Afleveringen
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Più è alto il piedistallo su cui metti qualcuno, più sarà rovinosa la caduta quando la realtà bussa alla porta. In questa puntata esploriamo come l'illusione si trasformi in disillusione e perché smettere di idealizzare sia il primo passo per relazioni finalmente reali e sane.
Clicca qui per approfondire con il Post (link attivo dalle 5:00 am del 13/07/26) https://psinel.com/leffetto-piedistallo-perche-le-relazioni-falliscono-quando-idealizziamo/
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Siamo nell'era della semplificazione, qualsiasi cosa può essere semplificata. Anche uno studio di meccanica quantistica, possiamo metterlo dentro una IA e farcelo raccontare come "ad un bambino"... insomma un'era eccezionale che però nasconde tanti tranelli, dobbiamo parlarne!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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“La crescita personale ti sta uccidendo?” È il tormentone del momento, ma è solo un’altra pericolosa polarizzazione da social. In questa puntata 644 analizziamo cosa dice davvero la scienza: esiste una crescita sana, sfumata e lontana dai mantra tossici del “se vuoi puoi”.
Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 06/07/26) https://psinel.com/la-crescita-personale-ti-sta-uccidendo/
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Sentire di aver fatto qualcosa con le proprie mani cambia il nostro modo di vivere, imparare e affrontare lo stress. In questa puntata scopriamo cos'è l'agency, perché la ricerca la considera fondamentale e come proteggerla nell'epoca dell'intelligenza artificiale.
Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 29/06/26)
https://psinel.com/intelligenza-artificiale-psicologia-agency/
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Molti degli errori che hai commesso oggi sono solo storie che racconterai domani. I veri rimpianti, spesso, nascono dalle occasioni che non hai mai avuto il coraggio di vivere. In questa puntata scopriamo cosa ci dice la psicologia del rimpianto e come distinguere la prudenza dall'evitamento. 🎙️✨
Clicca qui per approfondire e leggere il Post (link attivo dalle 5:00 AM del 22/06/26) https://psinel.com/non-rimpiangerai-gli-errori-che-hai-fatto-ma-le-cose-che-non-hai-osato/
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Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 15/06/26) https://psinel.com/il-pensiero-positivo-fa-schifo-ecco-cosa-dovresti-fare/
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Perché la gente fa quello che fa? E’ una delle domande più antiche e classiche. La Self-Determinatin Theory ci mostra 3 motivazioni specifiche che possono trasformarsi facilmente in 3 strade da seguire…
Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 08/06/26) https://psinel.com/self-determination-theory-3-cose-da-tenere-sempre-in-mente/
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Il tuo corpo sta raccontando una storia che non vuoi? Impara le 3 accortezze basiche per trasformare i tuoi segnali non verbali in consapevolezza e migliora ogni tua interazione. Ascolta l'Episodio 639 e scopri come comunicare al meglio... senza parlare.
Clicca qui per approfondire con il POST (link attivo dalle 5:00 AM del 01/06/26) https://psinel.com/comunicare-al-meglio-senza-parlare/
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Viviamo in un periodo pazzesco, abbiamo in tasca l'intelligenza artificiale, abbiamo picchi di benessere mai visti prima (non ovunque purtroppo) eppure... oggi ci occupiamo di come è fatta l'architettura del nostro cervello e quanto ci farebbe bene tornare ad apprezzare, le piccole cose.
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Oggi tutti sono più o meno consapevoli di avere un dialogo interno, ma pochi sanno che utilizzarlo come quello normale (quando parli ad alta voce) è qualcosa di estremamente pericoloso. Ecco come sfruttare al massimo il nostro self-Talk…
Clicca qui per approfondire leggendo il post (link attivo dalle 5:00 AM del 24/05/26) https://psinel.com/l-lato-oscuro-del-self-talk-quando-cercare-di-parlarti-beneti-fa-peggio/
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Alcuni autori sostengono che l'IA provi una sorta di emotività funzionale. In altre parole imita le emozioni perché è utile... in questa live parliamo di questa faccenda dal punto di vista di chi (i miei colleghi) studia l''emozioni da secoli...
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Non tutti sanno che il nostro cervello funziona in modo bizzarro: non appena trova una qualsiasi risposta la segue. Sembra qualcosa di naturale ma come vedremo in questo episodio è qualcosa di incredibilmente efficiente e dannatamente pericoloso...
Clicca qui per approfondire con il POST (link attivo dalle 5:00 AM del 18/05/26) https://psinel.com/la-trappola-cognitiva-della-falsa-conoscenza/
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Un recente studio ha messo in discussione una convinzione sullo sguardo. Per anni abbiamo pensato che la dilatazione delle pupille indicasse un segnale emotivo di avvicinamento. Cioè che la maggior parte delle volte indicasse qualcosa di positivo, un interesse… e invece le cose non stanno così…
Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 11/05/26) https://psinel.com/occhi-specchio-dellanima-studio-scientifico-rivela-non-verbale/
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Ogni volta che soffriamo ritiriamo i nostri sensi ma la ricerca ci dice che dovremmo fare l’esatto opposto. A partire da questa idea diversi neuroscienziati hanno iniziato a fare studi approfonditi sul tema del “recupero dei sensi” e di come questo esercizio possa cambiare la vita (no, non devi meditare per farlo… anche se ti farebbe bene farlo).
Clicca qui: (link attivo dalle 5:00 am del 04/05/26) https://psinel.com/allena-il-tuo-cervello-attraverso-i-sensi-intelligenza-sensoriale/
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In questa live passeggiata ti racconto alcune cose su un tema che interessa tutti. Perché non è vero che gli stupidi vanno...
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"Sono uno psicologo" o "faccio lo psicologo"? L'eccessivo attaccamento a un'unica etichetta professionale è una trappola che, nell'era dell'IA, riduce la tua flessibilità cognitiva e ti rende vulnerabile.
Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 27/04/26) https://psinel.com/fare-o-essere-la-crisi-dei-ruoli-e-lidentita-flessibile/
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In questa live racconto la mia esperienza di dissoluzione del Sè... o almeno ciò che credo di aver sperimentato. E la collego ad un tema molto più ampio e misterioso... le esperienze di pre-morte.
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Quando discutiamo con un’altra persona ciò che stiamo facendo non è solo far valere “le nostre ragioni” ma è anche cercare di restare in una certa posizione nella gerarchia sociale. Lo so sembra strano ma comprendere questo passaggio può letteralmente cambiare il tuo modo di vedere i conflitti…
Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 20/04/26) https://psinel.com/non-stai-discutendo-stai-combattendo-e-non-lo-sai/
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In questa live analizziamo il tema del Flow, delle sue attinenze con le pratiche di meditazione e con lo stato di trance dell'ipnosi. Insomma un sacco di roba... camminando :-)
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