Afleveringen

  • Was ist Limerenz? Wie unterscheidet sie sich von "normaler" Verliebtheit? In dieser Folge sprechen wir über obsessive Verliebtheit, Projektionen, Sehnsucht und die Frage, warum gerade das Unerreichbare eine so große Macht über uns gewinnen kann.

    - Vertiefungsfolge "Limerenz": https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/limerenz-liebe-160694285/edit

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    Literaturempfehlung zur Folge:
    - König, Fabian (2023). Liebe und Limerenz. Die Erfahrung des Verliebt Seins. Vortrag beim bvvp Hessen.
    - Sperling, Michael (1988): Phenomenology and Developmental Origins of Desperate Love. In: Psychoanalytic Contemporary Thought, 11(4), S. 741–761.
    - Chessick, Richard D. (1992): On Falling in Love and Creativity. In: Journal of the American Academy of Psychoanalysis, 20(3), S. 347–373.
    - Tennov, D. (1998). Love and limerence: The experience of being in love. Scarborough House.
    - Verhulst, Johan (1984): Limerence. Notes on the Nature and Function of Passionate Love. In: Psychoanalytic Contemporary Thought, 7(1), S. 115–138.

    Skript zur Folge: https://www.patreon.com/raetseldesubw/posts/tiefseeltauchen-160703122

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  • In dieser Folge geht es um Lügen, pathologisches Lügen und die Frage, welche psychische Funktion Unwahrheiten in Beziehungen haben können. Anhand zweier Fallgeschichten sprechen wir über Scham, Einsamkeit, narzisstische Kränkungen, Gaslighting und strukturelles Lügen. Außerdem geht es um die Entwicklung des Lügens bei Kindern und um die politische Dimension von Lügen und Propaganda.

    - Vertiefungsfolge "Lebenslügen": https://www.patreon.com/posts/159307983

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    Literaturempfehlung zur Folge:
    - Podcastfolge von Franca Cerutti & Christian Weiss: Pseudologia Phantastica https://open.spotify.com/episode/2OnqdBN8PiEOhRoeqbz625
    - Bion, Wilfred R. (1970): „Lies and the Thinker“. In: Attention and Interpretation. London: Tavistock.
    - O’Shaughnessy, Edna (1990): „Can a Liar Be Psychoanalysed?“ In: International Journal of Psycho-Analysis, 71, S. 187–195.
    - Ebrecht-Laermann, Angelika (2017): „»Ich lüge nie.« – »Ich lüge immer.« Paradoxales Lügen als psychotische Perversion des Denkens und der Objektbeziehungen“. In: Jahrbuch der Psychoanalyse, 74, S. 131–152.
    - O’Shaughnessy, Edna (1998): Kann ein Lügner analysiert werden? Hg. von Claudia Frank und Heinz Weiß. Tübingen: edition diskord.

    Skript zur Folge: https://www.patreon.com/posts/159307194

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  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

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  • In dieser Folge geht es um Verlustangst und die Frage, warum selbst alltägliche Trennungssituationen für manche Menschen existenziell bedrohlich wirken. Die Fallgeschichte von Marion zeigt, wie Kontrollverhalten, ständige Rückversicherung und Zwangsrituale helfen sollen, überwältigende Ängste in Schach zu halten. Wir sprechen über Bindung, Objektkonstanz, frühe Trennungserfahrungen und darüber, wie sich Verlustangst auch auf subtilere Weise im Alltag zeigen kann. Dabei nähern wir uns der Frage, was hinter solchen Ängsten liegt: und warum Vertrauen manchmal schwerer ist, als es von außen scheint.

    - Vertiefungsfolge "Verlustängste verstehen": https://www.patreon.com/posts/158266657

    - Bundestagspetition Psychotherapie: https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2026/_03/_22/Petition_196912.html

    - Podcast-Empfehlung "Mein Mensch": Geschichten von besonderen Menschen https://www.swr.de/swrkultur/doku-und-feature/podcast-mein-mensch-100.html

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    Literaturempfehlung zur Folge:
    Rehberger, Rainer (2017): Verlassenheitspanik und Trennungsangst. Bindungstheorie und psychoanalytische Praxis bei Angststörungen. Gießen: Psychosozial-Verlag.
    Quinodoz, Jean-Michel (1993): The Taming of Solitude. Separation Anxiety in Psychoanalysis. London/New York: Routledge.

