Afleveringen
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In unserer zweiten Folge von The Power of Perspectives powered by comma gehtâs darum zu lernen sich persönlich abzugrenzen und bewusst neue Perspektiven einzunehmen: RETHINK! Wie limitieren uns unbewusste Denkmuster â und wie können wir sie durchbrechen? Kristina Lunz, Unternehmerin, Autorin und Aktivistin setzt sich weltweit fĂŒr Feminismus, Menschenrechte und eine gerechtere Gesellschaft ein und teilt mit dir ihre Hacks & Methoden, die dir helfen, dich zu motivieren und herauszufordern neue Blickwinkel einzunehmen.
Tipps aus unserer Folge:
RETHINK. REFRAME. RECLAIM. Manchmal braucht es nur einen Perspektivwechsel, um dich selbst klarer zu sehen und neue Wege zu erkennen. Brich alte Denkmuster auf â und mach Platz fĂŒr neue Möglichkeiten. Du musst dich nicht neu erfinden, um dich neu zu entdecken.
NEVER COMPLAIN. NEVER EXPLAIN. Sag Nein â klar, zugewandt und ohne schlechtes Gewissen. Ăbe, fĂŒr dich einzustehen, ohne dich zu entschuldigen oder erklĂ€ren zu mĂŒssen. Du darfst Grenzen setzen, einfach so. Punkt.
DU MUSST NICHT VON ALLEN GEMOCHT WERDEN. Zieh deine Grenzen mit Klarheit und Selbstrespekt. Nicht jeder Mensch passt zu dir â und das ist in Ordnung. Es geht nicht darum, allen zu gefallen, sondern dir selbst treu zu bleiben.
Gemeinsam mit unserem langjĂ€hrigen Partner comma supporten wir mit unseren Formaten tausende Frauen auf ihrem Weg zur Selbstbestimmung â mit Wissen rund um Finanzen, Gesundheit, Sichtbarkeit & Beziehungen.
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_CONNECTPainpoint Admin & Finanzen: Ăber unsere gröĂten Struggles und big Learnings zum Thema Finanzmangement. Plus 3 Gamechanger-Tipps, die dein GrĂŒnderinnen-Leben besser machen!
_GROWKund:innen sind Queen! Worauf der Fokus beim Business-Wachstum liegen sollte und welche Tools GrĂŒndung und Finanzmanagement leichter machen, verrĂ€t Heidrun Luyt, Chief Growth Officer bei Qonto.
_FUCK-UP-STORY500 Rechnungen per Hand und wer aus der Community fast im GefÀngnis gelandet wÀre: Unsere ehrlichsten Finance-Fails und schonungslose Learnings aus dem Live-Publikum.
_NETZWERKKIRSCHELive-Impuls von Unternehmerin Munay: Wie sie Events fĂŒr andere Frauen als Chance nutzt.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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_CONNECT
Wie Birgit gerade ihre Learning Zone feiert und wie ihr das auch schaffen könnt! Plus: Longevity & Yoga Retreat Recap und Susanns Reality-Check nach 1 Jahr Wegovy-Abnehmenspritze.
_GROW
Beförderung 2 Monate vor Geburt? Oh yes! Isabelle Gardt, GeschĂ€ftsfĂŒhrerin und Head of Marketing bei OMR, verrĂ€t wie selbstverstĂ€ndlich das gehen kann und wie sie mit der 50/50 Initiative Gleichstellung voran treibt. AuĂerdem gibts einen exklusiven Blick hinter die Kulissen des erfolgreichsten Marketing-Festivals Europas.
_F*UP STORY
Birgit im Entscheidungs-Dilemma.
