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Un Podcast hecho por mí, para compartir mi forma de ver la vida, a dónde me ha llevado la vida y el futuro que me espera.
Pláticas con amigos, podcast en vivo y muchas cosas más, no especializarme es mi especialidad
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Hola personitas mágicas!! Qué emoción tengo al estar con ustedes a través de este podcast! Aquí platicaremos de distintas cosas relacionadas al self- love, cositas fit, mindset y crecimiento personal. Espero que lo disfrutes muchísimo! <3 Sígueme en instagram para más! @fitteenbyme
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Encuéntrate con Dios al mover tu cuerpo y escúchanos donde estés. Te ofrecemos recursos de bienestar para tu salud física, mental, emocional y espiritual.
Conoce diversas disciplinas espirituales y rutinas de ejercicio, y sé transformado por Dios desde el interior. -
Experience the calming embrace of premium brown and white noise from Headspace. They're perfect for sleep, focus, and relaxation. Find the entire color spectrum, ad free, on the Headspace app. Try them all for free, right now at https://www.headspace.com/podcast.
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Este programa está diseñado para que puedas desarrollar gradualmente tu capacidad de correr y pasar de no tener actividad física hasta lograr correr 5 km sin detenerte.
Es un programa que está basado en el famoso C25k (Couch to 5k) el cual fue creado para qué cualquier persona que quiera comenzar a retomar la actividad física.
Se puede repetir cualquiera de las semanas en caso de no sentirse físicamente listo para avanzar a la semana siguiente. La estructura es importante para la motivación, así que intenta agendar días específicos de la semana para tu entrenamiento.
Los días de descanso son fundamentales por ser un entrenamiento de alto impacto. Tener uno entre cada carrera reducirá la posibilidad de lesionarse y también te dará fuerza.
Realízalo mientras te acompaño con meditaciones fáciles de seguir y con música con estimulación bilateral que le ayudaran a tu cerebro a relajarse y observar tus pensamientos con mayor introspección.
Creado por Dr. Pablo Chalita para el proyecto BLS therapy que tiene como fin acercar a las personas a la estimulación bilateral alternada y que puedan aprovechar los beneficios que este tipo de sonidos tiene.
Si quieres conocer más puedes ir a https://blstherapy.com
Antes de iniciar un programa de ejercicio te recomiendo consultar con tu médico para saber que estas en condiciones para realizarlo.
Music credits:
Title:
Ebbs and Flows
Elf Meditation
Kalimba Relaxation Music
Wind of the Forest
Author:
Written by Kevin MacLeod. This music is available for commercial and non-commercial purposes.
License(s):
* CC0
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¿Qué nuevas tecnologías tendremos en el futuro? ¿A qué retos se enfrenta nuestra humanidad?
¿Por qué nuestro comportamiento ha ido cambiando a lo largo de los siglos?
Grandes Reportajes de Muy Interesante es el podcast donde te compartirmos algunos de los mejores artículos escritos por los grandes especialistas que escriben en este medio de divulgación científica con una historia de 42 años.
Psicología, salud, neurociencia,astronomía, medioambiente, tecnología, y muchos más temáticas que podrás disfrutar ahora en podcast.
Un proyecto de www.muyinteresante.es -
Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.
https://www.robertorocha.com.mx/
https://www.instagram.com/robertorocha__/
Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
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Desde febrero de 2016, “Con amor, carajo” ha sido uno de los podcasts consentidos de Latinoamerica.
En estos capítulos de entre media hora y 45 minutos te comparto ciencia, experiencia, casos y preguntas que te ayudan a diseñar un mundo interno tanto emocional como mental y espiritual que estén mucho más en sintonía con quien tú eres y lo que tú quieres.
Mi intención con el podcast es darte recursos gratuitos, de calidad, lo más simplificado posible que te ayude a poner manos a la obra de inmediato e implementar los cambios que necesites para empezar a construir una vida plena y tu mejor vida posible.
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Cuida Tu Mente es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey.
Expert@s del Tec de Monterrey e invitad@s brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva, con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena.