    Skript zur Folge: https://www.patreon.com/posts/158267052

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  • Vertiefungsfolge: Fallgeschichte Sonja. Die verdeckte Angst: https://www.patreon.com/posts/156297283

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    Gespräch mit Diana Pflichthofer: Was es heißt, erwachsen zu sein: https://www.patreon.com/posts/was-es-heisst-zu-154786691

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    In dieser Folge geht es um soziale Ängste und Soziophobie – also um die Angst, im Kontakt mit anderen gesehen, bewertet oder beschämt zu werden. Wir sprechen darüber, wie sich soziale Angst im Alltag zeigt, warum sie oft lange unerkannt bleibt und welche Rolle Scham, Selbstwert und frühe Beziehungserfahrungen dabei spielen. Außerdem geht es um die psychodynamischen Hintergründe sozialer Phobie und darum, was in einer Psychotherapie helfen kann, den Teufelskreis aus Vermeidung, Anspannung und Rückzug zu durchbrechen.

    - Weitere Fallgeschichten zu "Fails of Therapy: Wenn Therapien schieflaufen": https://www.patreon.com/posts/151025458

    - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/156371530

    Literaturempfehlung zur Folge:
    - F. Leichsenring, M. Beutel, E. Leibing (2007): Psychodynamic psychothe-rapy for social phobia. A treatment manual. Bulletin Menninger 71, 56—83
    - P. Gilbert (1989) Human Nature and Suffering. Erlbaum, Hillsdale/New York
    - S. O. Hoffmann (2015) Die Psychodynamik der Sozialen Phobie. PDP, 14,2, 67--75
    - U. Streeck (2003): Angst vor Anderen. Zur sozialen Phobie und anderen sozialen Ängsten. Vortrag, Lindauer Psychotherapiewochen, Auditorium Netzwerk: https://www.auditorium-netzwerk.de/ar/angst-vor-anderen-zur-sozialen-phobie-und-anderen-sozialen-aengsten-ulrich-streeck-100018161/?cat=fb_414

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    Informationen zu bundesweiten Protesten: https://www.protesttag.de/

    Vertiefungsfolge mit Dr. Miriam Henkel: https://www.patreon.com/posts/155204165
    Skript zur Folge: https://www.patreon.com/posts/155203469

    Folgenhinweise:
    - Ist die Psychoanalyse evidenzbasiert? (Folge 81): https://open.spotify.com/episode/3XUuWiPn2cgFr93dbfiWM6?si=E22mZtTiSouK2BykbPvbwg
    - Warum die Zukunft der Psychotherapie gefährdet ist: https://open.spotify.com/episode/78UhW54xJbLXqR3DDutmAw?si=0rbriyzxTNmflNNxSIQGzA

    Episodenbeschreibung:
    Was bedeutet es, wenn Psychotherapie gekürzt, budgetiert und immer stärker verwaltet werden soll? Wir sprechen über die aktuellen politischen Entwicklungen, über das Neusprech, mit dem diese Debatte geführt wird, und darüber, warum gerade Langzeittherapien für viele schwer belastete Menschen unverzichtbar sind -- und weshalb es die Solidargemeinschaft am Ende teurer zu stehen kommt, daran zu sparen.

    - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/155203469/

    Erwähnte Studien:
    - Studie zum 1:3 €: Chisholm, et al. (2016). Scaling-up treatment of depression and anxiety: a global return on investment analysis. The Lancet Psychiatry, 3(5), 415–424.
    - Studie, auf die sich Cuijpers bezieht: Ciharova, M. et al. (2024). Amount and frequency of psychotherapy as predictors of treatment outcome for adult depression: A meta-regression analysis. Journal of Affective Disorders, 359, 92–99.
    - Henkel, M. et al. (2025): (The long-term effectiveness of psychodynamic and analytical psychotherapy in routine care: Results from a naturalistic study over 6 years.: https://psycnet.apa.org/record/2026-99062-001
    - Eine umfangreiche Liste an Studien zur Evidenzbasierung von Psychoanalyse findet ihr im Skript zur Folge 81, das wir frei zur Verfügung stellen: https://www.patreon.com/posts/81936078

    Interview in der Zeit: https://www.zeit.de/2025/13/psychologie-depressionen-therapie-medikamente-forschung/komplettansicht#cid-75037230

    Forderungskatalog der Ersatzkassen: https://www.vdek.com/presse/pressemitteilungen/2026/psychotherapie-versorgung-verbessern.html

    Gegendarstellung zur Pressemitteilung
    des GKV-Spitzenverband: https://www.psychotherapieverbund.de/gegendarstellung