_NETZWERKKIRSCHE
Wie connectet man schnell und einfach auf Events? Linh Grethe, GrĂŒnderin von HR Collective, verrĂ€t uns ihren Trick._WERBUNGUnser erstes Live Podcast & Networking Event 2025 powered by Qonto steht an! Du bist GrĂŒnderin oder Unternehmerin, dann sei unbedingt dabei, wenn es um 'SMART FINANCE: HOW TO GROW YOUR BUSINESS' geht. Mehr Infos & Tickets HIER._HER KLUB NEWS Kostenlos anmelden und keine Events, Goodies und Specials aus dem HER KLUB Universum mehr verpassen._LONGEVITY & YOGA RETREAT IM HERBST HIER BUCHEN
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In unserer ersten Folge von The Power of Perspectives powered by comma gehtâs um den SchlĂŒssel zu persönlichem und beruflichem Wachstum: Perspektivwechsel. Wie beeinflussen unsere Denkmuster unsere Entscheidungen â und wo blockieren sie uns? Wir zeigen dir Tools & Methoden, die dir helfen eingefahrene Gedanken zu hinterfragen und neue Blickwinkel einzunehmen.
Tools aus unserer Folge:
âReframing in 3 Schrittenâ kombiniert mit der Technik von Byron Katie aus âthe workâ
Schritt 1: Denke an eine aktuelle Herausforderung oder eine Situation, die dich stresst. Was ist der Gedanken, der diese Situation begleitet? Schreibe diesen Gedanken auf.
Schritt 2: Jetzt kommt die Technik von Byron Katie ins Spiel. Sie ist eine bekannte Therapeutin, die eine Methode entwickelt hat, um den eigenen Gedanken und GlaubenssĂ€tzen auf den Grund zu gehen. Ihr Ansatz â âThe Workâ â basiert darauf, die Wahrheit hinter unseren Gedanken zu hinterfragen. Stelle dir die folgenden Fragen, um den Gedanken zu prĂŒfen:Stelle dir die folgenden Fragen, um den Gedanken zu hinterfragen:
Ist dieser Gedanke wahr?Kannst du absolut sicher sein, dass dieser Gedanke wahr ist?Wie reagierst du, wenn du diesen Gedanken glaubst?Wer wĂ€rst du ohne diesen Gedanken?Schritt 3: Formuliere bewusst eine neue Perspektive â eine andere, vielleicht sogar positive Sichtweise auf die Situation. Was könntest du daraus lernen? Gibt es eine Chance in dieser Herausforderung? Wie wĂŒrde jemand, den du bewunderst, diese Situation sehen?
Ziel: Dadurch können Perspektivwechsel bewusst geĂŒbt werden â oft ist es nur eine kleine Ănderung der eigenen Denkweise, die den Weg zu neuen Möglichkeiten öffnet.
Die "6 HĂŒte des Denkens" von Edward de Bono:Eine Methode, um eine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
WeiĂer Hut â Fakten & DatenRoter Hut â Emotionen & IntuitionSchwarzer Hut â Risiken & KritikGelber Hut â Chancen & VorteileGrĂŒner Hut â Kreative LösungenBlauer Hut â Meta-Ebene & ProzesssteuerungGemeinsam mit unserem langjĂ€hrigen Partner comma supporten wir mit unseren Formaten tausende Frauen auf ihrem Weg zur Selbstbestimmung â mit Wissen rund um Finanzen, Gesundheit, Sichtbarkeit & Beziehungen.
Lust auf mehr? Melde dich HIER fĂŒr unseren ersten kostenlosen comma for women Workshop 2025 mit Kristina Lunz am 20.03.2025 an!Du möchtest nichts mehr verpassen? Dann trag dich fĂŒr unseren kostenlosen HER KLUB NEWS ein und erfahre als Erste von neuen Workshops, Events & Goodies.
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_CONNECTKarrierewege sind nicht immer gerade â und genau das macht sie spannend! Susann und Birgit sprechen ĂŒber ihre persönlichen Umwege, Tiefpunkte und was sie auf ihren beruflichen Weg geprĂ€gt hat.
_GROW Mit Anfang 20 grĂŒnden oder Mutter werden? Anastasia Barner und Lovis Messerschmidt beweisen, dass Erfolg viele Gesichter hat. Im Interview sprechen sie mit uns ĂŒber ihre gröĂten Herausforderungen, finanzielle UnabhĂ€ngigkeit und warum Female Support so wichtig ist.
_F*UP STORYDie gröĂten Karriere Fuck-Ups - heute live von Susann, Linda und Andrea.
