Neurodermitis im Gesicht: Zwischen Herausforderungen und Heilung - Mein Weg und meine Tipps – Hautbalance – Podcast

Afleveringen

Die ultimative Neurodermitis-Checkliste: 9 Dinge, die ich NICHT mehr tue
11 apr· Hautbalance
Wenn du das hier liest, dann bist du wahrscheinlich genauso wie ich auf der ständigen Suche nach Lösungen für deine Neurodermitis. Ich kenne das nur zu gut – jahrelang habe ich unzählige Trends ausprobiert, Produkte gekauft und Experimente mit meiner Haut gemacht. Doch irgendwann habe ich eingesehen, dass nicht alles, was als Wundermittel angepriesen wird, auch wirklich meine Haut verbessert. Im Gegenteil, manche Dinge haben sie sogar verschlechtert.
IN DIESER FOLGE „DIE ULTIMATIVE NEURODERMITIS-CHECKLISTE: 9 DINGE, DIE ICH NICHT MEHR TUE“ ERFÄHRST DU:
Warum der Sellerie-Saft-Hype nicht für jeden geeignet ist.
Wieso du nicht jeden Trend hinterherlaufen solltest
Warum frische Handtücher und Bettwäsche so wichtig ist
Warum du nicht an der falschen Ecke sparen solltest
Dass du mehr bist, als deine Haut!
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Pollenallergie im Griff: Die 9 besten Tipps
4 apr· Hautbalance
Die Pollenallergie kann das Leben im Frühling und Sommer zur Qual machen. Die Symptome reichen von Niesen und juckenden Augen bis hin zu Atembeschwerden und Müdigkeit. Leider kann sich die Pollenallergie auch auf der Haut bemerkbar machen. Doch mit den richtigen Maßnahmen kannst du diese Beschwerden deutlich reduzieren und die Pollensaison genießen. In meiner neuesten Podcast-Folge teile ich die 9 besten Tipps, die dir helfen werden, die Pollensaison ohne ständiges Niesen, juckende Augen und laufende Nasen zu überstehen.
IN DIESER FOLGE „POLLENALLERGIE IM GRIFF: DIE 9 BESTEN TIPPS“ ERFÄHRST DU:
Warum es so wichtig ist, den Kontakt mit den Pollen möglichst gering zu halten
Wie du mit einfachen Tricks den Pollenkontakt minimieren kannst
Was du im Alltag machen kannst, um deine Symptome zu lindern: Von der täglichen Haarwäsche bis zum richtigen Lüften deiner Wohnräume
Wieso auch deine Darmgesundheit so wichtig ist, wenn du unter einer Pollenallergie leidest
Wie du es langfristig schaffst, Allergien loszuwerden
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Heuschnupfen und Kreuzallergien: Wenn dein Essen dich triggert
28 mrt· Hautbalance
n der heutigen Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema ein. Du erfährst, wie Kreuzallergien entstehen, wie sie sich bemerkbar machen und warum es wichtig ist, sie zu erkennen und zu verstehen. Wir sprechen auch über Diagnosemöglichkeiten und Behandlungsoptionen.
IN DIESER FOLGE „HEUSCHNUPFEN UND KREUZALLERGIEN: WENN DEIN ESSEN DICH TRIGGERT“ ERFÄHRST DU:
Die Ursachen und Auslöser von Kreuzallergien
Die Vielfalt der Symptome und wie du sie erkennen kannst
Tipps zur Diagnose und Behandlung von Kreuzallergien
Die Bedeutung einer angepassten Ernährung und wie du potenzielle Trigger identifizieren kannst
Wie du deine Lebensqualität trotz Kreuzallergien verbessern kannst
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Hier findest du die Folge rund um das Rotationsprinzip
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Weg vom Kortison hin zum neuen Lebensgefühl – Hautgeschichte mit Elke
21 mrt· Hautbalance
In der heutigen Podcast-Folge berichtet Elke über ihren Neurodermitis-Weg. Sie erzählt, welche Schritte sie unternommen hat, um sich endlich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. Auch ihr Weg war nicht immer leicht, es gab Höhen und Tiefen, doch es hat sich für sie gelohnt loszugehen und vor allem dranzubleiben.
