Sacrée Sexualité ! – Podcast

Afleveringen

126 - Commencer sa première relation saine, après un passé sexuel difficile - avec Margot
18 apr· Sacrée Sexualité !
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Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.
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Aujourd’hui je suis heureuse d’inviter Margot, une de mes clientes de Diva - Le Temple dont j’ai eu le bonheur de suivre l’évolution.

Morgane a malheureusement un passé traumatique, et après des années de soins, de thérapies et de questionnements, s’est tournée vers le programme dans le but de retrouver une sexualité, et une vie apaisée.

Elle explique pourquoi ce programme en particulier, l’a davantage aidée dans le concret que les autres méthodes qu’elle a essayées, jusqu’à lui permettre d'attirer aujourd’hui une nouvelle relation dans sa vie.

Aujourd’hui elle se sent ancrée, joyeuse, connectée et amoureuse 🧡
On échange sur :
Comment elle a passé des années à fuir ses sensations avec la fête, l’alcool, le sexe, pour ensuite se reconnecter à elle-même et être plus apaisée dans sa vie Ce qu’elle a compris de sa sexualité (et de ses anciens mécanismes d’addiction) en ralentissant pour la première foisPourquoi le fait qu’elle et moi n’ayons pas vécu les mêmes traumas a été un atout dans notre travail ensembleCe qui a changé dans ses relations, ses limites… et comment elle a rencontré un partenaire doux et solide, à un moment où elle ne s’y attendait pas - elle nous raconte leur rencontre, c’est trop mignon!Le rôle central du groupe de partage du Temple dans les moments de solitude, de tri relationnel et de grands virages dans sa vieEt ce que ça change profondément d’arrêter de vouloir seulement soigner et réparer, et de se tourner vers le fait de vivre sa vie en entier
Cet épisode est drôle et touchant. Margot a traversé beaucoup, et aujourd’hui elle vit la vie et la relation douces qu’elle souhaitait tellement.
Bonne écoute !

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125 - 5 idées reçues sur les orgasmes
15 apr· Sacrée Sexualité !
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Tu sais, on parle beaucoup d’orgasmes. Mais entre les mythes, les attentes sociales et les fausses croyances, il y a parfois plus de doutes que de plaisir.
Dans cet épisode j’ai eu envie de remettre les pendules à l’heure.
On a parlé sans filtre des idées reçues les plus courantes autour de l’orgasme… et pourquoi elles peuvent te limiter, plutôt que de t’emmener plus loin.

Je t’explique :
Pourquoi l’orgasme n’est pas obligatoire pour avoir du bon sexe (et ce qui compte vraiment à la place)À quoi ressemble un orgasmeCe que je pense vraiment du fameux « lâcher prise »Pourquoi tu peux ne pas jouir à la pénétration… et être parfaitement normalePourquoi il faut décorréler le fait d’avoir un orgasme avec le fait d’être une « vraie femme »Et pourquoi vouloir jouir en même temps que son·sa partenaire peut te bloquer
Je t’invite à écouter cet épisode comme une exploration : pas pour cocher une case, mais pour ouvrir un espace de curiosité et de vérité sur ce qui est vraiment possible dans ta sexualité.
Et si tu veux aller plus loin, je t’en dis plus sur ma formation gratuite du 4 mai pour amplifier ta capacité de plaisir, même avec un passé compliqué.
Bonne écoute et viens me faire un coucou sur Instagram si tu veux en parler !
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124 - La pleine conscience pour manifester ton succès (et tes orgasmes !) avec Tracy Sithara !
11 apr· Sacrée Sexualité !
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Il y a des épisodes qui me chamboulent pendant l’enregistrement, et d’autres qui continuent à me faire réfléchir des jours après. Celui-ci fait clairement les deux.
J’ai eu la joie d’accueillir Tracy Sithara, une coach business pas comme les autres, qui mêle stratégie, travail somatique et pleine conscience. On a parlé de spiritualité, de désir, de business… mais pas de la manière à laquelle tu t’attends.

