Afleveringen
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2026 ne sera pas une année discrÚte. Elle ne te laissera pas te planquer derriÚre des posts lisses, des templates copiés-collés ou une introspection sans fin.
Dans cet Ă©pisode, je te parle du shift profond qui sâopĂšre en 2026 :
đ passage Ă lâaction
đ leadership incarnĂ©
đ fin du contenu impersonnel
đ retour du vrai, du beau, du vivantOn parle dâIA, dâalgorithmes, de fatigue mentale, de contenus qui glissent sans marquer, du piĂšge de la surchauffe, mais aussi du retour du collectif conscient, de la transformation des formations en ligne, et de ce que 2026 te demande vraiment :
faire plus juste, pas plus.Cet Ă©pisode sâadresse Ă celles et ceux qui sentent que quelque chose doit changer, mais qui refusent de se cramer ou de se trahir pour exister.
Question centrale de lâĂ©pisode : quâest-ce que tu sais dĂ©jĂ mais que tu nâoses pas encore montrer ?
Pour aller plus loin đŹ :
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On dĂ©marre 2026 ensemble, et je prends ce temps pour revenir sur une annĂ©e de podcast, sur ce que 2025 mâa appris, sur ce qui a fonctionnĂ©, ce qui a Ă©tĂ© plus chaotique, et surtout sur ce qui se transforme pour la suite.
Je te parle :
â de ce que ce podcast mâa apportĂ© (et surpris.e)
â des ajustements que jâai dĂ» faire en 2025
â de ce que je choisis de laisser derriĂšre moi
â de lâĂ©nergie dans laquelle jâai envie dâentrer en 2026
â et des nouvelles directions que je sens pour le podcast et mes accompagnementsUn Ă©pisode pour ralentir un instant, faire le point, et poser une intention claire pour lâannĂ©e qui commence, sans pression, sans injonction, mais avec honnĂȘtetĂ©.
Si tu Ă©coutes cet Ă©pisode, pose-toi simplement cette question : comment as-tu envie de traverser 2026, vraiment ?
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans cet Ă©pisode spĂ©cial NoĂ«l, je viens dĂ©poser un message doux et honnĂȘte, loin des injonctions habituelles de fin dâannĂ©e.
Pas de rĂ©solutions forcĂ©es, pas de grand reset, pas de ânouvelle version de toiâ Ă construire dâurgence.On parle ensemble de la transition entre une annĂ©e 9 et une annĂ©e 1, de ce cycle qui se termine et de celui qui sâouvre, mais sans cette pression collective qui te pousse Ă tout refaire depuis zĂ©ro.
Une annĂ©e 1 nâest pas un grand chantier. Câest une direction. Une intention. Une racine qui se plante, pas un empire Ă reconstruire.Je tâinvite Ă regarder 2026 autrement : non pas comme un nouveau dĂ©part oĂč tu dois te rĂ©inventer, mais comme la suite naturelle de ce que tu es dĂ©jĂ en train de crĂ©er.
Quâest-ce que tu veux prolonger, amplifier, simplifier ? Et quâest-ce que tu peux laisser derriĂšre toi, sans drame et sans culpabilitĂ© ?Un mini-Ă©pisode pour souffler, pour te rappeler que tu nâas rien Ă prouver, et que ta seule mission pour lâinstant est de respecter ton rythme, ton Ă©nergie, et ce que tu veux rĂ©ellement incarner.
Un Joyeux Noël sincÚre, et une transition vers 2026 pleine de douceur, de lucidité, et de continuité.
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2026 ne sera pas une annĂ©e de plus, et dans cet Ă©pisode, je tâemmĂšne dans les coulisses de cette transition profonde qui redessine Littaka, mon business, mon Ă©nergie et ma façon de servir mon audience.
Je te partage la nouvelle identitĂ© de mon univers, la place des neurosciences, de la direction artistique et de la photographie, la maniĂšre dont jâai restructurĂ© toutes mes offres et ce que je prĂ©pare concrĂštement pour les prochains mois.