    Report Psychotherapie 2021 (ambulante Behandlungskosten): https://www.dptv.de/fileadmin/Redaktion/Bilder_und_Dokumente/Wissensdatenbank_oeffentlich/Report_Psychotherapie/DPtV_Report_Psychotherapie_2021.pdf

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    Lesung in Leipzig am 19.3. um 19 Uhr (!) https://horns-erben.de/event/leipziger-buchmesse-2026/

    In dieser Folge sprechen wir über Jugend, Pubertät und Adoleszenz aus psychoanalytischer Perspektive. Anhand der Fallgeschichte der 14-jährigen Paula zeigen wir, warum Jugend weit mehr ist als nur eine „schwierige Phase“: Es geht um Loslösung von den Eltern, Identitätssuche, Scham, Körperveränderungen und familiäre Konflikte. Wir schauen darauf, wie Schule, Peers, Körperbild und erste Erfahrungen mit Sexualität die psychische Entwicklung prägen. Im Zentrum steht für uns die Frage, wie Jugendliche ihren eigenen Weg finden können, ohne dabei den inneren Halt zu verlieren.

    - Vertiefungsfolge "Hotel Mama" (erscheint 7 Tage nach Veröffentlichung dieser Folge / nach unserer Rückkehr von unserer Lesereise): https://www.patreon.com/posts/153347552

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    Literaturempfehlung zur Folge:
    A. Streeck-Fischer (2021). Jugendliche zwischen Krise und Störung. Stuttgart: Klett-Cotta.
    J. Juul (2010). Pubertät -- wenn Erziehen nicht mehr geht. München: Kösel

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  • Informationen zu den Kürzungen in der Psychotherapie: https://www.aerzteblatt.de/news/honorarkurzung-fur-psychotherapeuten-beschlossen-6abedcce-557a-4223-9b83-e1ca9b30786d

    Folge über die aktuellen Reformen und die Zukunft der Psychotherapie: https://psy-cast.org/warum-die-zukunft-der-psychotherapie-gefaehrdet-ist/

    Unser Instagram-Kanal, wo wir Infos posten: https://www.instagram.com/raetseldesunbewussten/

    Aktuelle Informationen hier: https://www.dptv.de

    Telegram-Gruppe zur Vernetzung (für alle, die mithelfen wollen und informiert werden möchten): https://t.me/+x84haSREsoVmMDYy

    Bundestagspetition 196376 (Aktuell noch in Prüfung, aktuelle Informationen findet ihr hier. Sobald die Petition online ist (voraussichtlich Montag) kann man zeichnen: https://epetitionen.bundestag.de/epet/petuebersicht/mz.nc.html

    Petition auf change.org: Diese Petition setzt ein symbolisches Zeichen gegen die Kürzungen. Damit sich die Politik mit den Forderungen auseinandersetzen muss, braucht es aber den Weg über eine offizielle Bundestagspetition. Wer bei change.org unterschreibt: es wäre super, dies in ein paar Tagen auch über die Bundestagspetition zu tun: https://www.change.org/p/monatelange-wartezeiten-und-jetzt-werden-psychotherapeutische-leistungen-gekürzt

    So lange Informationen hier: https://www.dptv.de/aktuelles/meldung/bundestagspetition-zur-verguetung-psychotherapeutischer-leistungen-eingereicht/

    Kontakt zum lokalen Bundestagsabgeordneten:
    https://www.bundestag.de/abgeordnete

    Fachverbände mit aktuellen Informationen:
    https://bvvp.de/
    https://www.bptk.de/
    https://www.dptv.de/

    Demonstration:
    Hamburg: 14.3. 16 Uhr Arno Schmidt Platz
    Leipzig: 15.3. 16 Uhr Marktplatz
    Stuttgart: 14.3. 11 Uhr Schlossplatz vor der Commerzbank


    Zur Situation der Hebammen: https://www.swr.de/swraktuell/baden-wuerttemberg/hebammen-situation-kritik-100.html

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    Ausschnitt und Infos: https://www.patreon.com/posts/151955086?collection=2029837

    Lesung in Heidelberg am 17.3. https://dai-heidelberg.de/de/veranstaltungen/cecile-loetz-jakob-mueller-72203/

    Lesung in Leipzig am 19.3. https://horns-erben.de/event/leipziger-buchmesse-2026/ (Achtung, hier ist die Uhrzeit noch nicht ganz klar, voraussichtlich findet die Lesung um 19:00 Uhr statt, schaut vorher aber sicherheitshalber noch einmal rein).

