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Vous savez, toutes ces pensées qui habitent votre esprit à longueur de journée, votre monologue intérieur, ces petites phrases qui jaillissent d’un coup ? Dans cet épisode de Change ma vie, on va regarder d’où viennent ces pensées, pourquoi elles tournent en rond, et comment on fait pour y voir plus clair dans tout ça. Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/pensees Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et y laisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir. Vous pouvez suivre son actualité sur Instagram et sur Twitter sous l’identifiant ouichangemavie, et je vous invite aussi à vous inscrire à la newsletter de Change ma vie sur http://changemavie.com : je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !
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Les émotions sont un peu la météo de notre vie ; ce sont elles qui font que nos journées nous semblent bonnes ou mauvaises. Dans cet épisode de Change ma vie, on va explorer avec précision ce moteur des émotions : pourquoi il faut se méfier (un peu) des émotions positives et comment cesser (complètement) d’avoir peur des émotions négatives. Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/emotions Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et y laisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir. Vous pouvez suivre son actualité sur Instagram et sur Twitter sous l’identifiant ouichangemavie, et je vous invite aussi à vous inscrire à la newsletter de Change ma vie sur http://changemavie.com : je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !
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Pour ce premier épisode, on va commencer très fort, en explorant d’une façon vraiment révélatrice la question du bonheur. Mais être heureux, ça consiste en quoi exactement ? Qu’est-ce qu’on veut vraiment, et comment est-ce qu’on l’obtient ?
Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/bonheur Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et y laisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir.
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Ça y est !
On arrive déjà au dernier épisode d'#OutilsDeVie, la série du mois d'Août où je vous ai partagé mes meilleurs outils pour vous aider à prendre le pouvoir de votre vie.
Et pour y arriver, il faut être motivé.e : je ne pouvais pas ne pas faire un épisode sur le sujet :)
La motivation, pour beaucoup, ça va, ça vient.
Quand on lance un projet, on ne peut plus se reposer sur ces vagues imprévisibles.
J'ai appris au cours de ces dernières années que, comme presque tout dans la vie, la motivation peut se dompter.
Je vous partage donc dans cet épisode tous les outils qui m'aident personnellement à trouver la motivation, la garder, et accomplir mes objectifs.
Si cet épisode vous plaît, vous pouvez le partager autour de vous à des ami.e.s qui pourraient en avoir besoin et sur Instagram, en taguant @MyBetter_Self et @inpowerpodcast pour que je puisse le voir et vous remercier 🌟
Vous pouvez aussi laisser quelques lignes sur pourquoi vous appréciez écouter InPower juste ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/inpower-motivation-ambition-inspiration/id1373863417
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Aujourd'hui, j'accueille Amélie, danseuse à l'Opéra de Paris.
Pour moi, c'était un peu un rêve de rencontrer une danseuse de l'Opéra : le fantasme qu'elles incarnent dans la société est encore très fort.
C'est justement ce dont j'ai souhaité lui parler dans cet échange : comment vit-on la pression d'incarner un idéal féminin ? comment donner chaque jour le meilleur de soi-même ? comment faire la différence entre comparaison et inspiration ?
Je la questionne aussi sur son quotidien et lui demande de déconstruire pour nous les clichés que l'on a sur le métier de ballerine, et de ce que cela signifie "être un artiste" aujourd'hui"
Mais surtout, je lui demande ce que cela fait de vivre sa passion, et c'est ce pourquoi je pense j'ai adoré cette rencontre avec Amélie.
J'espère que cette discussion vous plaira, et si c'est le cas, le meilleur moyen de nous soutenir est de s'abonner au podcast et de laisser un avis 5 étoiles directement sur la page du Podcast.
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