Dans cet épisode, on explore ensemble :
pourquoi tu n’es ni ton corps, ni tes émotions, ni même tes pensées… et ce que ça change quand tu le réalises vraimentcomment la pleine conscience peut t’aider à faire grandir ton entreprise, sans chambouler ton système nerveuxen quoi le désir (y compris sexuel) peut être une source de souffrance… mais aussi de libération quand tu comprends son fonctionnement la différence entre agir en réaction et agir depuis l’intuition (et pourquoi c’est crucial pour manifester ce que tu visualises pour ta vie)ce que signifie vraiment le détachement, et pourquoi ce n’est pas de l’indifférence, mais une façon de voir les choses avec recul l’importance de la neutralité dans la création – que ce soit d’un chiffre d’affaires ou d’un orgasme
Un échange dense, doux, profond… et surtout, une invitation à observer sans chercher à tout comprendre.
J’ai hâte de savoir ce qui t’a le plus parlé dans cette conversation.
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123 - Le coaching somatique - un processus rapide et très doux, pour un changement permanent - je t'explique
9 apr· Sacrée Sexualité !
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C’est quoi vraiment le “coaching somatique” ? C’est une question qu’on me pose souvent – et qui m’a été posée récemment en coaching privé.

Alors j’ai eu envie d’en parler ici, en profondeur, pour clarifier ce qu’on met derrière ce mot à la mode : somatique.
Est-ce que ça veut forcément dire soin des traumas ? Est-ce que c’est lié à la sexualité ?
Pas toujours. Et pas pour tous les accompagnants.

Dans cet épisode, je t’explique :
pourquoi travailler en somatique, c’est avant tout travailler par le corps - avec des approches qui peuvent varier d’un praticien à l’autre la distinction entre une approche cognitive et une approche somatique - et pourquoi l’approche somatique est si puissante pourquoi, dans mon travail, je choisis de lier sexualité et résolution somatique des traumas, et à quoi cela peut ressembler concrètementce qui rend les transformations durables et permanentes - pas besoin de continuer de travailler sur la même chose pendant des années pour « maintenir » le changement. pourquoi ton corps peut enfin lâcher ce qui le pèse pour de bon, sans avoir à revenir dessus en quoi ce processus est doux, rapide, respectueux, et ne te fait jamais replonger dans des souvenirs douloureuxà quoi ça ressemble de “surfer la vie” une fois ton système nerveux régulé !
Bonne écoute ✨

Pour toi aussi avoir une belle sexualité, avec du sexe plus fréquent, qui te fait plaisir et t’épanouit, tout ça dans le respect de ton corps - réserve ton coaching privé avec moi. Le nombre de places est limité, prends rendez-vous ici pour en discuter.
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122 - Pourquoi être un couple fusionnel n'est PAS une bonne idée
1 apr· Sacrée Sexualité !
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Pendant longtemps, j’ai cru que l’amour, le vrai, c’était d’avoir un couple fusionnel. Être tout l’un pour l’autre, ne faire qu’un, ressentir un manque immense dès que l’autre s’éloigne.
C’est ce que les films et les romans nous vendent comme l’idéal… mais en réalité, cette vision du couple peut être une illusion et devenir toxique.

Dans cet épisode, je partage ce que j’ai compris sur la différence entre fusion et esprit d’équipe dans une relation amoureuse. On explore ensemble :
Pourquoi la fusion, souvent confondue avec l'amour, mène surtout à de la dépendance affectiveLes signes qui montrent qu’un couple est fusionnel, et en quoi ça peut devenir étouffant.Comment l’idée du couple fusionnel peut faire perdre son intégrité personnelle et créer des dépassements de limites pour l’une ou l’autre des personnes de la relation Ce qu’être en équipe avec son-sa partenaire change dans la façon de gérer les tensions et les désaccordsUne approche concrète pour sortir de la fusion et construire une relation équilibrée et profonde, dans laquelle chacun-e se sent livre
Si tu veux t’assurer que ta relation soit sur des bases solides qui vous permettent de construire à deux, plutôt que d’avoir l’impression de t’effacer, cet épisode est pour toi.
Pour transformer ta vie intime et sexuelle, et avoir une belle sexualité, fréquente, légère, avec des rires et de la joie, rejoins mon coaching privé !
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121 - 'Sauver ton couple' grâce au coaching en sexualité
30 mrt· Sacrée Sexualité !
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De retour après une pause bien méritée (et une grippe dont je me serais bien passée), je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode, qui marque mon intention de parler davantage de sexualité à deux !