    In dieser Podcastfolge sprechen wir über KI als Therapeut, ChatGPT bei psychischen Problemen und die Frage, ob künstliche Intelligenz ein sinnvolles Hilfsangebot oder eine Form von Pseudotherapie ist. Anhand realer Fallbeispiele beleuchten wir Chancen und Risiken von KI bei Beziehungsproblemen, emotionalen Krisen und psychischer Belastung – und zeigen, warum echte therapeutische Beziehung durch keine Maschine vollständig ersetzt werden kann.

    - Werner Balzer: Wie uns die Digitalisierung prägt: https://www.patreon.com/collection/148939
    - Weitere Fallgeschichten zu "Fails of Therapy: Wenn Therapien schieflaufen": https://www.patreon.com/posts/151025458
    - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/152719836


    Literaturempfehlung zur Folge:
    - H. Kirk (2026): Studie zum Abhängigkeitspotential von KI und psychischer Gesundheit: https://arxiv.org/pdf/2512.01991
    - M. Sharma (2026): Studie zu Disempowerment durch KI: https://arxiv.org/abs/2601.19062
    - Zhang et al., 2025, JMIR / PMC, systematische Review + Meta-Analyse zu GenAI-Mental-Health-Chatbots: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12707440/
    - Quelle 1. Fallgeschichte: https://www.ft.com/content/0eb5831c-b786-4b64-8c2d-d263cc112fd1?utm_source=chatgpt.com
    - Quelle 2. Fallgeschichte: https://www.theguardian.com/technology/2026/mar/04/gemini-chatbot-google-jonathan-gavalas

    Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich
    In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden.


    Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift
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    - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630

    - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939

    Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724

    Kontakt: [email protected]

    Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943
    Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102

    - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch!

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    Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

  • Unser neues Buch: "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern. Wie Erziehung über Generationen wirkt" https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877In dieser Folge sprechen wir über „Fails of Therapy“: Situationen, in denen Psychotherapie nicht hilft oder sogar schadet. Aus zahlreichen anonymisierten Zuschriften rekonstruieren wir typische Muster: fehlender empathischer Kontakt, unpassende Interventionen, vorschnelle Diagnosen, Grenzverwischungen, abrupte Abbrüche. Wir zeigen, warum Fehler in Therapie menschlich sind – aber entscheidend ist, ob sie erkannt, eingeordnet und bearbeitet werden. Ein Gespräch darüber, woran man gute Therapie erkennt, wann es sinnvoll ist zu bleiben und wann es richtig ist zu gehen.- Weitere Fallgeschichten zu "Fails of Therapy: Wenn Therapien schieflaufen": https://www.patreon.com/posts/151025458- Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/151023704- Beratungsstelle bei schwierigen Therapieerfahrungen / ethischen Fällen: https://ethikverein.de/- Unsere Folge zu Grenzverletzungen und Missbrauch in der Therapie: https://psy-cast.org/grenzverletzungen-und-missbrauch-in-psychoanalytischen-therapien-70/Literaturempfehlung zur Folge: - Cord Benecke: Theoriebasierte Psychotherapie: https://www.youtube.com/watch?v=Hy2kYCvEKMU- Jahrbuch der Psychoanalyse, Bd. 69: Fehler und Fehlleistungen: https://www.frommann-holzboog.de/periodika/941/941006920?lang=d- Strauß, B.; Linden, M.; Haupt, M.-L.; Kaczmarek, S. (2012): Unerwünschte Wirkungen, Nebenwirkungen und Fehlentwicklungen. Systematik und Häufigkeit in der Psychotherapie. Die Psychotherapie, 18(5/2012): https://www.springermedizin.de/unerwuenschte-wirkungen-nebenwirkungen-und-fehlentwicklungen/8286060Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sichIn psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden.Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/giftBeschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membershipWenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber"- Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630- Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724Kontakt: [email protected] psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102- Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch!- Link zu unserer Website: www.psy-cast.de- **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url- Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/shareAuf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

  • Hier findet ihr das Buch: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877

    Ansonsten könnt ihr es überall vorbestellen, wo es Bücher gibt.

    "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern". Wie Erziehung über Generationen wirkt.

    Der Titel unseres Buches ist tatsächlich schon Programm 😊 Unser Buch fragt, wie Erziehung uns formt – und wie sie in uns weiterwirkt, lange nachdem wir „aus dem Kinderzimmer ausgezogen“ sind. Es geht um das, was wir aus unserer Kindheit unbewusst mitnehmen und später in Beziehungen wiederholen, besonders (aber nicht nur) im Kontakt mit unseren Kindern. Wie kann man sich aus solchen Zirkeln der Wiederholung lösen? Und warum greifen Erziehungsratgeber hier oft zu kurz?