IN DIESER FOLGE „WEG VOM KORTISON HIN ZUM NEUEN LEBENSGEFÜHL – HAUTGESCHICHTE MIT ELKE“ ERFÄHRST DU:
Wie es Elke geschafft hat, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen
Welche ganzheitlichen Schritte sie gegangen ist, um vom Kortison loszukommen
Welche Höhen und Tiefen sie auf ihrem Neurodermitis-Weg erlebt hat
Was sie motiviert immer weiterzumachen
Warum es so wichtig, ist seine eigene Gesundheit zu priorisieren
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Neurodermitis - Kein Bock mehr auf die Schulmedizin? 3 Wege, die du gehe kannst
14 mrt· Hautbalance
In der heutigen Folge gebe ich dir drei wertvolle Tipps, wie du abseits der Schulmedizin nach Lösungen suchen kannst. Von Naturheilkunde über Ernährungstherapie bis hin zu innerer Arbeit – ich beleuchte verschiedene Ansätze, die dir helfen könnten, deine Neurodermitis in den Griff zu bekommen.
Es geht darum, die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und auf mehreren Ebenen zu arbeiten, um die Ursachen deiner Neurodermitis zu identifizieren. Dabei ist wichtig zu verstehen, dass es kein Entweder-Oder gibt, sondern vielmehr ein Sowohl-als-Auch.
IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS - KEIN BOCK MEHR AUF DIE SCHULMEDIZIN?“ ERFÄHRST DU:
Warum die Schulmedizin nicht immer die beste Lösung bietet
Welche alternativen Behandlungsmethoden du ausprobieren kannst
Wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Haut zu unterstützen
Welche Rolle innere Arbeit und Stressmanagement bei der Behandlung von Neurodermitis spielen
Warum es wichtig ist, verschiedene Wege zu erkunden und was für dich persönlich funktionieren könnte
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Bist du übersäuert? Übersäuerung feststellen: Achte auf diese Anzeichen
7 mrt· Hautbalance
Die Symptome einer Übersäuerung sind vielfältig und nicht immer eindeutig. Probleme mit dem Blutzuckerspiegel, erhöhter Blutdruck, Anfälligkeit für Entzündungen und Allergien, Schlafstörungen, rasche Ermüdung und fahle, häufig unreine Haut können Anzeichen sein. Bleibt die Übersäuerung über Jahre bestehen, können ernsthafte Gesundheitsprobleme entstehen.
IN DIESER FOLGE „BIST DU ÜBERSÄUERT? ÜBERSÄUERUNG FESTSTELLEN: ACHTE AUF DIESE ANZEICHEN“ ERFÄHRST DU:
Die Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts und warum er so wichtig ist.
Die möglichen Ursachen für eine Übersäuerung und wie du sie vermeiden kannst.
Die ersten Anzeichen einer Übersäuerung und wie du sie erkennen kannst.
Tipps und Tricks, um dein Gleichgewicht wiederherzustellen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Den Zusammenhang zwischen Säure-Basen-Haushalt und verschiedenen Gesundheitsproblemen.
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Ayurveda und Neurodermitis: Ein ganzheitlicher Ansatz zur gesunden Haut
29 feb· Hautbalance
In der neuen Podcast-Folge "Ayurveda und Neurodermitis: Ein ganzheitlicher Ansatz zur gesunden Haut" werde ich tiefer in dieses Thema eintauchen und meine eigenen Erfahrungen sowie Erkenntnisse teilen. Wir werden darüber sprechen, wie Ayurveda bei Neurodermitis helfen kann, welche Doshas im Ungleichgewicht sein könnten und welche Maßnahmen ergriffen werden können, um sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
IN DIESER FOLGE „AYURVEDA UND NEURODERMITIS: EIN GANZHEITLICHER ANSATZ ZUR GESUNDEN HAUT“ ERFÄHRST DU:
Die Grundprinzipien des Ayurveda und wie sie bei der Behandlung von Neurodermitis angewendet werden können.