_NETZWERKKIRSCHE Live aus dem Publikum: Natalie & Jeanette verraten ihre top Networking-Hacks. Nachmachen dringend empfohlen!Diese Podcastfolge ist in Kooperation mit Bloom&Wild entstanden. Bloom & Wild ist ein innovativer Online-Blumenversand, der frische, stilvoll gestaltete StrĂ€uĂe direkt nach Hause liefert. Dabei sind die Mehrheit der Kundinnen Frauen, die andere Frauen in den Höhen und Tiefen des Lebens unterstĂŒtzen. Daher freuen wir uns gemeinsam den Weltfrauentag mit unserem Live-Podcast gefeiert zu haben.
Spread the Love! Du möchtest jemandem eine Freude machen? Mit HERBLOOMS15 erhĂ€ltst du als Neukundin 15% Rabatt auf deine Bestellung bei Bloom&Wild! (GĂŒltig fĂŒr einmalige Bestellungen nach Deutschland, einlösbar bis zum 21. Juni 2025.) _HER KLUB NEWS Abonnieren
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_CONNECT KI: Gamechanger oder Risiko? Wir sprechen ĂŒber die Entwicklung von KI, unsere persönliche Nutzung und Lieblingstools. Plus: Unsere ChatGPT Hacks fĂŒr einen effizienteren Arbeitsalltag.
_GROW Warum wir mehr ĂŒber den Tod sprechen sollten: Bestatter Eric Wrede teilt, wie er von der Musikbranche zur Trauerbegleitung kam, warum Trauer eine soziale Kompetenz ist und wie sein Kinderbuch hilft, Tod und Verlust greifbar zu machen..
_F*UP STORY ĂHMâŠwas nicht nur uns aufgefallen ist.
_NETZWERKKIRSCHE Instagram-Expertin Anne Grabs verrĂ€t ihren Top Hack fĂŒr erfolgreiches Networking ĂŒber Social Media._HIER KLICKEN FĂR UNSERE HER KLUB NEWS _HIER KLICKEN ZUM KINDERBUCH: WENN WIR INS GRAS BEIĂEN_HIER GEHT'S ZU ERICS BUCH: AUF LEBEN UND TOD_LEBENSNAH BESTATTUNGEN
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Du möchtest dich politisch engagieren, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Autorin, Politik- und Kommunikationsberaterin Franzi von Kempis rein. Sie verrÀt dir drei einfache Tipps, die du in deinem Alltag einfach integrieren kannst, um dich politisch zu engagieren. Jetzt reinhören!
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_CONNECT
Deutschland zwischen Wahlkampf und digitalem Stillstand â was bedeutet das fĂŒr uns? Susann und Birgit sprechen ehrlich ĂŒber Ăngste, Selbstbestimmung und warum es jetzt wichtiger denn je ist, aktiv zu werden. AuĂerdem spannende Insights vom Female Google-Dinner: Wie Expertinnen die Zukunft Deutschlands bewerten.
_GROW
Rechtsruck, AfD & Fake News â Politik- und Kommunikationsberaterin Franzi von Kempis teilt mit Susann, warum Politik uns alle betrifft, welche Strategien hinter dem Erfolg der AfD stecken und wie jeder von uns sich fĂŒr Demokratie in seinem Alltag stĂ€rken kann.
_F*UP STORY
Abgezockt am Krankenbett! Wie aus SchicksalsschlÀgen Profit geschlagen wird.
_NETZWERKKIRSCHE
Networking-Level-Up! Carmen, CMO von Scripe, verrĂ€t ihren Selfie-Hack, mit dem du garantiert keinen neuen Kontakt mehr vergisst._HIER KLICKEN FĂR UNSERE HER KLUB NEWS _HIER KLICKEN FĂR FRANZI VON KEMPIS' NEWSLETTER 'ADĂ AFD'_BUCHEMPFEHLUNGEN AUS DER PODCASTFOLGE Marc Raschke 'Du hast die Wahl'Marcel Lewandowski 'Was Populisten wollen: Wie sie die Gesellschaft herausfordern â und wie man ihnen begegnen sollte'_FĂR MEHR DEMOKRATIE AUSTAUSCH MIT FRANZI VON KEMPIS: https://www.eventbrite.de/e/offene-gesellschaft-im-keyser-soze-tickets-1220840780639?aff=oddtdtcreator
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Du möchtest deine mentale Gesundheit stĂ€rken, weist aber nicht wie? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge von Dr. Eva Elisa Schneider, Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin fĂŒr mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Sie verrĂ€t dir drei konkrete AnsĂ€tze, um deine mentale Gesundheit auch im stressigen Arbeitsalltag beizubehalten. Jetzt reinhören!