Dans cet épisode, on parle de :
Comment ma vision du couple s’est construite malgré une absence de modèle direct dans mon enfancePourquoi je crois profondément que le couple peut être un socle, qu’il soit monogame ou non. La sexualité dans le couple : pas un ciment, mais un liant qui amplifie ce qui est déjà présent.Ce que j’observe dans mon travail de coaching et comment la sexualité (ou son absence) peut littéralement faire basculer une relationLes trois piliers de mon approche : scientifique, somatique et spirituelle – et pourquoi cette combinaison change tout.
Et bien sûr, on parle de comment le coaching en sexualité peut sauver un couple, avec l’exemple d’une de mes clientes qui a évité le divorce grâce à notre travail ensemble.
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120 - J’ai du mal à me donner du plaisir seule, comment faire ? - et autres questions
18 mrt· Sacrée Sexualité !
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Cet épisode est un replay d’un live questions/réponses que j’ai fait sur Insta.

Dans cet épisode, je réponds à ces questions & partages d’expérience :
Comment faire pour me toucher seule et aller au bout de l’acte ?Je ne suis plus capable d'avoir une sexualité pénétrative avec quelqu'un avec qui je ne suis pas en relation amoureuse - est-ce normal ?Je ressens de l’amour avec les personnes avec qui je couche, et c'est comme si je vivais un deuil pendant la relation quand la connexion n’est pas là - que faire ?Où trouver des personnes ayant la même vision de la sexualité que moi ?
Suis-moi si tu souhaites participer au prochain live pour me poser toutes tes questions !
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Ressource gratuite :
Le massage de la vulve : pour se reconnecter à sa sexualité.
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119 - Pourquoi il est primordial de faire du sexe solo quand on est une femme
13 mrt· Sacrée Sexualité !
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On parle souvent de sexualité sous l’angle du couple, du désir de l’autre… mais qu’en est-il de notre propre connexion à nous-mêmes ? Se donner du plaisir solo en tant que femme, c’est un véritable levier de transformation personnelle et sociétale.
Dans cet épisode, j’explore :
Pourquoi la sexualité est un sujet d’oppression pour les femmes et les personnes queer et…Comment le plaisir influence tous les domaines de la vieComment récupérer sa puissance à travers la sexualité en soloCe que signifie réellement “passer par le corps” pour retrouver sa liberté et son rayonnement.Mon propre cheminement, de la honte à une sexualité libre et épanouie.
Si cet épisode a raisonné avec toi et t’as donné envie d’explorer ta sexualité en solo, n’hésite pas à le partager autour de toi
Bonne écoute !

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Ressource gratuite :
Le massage de la vulve : pour se reconnecter à sa sexualité.
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118 - Ma règle des 12 pour ne pas te prendre la tête quand tu es célibataire
10 mrt· Sacrée Sexualité !
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Aujourd’hui je m’adresse aux célibataires qui cherchent un partenaire de vie ou un partenaire sexuel de qualité.
Parce que les deux comptent, et pourquoi ne pas trouver quelqu’un qui coche toutes les cases ?

Je partage ici un conseil que je donne systématiquement à mes clientes quand elles viennent me voir avec du drame autour du dating (il m’a ghostée, il met trois jours à répondre, je devrais lui écrire quoi…).