Die Rolle der Doshas Vata und Kapha bei Neurodermitis und wie sie wieder ins Gleichgewicht gebracht werden können.
Praktische Tipps und Empfehlungen aus der ayurvedischen Ernährung und Pflege für Menschen mit Neurodermitis.
Persönliche Einblicke und Erfahrungen in die Anwendung von Ayurveda zur Unterstützung bei Hautproblemen.
Die Bedeutung der ganzheitlichen Betrachtungsweise des Ayurveda für die Hautgesundheit und das Wohlbefinden.
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Hautbalance - Neurodermitis frei für alle, die ihre Haut ganzheitlich in Balance bringen wollen. Überzeuge dich selber, dass es bei Neurodermitis mehr gibt als Kortison. Im Hautbalance Podcast entdeckst du die ganzheitlichen Möglichkeiten bei Neurodermitis.
Disclaimer: Die Podcast-Folgen werden mit großer Sorgfalt erstellt. Für die Vollständigkeit, Richtigkeit und Aktualität der Inhalte kann jedoch keine Garantie oder Gewähr übernommen werden. Eine Haftung der Herausgeberin für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Die genannten Informationen und Empfehlungen sind keine ärztlichen Ratschläge oder Therapieempfehlungen. Es wird keine Garantie für Erfolg übernommen.
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Neurodermitis im Gesicht: Zwischen Herausforderungen und Heilung - Mein Weg und meine Tipps
22 feb· Hautbalance
DIE HERAUSFORDERUNG: NEURODERMITIS IM GESICHT
In meinen schlimmsten Schub breitete sich bei mir die Neurodermitis komplett im Gesicht aus. Der Ausschlag begann um ein Auge, breitete sich dann auf beide Augen, die Wangen und bis zum Hals aus. Die Haut war rot, entzündet, und es gab Tage, an denen meine Augen so stark angeschwollen waren, dass ich sie kaum öffnen konnte. Der Blick in den Spiegel war schmerzhaft, denn ich erkannte mich selbst nicht wieder. Ehrlich gesagt, fühlte ich mich hässlich und wollte mich nur noch verstecken. Der damalige Corona-Lockdown brachte zwar Erleichterung durch den Wegfall sozialer Kontakte, aber die Arbeit von zu Hause aus war eine Herausforderung, da ich mich oft vor Webkonferenzen drückte und mich schämte.
IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS IM GESICHT: ZWISCHEN HERAUSFORDERUNGEN UND HEILUNG - MEIN WEG UND MEINE TIPPS“ ERFÄHRST DU:
Meine persönliche Reise durch einen schweren Neurodermitis-Schub im Gesicht.
Tipps zum Umgang mit psychischen Belastungen und dem Blick in den Spiegel.
Ursachen und Auslöser von Neurodermitis-Schüben im Gesicht.
Pflegetipps und Empfehlungen für eine gesunde Hautbarriere.
Ratschläge für die richtige Pflege, insbesondere bei akuten Schüben.
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Heilung durch Abgrenzung: Die Power von Grenzen setzen bei Neurodermitis
15 feb· Hautbalance
WARUM SIND GRENZEN SO WICHTIG?
Deine Haut ist mehr als nur eine äußere Hülle. Sie spricht, sie fühlt und sie schützt. Durch Neurodermitis gibt sie uns oft Signale, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. In der neuen Podcast-Folge erfährst du, was deine Haut alles für dich leistet und vor allem, warum das Setzen von klaren Grenzen bei Neurodermitis eine Schlüsselrolle spielt.
IN DIESER FOLGE „HEILUNG DURCH ABGRENZUNG: DIE POWER VON GRENZEN SETZEN BEI NEURODERMITIS“ ERFÄHRST DU:
Wie Grenzen setzen deine Selbstverbundenheit stärkt.
Warum klare Grenzen für eine gesunde Außenwelt wichtig sind.
Wie das Sichtbarmachen von Grenzen ihre Einhaltung ermöglicht.