Si tu as envie de grandir, dâoser, de tâaligner et de construire un univers qui te ressemble vraiment, tu vas adorer cet Ă©pisode.Pour aller plus loin đŹ :
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Dans cet Ă©pisode je te raconte le moment oĂč la photographie est revenue frapper Ă ma porte.
Je te parle du dĂ©clic, de lâappel intĂ©rieur, de cette façon que jâai dĂ©sormais de voir le vivant Ă travers mon objectif, et de tout ce que je suis en train de construire en coulisses : mon style, mes tournĂ©es, mes offres, mon site, ma vision artistique...Si tu as dĂ©jĂ senti quâune nouvelle facette de toi demandait Ă sâexprimer, mĂȘme si ce nâĂ©tait pas âlogiqueâ, mĂȘme si câĂ©tait flippant, mĂȘme si personne ne tâattendait lĂ , cet Ă©pisode va te faire du bien.
Bienvenue dans le dĂ©but dâun nouveau chapitre.Pour aller plus loin đŹ :
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Dans cet Ă©pisode, je viens remettre un peu de clartĂ© dans un sujet qui perd la plupart des pros du bien-ĂȘtre animal : les ADS.
Pas les boosts Instagram faits en vitesse pour âavoir plus de visibilitĂ©â, non.
Les vraies pubs. Celles qui ont un objectif, une stratĂ©gie, un sens.On parle de ce que le boost fait vraiment (juste de la portĂ©e, parfois de lâego), de pourquoi il ne peut pas vendre tes offres, et de comment passer Ă des ADS mĂ©ta qui te permettent enfin de choisir ton but : attirer des inscrit.e.s, remplir un freebie, faire tourner un low-ticket, ou construire une audience engagĂ©e.
Je tâexplique aussi pourquoi je dĂ©conseille dâutiliser les pubs pour vendre tes grosses offres, et comment les ADS deviennent rĂ©ellement utiles quand tu les places au bon endroit, avec la bonne intention.
Si tu veux comprendre oĂč commencer, quoi viser, et comment Ă©viter de jeter ton argent sans rĂ©sultat, cet Ă©pisode va te faire du bien.
Pas de bullshit, pas de pression, juste une vision claire : les pubs ne sont pas lĂ pour sauver ton business, elles sont lĂ pour lâamplifier⊠à condition de savoir ce que tu veux amplifier.PrĂȘt.e Ă faire la diffĂ©rence entre âĂȘtre vu.eâ et âĂȘtre choisi.eâ ?
Alors tu es au bon endroit.Pour aller plus loin đŹ :
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Tu sens ton ventre se serrer quand tu vois quelquâun proposer la mĂȘme chose que toi ?
Tu scrolles, tu compares, tu doutes, tu te dis que tu devrais âfaire mieuxâ, ou pire, tu dĂ©couvres quâon tâa carrĂ©ment copiĂ©.e.Dans cet Ă©pisode, on met les pieds dans le plat : la concurrence, cette Ă©motion quâon dĂ©teste ressentir mais quâon ne peut pas ignorer.
Je te parle de la peur dâĂȘtre remplacĂ©.e, de la jalousie cachĂ©e sous la comparaison, mais aussi de cette puissance que la concurrence peut rĂ©veiller quand tu la regardes autrement.On aborde :
pourquoi la peur de la concurrence est humaine (et utile)
comment transformer cette tension en moteur dâancrage et de diffĂ©renciation
les limites de la naĂŻvetĂ© : tout le monde nâest pas honnĂȘte
comment rester Ă©thique sans te faire bouffer
et ce que mon expĂ©rience rĂ©cente dâoffre copiĂ©e mâa appris sur la posture et la protection
Parce que non, la concurrence ne disparaĂźtra jamais, mais ta maniĂšre dây rĂ©pondre peut tout changer.Pour aller plus loin đŹ :
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Tu tâes lancĂ©.e il y a deux, trois, parfois cinq ans, et tu ne vis toujours pas vraiment de ton activitĂ©.
Tu bosses, tu y crois, tu donnes tout, mais les chiffres ne suivent pas. Et tu commences Ă douter : est-ce que câest moi le problĂšme ? Est-ce que jâai ratĂ© quelque chose ?Dans cet Ă©pisode, on remet les pendules Ă lâheure.
