Hjärnpodden Podcasts
-
I det här avsnittet har jag förmånen att få prata med Bertil Thomas som är aktuell med den andra upplagan av boken ”Personlig utveckling från grunden”. Bertil är biträdande professor på Chalmers i Göteborg och har bland annat forskat om neurala nätverk och utvecklat högskolekurser i ledarskap och personlig utveckling. Bertil har även skrivit böcker tidigare om bland annat kognitionsvetenskap och lärande.
I det här avsnittet diskuterar vi hur studenter ser på detta med personlig utveckling, men vi pratar också om olika sorters tankar, om mental träning och om självledarskap.
Vill du ha kontakt med Kristina efter avsnittet mailar du lättast till [email protected] eller tar kontakt via hemsidan https://exist.se
Alla avsnitt av Hjärnpodden finns på http://hjarnpodden.se och går att lyssna på med prenumeration.
-
I det här avsnittet gästas Hjärnpodden av Sara Damber, grundare till Friends, som verkar för att minska mobbning och kränkningar i skolan. Sara är aktuell med boken "En handelsresande i godhet: min rapport från folkrörelsen som blev industri".
Samtalet kom att handla om allt från personlig historia till politik och demokrati. Sara har arbetat inom olika verksamheter - både inom privat och statlig sektor och kommer med kloka perspektiv på hur mod och integritet behöver finnas i arbetslivet, föräldraskapet och i mellanmänskliga relationer.
För kontakt med Kristina efter avsnittet mailar du som vanligt till [email protected]
Alla avsnitt av Hjärnpodden hittar du på http://hjarnpodden.se
Mer information hittar du på https://exist.se
-
Mattias Lundberg utbildade sig först till kock och så småningom till psykolog. Tillsammans med komikern Janne Bylund skrev han en bok 2014 som heter "Den Lyckliga Pessimisten". Eftersom jag ser mig själv som optimist (iallafall innan avsnittet spelades in) tyckte jag det kunde vara spännande att prata med Mattias om deras bok och inlägg i "lyckodebatten".
Frågor man ska ställa sig är om man måste vara optimist för att bli lycklig och om det går att "bara tänka" sig lycklig?
Vad har stoism med lycka att göra?
Behöver vi nöja oss med det vi har eller ska vi alltid ha högt flygande mål?
I avsnittet pratar vi om bland annat målsättning och hänvisar till en artikel om mål; https://hbswk.hbs.edu/item/goals-gone-wild-the-systematic-side-effects-of-over-prescribing-goal-setting
Mattias och Jannes bok hittar du här: https://www.bokus.com/bok/9789137142753/den-lyckliga-pessimisten-varfor-negativt-tankande-ar-positivt/
För att prenumerera på Hjärnpodden går du till http://hjarnpodden.se
Där får du tillgång till alla 90 utgivna avsnitt. För att komma i kontakt med Kristina mailar du lättast till [email protected]
-
Arvid Janson är civilingenjör och har även examen inom marknadsföring. Han har skrivit boken "Beteendedesign" tillsammans med Niklas Laninge. Arvid har arbetat med produktutveckling och marknadsfrågor och har genom det intresserat sig för psykologin bakom människors val och valsituationer.
I det här avsnittet pratar vi en hel del om människors automatiska slutsatser och feltänkande. Exempelvis pratar vi om Dunninger-Kruger effekten, mind-reading och förlustaversion. Alla de här olika tankefelen gör att människor tar irrationella beslut i sin vardag. Man kan säga att vi förenklar vardagen genom automatiska tankar.
För att få kontakt med Arvid Janson går du in på http://beteendedesign.se
För att kontakta Kristina mailar du till [email protected]
Glöm inte att prenumerera på gamla avsnitt av Hjärnpodden på http://hjarnpodden.se
-
I det här avsnittet av Hjärnpodden pratar Kristina med Sven Andréasson, professor och alkoholläkare om alkohol och effekter på hjärnan, kortsiktiga och långsiktiga effekter. Vi pratar om varför vi behöver prata mer om vårt alkoholbruk med vår doktor och hur alkohol påverkar vår förmåga att använda våra exekutiva funktioner.
Hur mycket alkohol innebär egentligen ett riskbruk och vad betyder riskbruk? Är alkohol ofarligt om vi dricker mindre? Vad innebär det egentligen att ha ett alkoholberoende? Behöver man dricka i ohälsosamma mängder för att vara beroende? Det och mycket annat pratar vi om i avsnittet.
Sven Andréasson är professor och var lärare på den socialmedicinska kursen på 1990-talet när Kristina gick läkarutbildningen. I dag arbetar Sven på Riddargatan 1 som alkoholläkare. Hjärnpodden drivs av Kristina Bähr, Exist.se med stöd av Hjärnfonden. Hjärnfonden och Hjärnpodden har inlett ett samarbete för att samla in pengar till hjärnforskningen. Vill du stötta Hjärnfondens viktiga arbete...
-
I det här avsnittet träffar jag Frida Panoussis, som arbetar som mötesritare, grafic recorder. Hur kan man påverka förståelsen av ord och värderingar i ett möte om man visualiserar genom att rita? Varför gillar vi människor bilder och ritande? Vad är det som gör att en bild kan förenkla och på så sätt förtydliga svåra begrepp, problem eller diskussioner? Frida Panoussis arbetar med att rita under möten och är en flitig lyssnare av Hjärnpodden. På hemsidan Exist.se ser ni bilder Frida har ritat om avsnitt ur Hjärnpodden. Frida Panoussis hittar ni på Fridarit.se
Kontakt med Kristina får du genom att maila till [email protected]
