Tracy Podcasts
-
Karaktär: Radha. Plats: Drömlandskapet. Handling: Radha har brutit sin förbannelse av trasiga livscyklar och lagt Megan/Tracy/Lilith bakom sig. Nu är hon tillbaka och vill återförenas med de systrar som hon lämnade bakom sig då hon begav sig till Gaia för... Fortsätt läsa →
-
Karaktär: Radha. Plats: Drömlandskapet. Handling: Radha har brutit sin förbannelse av trasiga livscyklar och lagt Megan/Tracy/Lilith bakom sig. Nu är hon tillbaka och vill återförenas med de systrar som hon lämnade bakom sig då hon begav sig till Gaia för... Fortsätt läsa →
-
Kreatin och protein är heta ämnen!
Det skrivs en del om att kreatintillskott kan skada njurarna, likaså en kosthållning med mycket protein. Så frågan är… kan du bli stor och stark utan att skada njurarna?
Vi bjöd in läkaren Tracy Ghattas för att diskutera allt kring njurar, lever, protein och kreatin. För att belysa en del myter kring kreatin och protein kopplat till njurfunktion, men också få svar på vilka som eventuellt behöver vara försiktiga med just kreatin och varför.
För mer myth busting och fakta på ett lättförståeligt sätt rekommenderar vi starkt att följa Dr. Tracy.
@doktortracy på Instagram.
@dr.tracy på Tiktok.
--
Tidsstämplar
0:00 Intro
2:22 Vi välkomnar doktor Tracy Ghattas och snackar om körtlar och livet som läkare
10:58 Doktorn tipsar om det alla borde göra men många skiter i… kolla blodtrycket!
17:46 Det vi inte visste om Dr. Tracy
19:25 Allt du behöver veta om njuren och vad den gör
25:41 Vad gör levern?
28:00 Vad är kreatin, vad har det för effekt och varför vill man tillföra mer kreatin genom kosttillskott?
35:12 Är kreatin farligt för njurarna?
42:35 Snack om högt proteinintag och njurfunktion
48:35 Rant om ens egna ansvar när man gör val i livet
50:54 Snack om att kreatin faktiskt är ett av få kosttillskott som har studerats i decennier
53:28 Avslutande snack om steroider, klimakteriet, testosteron, HRT, m.m.
58:18 Avslutande ord och var du kan hitta dr. Tracy
Nämnt i podden
Vetenskaplig artikel om vanliga frågor och missuppfattningar om kreatin: Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show?
--
Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter.
Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.
För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se
-
Enligt den amerikanske katolske teologen David Tracy (född 1939) kan man analysera olika teologiska ramverk som uttryck för olika typer av "horisonter", "paradigm", "tankesätt" eller "imaginations". Tracy kontrasterar främst "analoga" respektive "dialektiska" tankesätt (Tracy använder främst ordet "imagination" vilket inte har någon bra översättning på svenska.)
Kristen tro får olika karaktär beroende på i vilket paradigm den gestaltas. Analoga och dialektiska paradigm är "idealtyper". Men på ett generellt plan är det analoga mer typiskt, menar Tracy, för katolska traditioner och det dialektiska mer typiskt för protestantiska traditioner.
Den grundläggande skillnaden mellan dessa paradigm är hur man tänker på - inte vad som existerar, utan hur det som existerar relaterar till varandra.
I det analoga sättet att tänka är dessa relationer av typen del-helhet: det finns en affinitet, en resonans mellan exempelvis tro och förnuft, Gud och världen. Detta uttrycks i det medeltida mottot att "Nåden bygger på naturen och fullkomnar den, men förstör den inte".
Dessutom är skapelsen sakramental, en mötesplats med Guds nåd. "God lurks everywhere" som sociologen Andrew Greeley uttrycker det.
I den dialektiska föreställningsvärlden är Gud ganska frånvarande från skapelsen och egentligen bara närvarande i sina handlingar av specifik uppenbarelse. Relationerna här präglas snarare av kontrast och ett antingen/eller-förhållande. Gud eller världen, tro eller förnuft. Ibland kan detta utvecklas till en dikotomi, en motsatsrelation.
Filosofihistorikern Peter Adamson menar till exempel att första gången han upptäcker synsättet att tron och förnuftet konkurrerar med, och inte kompletterar, varandra är när han läser Jean Calvin (1509-1564).
Det dialektiska sättet att tänka tycks resultera i antingen dualism eller monism - på ett sätt som motsvarar de två andra sätten som man har förstått religiöst språk, vid sidan om det analoga sättet: via negativa - orden om Gud har helt annan innebörd än orden om ting i skapelsen, respektive via positiva - orden om Gud har exakt samma innebörd som orden om ting i skapelsen.
Det dialektiska sättet att tänka tycks pendla mellan dualism och monism, eftersom det bygger på tanken att något antingen är a eller b. (Att kontrastera mot möjligheten att a är på väg mot och realiserat delar av b.)
Denna pendling mellan dualism och monism kan möjligen illustreras av hur den protestantiska tanken om att vi inte kan veta något alls om Gud oberoende av uppenbarelsen (dualism mellan tro och förnuft) övergår i den liberalteologiska tanken att uppenbarelsen inte tillför något alls till vår kunskap om Gud (monism mellan tro och förnuft).
Eller för den delen den starka betoningen av världens fallenhet (dualism mellan världen och Guds rike) som övergår i en idé om att det inte finns någon skillnad alls mellan mänsklig hygglighet och Guds rike.
Länkar till saker vi pratar om i programmet:
Katolska universitetet i Lviv som Newmaninstitutet samarbetar med. En av deras lärare har en serie sammanfattningar på Youtube av hur det militära läget i Ukraina utvecklar sig.
Alexander Dugin, en fascistisk filosof som utövat inflytande på det ryska geopolitiska tänkandet. Hans bok The Foundations of Geopolitics har använts inom den ryska militärutbildningen.
Wikipediaartikel om "Catholic imagination".
-
In this special episode of Lyckligare.NU / Happier.NOW Niklas and Philip are joined by the amazing Tracy Geraghty. We had such a lovely time together while recording this episode. Perhaps you can get a better sense of that by watching the YouTube version https://youtu.be/xoucjBvBhPU
Tracy Geraghty is a transformative coach, she has a wonderful podcast called "Working From Wisdom" and she also run "The Women's Wisdom Circle". You can read more about Tracy and her offerings at https://www.tracygeraghty.com/