Je te parle sans poudre magique, sans storytelling de réussite express : juste la réalité des chiffres, du temps, de la posture et de la maturité entrepreneuriale.
Parce que oui, câest normal de ne pas encore en vivre aprĂšs plusieurs annĂ©es.
Mais non, ce nâest pas anodin si rien ne bouge, si tu restes dans les mĂȘmes schĂ©mas, si tu confonds patience et stagnation.On parle :
des vraies raisons pour lesquelles la rentabilité prend du temps,
des chiffres quâon oublie souvent (et qui rassurent),
de ce que tu peux observer pour sortir dâun cycle de survie,
et des questions puissantes Ă te poser pour transformer cette Ă©tape en tremplin.
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Jâai longtemps cru que voyager en ayant des animaux, câĂ©tait impossible. Trop compliquĂ©, trop de logistique, trop de âet siâ.
Et puis jâai testĂ©.Dans cet Ă©pisode, je te partage mon expĂ©rience personnelle de voyage en tant quâentrepreneuse et gardienne dâanimaux : les peurs, les galĂšres, les solutions, mais aussi la libertĂ© que ça mâa apportĂ©e.
Comment jâai organisĂ© mes dĂ©parts, gĂ©rĂ© la sĂ©paration, et appris Ă faire confiance, Ă mes animaux, Ă mes proches, et Ă la vie.Un Ă©pisode en mode confidences, entre tips, Ă©motions et grands dĂ©parts.
đâïž Parce quâavoir des animaux ne veut pas dire sâinterdire de vivre, juste apprendre Ă voyager autrement.
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Et si tu choisissais de finir lâannĂ©e autrement ?
Sans sprint final, sans âderniĂšre ligne droiteâ, sans pression de performance.
Juste toi, ton business, et une vision claire de ce que tu veux vraiment pour 2026.Dans cet Ă©pisode, je tâinvite Ă ralentir.
Ă observer, Ă respirer, Ă clĂŽturer ton annĂ©e avec conscience plutĂŽt quâavec urgence.
On parle dâĂ©nergie, de stratĂ©gie douce, dâintentions, de gratitude, et de comment poser des objectifs sans se contracter.Au programme :
La culture du âdernier sprintâ et pourquoi elle tâĂ©puise plus quâelle ne tâĂ©lĂšve.
Ma vision dâune fin dâannĂ©e alignĂ©e et lucide.
Trois axes concrets : énergétique, stratégique et symbolique.
Comment fixer tes objectifs 2026 avec clarté, douceur et confiance.
Une ouverture inspirante : et si la rĂ©ussite, câĂ©tait dâĂȘtre apaisĂ©.e, pas dĂ©bordĂ©.e ?
Un épisode pour celles et ceux qui veulent terminer 2025 en paix, ancré.es dans leur vision, et préparer 2026 sans se perdre dans la course.
đȘ¶ Pour aller plus loin, tu peux tĂ©lĂ©charger lâespace Notion que jâai crĂ©Ă© pour toi :
đ https://lithaka.notion.site/cloture-preparation2026
(Tu nâas quâĂ dupliquer lâespace et le complĂ©ter Ă ton rythme.)Pour aller plus loin đŹ :
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Ce voyage, je lâai fait seule.
Avec ma valise, mes doutes, mes animaux restĂ©s en France et une envie de respirer ailleurs.Pendant deux semaines Ă travers le Canada (MontrĂ©al, QuĂ©bec, la GaspĂ©sie) jâai rencontrĂ© la lenteur, la beautĂ©, la solitude et la libertĂ© dans ce quâelles ont de plus vrai.
Jâai aussi rencontrĂ© une autre version de moi : celle qui ne contrĂŽle plus, qui fait confiance, qui vit sans prouver.Dans cet Ă©pisode, je te raconte ce que ce voyage mâa appris : comment on gĂšre ses animaux quand on part loin, comment on apprend Ă ĂȘtre bien seule, comment le vide devient un espace de paix,...
