Dans le Flow avec Johann Yang-Ting – Podcast

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Save The Date : Le RDV le plus important de ce début d'année 2025
6 jan· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
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Pourquoi vous vous y prenez mal avec vos objectifs de début d'année
4 jan· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
80% des bonnes résolutions sont abandonnées avant Février... Voici comment réellement bien fixer vos objectifs 2025 !
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Comment tout déchirer en 2025, même si 2024 a été difficile !
3 jan· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
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Tout Déchirer en 2025 : Transformez Votre Année avec Clarté, Stratégie et Action
2025 est là, et il est temps de faire de cette année la meilleure de votre vie ! Dans cette vidéo, je vous partage des clés pratiques pour :
✅ Définir une vision claire et alignée avec vos valeurs.
✅ Prioriser vos projets et structurer votre année.
✅ Créer un écosystème solide pour réussir dans tous les domaines importants de votre vie.
Que vous soyez entrepreneur, multipotentiel ou en quête d’épanouissement, cette méthode vous aidera à avancer avec intention et impact, même dans un contexte incertain.
Ce que vous apprendrez dans cette vidéo :
1️⃣ Comment planifier et structurer 2025 pour réussir.
2️⃣ Pourquoi aligner vos objectifs avec vos valeurs est essentiel.
3️⃣ Les habitudes et routines à adopter pour maintenir votre énergie et votre focus.
4️⃣ L’importance d’un écosystème (systèmes, environnement, entourage) pour atteindre vos objectifs.
5️⃣ Mes conseils pour éviter l’éparpillement et exécuter avec régularité.
Les étapes pour réussir votre année :
Analysez ce qui fonctionne et arrêtez ce qui ne vous sert plus.
Créez un plan aligné avec vos priorités.
Intégrez des routines et des process adaptés à vos ambitions.
Mesurez vos progrès avec des indicateurs clés (sommeil, santé, performance).
Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment pour vous.
Ressources mentionnées :
📥 Inscrivez-vous à la conférence de début d’année pour poser les bases de votre réussite en 2025 : https://event.webinarjam.com/register/101/rm9y4in9
🎯 Besoin d’aide pour structurer vos projets ? Prenez rendez-vous pour un accompagnement personnalisé : https://www.jyangting.com/consulting/
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📱 Pour demander une session de conseil ou mentorat individualisé : https://bit.ly/3OMZHrO
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🎤 Les prochains évènements : http://bit.ly/3K7ekEN
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Timecode :
0:00 : Bien démarrer 2025
1:20 : Le contexte difficile ?
2:20 : Tout déchirer en 2025 ?
4:03 : Faire le tri et où mettre le focus
4:50 : Le meilleur objectif à fixer
6:07 : Être régulier : Structure et Ecosystème
7:41 : Les bonnes personnes
8:44 : Système de valeur
9:53 : Comment vraiment s’améliorer en continu
11:00 : Par quoi commencer…

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BONNE ANNÉE 2025 ! Voici comment le podcast va évoluer cette année...
1 jan· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Mes voeux
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5 leçons de 2024 pour ne pas rater votre année 2025 (et surtout la réussir)
30 dec 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Évitez les erreurs qui vous empêchent d’aller au bout, vous font tourner en rond et de suivre les mauvais objectifs, en plus d’ajouter une couche de culpabilité !
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J'expérimente une année sans objectif... Ça se passe mal ! (Bilan 2024)
27 dec 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
On fait le bilan... Calmement...
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Timecode :
0:00 : L’année du freestyle et contexte
1:42 : On fait le bilan… calmement…
2:33 : Comment j’en suis arrivé là en 10 ans…
4:41 : Mon gros objectif de 2024 et normaliser l’exceptionnel
6:43 : Flops et Fails de 2024
8:21 : Mon plus grand défaut
10:50 : La plus grande leçon et victoire de 2024
13:09 : Transformation profonde et nouvelle vision
15:00 : Mon message pour vous !