Dans cet épisode, je te parle de :
Ce qu’est la règle des 12 et comment tu peux imaginer ta vie avec cette façon de penserComprendre pourquoi certaines personnes se “trient” toutes seules et pourquoi c’est une bonne nouvelle.Réfléchir à ce qui fait vraiment un.e bon.ne partenaire de vie (spoiler : ce n’est pas juste un bon sexe).Apprendre à naviguer le dating avec plus de légèreté et moins d’attachement inutile.
Si tu es célibataire, j’espère que cet épisode t’a aidé, sinon, je t’invite à partager aux personnes célibataires autour de toi.
Bonne écoute !
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117 - Pourquoi elle doit jouir en premier
7 mrt· Sacrée Sexualité !
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Lors du sexe hétéro, mon avis est que tout se passe mieux quand la femme a un orgasme en premier. Oui, oui. Et je t’explique pourquoi.
Notamment, si on veut avoir un rapport pénétratif, cette approche change tout et améliore le plaisir des deux partenaires.
Dans cet épisode, on explore ensemble :
Ce qui rend le rapport plus fluide et agréable.Ce qui se passe quand l’homme jouit en premier… et pourquoi cela peut écourter le plaisirLe lien entre orgasme préalable et intensité des sensations pendant la pénétrationDes méthodes efficaces pour stimuler et faire monter le plaisir avant la pénétrationL'importance de repenser nos habitudes pour une sexualité plus épanouissante et équilibrée
Je t’invite à essayer, et voir ce que cela change pour votre plaisir à tous les deux.
À partager à ton-ta partenaire !
Bonne exploration !
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116 - Ne dis plus « anorgasmique » quand tu parles de ne jamais avoir eu d’orgasme
6 mrt· Sacrée Sexualité !
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De nombreuses personnes, surtout des femmes, n'ont jamais eu d’orgasme. Peut-être en fais-tu partie.
Mais peut-on vraiment être “anorgasmique” ? Ou est-ce simplement une étape sur un chemin d’exploration ?
Dans cet épisode, nous déconstruisons ensemble cette appellation et je t’invite à repenser ton propre rapport à l’orgasme et au plaisir.
On explore ensemble :
Pourquoi je n’aime le terme “anorgasmique” et comment ce terme peut te limiterComment se libérer de l’idée qu’il faut “réussir” à jouir pour être normal.eQuelles raisons pourraient expliquer l’absence d’orgasmeUn exemple personnel similaire, et pourquoi ce que je pensais être une vérité sur moi était en fait une réaction de mon système nerveuxEt si ne pas avoir (encore) eu d’orgasme était une opportunité pour mieux te connaître et découvrir ton corps ?

Ton plaisir ne se mesure pas à une finalité. Il se découvre, se vit et se construit à chaque instant de ta vie.
Bonne écoute !
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115 - Objectif : faire l'amour plus souvent - mon plan d'action en 3 étapes
3 mrt· Sacrée Sexualité !
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Après six ans de relation et un bébé, notre vie intime a beaucoup évolué. Pourtant la sexualité reste une priorité. Mon objectif de l’année : faire l’amour plus souvent ! Et surtout, plus spontanément.
Et dans cet épisode, je te partage le plan en trois étapes qui m’est venu, après plusieurs conversations de couple. En espérant qu’il t’inspire aussi.
On parle de :
Créer de l’espace pour la sexualité : ma solution préférée est de fixer des rendez-vous, sauf que mon mec déteste l’idée - que faire ? Identifier son ingrédient secret : ce plaisir que j’adore mais que je m’interdisais (et pourquoi ça change tout)Passer à l’action sans être parfaite : parfois on se retient d’initier, ou d’aller vers l’autre, car on se demande si on fait ‘bien’ - je t’explique comment laisser ça de côté Quand la fatigue est une bonne raison de faire l’amour, vs. quand c’est le signe que tu dois dormir !La sexualité comme dévotion : une approche inspirante qui permet de replacer la sexualité à une place centrale
Si tu as l’impression que ta vie intime pourrait être plus épanouie sans savoir par où commencer, cet épisode pourrait t’apporter des pistes concrètes.
Bonne écoute !
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114 - Le sexe anal c’est génial ! - Je réponds à vos appréhensions
27 feb· Sacrée Sexualité !
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Tu t’es déjà demandé pourquoi l’anal était encore un sujet si tabou ? Ou peut-être que tu te poses des questions mais que tu n’oses pas les formuler à voix haute ?
Dans cet épisode, on plonge dans le sujet sans détour, avec curiosité, bienveillance et une bonne dose de réalisme. Parce que l’anal, ce n’est pas juste une case à cocher dans une liste de pratiques… c’est une expérience qui mérite d’être abordée avec conscience, plaisir et sécurité.

