Afleveringen
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Spesso immaginiamo lo psicologo come una guida infallibile che ha tutto sotto controllo. Ma cosa succede quando ci rendiamo conto che è un essere umano fragile quanto noi?
In questo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo clinico Guglielmo Pezzillo ci porta dietro le quinte della professione per esplorare il delicato equilibrio tra il ruolo tecnico e la vulnerabilità personale del terapeuta.
Cosa scoprirai in questo episodio:
Il mito dell'infallibilità: Perché tendiamo a idealizzare il terapeuta nel momento del bisogno e come il progressivo smantellamento di questa illusione sia fondamentale per la cura.
L'archetipo del guaritore ferito: Come la familiarità personale del professionista con il dolore, i lutti e l'ansia arricchisca l'empatia clinica invece di ostacolarla.
La vera funzione del setting: Perché tariffe, orari e il divieto di frequentarsi fuori dalla seduta non sono fredde barriere burocratiche, ma la tutela imprescindibile dell'asimmetria relazionale.
La dinamica di Transfert e Controtransfert: Il motivo clinico per cui mescolare la terapia con la socialità quotidiana distrugge lo spazio simbolico e la neutralità necessari per comprendere la mente.
La supervisione e l'etica del ruolo: L'incessante lavoro che lo psicologo compie su se stesso per fare in modo che le proprie ferite personali rimangano uno strumento d'aiuto e non un ostacolo per il paziente.
Segui il podcast: Se ti interessano i meccanismi della mente umana e vuoi continuare questo percorso di divulgazione psicologica senza banalizzazioni, clicca su Segui per non perdere i prossimi episodi.
Quando ascoltarci: Nuovi episodi dal lunedì al venerdì, online dalle ore 6:00 del mattino.
Parole chiave: psicologia clinica, psicologo umano, relazione terapeutica, setting clinico, transfert, controtransfert, vulnerabilità, etica professionale, psicoterapia, Fatti di Mente, Guglielmo Pezzillo, salute mentale, alleanza terapeutica, consapevolezza.
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Per molti di noi il sonno è un problema. Dormiamo male, poco o comunque non ci svegliamo riposati. Questo può succedere per svariati motivi.
Oggi vediamo insieme, grazie alla psicologia e alla scienza cosa possiamo fare per ritornare a dormire bene.
In questo episodio parliamo del rapporto tra sonno e salute mentale: perché dormire male può influenzare concentrazione, memoria, umore, ansia e regolazione emotiva, ma soprattutto come ricostruire condizioni più favorevoli per il riposo.
Parleremo di regolarità, luce, abitudini serali, rapporto con il letto, pensieri notturni, caffeina, alcol, pisolini, ambiente e ansia da sonno.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Tendiamo a parlare di relazione tossica come qualcosa che esiste solo nel rapporto di coppia romantico. In realtà, non è così! Tutti i tipi di relazione possono essere “tossici”.
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente, lo psicologo Guglielmo Pezzillo parlerà di tutte quelle forme di relazioni tossiche che possono svilupparsi in famiglia, in amicizia o a lavoro.
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In questo episodio di Fatti di Mente intraprendiamo un viaggio all'interno del Disturbo Ossessivo Compulsivo, una condizione spesso conosciuta ma raramente compresa fino in fondo.
Che cosa sono davvero le ossessioni? Perché alcuni pensieri sembrano impossibili da lasciare andare? In che modo compulsioni, controlli, rituali e rassicurazioni finiscono per alimentare proprio l'ansia che cercano di ridurre?
Attraverso la psicologia e le conoscenze scientifiche più attuali, cercheremo di comprendere come funziona il DOC, quali sono i suoi meccanismi principali e che cosa accade nella mente di chi vive quotidianamente con dubbi persistenti, pensieri intrusivi e un bisogno continuo di certezza.
Un episodio dedicato a uno dei disturbi psicologici più diffusi e fraintesi, per andare oltre stereotipi e semplificazioni e comprendere che cosa si nasconde davvero dietro il Disturbo Ossessivo Compulsivo.