    Das alles veranschaulichen wir anhand vieler 𝗙𝗮𝗹𝗹𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗔𝗹𝗹𝘁𝗮𝗴𝘀𝗯𝗲𝗶𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲.

    🎧 Zudem wird es das Buch wieder als 𝗛𝗼̈𝗿𝗯𝘂𝗰𝗵 geben – dieses Mal von uns selbst eingesprochen. Wo und wie ihr es erwerben könnt, dazu bald mehr.

    📌Wenn ihr uns helfen wollt, dem Buch Sichtbarkeit zu geben: Vorbestellungen sind ein großer Hebel – und genauso, wenn ihr im Bekanntenkreis darauf aufmerksam macht. Wir würden uns darüber sehr freuen! 💛

    📰Und wenn ihr selbst Medienschaffende seid oder jemanden kennt: Meldet euch gern, wenn ihr das Buch rezensieren oder mit uns ein Gespräch zu den Themen führen möchtet 😊 (gerne an [email protected] )

  • In der „Psychoindustrie“ gibt es Angebote, die wie Therapie wirken, aber keine sind. In Pseudotherapien können problematische Dynamiken entstehen – von subtiler Grenzverschiebung bis hin zu Destabilisierung und maligner Abhängigkeit. Woran erkennt man seriöse Hilfe, und ab wann wird es kritisch? Wir ordnen zentrale Mechanismen (u. a. Übertragung, Regression, Macht- und Abhängigkeitsverhältnisse) ein und besprechen das an drei Fallbeispielen.

    - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/149413521

    Literaturempfehlung zur Folge:
    Diana Pflichthofer (2024). Die Psychoindustrie. Wien: Goldegg Verlag. https://amzn.to/4rg1tlO

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    In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden.


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    Literaturempfehlung zur Folge:
    Auchter, T (2019): Trauer. Gießen: Psychosozial.
    Auchter, T (1995). Über das Auftauen eingefrorener Lebensprozesse. Winnicotts Konzepte der Behandlung schwerer seelischer Erkrankungen. Forum der Psychoanalyse, 11, 62–83.
    Haas, E (1998): Rituale des Abschieds: Anthropologische und psychoanalytische Aspekte der Trauerarbeit. Psyche, 52, 5, 450–470
    Volkan, V (1981): Linking Objects and Linking Phenomena. A Study of the Forms, Symptoms, Metapsychology and Therapy of complica

    - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630

    - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939

    Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724

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  • Trauer gehört zum Leben – und doch kann man in ihr stecken bleiben. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Trauer überhaupt ist, wie Trauerarbeit aussieht sowie das Konzept der gefrorenen Trauer. Wir gehen der Frage nach, was auf psychischer Ebene passiert, wenn Verluste nicht wirklich betrauert werden können, welche Rolle frühe Erfahrungen, Familie und Beziehung dabei spielen und warum Trauer in der psychotherapeutischen Arbeit so häufig eine zentrale Rolle einnimmt.
    In dieser Folge geht es um Trauerprozesse, die auch in zwei Fallgeschichten explizit beschrieben werden.

    - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/148306869/
    - Folge zu C.G. Jung und das Spirituelle in der Psychologie: https://www.patreon.com/posts/c-g-jung-und-das-141665921

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    Literaturempfehlung zur Folge:
    Auchter, T (2019): Trauer. Gießen: Psychosozial.
    Auchter, T (1995). Über das Auftauen eingefrorener Lebensprozesse. Winnicotts Konzepte der Behandlung schwerer seelischer Erkrankungen. Forum der Psychoanalyse, 11, 62–83.
    Haas, E (1998): Rituale des Abschieds: Anthropologische und psychoanalytische Aspekte der Trauerarbeit. Psyche, 52, 5, 450–470
    Volkan, V (1981): Linking Objects and Linking Phenomena. A Study of the Forms, Symptoms, Metapsychology and Therapy of complica

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  • Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift
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    Am festlich gedeckten Weihnachtstisch reicht ein scheinbar harmloser Sitzplatzwechsel, und plötzlich bricht alles auf: alte Rollen, unausgesprochene Kränkungen und Geschwisterrivalität, die längst nicht mehr nur „um den Stuhl“ kreist. In dieser Folge tauchen wir psychoanalytisch und systemisch in die Familiendynamik ein – wer trägt das Symptom, wer puffert, wer verschwindet, und warum halten manche Konflikte die Familie paradoxerweise zusammen?