On explore ensemble :
Pourquoi c’est mon type de sexe préféré (et comment je compte en profiter encore plus en 2025 !).Les erreurs à éviter absolument pour que l’expérience soit safe et agréable.La différence entre anal play et pénétration La peur d’avoir mal ou que ce soit “sale” : qu’est-ce qui est vrai, qu’est-ce qui relève du mythe ?Lâcher-prise, plaisir et tabous : ce que l’anal révèle sur notre rapport au corps et à la société.L’angle spirituel : pourquoi certains enseignants en sexualité sacrée considèrent l’anal comme une voie d’exploration puissante.
Comme toujours, l’idée, c’est d’ouvrir des portes, de poser des questions, et surtout, de t’inviter à écouter ton propre désir.
Si l’épisode t’interpelle, partage-le et viens me dire ce que tu en as pensé sur Instagram !
Bonne écoute !
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113 - Comment réagir quand on vient de subir une agression ou un viol (pour toi ou à partager)
23 feb· Sacrée Sexualité !
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Souvent, après un agression ou un viol, la prise en charge laisse, malheureusement, à désirer. Pourtant cette prise en charge pourrait faire toute la différence.
Dans cet épisode, je te donne des pistes sur comment réagir après une agression, que ce soit pour toi, un.e proche, ou à partager à des personnes à qui cela servira.
Note que je suis coach en sexualité avec une spécialisation trauma, pas juriste. Ainsi ce que je partage ici sera à croiser avec d’autres informations, spécifiques à ton cas.
Dans cet épisode on explore ensemble :
Pourquoi naviguer par le corps est la clé pour comprendre et apaiser le choc qui vient après une agression Ce qu’il faut éviter juste après l’événement pour ne pas aggraver l’impact émotionnel sur la durée, et éviter toute retraumatisation Comment se reconnecter en douceur à soi-même et retrouver un sentiment de sécuritéL’importance d’un entourage bienveillant et comment identifier les bons soutiensDes outils concrets pour réguler ses émotions sans se replonger dans l’événement en lui-même Les erreurs courantes dans la prise en charge et comment s’en protéger
Peu importe qui tu es, et d’où tu écoutes cet épisode, je t’envoie une vague de douceur.
En espérant qu’il soit une ressource précieuse pour toi ou quelqu’un d’autre.
N’hésite pas à venir me dire sur Instagram @lyviacairo si c’est le cas.
Prends soin de toi et bonne écoute !
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112 - Le sexe n’est pas le ciment du couple… c’est autre chose
20 feb· Sacrée Sexualité !
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On entend souvent qu’un couple qui n’a pas de sexualité ne peut pas survivre. Que le sexe est l’élément central d’un couple, ce qui le fait tenir, ce qui définit son équilibre. Et si ce n’était pas le cas ?
Dans cet épisode, je t’invite à explorer une perspective différente : et si le véritable socle d’un couple était ailleurs? Et que la sexualité pouvait avoir un rôle différent de celui qu’on imagine communément.