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In questo episodio di Fatti di Mente parliamo del rapporto tra ansia, sessualità e desiderio, cercando di capire che cosa accade quando l’intimità smette di essere vissuta con naturalezza e diventa qualcosa da controllare, temere o dimostrare.
Il desiderio sessuale può essere influenzato da stress, vergogna, paura di deludere, difficoltà relazionali, immagine corporea, stanchezza, umore e aspettative. A volte il problema non è la mancanza di attrazione, ma il modo in cui ansia e pressione entrano nel rapporto con il corpo e con l’altro.
Un episodio per comprendere i blocchi del desiderio, il ruolo della mente nella sessualità e perché il sesso può diventare così difficile.
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E se fosse possibile creare una copia digitale del cervello umano?
Negli ultimi anni neuroscienze, medicina e intelligenza artificiale hanno iniziato a lavorare a una tecnologia sorprendente: i NeuroTwin, i cosiddetti gemelli digitali del cervello.
Si tratta di modelli virtuali costruiti a partire da dati reali che potrebbero aiutare i ricercatori a comprendere meglio il funzionamento cerebrale, prevedere l'evoluzione di alcune malattie neurologiche e sviluppare trattamenti sempre più personalizzati.
In questo episodio esploriamo che cosa sono i NeuroTwin, come funzionano, quali applicazioni potrebbero avere in futuro e quali interrogativi etici sollevano.
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Siamo a Riceville, Iowa, nel 1968.
Il giorno dopo l’assassinio di Martin Luther King, Jane Elliott entra nella sua classe elementare con una domanda difficile: come spiegare il razzismo a bambini bianchi che non lo avevano mai vissuto sulla propria pelle?
Voleva far capire ai suoi studenti che cosa significa essere giudicati, esclusi e trattati come inferiori per una caratteristica che non si è scelta. Per farlo, ideò un esperimento molto particolare.
Nel giro di poche ore, una differenza apparentemente banale iniziò a trasformarsi in una grande fonte di discriminazione.
In questo episodio raccontiamo la storia di Jane Elliott e dell’esperimento degli occhi chiari e degli occhi scuri, una delle lezioni più famose e discusse della psicologia sociale.
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Mai come oggi il rapporto di coppia sembra essere così complicato. Le relazioni sono diventate un territorio complesso molto difficile da abitare. Tanto che sentiamo spessissimo di relazioni fallite, coppie che saltano e persone che non vogliono vincolarsi mai davvero completamente.
Molti sostengono che questo sia il periodo peggiore per le relazioni stabili, ma è davvero così?
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Come possiamo migliorare la concentrazione e la memoria, concretamente, nella vita quotidiana?
In questo episodio di Fatti di Mente parliamo di attenzione, memoria, studio, lavoro e apprendimento, con strumenti concreti per ricordare e concentrarci meglio.
Un episodio pratico e divulgativo per capire come studiare meglio, lavorare con più lucidità, migliorare la concentrazione e costruire una memoria più solida senza affidarsi a trucchi miracolosi.
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In questo episodio analizziamo Obsession, il film di Curry Barker, come punto di partenza per esplorare il confine fragile tra desiderio, idealizzazione e controllo.
Attraverso una lettura psicologica del film, affrontiamo il tema dell’ossessione amorosa, della paura del rifiuto, del consenso, del possesso e di quella zona ambigua in cui una persona comincia a essere trasformata nell’oggetto di un bisogno.
Un episodio sul lato più inquietante del desiderio: quello che non accetta il limite, non sopporta il no, e confonde l’amore con il controllo.
Segui Fatti di Mente per continuare a esplorare psicologia, relazioni, emozioni e funzionamento della mente umana.
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Perché abbiamo paura di diventare come i nostri genitori?
In questo episodio di Fatti di Mente parliamo di eredità emotiva, relazioni familiari e del timore di riconoscere dentro di noi comportamenti, reazioni e modi di vivere le relazioni che assomigliano a quelli delle persone che ci hanno cresciuto.