    - Vertiefungsfolge: Weitere Geschichten zu Familienkonflikte & Geschwisterrivalität: https://www.patreon.com/posts/146152230
    - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/146154866
    - Folge zu C.G. Jung und das Spirituelle in der Psychologie: https://www.patreon.com/posts/c-g-jung-und-das-141665921

    Literaturempfehlung zur Folge:
    Stierlin, H. (1976). Das Tun des Einen ist das Tun des Anderen: Eine Dynamik menschlicher Beziehungen. Suhrkamp Verlag

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    Familienkonflikte an Weihnachten sind ein Klassiker: Streit in der Familie, Geschwisterrivalität, alte Rollen in der Familie und unausgesprochene Erwartungen führen am Weihnachtstisch schnell zur Eskalation. In dieser Podcast-Folge zu Konflikten in der Familie verbinden wir Systemische Familientherapie und Psychoanalyse: Wir sprechen über Parentifizierung, den Symptomträger in der Familie, Rückzug, Beschwichtigung, Schuldgefühle und den typischen Teufelskreis, warum sich Familienmuster und Streit an Feiertagen wiederholen. Wenn du Weihnachtsstress in der Familie besser verstehen, Grenzen setzen und echte Konfliktlösung für die Feiertage finden willst, bekommst du hier Orientierung und konkrete Perspektiven.

    Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

  • Ob kaltes Essen im Restaurant, falsches Wechselgeld, Extra-Schichten oder die berühmten „Kannst du mal kurz?“-Momente – ständig gehen wir über unsere eigenen Grenzen.
    Diese Episode zeigt, warum wir in solchen Alltagssituationen lieber schweigen oder zustimmen: und was wirklich dahinter steckt.

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    Literaturempfehlung zur Folge: https://www.ca-ira.net/verlag/buecher/versuch-ueber-die-schwierigkeit-nein-zu-sagen/

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    In dieser Folge von Tiefseetauchen geht es um das Thema „Warum ich nicht Nein sagen kann“ – um Schwierigkeiten beim Nein sagen, Grenzen setzen und Abgrenzung in Beziehungen. Wir sprechen über Schuldgefühle beim Nein sagen, Angst vor Ablehnung, Harmoniesucht, People Pleasing und alte Beziehungsmuster aus der Herkunftsfamilie. Anhand von Beispielen aus Restaurant-Situationen und einem Urlaub mit den Eltern zeigen wir, wie Eltern-Kind-Beziehung, Mutter-Tochter-Dynamik, Parentifizierung, Generationskonflikte und Familiendynamiken unser heutiges Verhalten beeinflussen. Aus psychologischer und psychoanalytischer Perspektive beleuchten wir, wie kindliche Erfahrungen, Bindung, Erziehung und Selbstwert dazu beitragen, dass es so schwer ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Eine Folge über Psychologie, Tiefenpsychologie, Psychotherapie, soziale Ängste und die Kunst, klar Nein zu sagen.

  • Was immer Panik im Einzelnen bedeutet, man darf sie wie ein unüberhörbares Signal der Psyche verstehen, dass etwas anders werden muss..

    Fallgeschichte Michelle: Behandlung einer Panikstörung: https://www.patreon.com/posts/139705715
    Vertiefungsfolge: Psychostatik und psychische "Zustände": https://www.patreon.com/posts/139706066
    Die Methode der somatischen Narration von Sebastian Leikert: https://www.patreon.com/posts/108790038?collection=148939

    Weitere Fallgeschichten zum Thema Angst
    Fallgeschichte Saskia: Die Angst vor dem Dunkel: https://www.patreon.com/posts/138717136
    Fallgeschichte Mirko & die Krankheitsangst: https://psy-cast.org/tag/fallgeschichte-mirko/
    Fallgeschichte Alex: Panik & transgenerationales Trauma: https://psy-cast.org/tag/alex/

    [Das Skript zur Folge](https://www.patreon.com/posts/139705761)

    Link zum Gespräch mit Dr. Gerhard Schneider, dessen Denken unseren Podcast sehr beeinflusst hat: "Die Psychoanalyse ist ein Humanismus": https://www.patreon.com/posts/dr-gerhard-die-136345449

    **Literaturempfehlungen**
    - Kinston, W. & Cohen, J. (1988): Primal Repression and Other States of Mind. Scandinavian Psychoanalytic Review, 11, 81–105.
    - Kinston, W. & Cohen, J. (1988): Cycles of Growth in Psychoanalysis. Unveröffentlichtes Manuskript, Programme for Psychoanalytic Research, SIGMA Centre, Brunel University, Uxbridge. (Vorgetragen in Auszügen beim 36th International Psychoanalytic Congress, Rom).
    - Svevo, I. (1923): Zenos Gewissen. Roman. Erstdruck: Bologna: Cappelli. (Zahlreiche spätere Ausgaben, u. a. Frankfurt a.M.: Fischer, 1987).
    - Freud, S. (1915): Die Verdrängung. Gesammelte Werke, Bd. X.
    - Mentzos, S. (1975): Angstneurose. Psychodynamische und psychotherapeutische Aspekte. Stuttgart: Kohlhammer.
    - Ebrecht-Laermann, A. (2014): Angst. Gießen: Psychosozial-Verlag.