Nous abordons ensemble :
Pourquoi un couple peut être épanoui même sans sexualité régulièreL’erreur de croire qu’une vie sexuelle active est forcément synonyme de relation saineCe qui constitue réellement la fondation d’un couple solide et durableComment la coopération et le travail d’équipe dans le couple permettent une sexualité alignée et apaiséeComment le sexe, même s’il n’est pas forcément le socle, peut devenir une ressource précieuse et joyeuse dans la relation.
Bonne écoute et si cet épisode t’a plu, partage-le autour de toi !
Envie de transformer ta sexualité pour que ce soit un lieu de ressource et d’épanouissement ? J’ai ouvert 4 places de coaching privé avec moi. Clique ici pour prendre rendez-vous et en discuter http://lyviacairo.com/diva-coaching
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111 - Une séance ensemble a transformé sa vie : déménagement, mariage, reconversion et sexualité sacrée
11 feb· Sacrée Sexualité !
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Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.
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As-tu déjà senti qu’il y avait « autre chose » derrière la sexualité, au-delà du simple plaisir physique ? Un espace où corps, cœur et esprit se rejoignent ?

Dans cet épisode, j’accueille Mathilde, une amie et ancienne cliente devenue enseignante de tantra à Berlin.
Sa reconversion est fascinante et on explore ensemble :
L’élément déclencheur qui lui a fait arrêter son métier corporateComment une de mes offres individuelles a changé le cours de sa vie.Pourquoi elle a choisi la sexualité et le tantra pour le coeur de son métierL’importance de la coopération avec le corps pour se sentir connectée au divinCe qu’est le sex magic et comment elle permet d’amplifier notre existence et créativité
Un échange puissant, intime et inspirant, qui ouvre de nouvelles façons de voir sur la relation au plaisir et à la spiritualité. Bonne écoute !
Pour retrouver Mathilde :
Son Instagram : @thebodyknows.life
Son site : https://www.mathilde-constance.com/
La retrouver à Berlin : https://g.co/kgs/bGxPrMd
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110 - Et si tu étais authentique quand tu es fatiguée ? Comment rendre les choses faisables pour toi
7 feb· Sacrée Sexualité !
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Cette semaine, dans ma newsletter j’écris une série sur les orgasmes. Et quand j’ai parlé de ce sujet, j’ai reçu pas mal de réponses.
Dans une société qui glorifie la performance et l’énergie haute, et si la version la plus honnête de toi, c’était la version… fatiguée.
Comment plutôt que d’essayer de forcer ton corps à tenir un rythme ou un cadre imposé par l’extérieur, on peut coopérer avec lui et trouver la meilleure façon pour lui ?
Ici je te parle :
Même si on n’est pas en pleine forme, on peut avancer sur ce que l’on désireComment la fatigue peut en fait révéler notre vérité et parfois même nous rendre plus créatif Comment trouver même dans notre sexualité, une façon d’avoir du plaisir qui correspond à comment on se sent (parce qu’on peut avoir des Orgasmes mêmes fatigués !).Quelle est la vraie discipline et comment l’ajuster au quotidienComment adapter nos pratiques et notre quotidien à notre état réel, plutôt que de se forcer à faire semblant ou performer
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109 - J'ai écrit mon nouveau livre - une leçon sur arrêter de réparer et enfin vivre !
7 feb· Sacrée Sexualité !
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Hello ! Je reviens après un mois d’écriture intense… et plonger dans l’écriture de ce quatrième livre m’a fait revisiter des souvenirs, comprendre des choix passés, et surtout, réaliser à quel point on peut se libérer de certaines histoires.
Dans cet épisode, on parle de :
Ce que l’écriture m’a révélé sur mes relations passées (et pourquoi je peux enfin refermer un chapitre).La différence entre une relation qui apaise et une relation qui épuise (indice : le drama, ce n’est pas normal).Ce moment clé où on choisit de ne plus « réparer » mais juste de vivre et ressentir.Pourquoi on n’a pas besoin d’être parfaitement guéri.e pour avoir une sexualité épanouie.La seule direction qui compte quand on veut être pleinement soi.
J’ai adoré enregistrer cet épisode, j’espère qu’il vous parlera ! Bonne écoute !
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108 - Tu peux avoir mieux que du 'bon' sexe [REDIFF]
28 jan· Sacrée Sexualité !
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À chaque fois que quelqu’un me dit que ‘ça va’ dans sa sexualité, ça me met un petit doute.
Il y a pour moi 3 ‘niveaux’ de sexualité :
Tu as le sexe Mac Do, celui qui est mécanique, potentiellement satisfaisant, mais pas vraiment top. On n’en veut pas.Tu as le sexe 5 étoiles, celui qui te fait te sire libre, léger.e, épanoui.e. C’est celui qu’on veut !Et tu as le sexe… du milieu. Le sexe ‘normal’. C’est sympa, on a des orgasmes par ci par là, y a pas vraiment fondamentalement de problème, ça va quoi.
Et pour moi…ça, ce n’est pas top non plus.
Cela cache même de potentielles difficultés.
Je t'explique tout dans l'épisode.
Partage-le à des personnes qui aimeront l'écouter !
Pour aller encore plus loin, rejoins-nous dans DIVA - Le Temple.
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107 - 4 ans avec peu de libido - comment le désir revient, avec Jade [REDIFF]
24 jan· Sacrée Sexualité !
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Aujourd’hui je t’invite à découvrir l’une de mes clientes, Jade.
Jade a rejoint mon programme ‘Diva - Le Temple’ il y’a quelques mois, et elle te raconte comment peu à peu son désir est revenu.
(Le nom de mon programme a changé, il s'appelait 'Sacrée Sexualité' au moment de l'enregistrement)
En couple depuis 6 ans et maman d’une petite de 2 ans, il y’a quelques temps, elle n’avait plus du tout envie de faire l’amour, alors elle a dit stop. Et en s’écoutant, elle a ouvert la voie à plus de possibilités pour elle, et pour son couple.
Ici elle te raconte comment elle s’est réconciliée à l’écoute de son corps, notamment grâce au sexe solo, comment la possibilité d’une sexualité douce et joyeuse avec son chéri émerge peu à peu, et les pratiques qui l’ont le plus aidée sur son chemin. Elle te parle aussi des challenges, notamment à trouver la bonne posture dans le couple quand on fait un travail sur soi.
Je laisse sa douce voix t’inspirer :)
Elle participe au programme Diva - Le Temple que tu peux découvrir ici !
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Ressources gratuites :
Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠
Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠

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Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.
À bientôt pour un prochain épisode !
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Afleveringen

126 - Commencer sa première relation saine, après un passé sexuel difficile - avec Margot

125 - 5 idées reçues sur les orgasmes

124 - La pleine conscience pour manifester ton succès (et tes orgasmes !) avec Tracy Sithara !

123 - Le coaching somatique - un processus rapide et très doux, pour un changement permanent - je t'explique

122 - Pourquoi être un couple fusionnel n'est PAS une bonne idée

121 - 'Sauver ton couple' grâce au coaching en sexualité

120 - J’ai du mal à me donner du plaisir seule, comment faire ? - et autres questions

119 - Pourquoi il est primordial de faire du sexe solo quand on est une femme

118 - Ma règle des 12 pour ne pas te prendre la tête quand tu es célibataire

117 - Pourquoi elle doit jouir en premier

116 - Ne dis plus « anorgasmique » quand tu parles de ne jamais avoir eu d’orgasme

115 - Objectif : faire l'amour plus souvent - mon plan d'action en 3 étapes

114 - Le sexe anal c’est génial ! - Je réponds à vos appréhensions

113 - Comment réagir quand on vient de subir une agression ou un viol (pour toi ou à partager)

112 - Le sexe n’est pas le ciment du couple… c’est autre chose

111 - Une séance ensemble a transformé sa vie : déménagement, mariage, reconversion et sexualité sacrée

110 - Et si tu étais authentique quand tu es fatiguée ? Comment rendre les choses faisables pour toi

109 - J'ai écrit mon nouveau livre - une leçon sur arrêter de réparer et enfin vivre !

108 - Tu peux avoir mieux que du 'bon' sexe [REDIFF]

107 - 4 ans avec peu de libido - comment le désir revient, avec Jade [REDIFF]