Warum Grenzen dir den Raum geben, den du verdienst.
Welchen Einfluss das Setzen von Grenzen auf deine Hautgesundheit hat.
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Gesunde Ziele erreichen: Ein Blick hinter die Kulissen meiner Reise
8 feb· Hautbalance
Ein neues Jahr, neue Vorsätze – hast du dir auch Ziele gesetzt? In der neusten Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine Reise. Du bekommst einen Blick hinter die Kulissen. Welche gesunden Ziele ich mir gesetzt habe und wie es bei mir mit der Umsetzung klappt. Denn ganz ehrlich? Auch bei mir läuft nicht alles perfekt und 100 % gesund.
IN DIESER FOLGE „GESUNDE ZIELE ERREICHEN: EIN BLICK HINTER DIE KULISSEN MEINER REISE“ ERFÄHRST DU:
Warum es wichtig ist, Ziele zu setzen
Wie du motiviert dran bleibst, um deine Ziele zu erreichen
Welche Ziele ich mir gesetzt habe für dieses Jahr
Wie ich es schaffe, an meinen Zielen dranzubleiben
Warum dein warum der wichtigste Antreiber ist
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Eiweißmangel und Neurodermitis: Warum es so wichtig ist, dass du genug Proteine isst
1 feb· Hautbalance
Hast du schon einmal bewusst auf deinen Eiweißbedarf geachtet und geschaut, ob du genug Eiweiß isst? Bei Neurodermitis ist ausreichend Eiweiß extrem wichtig. Wenn du zu wenig Eiweiß aufnimmst, kann gesundheitliche Folgen haben.
Leider ist es nicht immer einfach, genügend Eiweiß über die Ernährung aufzunehmen. Ein Mangel an Eiweiß macht sich auch nicht sofort sichtbar. Doch langfristig führt es zu gesundheitlichen Beschwerden. Gerade bei Neurodermitis ist es besonders wichtig, dass du deinen Körper mit ausreichend Nährstoffen, und somit auch Eiweiß vorsorgst.
IN DIESER FOLGE „EIWEISSMANGEL UND NEURODERMITIS: WARUM ES SO WICHTIG IST, DASS DU GENUG PROTEINE ISST!“ ERFÄHRST DU
Warum du auf eine ausreichende Eiweißzufuhr achten sollst
Wie ein Eiweißmangel deine Gesundheit beeinflusst
Wie du einen Eiweißmangel erkennen kannst
Wie du deine Ernährung eiweißreicher gestalten kannst
Ob es sinnvoll ist Proteinshakes zu trinken
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Entzündungen im Mund, Chaos auf der Haut: Wie deine Zähne deine Neurodermitis beeinflussen
25 jan· Hautbalance
Wir reden über etwas, das oft übersehen wird – die Mundgesundheit und wie sie sich auf unseren gesamten Körper auswirken kann. Im Mund können stille Entzündungen lauern, die nicht nur das Immunsystem belasten, sondern auch Neurodermitis auslösen können. Hier sind ein paar Einblicke in die Welt der Entzündungen und warum es wichtig ist, auch mal genauer in deinen Mund zu schauen.
IN DIESER FOLGE „ENTZÜNDUNGEN IM MUND, CHAOS AUF DER HAUT: WIE DEINE ZÄHNE DEINE NEURODERMITIS BEEINFLUSSEN“ ERFÄHRST DU:
Was deine Zähne mit deiner Haut und Neurodermitis zu tun haben
Wie du erkennst, ob du deine Zähne untersuchen lassen solltest
Was stille Entzündungen sind und wie du sie erkennst
Welche Risikofaktoren es gibt, die Entzündungen fördern
Was du für deine Zahngesundheit tun kannst
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Gesunde Haut, starkes Immunsystem: 5 Tipps bei Neurodermitis
18 jan· Hautbalance
Neurodermitis ist nicht nur eine Hauterkrankung – sie ist eng verbunden mit unserem Immunsystem. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns den Zusammenhang zwischen Neurodermitis und deinem Immunsystem genauer an. Du bekommst fünf einfache Tipps, wie du dein Immunsystem stärken und damit deine Haut bei der Heilung deiner Neurodermitis unterstützen kannst.