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La vérité sur ce qui vous retient et pourquoi vous stagnez chaque année
19 dec 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
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Vous avez l'impression que chaque année se répète sans que vous ne progressiez vraiment ? 🚶‍♂️ Que vos projets stagnent, malgré tous vos efforts ? Dans ce podcast, je vous partage des clés concrètes pour sortir de cette spirale de stagnation et avancer enfin vers vos objectifs.
Découvrez :
Pourquoi vous stagnez réellement et comment corriger cela.
Les 3 causes majeures qui freinent vos progrès : manque de clarté, de stratégie, et de structure.
Un plan simple pour créer une vision claire, une stratégie efficace, et un rythme régulier pour atteindre vos objectifs.
Pour une demande d'accompagnement : https://www.jyangting.com/consulting/
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Comment accomplir plus en 1 an qu'en 3 ans : Stratégie pour tripler votre productivité en moins d'effort
11 dec 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Si je vous disais que vous accomplir 3 fois plus en 3 fois moins d'effort ? Voici mes stratégies pour y arriver...
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Comment designer votre plan et votre stratégie de 2024 en 2H chrono
9 dec 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
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Comment transformer la surcharge de fin d’année en tremplin pour 2025
6 dec 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
La fin d'année est parfois synonyme de charge mentale, d'urgence, de choix et d'obligations... Voici comment mieux gérer ce mois de décembre !
Accédez à New Year Flow : https://bit.ly/4gcL2B6

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Ne terminez pas 2024 sans avoir fait ça (priorité de début Décembre)
1 dec 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Ne finissez pas l'année sans ça...
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L'art de garder l'équilibre et rester en bonne énergie en gérant plusieurs activités avec Jérôme HOARAU
27 nov 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Je retrouve Jérôme qui partage ses secrets de productivité et d'énergie en gérer plusieurs activités en même temps
Retrouvez Jérôme : https://jerome-hoarau.com
La Méthode P.R.O.M.A.X. : https://bit.ly/4hJvM0f
Le Leadership : https://www.leleadership.com
Pour faire le Test de productivité : https://www.flowtasking.fr/test-de-personnalite
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Timecode :
00:00 - Introduction
01:49 - La journée idéale de Jérôme
04:10 - Évolution des ses habitudes et de son organisation sur 15 ans
07:15 - Les multiples casquettes de Jérôme et comment tout gérer
08:38 - Leadership et travail d’équipe
12:54 - Comment gérer et recharger son énergie
15:52 - Conseils pour travailler efficacement depuis chez soi
19:09 - Technique de « avaler le crapaud » et ses limites pour Jérôme
20:48 - Outils d’organisation préférés de Jérôme
22:52 - Gestion de l’équilibre vie pro/perso et importance de la planification
24:55 - L’astuce pour être en pleine énergie pour les moments importants
29:13 - Comment équilibre cadre et flexibilité dans la planification
33:00 - Créativité et curiosité : source d’inspiration pour Jérôme
38:13 - Les hacks de motivation de Jérôme
39:46 - Influence des arts martiaux : discipline, stratégie et anticipation
41:24 - Le mot de la fin

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Gérer le chaos et les imprévus : Quand rien ne se passe comme prévu…
25 nov 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Comment gérer les imprévus dans votre organisation... Voici mon partage d'expérience !
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7 vampires qui drainent votre énergie et la vérité sur pourquoi vous êtes fatigué et démotivé
20 nov 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Ces vampires qui drainent votre énergie...
La méthode Vitality pour préserver et élever votre énergie : https://shop.jyangting.com/products/vitality
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0:00 : Votre jauge d’énergie
5:06 : Vampire 1
6:47 : Vampire 2
8:15 : Vampire 3
10:38 : Vampire 4
12:45 : Vampire 5
14:12 : Vampire 6
15:48 : Vampire 7
17:38 : Retrouvez votre énergie