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CONNECTZwischen Geburtstagssause und Strategie-Tagen: Warum Susann das Ălter werden feiert, wie das âWHYâ dein Business aufs nĂ€chste Level bringt, wofĂŒr âBHAG" steht und warum wir alle eins haben sollten.
GROWWhy Mental Health matters: Wir sprechen mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychologin, Psychotherapeutin und Buchautorin ĂŒber mentale Gesundheit um Arbeitsalltag, warum psychologische Sicherheit so wichtig ist und teilen Hacks gegen Stress und Zeitchaos.
F*UP STORYInstagram-Skandal: Warum bei uns ein Beschwerdebrief einging.
NETZWERKKIRSCHENetworking leicht gemacht: Chiara Bachmann verrĂ€t ihren Go-To Hack, wie du nie wieder Namen und Gesichter vergisst._PODCASTFOLGE DR. EVA ELISA SCHNEIDER: GESUND ARBEITEN https://open.spotify.com/episode/0jcdEVBHoNtkjWhalhvbXE?si=ff273423b72049a9_PODCASTFOLGE DR. EVA ELISA SCHNEIDER: BRAIN FOGhttps://open.spotify.com/episode/1g8IsBOeQ1eryngeosaq1A?si=d6a37e3b7e224df3_HER KLUB NEWS KOSTENLOS ABONNIERENhttps://www.herklub.com/klubnews_TEILE DEINE NETZWERKKIRSCHE MIT UNS Per Mail an [email protected] oder per WhatsApp Sprachnachricht (max. 2min.) an +49 1512 8825996 â wir freuen uns auf deinen Impuls.
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Du möchtest deine neuen Ziele und VorsĂ€tze fĂŒrs Jahr umsetzen, weist aber nicht wo du anfangen sollst? Dann hör jetzt in unsere neue STRONG BITE Folge mit Birgit Amelung und Susann Sitte rein. In unserem snackable Impuls teilen wir mit dir die 30-Tage Challenge, die dir hilft Schritt fĂŒr Schritt dein Ziel in 2025 zu erreichen. Jetzt reinhören und im neuen Jahr durchstarten!
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_CONNECTNeues Jahr, neue VorsĂ€tze und Ziele: Wir teilen unsere PlĂ€ne fĂŒr 2025 und erklĂ€ren, warum jetzt der falsche Zeitpunkt zum Durchstarten ist,
_GROW Was macht uns glĂŒcklich? Und wie können wir unser GlĂŒckslevel steigern? Facts, Figures und unsere persönliche Haltung zum Thema GlĂŒck. AuĂerdem: Warum wir die âLet themâ Theorie von Mel Robbins feiern.
_F*UP STORY Von Gucci-Fails und Schrei-Attacken im Wald: So endete unser 2024.
_NETZWERKKIRSCHEAuf Events schnell in Kontakt kommen? Empowerment Coach Stefanie Bumiler verrÀt, wie.
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Du willst 2025 zu DEINEM Jahr machen und so richtig durchstarten? Dann hör jetzt in unseren Neujahrsimpuls mit Birgit Amelung und Susann Sitte rein. In unserem snackable Impuls teilen beide ihre persönlichen Tools und Reflexionsfragen, die auch dir helfen, klar in 2025 durchzustarten â voller Fokus, Motivation und Vision. Jetzt reinhören und inspiriert ins neue Jahr starten!