IN DIESER FOLGE „GESUNDE HAUT, STARKES IMMUNSYSTEM: 5 TIPPS BEI NEURODERMITIS“ ERFÄHRST DU:
Wie dein Immunsystem und deine Neurodermitis zusammenhängt
Welche Rolle deine Ernährung für dein Immunsystem spielt
Wie du gezielt deine Darmgesundheit fördern kannst
Warum auch Schlaf, Entspannung und Bewegung für dein Immunsystem wertvoll ist
5 einfache Tipps, die du für zur Stärkung deines Immunsystem umsetzen kannst
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Wieder im Gleichgewicht: 7 Schritte, um zu einer gesunden Ernährung zurückzufinden
11 jan· Hautbalance
In der heutigen Podcast-Folge habe ich dir meine sieben besten Tipp zusammengefasst, die dir helfen wieder zurück zu deiner gesunden Ernährung zu finden. Manchmal ist das Leben stressig, unerwartete Dinge passieren, da kommt es häufig vor, dass wir zuallererst unsere guten Gewohnheiten über Bord werfen. Leider schleichen sich die schlechten Gewohnheiten oft richtig fies ein. Wir merken häufig gar nicht, wie schlecht wir uns ernähren. Doch es ist nie zu spät! Es lohnt sich immer wieder in eine gesunde Ernährung, gerade bei Neurodermitis, zurückzufinden. Damit es dir möglichst einfach fällt, bekommst du meine besten sieben Tipps. Es sind Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Vielleicht erscheinen dir die Tipps etwas zu einfach, doch glaube mir, es darf auch einfach sein. Deine Haut und deine gesamte Gesundheit wird dir jeden Tipp danken, an dem du sie umsetzt.
IN DIESER FOLGE „WIEDER IM GLEICHGEWICHT: 7 SCHRITTE, UM ZU EINER GESUNDEN ERNÄHRUNG ZURÜCKZUFINDEN“ ERFÄHRST DU:
Warum es sich immer lohnt, wieder zurück in eine gesunde Ernährung zu finden
Sieben einfache Tipps, die dir helfen, zurück zu einer gesunden Ernährung zu finden
Kleine Routinen für deinen Alltag, die du sofort umsetzen kannst
Strategie, wie du ungesünderes Essen gesünder gestalten kannst
Motivation für deinen Weg wieder gesund zu starten
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Ein Weg raus aus der Verzweiflung: Wie du bei Neurodermitis wieder Hoffnung bekommst
4 jan· Hautbalance
Kennst du das Gefühl, nicht mehr zu wissen, was du gegen deine Neurodermitis tun kannst? Vielleicht hast du schon viele Dinge ausprobiert und stehst nun an einem Punkt, an dem die Verzweiflung überwiegt. In der neuen Podcast-Folge möchte ich dir heute Hoffnung schenken und einen Weg aus der Verzweiflung aufzuzeigen – kein Zauber, sondern ein Ansatz, der auf dem Gefühl basiert, dass Heilung möglich ist.
IN DIESER FOLGE „EIN WEG RAUS AUS DER VERZWEIFLUNG: WIE DU BEI NEURODERMITIS WIEDER HOFFNUNG BEKOMMST“ ERFÄHRST DU:
Warum deine Gedanken wichtig bei deiner Heilung sind
Wie du mehr Hoffnung in deinen Alltag einlädst
Welche Dinge du tun kannst, damit du dich besser fühlst
Warum es sich lohnt positiv zu denken
Wie du deine Gedanken für deine Gesundheit nutzen kannst
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Neustart für deine Haut bei Neurodermitis - 3 Dinge du sofort tun kannst
28 dec 2023· Hautbalance
In meiner neuesten Podcast-Folge teile ich drei essenzielle Tipps mit dir. Diese sind nicht nur theoretisch, sondern praktisch umsetzbar, damit du sofort einen Neustart für deine Hautgesundheit erleben kannst. Halte die am besten Stift und Papier bereit, notiere dir die wichtigsten Informationen und lege danach direkt los! Das Jahr 2024 soll für dich das Jahr sein, in dem es dir endlich wieder besser geht und du dich Stück für Stück wieder wohler in deiner Haut fühlst.
