chaos intime de l'autre."
Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur :
00:00 Introduction
04:10 Le lieu sécure en hypnose.
07:39 Renouer avec le "continuum d’existence" de Winnicott.
11:47 Que disent les lieux de notre identité ?
14:25 Lieux hérités : à transformer ou sanctuariser ?
15:43 Qu'est-ce que dit de nous l'aménagement d'un lieu ?
18: 00 Le rapport à l'ordre d'un lieu.
22:54 Le bijou talisman.
À écouter :
Nos places et nos rôles dans la famille (Ep.1)Enfant, je ne me suis pas (toujours) senti aimé (Ep.2)Photo DR
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, consultant en entreprise et blogueur. Est-il possible de faire taire le mental ? Quelle est la différence entre ruminations et réflexions productives ? Comment faire de nos pensées des alliées ? Le Dr Jean-Christophe Seznec propose une approche thérapeutique originale : l’ACT. Cette thérapie d’acceptation et d’engagement invite à accepter ses émotions et à développer une plus grande flexibilité mentale pour vivre une vie plus riche de sens et de sérénité, malgré les défis. Alors, prêts à vivre l’instant présent, à “défusionner vos pensées” et à affronter vos échecs et imperfections ? Son livre Débranchez votre mental, co-écrit avec Sophie Le Guen est publié aux Éditions Leduc. Épisode #560
Quelques citations du podcast avec le Dr Jean-Christophe Seznec :
"Vivre c'est choisir quelle vague on a envie de prendre et la surfer selon son propre style."
"Il faut aimer l'échec parce que c'est comme ça qu'on apprend."
"On fabrique des pensées et on n'est pas nos pensées."
Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Seznec :
00:00 Introduction
03:08 Qu'est-ce que la thérapie ACT ?
11:07 Les applications thérapeutiques de l'ACT.
12:32 Différences avec les TCC et la psychanalyse.
15:33 Les deux sources de pensée.
18:46 Pourquoi ne sommes-nous pas égaux dans l'observation des pensées ?
20:57 Les grandes familles de pensées récurrentes.
22:46 De la pensée envahissante à l'anxiété physique.
23:52 Liens entre pensées et biochimie de nos corps.
25:47 Y a-t-il un fondement à la peur ?
27:46 Thérapie ACT et neuroatypie.
30:54 Spooky, un outil pour défusionner de pensées négatives.
34:48 Émotion et réflexe de contrôle.
39:07 Rumination : les signaux d'alerte.
43:51 La règle des 5 C.
44:13 Quoi faire au moment d'une crise d'anxiété ?
47:10 Nous ne sommes pas nos pensées.
50:46 Le clown au service de la défusion.
56:08 Quelques exercices pour renouer avec soi.
01:03:52 Comment incarner ses valeurs ?
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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Jean-Luc Bartoli, énergéticien, magnétiseur et auteur. Qu’est-ce que l’énergie ? Comment repérer les blocages énergétiques pour retrouver vitalité et bien-être ? Bien connue dans les médecines traditionnelles asiatiques, on en parle moins en Occident. Pourtant, l'équilibre énergétique est indispensable à notre santé. Jean-Luc Bartoli nous invite à explorer les mystères de l'énergie et nous partage des outils concrets et des exercices simples pour prévenir les déséquilibres, et retrouver un bien-être durable. Il collabore étroitement avec le monde médical, met en garde contre les dérives et a co-écrit, avec le journaliste Grégoire Laville, un ouvrage intitulé Energie, bien-être et guérison et publié aux éditions Eyrolles. Épisode #559
Retrouvez toutes les actualités de Jean-Luc Bartoli sur son site : https://www.bartoli-magnetiseur.fr/
ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Quelques citations du podcast avec Jean-Luc Bartoli :
"L'énergie, c'est ce souffle de vie qui anime la matière."
"Si l'énergie circule moins bien, ça va automatiquement engendrer une perturbation soit sur un système, soit sur un organe."
"Lorsqu'on fait une séance de rééquilibrage énergétique, on transmet à un patient de l'énergie."
Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Luc Bartoli :
00:00 Introduction
05:32 Combattre la souffrance : la mission de vie de Jean-Luc Bartoli.
08:15 Distinction énergéticien / magnétiseur / guérisseur.
09:10 Limites et éthique de la pratique énergétique.
15:39 La collaboration avec les médecins.
19:54 Comment trouver un bon magnétiseur ?