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On entend souvent : âSi tu travailles avec les animaux, câest par amour, pas pour lâargent.â DerriĂšre cette phrase, il y a un mythe destructeur qui pousse beaucoup de pros du bien-ĂȘtre animal Ă se brader, culpabiliser de facturer, et parfois mĂȘme abandonner leur activitĂ©.
Dans cet Ă©pisode, je dĂ©construis cette croyance et je tâexplique pourquoi passion et rentabilitĂ© ne sâopposent pas, bien au contraire. On parle dâhĂ©ritage culturel, de tabou autour de lâargent, de ce que ça provoque quand tu crois Ă ce mythe, mais aussi de ce qui change quand tu assumes enfin que ton mĂ©tier mĂ©rite dâĂȘtre rĂ©munĂ©rĂ© Ă sa juste valeur.
Si tu veux arrĂȘter de survivre et commencer Ă prospĂ©rer, tout en restant alignĂ©.e avec ton amour des animaux, cet Ă©pisode est pour toi.
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Et si tu avais une carte pour comprendre ton Ă©nergie, tes Ă©lans, et tes zones de blocage avant mĂȘme que la vie ne tâimpose ses conditionnements ?
Dans cet épisode, je reçois Rachel Da Silva, coach et experte en Human Design, qui accompagne les femmes en transition de vie à retrouver confiance, vitalité et énergie. Ensemble, nous avons exploré :
ce quâest rĂ©ellement le Human Design (au-delĂ des clichĂ©s),
les 5 types énergétiques et leur maniÚre unique de fonctionner,
lâimportance de la stratĂ©gie et de lâautoritĂ© pour prendre des dĂ©cisions alignĂ©es,
les conditionnements qui nous coupent de notre Ă©nergie naturelle,
le rÎle des centres définis et non définis, et ce que ça change au quotidien,
comment vivre son design dans lâentrepreneuriat (et pourquoi chacun.e peut entreprendre Ă sa maniĂšre).
Un Ă©change qui tâinvite Ă te rĂ©approprier ton fonctionnement naturel et Ă honorer ton Ă©nergie sans chercher Ă rentrer dans les cases. đ
Pour suivre Rachel et en savoir plus sur son accompagnement :
Instagram : https://www.instagram.com/racheldaslv/
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On croit souvent quâil faut montrer une image lisse, parfaite et irrĂ©prochable pour ĂȘtre crĂ©dible. Mais la vĂ©ritĂ©, câest que personne ne se connecte Ă un robot. Ce qui crĂ©e du lien, ce sont tes galĂšres, tes failles, tes moments de doute⊠bref, tout ce que tu essayes dâhabitude de cacher.
Dans cet Ă©pisode, je tâemmĂšne dans les coulisses de mes plus grosses bourdes : cadrage client ratĂ©, offres bancales, envie de plaire Ă tout le monde et surtout ce quâelles mâont appris. Parce que câest prĂ©cisĂ©ment en assumant ces erreurs que jâai trouvĂ© ma force, mon autoritĂ© et mon authenticitĂ©.
Si tu veux comprendre pourquoi tes échecs sont le meilleur storytelling que tu puisses partager, et comment les transformer en stratégie marketing humaine, inspirante et connectée, cet épisode est pour toi.
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Et si le podcast devenait ton meilleur allié pour te démarquer, toucher ton audience en profondeur et créer un vrai lien de confiance ?
Dans cet épisode, je reçois Loriane, entrepreneure passionnée qui a lancé deux projets : Cavaliers Bilingues et Ton podcast équestre. Elle nous partage :
son parcours
les avantages concrets du podcast pour les pros (différenciation, humanisation, visibilité),
ses conseils pratiques pour se lancer sans se ruiner (outils gratuits, astuces techniques),
les peurs fréquentes (comme ne pas aimer sa voix) et comment les dépasser,
les coulisses de lâinterview et de la rĂ©gularitĂ©, entre stratĂ©gie, temps et plaisir.