IN DIESER FOLGE „NEUSTART FÜR DEINE HAUT BEI NEURODERMITIS - 3 DINGE DU SOFORT TUN KANNST“ ERFÄHRST DU:
Strategien für mentale Stärke: Entdecke, wie du deine Denkweise positiv beeinflussen kannst, um die Herausforderungen der Neurodermitis mit einer starken mentalen Haltung zu bewältigen.
Praktische Tipps für deine Ernährung, um deine Haut maximal zu entlasten.
Zehn gesunde und ganzheitliche Routinen, die du direkt in deinen Alltag umsetzen kannst
Die Hautbalance Empowerment Journey ist geöffnet – Wir starten am 03.01.
Lass das Jahr 2024 zu deinem Jahr werden, in dem du dich richtig um dich und deine Hautgesundheit kümmerst! In der Hautbalnace Empowerment Journey begleite ich dich über acht Wochen auf deinen ganzheitlichen Weg. Der 3. Januar markiert den Beginn deines neuen Kapitels. Sei bereit für positive Veränderungen und einen Neuanfang für deine Haut im Jahr 2024!
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Geschenk für dich: Dankbarkeitsmeditation für mehr Fülle in deinem Leben
21 dec 2023· Hautbalance
In der neuen Podcast-Folge bekommst du eine beruhigende Dankbarkeitsmeditation, die dir helfen wird, Entspannung in deinen Alltag zu bringen und bewusst Dankbarkeit für dein Leben zu spüren.
Gerade in Momenten, in denen alles zu viel erscheint oder Selbstzweifel aufkommen, kann die Verbindung mit dem Gefühl der Dankbarkeit wahre Wunder wirken. Dankbarkeitsübungen, wie zum Beispiel das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs, sind nicht nur wertvoll, sondern auch äußerst kraftvoll.
Die Verbindung mit deiner Dankbarkeit wird dir helfen, eine positive Einstellung zu entwickeln. Dies wirkt sich nicht nur auf deine Stimmung aus, sondern ist auch als ein wahrer Stimmungsbooster – etwas, das wir gerade in der Vorweihnachtszeit besonders gut gebrauchen können.
In der Podcast-Folge findest du eine einfühlsame Dankbarkeitsmeditation, die dich durch Momente der Ruhe führen wird. Dies ist mein Geschenk an dich, um dich zu unterstützen, die Festtage mit mehr Gelassenheit und Freude zu erleben.
Ich lade dich herzlich ein, dir eine Auszeit zu nehmen, tief durchzuatmen und dich auf diese besondere Reise der Dankbarkeit einzulassen. Gemeinsam können wir die Adventszeit zu einer Zeit der inneren Ruhe und Besinnlichkeit machen.
Lass uns gemeinsam die Magie des Moments entdecken und die kleinen, kostbaren Dinge im Leben schätzen.
IN DIESER FOLGE „GESCHENK FÜR DICH: DANKBARKEITSMEDITATION FÜR MEHR FÜLLE IN DEINEM LEBEN“ ERFÄHRST DU:
Warum Dankbarkeit ein so wertvolles Gefühl ist
Wie du dich mit dem Gefühl der Dankbarkeit verbinden kannst
Wie einfach es ist, sich positiv auszurichten und kleine Dinge im Alltag wertzuschätzen
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Neurodermits: Warum es sich immer lohnt sich gesund zu ernähren
14 dec 2023· Hautbalance
Oft höre ich die Frage: "Ich ernähre mich doch schon gesund. Warum verbessern sich meine Symptome nicht?" In dieser Folge nehmen wir uns Zeit, diese Frage zu erkunden und zu verstehen, warum gesunde Ernährung manchmal Zeit braucht, um positive Veränderungen zu bewirken.