21:34 Qu'est-ce que l'énergie ?
23:36 L'importance du ressenti dans l'orientation du malade.
28:42 Est-il possible d'enseigner l'intuition ?
31:38 À quoi sont dus les blocages énergétiques ?
36:16 L'importance de la prévention pour l'équilibre énergétique.
38:12 Les signes d'un déficit énergétique.
40:08 Des outils pour se recharger en énergie.
46:25 La thérapie par l'eau japonaise.
47:47 L'importance de se préparer au sommeil.
49:37 Se protéger des vampires énergétiques.
51:30 Des outils pour faire face à des émotions négatives.
01:03:13 Un conseil clef pour regonfler son corps énergétique.
À réécouter :
#87 Jean-Luc Bartoli : Soin énergétique à distance
#89 Jean-Luc Bartoli : Le soin de l'Arche de lumière
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Agathe Lévêque reçoit Jessie Inchauspé, biochimiste, chercheuse en nutrition et spécialiste de la vulgarisation scientifique. Est-ce que vous aussi vous êtes un “bec sucré” ? Ne direz jamais non au dessert, au goûter, au petit carré de chocolat, aux céréales ou bien aux fruits ? Nous aimons tous le sucre et sur certains points, le sucre nous le rend bien. Mais, parce qu’il y a toujours un mais, aussi bon qu’il soit en bouche, le sucre est aussi quelque chose de délétère pour l’organisme. Mais pourquoi ? Et comment faire pour le limiter ? Jessie Inchauspé, la glucose goddess, nous explique comment lisser sa courbe glycémique dans toutes les situations de la vie. Son livre Faites votre glucose révolution est paru aux Éditions Robert Laffont. [REDIFFUSION – BEST OF – ]
Le podcast #6 a été diffusé, la première fois, le 3 mai 2022.
Quelques citations du podcast avec Jessie Inchauspé :
"90 % de la population a toujours un pic de glucose après les repas."
"Le cerveau est extrêmement sensible au taux de glucose."
"Si on mange les aliments d’un repas dans un ordre précis, on peut réduire le pic de glucose du repas par 75%."
Thèmes abordés lors du podcast avec Jessie Inchauspé :
00:00 Introduction
02:23 : Qu'est-ce que le glucose ?
03:43 Effets des excès de glucose sur notre corps.
08:08 Les signaux des pics de glucose.
09:28 Pourquoi on mange plus de sucre ?
10:40 Faut-il limiter le glucose ?
11:45 Conséquences biologiques des pics de glucose.
16:33 Dans quel ordre manger les aliments ?
20:04 Idées d'entrées.
21:23 La question des calories.
23:57 Le rôle du petit déjeuner.
27:25 Quand et comment manger les fruits ?
29:45 LE remède miracle pour le glucose.
32:30 Le sport avant ou après manger ?
34:26 Alcool et glucose
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
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[NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Dans ce deuxième épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur abordent un sujet au cœur des relations familiales : le besoin d’amour, de reconnaissance, ses illusions et ses limites. Comment cet amour familial, aussi essentiel soit-il, peut-il parfois fragiliser au lieu de soutenir ?
Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent dans cette série ce qui nous relie, nous construit et parfois nous freine dans nos sphères familiales. Découvrons quelle est notre place dans la famille, ce que les lieux disent de nous, comment gérer les conflits, les silences et les blessures pour en faire des forces d’évolution.
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"L'amour tout puissant, c'est une invention de nos siècles récents."
"Quand on s'est senti aimé, soutenu, reconnu, on a plus de force."
"La souffrance vient quand on ne se sent pas suffisamment reconnu."
Thèmes abordés lors du podcast avec Nicole Prieur :
00:00 Introduction
02:36 L'amour est-il automatique quand on a des enfants ?
06:03 Qu'est-ce qu'aimer véritablement ?
08:28 Les dangers d'un amour maternel excessif.
10:37 L'importance de se reconnaitre soi-même.
12:31 Les 5 étapes du parcours de la reconnaissance définies par Ricoeur.
20:25 Comment échapper à notre besoin de reconnaissance ?
À écouter :
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![Eros, a return to unconditional love (Version Originale) with Mexican author Don Miguel Ruiz [REDIFFUSION]](https://assets.pippa.io/shows/611d23c506c05e8ca7f406ce/1739543419240-c99911cf-b335-481d-85da-cc9ed91a4f3c.jpeg)
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