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Gérer plusieurs activités tout en ayant du temps pour la famille et les jeux avec Morgane Fevrier
13 nov 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Je retrouve Morgane qui partage ses secrets pour s'organiser et trouver l'équilibre pour avoir du temps pour jouer et s'occuper de sa famille
Retrouvez Morgane : https://www.morganefevrier.com
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00:00 - Introduction
01:20 - La journée idéale de Morgane
04:03 - Importance du jeu vidéo et du poker dans sa vie
05:05 - Sa vision de la productivité
06:21 - Adopter son propre rythme et l’importance des pauses
09:01 - Adaptation de son flux de travail en fonction de son environnement familial
10:51 - Avantages et inconvénients de travailler chez soi sans bureau dédié
11:52 - Éviter le burn-out
13:32 - Trouver un équilibre entre la structure et le chaos
16:17 - Les outils de productivité utilisés par Morgane
17:24 - Expérience et conseils en délégation et leadership
26:08 - Le pouvoir des systèmes et process
28:27 - Les pires méthodes de productivité
29:39 - La méthode OUI pour gérer vos priorités
32:13 - Rituel matinal et journée idéale
35:16 - Le piège d’être occupé sans être productif
40:30 - La Méthode PROMAX
41:20 - Le mot de la fin…

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Arrêter les ruminations et en finir avec les crises existentielles pour avancer
11 nov 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Vous avez tendance à tomber trop souvent dans des ruminations, de la charge mentale et crises existentielles ? Voici comment en sortir...
Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://jyangting.com/
Demande d'accompagnement ? C'est là : https://jyangting.com/consulting/
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Se protéger des comportements et environnements toxiques quand on est empathe et/ou sensible
8 nov 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Comment se protéger des comportements toxiques et éviter de se faire vampiriser dans ses relations ?
Quand on est hypersensible, empathe ou introverti, l’idée de poser des limites peut rapidement devenir angoissante.
La peur du conflit, le besoin de plaire, l’envie de faire de son mieux pour les autres… toutes ces qualités peuvent, sans garde-fous, devenir un piège.
Si vous vous reconnaissez dans ce profil, voici quelques pistes pour vous protéger sans renier votre nature.
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Comment arrêter d’être trop gentil et de se faire avoir ?
6 nov 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Vous trouvez que vous êtes trop gentil ? Trop généreux ? Et ne recevez pas cette gentillesse en retour... Ou vous la voyez comme une faiblesse ? Voici ce que j'ai à vous dire...
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5 clés pour vivre sa vie comme on l'entend sans subir la pression sociale
3 nov 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Il est facile de se perdre dans la vie à se demander "où est ma place" ou se dire "j'ai l'impression de ne pas être adapté à ce monde !"
Mais est-ce vraiment possible de vivre sa vie comme on l'entend en sachant qu'il y a des systèmes et des codes du monde et de la société qui nous dépassent ?
J'y réponds...
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Mes 3 plus grandes peurs (spécialement pour Halloween)
31 okt 2024· Dans le Flow avec Johann Yang-Ting
Parlons des peurs ! Vous voulez que je vous aide ? Retrouvez tous mes programmes, consulting et mentoring ici : https://jyangting.com?sl=podcast
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5 leçons de 2024 pour ne pas rater votre année 2025 (et surtout la réussir)

J'expérimente une année sans objectif... Ça se passe mal ! (Bilan 2024)

La vérité sur ce qui vous retient et pourquoi vous stagnez chaque année

Comment accomplir plus en 1 an qu'en 3 ans : Stratégie pour tripler votre productivité en moins d'effort

Comment designer votre plan et votre stratégie de 2024 en 2H chrono

Comment transformer la surcharge de fin d’année en tremplin pour 2025

Ne terminez pas 2024 sans avoir fait ça (priorité de début Décembre)

L'art de garder l'équilibre et rester en bonne énergie en gérant plusieurs activités avec Jérôme HOARAU

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