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    n dieser Episode unseres Podcasts Rätsel des Unbewussten widmen wir uns einem der quälendsten seelischen Phänomene: Panikattacken und Agoraphobie. Was steckt wirklich hinter der „Angst ohne Anlass“? Warum erleben Betroffene Panik als so überwältigend – und doch so schwer greifbar?

    Wir beleuchten die Psychologie von Panikzuständen aus psychoanalytischer Perspektive:

    Was unterscheidet eine Panikattacke von einer generalisierten Angststörung?

    Warum kann Panik auch ohne erkennbare äußere Gefahr entstehen?

    Welche Rolle spielen unbewusste Konflikte, frühe Bindungserfahrungen und traumatische Selbstzustände?

    Wie lassen sich Panikstörungen verstehen – und was bedeutet das für eine erfolgreiche Therapie?

    Neben den klassischen Symptomen – Herzrasen, Schwindel, Atemnot – geht es uns um die innere Erfahrung: das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, „verrückt“ zu werden oder keinen Halt mehr zu finden. Wir zeigen, wie Panik auf tieferliegende psychische Zustände verweist, die oft weit über eine „fehlgeleitete Angstreaktion“ hinausgehen.

    Begleitend zur Episode erscheinen auf unserer Förderplattform Patreon zwei Vertiefungen: eine Fallgeschichte aus der psychotherapeutischen Praxis sowie eine zusätzliche Folge über das Modell der Selbstzustände nach Kinston & Cohen.

  • Warum fürchten wir Spinnen, Höhen oder enge Räume – obwohl keine reale Gefahr droht? In dieser Episode gehen wir den Phobien nach: was sie über unsere Psyche verraten, wie sie entstehen und warum sie sich so hartnäckig halten. Ein psychoanalytischer Blick auf die „kleinen großen“ Ängste, die unser Leben prägen können.

    Fallgeschichte Saskia: Die Angst vor dem Dunkel: https://www.patreon.com/posts/138717136

    Das Skript zur Folge: https://www.patreon.com/posts/121184696

    Link zum Gespräch mit Dr. Gerhard Schneider, dessen Denken unseren Podcast sehr beeinflusst hat: "Die Psychoanalyse ist ein Humanismus": https://www.patreon.com/posts/dr-gerhard-die-136345449

    **Literaturempfehlungen**
    - Freud, S. (1909): Analyse der Phobie eines fünfjährigen Knaben. Gesammelte Werke, Bd. VII.
    - Freud, S. (1915): Die Verdrängung. Gesammelte Werke, Bd. X.
    - Fenichel, O. (1945): The Psychoanalytic Theory of Neurosis. New York: Norton.
    - Mentzos, S. (1975): Angstneurose. Psychodynamische und psychotherapeutische Aspekte. Stuttgart: Kohlhammer.
    - Mentzos, S. (2017): Lehrbuch der Psychodynamik. Die Funktion der Dysfunktionalität psychischer Störungen. Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht.
    - Riemann, F. (1961): Grundformen der Angst. München: Ernst Reinhardt Verlag.
    - Ebrecht-Laermann, A. (2014): Angst. Gießen: Psychosozial-Verlag.

    - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch (z.B. bei Audible oder Bookbeats)!

    - Link zu unserer Website mit weiteren Informationen: www.psy-cast.de
    - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url

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  • Mit diesem Gespräch endet unsere kleine Sommerreihe mit Geschichten von der Couch. Als nächstes werden wieder Folgen in unseren klassischen Formaten erscheinen. Gebt uns aber gerne Rückmeldung, wie euch diese Gesprächsform gefällt und ob ihr euch wünscht, dass wir gelegentlich eine Folge in diesem Format veröffentlichen.