Las opiniones expresadas en este espacio son de exclusiva responsabilidad de quien la emite y no representan necesariamente a las de nuestra institución. -
En ese podcast Martha Higareda examina qué hay más allá de la superficie. Responde preguntas que van desde lo místico hasta la cultura popular. Temas que nos ayudan a expandir la consciencia, estrategias para manifestar nuestros sueños, e incluso Martha busca revelar los misterios detrás de nuestra realidad. Con invitados especiales y episodios que serán una guía para encontrar las respuestas que nos hemos preguntado por años: ¿De dónde venimos? ¿Para qué? ¿Hacia dónde va el mundo? ¿Qué hay del otro lado? Y cómo prepararnos.
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Nacido en México, su preparación profesional incluye una licenciatura en psicología humanista, una maestría y un doctorado en psicoterapia Gestalt. Además, tiene una maestría en adicciones y trastornos alimenticios por el San Antonio Texas College. Se ha presentado en conferencias internacionales, abordando diversos temas de salud mental. Es supervisor clínico de psicoterapeutas Gestalt a nivel latinoaméricano.
Mi misión es exactamente esa, ayudarte a tener la mejor información y poder así evitar el dolor innecesario.
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El arte de usar la adversidad como trampolín. Un podcast para reflexionar, cuestionarnos y ser mejores personas.
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‘Empieza en Ti" es un espacio en el que diferentes expertos y amigos nos dan las
herramientas para dar el siguiente paso, aprender, crecer para explotar al máximo tu
potencial y lanzarte a hacer lo que quieras.
Sus historias, ‘expertise’ y su lado vulnerable invitan a reflexionar, a cuestionarte y a tener el
conocimiento para tomar decisiones más informadas y acompañarte en tu camino de
autoconocimiento.
Porque lo que hagas en la vida, Empieza en Ti... -
Conversaciones que curan con Paola Abán.
Psicoterapia con enfoque espiritual. Reuniendo lo más actualizado de la psicología con la sabiduría de tradiciones ancestrales como: chamanismo, budismo, yoga. -
Diarios Existenciales, es un espacio donde estaremos hablando sobre psicoterapia Existencial, filosofía existencial y además uno que otro tema interesante.
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Bienvenidos a un espacio que invita a la resiliencia durante el duelo.
Entender el proceso, no significa que no duela el corazón.
Hablaremos sobre el dolor, pero sobre todo, del amor.
Un gusto conectar con ustedes en formato de podcast para que me puedan escuchar en el coche, en la casa, en el trabajo o donde ustedes quieran. ¡Gracias! -
In this podcast, I speak about my recent diagnosis and the journey that I’m on in understanding borderline personality, major depressive disorder and severe anxiety. I hope to discover not only more of myself, but also raise awareness for people who don’t often understand.
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La famiglia, il sesso, il lavoro, le ansie dei giovani adulti. Un podcast in sei episodi (uno ogni lunedì) di Corriere della Sera e Bur Rizzoli, con Stefania Andreoli e condotto da Barbara Stefanelli.
«Mi aiuta a vivere in un modo dignitoso?». Con questa richiesta negli ultimi anni decine di giovani adulti sono arrivati alla spicciolata nella «stanza delle parole» della psicoterapeuta Stefania Andreoli, ognuno per conto proprio, ognuno convinto di essere unico al mondo nella propria inadeguatezza, di avere «il primato di incompetenza alla vita». Finché i racconti non si sono fatti ricorrenti, portatori delle stesse istanze: una generazione che si sente inabile e non arruolata a portare avanti il progetto proposto dagli adulti, teso alla perfezione e alla felicità. In questa serie la vicedirettrice del Corriere della Sera Barbara Stefanelli, prendendo spunto dal libro Perfetti o felici di Stefania Andreoli (pubblicato da Bur Rizzoli), dialoga con lei sui temi esistenziali e le ansie di ragazzi e ragazze tra i 20 e i 30 anni (e a volte anche oltre): il diritto alla fragilità e la necessità di parlare di salute mentale, il fallimento e la responsabilità delle famiglie, il sesso e il lavoro, il merito e la competizione. Nel tentativo, incrociando desideri e destini, di diventare persone migliori. Di essere grandi. -
Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potenciar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?
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En este lugar se habla de Fitness (nutrición, entrenamiento y hábitos) desde un enfoque sistémico y basado en algoritmos. Esto quiere decir, contemplando todas las posibles variables relevantes y las interacciones entre ellas, a través de decisiones basadas en reglas definidas, con el fin de manipular lo que resulte necesario según el resultado deseado. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutrivolucion/support