Wir tauchen tief in die Bedeutung und Rolle der Ernährung bei Neurodermitis ein. Dein Körper ist ein komplexes System, und die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie er auf Entzündungen reagiert. Erfahre, wie du durch gezielte Ernährung die Entzündungsprozesse reduzieren und deinem Körper die notwendigen Nährstoffe zuführen kannst.
IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS: WARUM ES SICH IMMER LOHNT, SICH GESUND ZU ERNÄHREN“ ERFÄHRST DU:
Wie gesunde Ernährung bei Neurodermitis wirkt
Wo die Grenzen der Ernährung liegen
Warum es sein kann, dass deine Ernährung nicht zu dem gewünschten Erfolg führt
Wie du herausfinden kannst, ob deine Ernährung zu dir passt
Warum es sich immer lohnt, sich gesund zu ernähren
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Gesund mit Neurodermitis durch den Advent: 5 Tipps für deine Haut
7 dec 2023· Hautbalance
Der Advent bringt oft Verlockungen in Form von weihnachtlichen Leckereien mit sich. Lebkuchen, Kekse, Glühwein. Auch auf Weihnachtsfeiern und ganz besonders während den Feiertagen gibt es mehr Essen als sonst. Meist ist das Essen viel fettiger, gezuckerter und wenig ausgewogen.
Im Alltagsstress zur Weihnachtszeit vergessen wir auch häufig unsere täglichen Gewohnheiten, die uns guttun. Sport wird vernachlässigt, es ist anscheinend keine Zeit für Entspannungsübungen oder andere Dinge, die uns sonst helfen uns gut zu fühlen.
IN DIESER FOLGE „GESUND MIT NEURODERMITIS DURCH DEN ADVENT: 5 TIPPS FÜR DEINE HAUT“ ERFÄHRST DU:
Wie du mit der Gefahr umgehen kannst und es schaffst kleine Gewohnheiten beizubehalten
Fünf wertvolle Tipps, damit du gesund durch den Advent kommst
Warum es so wichtig ist, dass du Prioritäten setzt
Wie du die Adventszeit für dich nutzten, kannst
Warum du loslassen darfst
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Neurodermitis an den Händen: Wenn die Hände leiden
30 nov 2023· Hautbalance
Neurodermitis an den Händen ist besondere belastend. Wenn sich deine Neurodermitis auch an den Händen zeigt, ist diese Podcast-Folge passend für dich.
Neurodermitis an den Händen geht oft mit starkem Juckreiz, Hautausschlägen und Entzündungen einher, und sie beeinflusst den Alltag meist sehr stark. In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt der "Neurodermitis an den Händen" ein, um besser zu verstehen, was die Neurodermitis an den Händen so besonders macht und welche Schritte du zur Linderung ergreifen kannst.
IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS AN DEN HÄNDEN: WENN DIE HÄNDE LEIDEN“ ERFÄHRST DU:
Wie äußert sich Neurodermitis an den Händen und welche Symptome sind typisch?
Welche Auswirkungen hat Neurodermitis an den Händen auf den Alltag der Betroffenen und wie beeinflusst sie deren Lebensqualität?
Welche Gefahren und Risiken sind mit extremer Juckreiz und einer geschwächten Hautbarriere verbunden?
Was sind die Sonderformen von Handekzemen, wie die Berufsdermatose und das dyshidrotische Ekzem, und welche speziellen Herausforderungen bringen sie mit sich?
Welche praktischen Pflegetipps und Lösungsansätze stehen zur Verfügung, um die Auswirkungen von Neurodermitis an den Händen zu lindern und den Alltag zu erleichtern?
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Höre dir auch gerne diese Folgen an:
Bakterielle Infektion der Haut - Erkennen und handeln: https://sarahknott.de/bakterielle-infektion-bei-neurodermitis/
Entspannung finden bei Neurodermitis - Meine Erfahrungen mit Meditation, Umgang mit Stress und Gelassenheit finden: https://sarahknott.de/entspannung-finden-bei-neurodermitis/
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