    Über die Sommerzeit möchten wir mit euch ein Experiment wagen. Wir haben ein neues Format geschaffen, in dem wir Gäste einladen, die mit uns über ihre Therapieerfahrungen sprechen. Wir möchten damit einen lebendigen Einblick geben, in das, was es bedeutet, eine Therapie zu machen. Wie fühlt es sich an? Was war hilfreich? Wo lagen Herausforderungen?
    Wir hoffen, dass diese Folgen dazu einladen, mehr Verständnis füreinander zu finden, Mut zu machen, über eigene Erfahrungen zu sprechen, und sich mit eigenen Krisen vielleicht etwas weniger allein zu fühlen.

    Die Gespräche mit unseren Gästen werden nur mit ihrem persönlichen Einverständnis publiziert und sind vollständig anonymisiert.

    Uns war wichtig, dass es sich um abgeschlossene Therapien handelt, die schon eine Weile zurückliegen und zu denen somit ein gewisser Abstand liegt. Wir besprechen die Folgen mit unseren Gesprächspartnern vor und nach und wählen gemeinsam die Themen und Fragen aus.
    Wir bitten euch um einen *sensiblen Umgang* mit den Geschichten, insbesondere auch im Kommentarfeld. Wenn ihr unseren Gesprächspartnern eine Nachricht zukommen lassen wollt, könnt ihr sie uns per Mail schicken, wir leiten sie weiter.

    Hilfsmöglichkeiten in psychischen Krisen findet ihr wie immer in den Shownotes.

    Kontakt: [email protected]

    Auf Patreon finden sich zudem weitere Bonusinhalte, wie etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker sowie weitere Bonusfolgen (z.B. über die Tiefenpsychologie von Farben, Gesellschaftliche Fragen, Behandlung von psychischen Erkrankungen uvm.)

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    über Amazon: https://amzn.to/3pk5UBI und überall, wo es Bücher gibt.

    *Musik:
    Knovic Recordings, Hickety Mute. Licenced via Premiumbeat

  • Über die Sommerzeit möchten wir mit euch ein Experiment wagen. Wir haben ein neues Format geschaffen, in dem wir Gäste einladen, die mit uns über ihre Therapieerfahrungen sprechen. Wir möchten damit einen lebendigen Einblick geben, in das, was es bedeutet, eine Therapie zu machen. Wie fühlt es sich an? Was war hilfreich? Wo lagen Herausforderungen?
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  • Was bedeutet es, mit einem psychisch erkrankten Elternteil aufzuwachsen? In dieser Folge erzählen wir die Geschichte von Mira und Julian – zwei Geschwistern, deren Kindheit von Scham, Verantwortungsübernahme und Sprachlosigkeit geprägt ist. Wir sprechen über Parentifizierung, transgenerationale Traumatisierungen und darüber, was es braucht, um den Kreislauf zu durchbrechen und Familien zu helfen. Wie wirkt das Erlebte bis ins Erwachsenenleben nach – und welche Spielräume gibt es im späteren Leben, sich aus solchen Prägungen zu lösen?

    - Vertiefung: Kinder psychisch erkrankter Eltern: Geschichten unserer HörerInnen: https://www.patreon.com/posts/134325425

    - Jakobs Väterprojekt: https://www.springermedizin.de/postpartale-depression/postpartale-depression/einbezug-der-vaeter-in-die-stationaere-mutter-kind-therapie-mit-/19900536

    - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630

    - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939

    Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/132334002

    Kontakt: [email protected]


    Literatur
    Bernd Aschenbrenner (2023). Der Tag, an dem Papa das Monster getötet hat. Verlag am Rande.
    Sigrun Eder (2013). Annikas andere Welt. Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern. Editon Oldenburg.
    Albert Lenz & Susanne Wiegand-Grefe (2016). Ratgeber Kinder psychisch kranker Eltern: Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher. Hogrefe

    **Hilfsmöglichkeiten und Anlaufstellen
    Frühe Hilfen (bis 3 Jahre): https://www.fruehehilfen.de/
    Elterntelefon: https://www.elterntelefon.info/
    Kidkit, anonyme Beratung für Kinder: https://www.kidkit.de/
    Familienberatungsstellen: https://www.bke.de/


    Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943
    Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102

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    Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. Unser Podcast ist ein Herzensprojekt, das wir in unserer

    abwesender Vater, Vaterkomplex, Vaterrolle, emotionale Vaterabwesenheit, transgenerationale Traumata, Vaterverlust Kindheit, psychische Folgen abwesender Väter, Vaterbindung, Männer und Vatersein, Väter in der Therapie, Vater-Kind-Beziehung, toxische Männlichkeit Ursprung, Bindungsstörungen Vater, postpartale Krise Vater