Un Ă©change riche, motivant et sans filtre, qui va te donner envie dâoser te lancer dans lâaventure audio pour ton activitĂ©. đ
Pour découvrir son travail ou la contacter :
Instagram : https://www.instagram.com/loriane_tonpodcastequestre/
Son podcast : https://open.spotify.com/show/2TEFR9EEeE2krIQgkRnrKq?si=0fd672fef29d4cea
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Un business, ce nâest pas une ligne droite. Câest un organisme vivant qui respire, pulse et suit ses propres cycles. Dans cet Ă©pisode, je te montre pourquoi ton activitĂ© traverse des saisons (printemps, Ă©tĂ©, automne, hiver) et comment reconnaĂźtre la tienne en ce moment.
On parle des opportunitĂ©s et des piĂšges de chaque saison, de la maniĂšre dâadapter ta communication, tes offres et ton Ă©nergie pour que ton business soit durable et alignĂ©.
Petit rappel qui fait du bien : ralentir nâest pas Ă©chouer, câest respecter ton rythme et prĂ©parer la suite.Pour aller plus loin đŹ :
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Et si ton business tournait (un peu) tout seul ? Dans cet Ă©pisode, on parle dâautomatisations, pas les trucs froids et robotiques qui te coupent de tes client·es, mais les systĂšmes malins qui te libĂšrent du temps, de lâĂ©nergie et de la charge mentale.
Je tâexplique Ă quoi ça sert, quand automatiser (et quand ne pas le faire), quels outils utiliser, et surtout ce que tu peux automatiser concrĂštement quand tu es pro du bien-ĂȘtre animal.
Spoiler : câest un vrai levier pour ĂȘtre plus humain.e dans ta comâ et dans ton accompagnement.Pour aller plus loin đŹ :
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Quand on dĂ©marre dans le bien-ĂȘtre animal, une question revient tout le temps : comment trouver ses premiers client.e.s ?
Dans cet Ă©pisode, je tâapporte des repĂšres simples et concrets pour lancer ton activitĂ© sans tâĂ©puiser et sans te disperser.
On va parler de ton cercle proche, de lâimportance dâavoir une offre claire, de la rĂ©gularitĂ© dans ta communication, de la diversification au-delĂ dâInstagram et surtout de la posture Ă adopter pour avancer avec confiance et patience.Ă la fin, je te propose une question puissante pour passer Ă lâaction dĂšs cette semaine.
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Dans cet Ă©pisode, je te partage 5 vĂ©ritĂ©s cash, 5 phrases qui peuvent bousculer mais aussi tâancrer profondĂ©ment dans ton rĂŽle de professionnel.le du bien-ĂȘtre animal.
On parle de lĂ©gitimitĂ©, dâargent, dâInstagram, de comparaison et de diplĂŽmes, bref, tout ce que tu as sĂ»rement dĂ©jĂ ressenti et qui peut freiner ton Ă©lan.
Ces punchlines, tu peux les garder comme des mantras, les relire dans les moments de doute, ou les utiliser comme des rappels pour reprendre confiance dans ton activitĂ©.Ă la fin de lâĂ©pisode, je tâinvite Ă choisir celle qui rĂ©sonne le plus fort pour toi aujourdâhui.
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Ton agenda est plein, tes offres se vendent, tu publies réguliÚrement et pourtant, tu te sens comme un hamster sur sa roue.
Ce nâest pas que ton business est cassĂ©, câest que tu nâes plus la mĂȘme personne que celle qui lâa construit.
Dans cet Ă©pisode, on parle de cette phase oĂč tout semble ârĂ©ussiâ Ă lâextĂ©rieur, mais oĂč, Ă lâintĂ©rieur, la flamme sâessouffle. Je tâexplique pourquoi ça arrive, comment reconnaĂźtre les signaux dâalerte et surtout comment amorcer une vraie mue sans tout casser.
On va voir ensemble comment te rĂ©aligner, rĂ©introduire du sens, et rĂ©inventer ton activitĂ© pour quâelle colle Ă la version de toi que tu es aujourdâhui.
Parce que tu nâas pas crĂ©Ă© ton business pour tây enfermer mais pour tây Ă©panouir.Pour aller plus loin đŹ :
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