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Du möchtest 2025 endlich deine TrĂ€ume verwirklichen? In unserer neuen STRONG BITE Folge #verrĂ€t Maria Astor (@Masha), wie du die astrologischen Energien 2025 optimal fĂŒr dich nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen. neugierig geworden? Dann hör jetzt unbedingt rein und starte erfolgreich ins neue Jahr!
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_CONNECTSusann und Birgit blicken zurĂŒck auf 2024, teilen ihre persönlichen High- und Lowlights und verraten 5 Lieblingstools fĂŒr die Jahresplanung 2025.
_GROWExklusiver Astro-Forecast 2025! Maria Astor (@Masha) erklĂ€rt, wie du die kosmischen Energien fĂŒr deine Ziele nutzen kannst und was die Sternkonstellationen fĂŒrs neue Jahr bereit halten!
_F*UP STORYVon entfĂŒhrten Katzen bis zu lahmgelegten Konten â unsere F*UPs des Jahres inkl. Publikumsstory aus der Community
_NETZWERKKIRSCHEWoher kennen wir uns? Ein Tool-Tip aus dem Publikum. Plus: Special Networking Hack von FOMO Berlin GrĂŒnder Cephas Ndubueze_Hast du Mimi gesehen? Jetzt Mimi vermisste Katze melden_HER KLUB NEWS: Jetzt kostenlos abonnieren
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Welche drei Tipps solltest du unbedingt berĂŒcksichtigen, um dein Team, Mitarbeiter:innen oder dich selbst gut zu fĂŒhren? Dr. Katharina StĂŒber, Partnerin bei Baker McKenzie teilt ihre drei Leadership Hacks mit dir. Neugierig geworden? Dann hör jetzt in unsere aktuelle STRONG BITE Folge #18 rein.
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_CONNECT Wozu braucht es Frauennetzwerke und wie entstehen starke Communities? Wir sprechen mit Female Empowerment Expertin Viola Heller ĂŒber die Relevanz von Frauennetzwerken und wie du sie clever fĂŒr dich nutzt.
_GROWWas macht gute FĂŒhrung aus? Was braucht es um mehr Frauen in FĂŒhrung zu bringen? Welchen Stellenwert hat SelbstfĂŒhrung? Dr. Katharina StĂŒber, Partnerin bei BakerMcKenzie, teilt ihre Perspektive auf Female Leadership und ein unkonventionelles Lebensmodell.
_F*UP STORY Eventplanung gone wrong: Warum wir unser Live-Podcast Event fast abgeblasen hÀtten.
_NETZWERKKIRSCHE Live-Tipps aus der Community: Namen merken & mehr Danke an unsere Partner: Comma, Seeberger & Venya Skincare _ABONNIERE JETZT UNSERE HER KLUB NEWS UND WERDE KOSTENLOS MEMBER
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Welche drei Verkaufshacks solltest du unbedingt nutzen? Romina Tejeiro Calgan Sales Expertin und New Business Team Lead bei HeyJobs verrÀt dir, ihre drei Verkaufshacks, um rein Produkt oder auch dein Skills bestmöglich zu verkaufen. Neugierig geworden? Dann hör jetzt in unsere aktuelle STRONG BITE #17 Folge mit Romina rein.
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_CONNECTVom Charity-Projekt zum Passion Business: Unsere Reise mit The HER KLUB. Ăber Struggles, wie wir gelernt haben, unseren Wert zu erkennen und warum Storytelling auch eine Verkaufstaktik ist.
_GROWVerkaufs-Hacks, die 1-Frage-Regel und der perfekte E-Mail Betreff: Gemeinsam mit Romina Tejeiro Calgan, Team Lead fĂŒr New Business bei HeyJobs, tauchen wir in die Welt des Sales ein.
_F*UP STORYAbgewĂŒrgte Kunden, Verkaufsblockaden und mehr: Ehrliche Fails.
_NETZWERKKIRSCHEDrei wertvolle Community-Hacks, um euer Netzwerk zu stĂ€rken â live aus unserem Podcastpublikum!_ZU ROMINAS BUCHEMPFEHLUNG HIER KLICKEN_ABONNIERE HIER KOSTENLOS UNSERE HER KLUB NEWS
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