Afleveringen
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Screen time recommendations per age group and, like always, updates on our lives! ;)
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Nat & Sonya chatted about Mother's Day, Disney, Blundstone, custom earplugs, cruise party and some sleep stuff! hah
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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We talked about camping, baby showers, and custom earplugs. Plus, how to manage stress and relax for better sleep.
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Une belle épisode avec Françoise, une maman d'un petit garçon de 4 ans et une fille de 7 mois. On parle de l'importance du sommeil et comment ca peut sauver des mariages ;)
Une épisode a ne pas manquer!
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We chatted about cruises, blackout curtains, and our private sleep group.
Everyone in the family must get the sleep they need.
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Une belle discussion avec Margaux, une Ostéopathe de Moncton qui nous parle comment l'ostéopathie peut aider les mamans et bébés.
Vous pouvez trouver ses informations ici:
https://mancusoosteopathy.janeapp.com/locations/mancuso-clinic-on-victoria-with-eastnd-moncton/book#/staff_member/5
https://www.instagram.com/margauxlosteo/?hl=en
Besoin d'aide avec le sommeil de votre enfant? Voici nos forfaits!
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Nat and Sonya chatted about quiet time and the effects of stress on sleep.
Want to know more about our Private Sleep Group, click this LINK.
Ready to dive into sleep training, shop sleep packages HERE.
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Annie discute de son cheminement de tomber enceinte avec le syndrome des ovaires polykystiques (PCOS), devenir maman de trois enfants, les accouchements et workaholic. ;)
Une épisode à ne pas manquer!!
Besoin d'aide avec le sommeil de votre enfant? Visiter nos forfaits!
Vous aimeriez faire partie de notre groupe de support privé? Information ICI.
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This week's random sleep topic is travel and sleep. We also talked about quiet time for older kids.
Want to join our private sleep group? Register here: https://hello.dubsado.com/public/form/view/65e0c7d5d748e3003a7ec7b8
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Maman de 34 ans , Infirmière depuis 2012 et femme de militaire. Son mari et elle sont tout les deux originaire du NB. Elle a eu la chance de travailler et habiter dans 4 différentes provinces dans les derniers 12 ans et on est présentement en posting en Saskatchewan depuis 1 ans. Ils sont une famille super aventureuse et les voyages ont toujours été une priorité pour eux. Ils ont décidé de fonder une famille un peu plus tard dans leur vie et ont maintenant un petit garçon de 6 mois. Ils ont vite réalisé que leur sommeil et son sommeil à lui était super important et qu’ils voulaient une bonne base de sommeil pour qu’ils puissent avoir plus de flexibilité et pouvoir l’amener avec eux dans leurs aventures.
Elle nous parle de son expérience comme maman loin de sa famille et proches, puis la transition du bébé de l'hopital à la maison.
Une épisode à ne pas manquer!! :)
Besoin d'aide avec le sommeil, visiter notre website: https://sleepbebesleep.com/
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Managing daylight savings with babies can be a challenge, as any disruption to their sleep routine can affect both them and, of course, you as parents. However, with careful planning and patience, you can help your little one adjust to the time change. Today, we're about to tackle a topic on everyone's mind as the seasons change - daylight saving time!
We know that when the clocks spring forward or fall back, it can be a real game-changer for parents and their little sleepers. In this episode, we'll be your guide to understanding the ins and outs of daylight saving time and how it can affect your child's sleep routine.
More about DST on our Blog HERE
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Louis était un peu plus gêné que d'habitude.
Mais il a quand même bien fait ça! <3 on a parlé de son manger préféré, ce qui veut faire quand il va être grand. Il a même chanté! ;)
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Cecile took a 360-degree turn from her 15-year nursing career to become an entrepreneur. Since 2019, she has been the owner/operator of a small family-owned ice cream business. In 2020, she started her blog specializing in the growing realities of blended families. When she is not working, you can find her spending quality at home with her family in Canada.
This is a gem! Thank You, Cecile!
You can find the blog here: https://ellasblendedfamily.com/
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We are doing the podcast a little differently this year!!! We have decided to print out 52 Podcast titles and choose one randomly. We got Sleep and Aging: Strategies for a Restful Senior Life this week.
Sonya talks about her trip to Turks and Caicos; Nat talks about her little girl dropping her nap.
Then we dive into senior sleep! ;)
Virtual Newborn Sleep Workshop on February 21st 2024 @ 8pm ATD : https://hello.dubsado.com/public/form/view/65c3b0be5f4e3d003a52d1f1
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Cette semaine au @sleepbebesleep Podcast, Sonya discute avec Jenn.
Une maman d’une petite fille de 13 mois qui est enseignante de troisième année.
Elle nous parle de son expérience avec le sommeil de sa petite fille et de ses challenges avec le sommeil.
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Sonya is sharing her five tips to get longer stretches of newborn sleep.
1. Swaddle
2. White Noise
3. Practice the Pause
4. Keep Your Newborn Well-Rested During the Day
5. Co-Regulate Your Emotions
Keep an eye out for our upcoming Newborn Sleep Workshop :)
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Sonya and Nat are doing the podcast a little different this year. On this weeks episode, we dive into the power of napping.
Your feedback would be appreciated.
Download The Free Nap Guide: https://snowy-math-540.myflodesk.com/x8hptqn6i2
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Cette semaine, Sonya recoi sa soeur Stéphanie pour parler de la vie en tant que maman et le sommeil de ses deux petites filles.
Vous pouvez trouver Stéphanie ici:
https://www.instagram.com/hairbystephaniebourgeois/?hl=en
https://apostrophe.book.app/
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Facebook: Sleep Bebe Sleep
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Sonya is doing a little recap of life and the biz in 2023 plus talking about what to look forward with Sleep bebe Sleep in 2024.
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Dre Savoie détient un doctorat (PhD) en psychologie clinique et elle est une psychologueagréée avec plus de 10 ans d’expérience dans le domaine de la psychologie.
Elle est aussi conférencière et une spécialiste certifiée en rétablissement du deuil.
Après avoir travaillé dans le milieu hospitalier pendant plusieurs années, elle a choisid’établir sa propre pratique privée dans le but de réaliser ses plus grands rêves decarrière. Elle travaille actuellement avec les enfants, les adolescents, les parents et lesadultes.
Vous pouvez trouver Monique ici:
https://www.instagram.com/drmoniquesavoie/?hl=en
https://www.facebook.com/dre.m.savoie
https://www.linkedin.com/in/drmoniquesavoie/
www.drmoniquesavoie.com
Workshop à venir en Janvier à propos de l'épuisement parental! :)
Prêts à dormir en 2024?
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