La famiglia rappresenta il primo luogo in cui impariamo ad amare, litigare, fidarci, proteggerci e affrontare le emozioni. Ma quanto queste esperienze influenzano la persona che diventiamo? E riconoscere una somiglianza significa davvero essere destinati a ripetere la stessa storia?
Un viaggio tra psicologia, crescita personale e dinamiche familiari per comprendere meglio il rapporto tra ciò che ereditiamo e ciò che possiamo trasformare.
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Molte persone, quando pensano all’ansia sociale, immaginano la paura di essere giudicate dagli altri.
Ma esiste una forma di ansia, studiata soprattutto in Giappone, in cui la paura principale è diversa.
Si chiama Taijin Kyofusho e racconta qualcosa di molto profondo sul rapporto tra mente, cultura e relazioni sociali.
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Un episodio per capire come nasce il nostro modo di amare, e perché le relazioni più importanti spesso riattivano parti molto antiche della nostra storia emotiva.
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In questo episodio parliamo del rapporto tra fedeltà e libertà nelle relazioni. Non per mettere in discussione l’amore o la monogamia, ma per capire perché, a volte, un legame desiderato può essere vissuto emotivamente come una gabbia.
Da dove nasce questa sensazione? Che cosa c’entra la storia personale, il modo in cui abbiamo imparato a vivere l’intimità, la paura di scegliere, il timore di perdere parti di sé?
Un episodio per esplorare una delle contraddizioni più delicate dell’amore adulto: il desiderio di restare e, allo stesso tempo, il bisogno di sentirsi ancora liberi.
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La salute mentale non viene vissuta e raccontata nello stesso modo in ogni cultura.
In questo episodio esploriamo il rapporto tra mente, corpo e cultura, osservando come Oriente e Occidente abbiano sviluppato modi diversi di interpretare il disagio psicologico, l’ansia, la depressione, la vergogna, il corpo e la richiesta di aiuto.
Un viaggio per capire perché la sofferenza mentale non è mai solo individuale, ma prende forma anche attraverso le parole, i valori, le relazioni e le aspettative della cultura in cui viviamo.
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In questo episodio esploriamo l’effetto struzzo: la tendenza a evitare informazioni importanti quando temiamo che possano farci stare male. Un referto medico, una mail rimasta chiusa, un conto da controllare, una conversazione difficile: spesso sappiamo che guardare la realtà ci aiuterebbe, eppure rimandiamo.
Attraverso la psicologia dell’evitamento, dell’ansia e della regolazione emotiva, capiremo perché la mente preferisce il sollievo immediato dell’ignorare al disagio temporaneo del sapere. E perché, molte volte, ciò che non vogliamo guardare continua comunque a influenzare le nostre scelte, i nostri pensieri e il nostro benessere.
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Che cosa fa l’alcol al corpo, al cervello e alla salute?
In questo episodio esploriamo gli effetti dell’alcol sul corpo e sulla mente: come viene metabolizzato, cosa accade nel cervello quando beviamo, perché può farci sentire più rilassati nel breve termine e in che modo può influenzare ansia, sonno, memoria, umore e autocontrollo.
Parleremo del ruolo del fegato, dell’acetaldeide, dei sistemi neurochimici coinvolti, dell’impatto sul sonno REM, dei blackout alcolici, del rapporto tra alcol e salute mentale, dei rischi legati al consumo frequente o eccessivo e del motivo per cui l’alcol, pur essendo profondamente normalizzato nella nostra cultura, non può essere considerato una sostanza neutra.
Un episodio per comprendere con maggiore chiarezza che cosa succede davvero quando l’alcol entra nel corpo, raggiunge il cervello e modifica il modo in cui pensiamo, sentiamo e ci comportiamo.
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In questo episodio parliamo di adultità, identità, confronto con gli altri e paura di essere in ritardo, esplorando quella distanza sottile tra l’età che abbiamo e il modo in cui ci sentiamo dentro.
Buon Ascolto!
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