Afleveringen
-
Í þessum þætti deili ég 10 spurningum sem geta hjálpað þér að móta næstu 10 ár lífs þíns. Við skoðum sjálfsmyndina, venjurnar, ákvarðanirnar og hugrekkið sem þarf til að skapa það líf sem þú raunverulega vilt lifa. Ef þú gefur þér tíma til að svara þessum spurningum af hreinskilni gætirðu breytt stefnu næsta áratugar.
Masterclass: Fínstilling á miðju ári - Smelltu hér til að panta
Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þættinum deilir Linda þremur atriðum sem hún hætti að gera – meðvitaðar ákvarðanir með áherslu á líkama, huga og hjarta. Allt með eitt markmið í huga: að bæta lífsstíl sinn og auka vellíðan í daglegu lífi – á eigin forsendum, óháð skoðunum og væntingum annarra.
Nú er OPIÐ fyrir skráningar í nám í LÍFSÞJÁLFASKÓLANN, smelltu hér fyrir nánari upplýsingar.
LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Í þessum þætti spjallar Linda við þig frá sólríkri Marbella með samantekt á ráðstefnunni Framúrskarandi konan 2026 Madríd, sem var að ljúka, með 5 stjörnu umsögnum frá konunum. Hún tilkynnir hvar ráðstefnan verður haldin árið 2027...og segir ennfremur frá spennandi breytingum í LMLP prógramminu (opið fyrir skráningar). Áhersla er á lifandi samfélag og mannleg samskipti, samtal, leiðsögn og segir frá fullt af spennandi nýjungum!
LMLP prógrammið er fyrir ólíkar konur á öllum aldri, allt frá 20–80 ára — konur sem vilja efla persónulegan vöxt og ná hámarksárangri í lífi og starfi.Skráðu þig í vinsæla LMLP prógrammið!
Þú getur valið um mánaðaráskrift eða ársáskrift
Annað sem Linda ræddi í þættinum:Framúrskarandi konan 2027: Ísland
→ Smelltu hér til að skrá þig
Lífsþjálfaskólinn VIP retreat með Lindu Viðskipta Mastermind -
Framundan er töfrandi vika— Framúrskarandi konan 2026 á Mandarin Oriental Ritz í Madríd. Ég deili með þér hvernig ég undirbý mig, bæði minn innri og ytri heim— og af hverju upplifunin er aðaláherslan. Ég tala einnig um af hverju vandamálið hjá flestum er ekki þekkingarskortur heldur innleiðingarskortur — og mikilvægi þess að lifa það sem við lærum. Að lokum kynni ég nýjung í LMLP — lifandi samfélag — sem hefst í maí.
Skráðu þig í vinsæla LMLP prógrammið!
Þú getur valið um mánaðaráskrift eða ársáskrift
Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum aukaþætti ræði ég heilsu og vellíðan- og þær áherslur sem ég hef í mínum eigin lífsstíl sem styðja við hámarksárangur í lífi og starfi.
Ég segi einnig frá nýju þema um heilsu, lífsstíl og vellíðan sem við verðum með í LMLP prógramminu nú í maí.
Ef þú vilt finna þinn eigin takt í heilsu og lífsstíl — þá er þessi þáttur fyrir þig.
LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti ræðum við um mikilvægi þess að staldra við og endurmeta — ekki af því eitthvað sé að, heldur af því þú ert tilbúin fyrir meira. Ég deili hvernig ég er að endurskapa bæði líf mitt og fyrirtæki út frá „frelsi fyrst" nálguninni.
Og út frá þessu er ég að gera breytingar í LMLP prógramminu þar sem fókusinn færist yfir í lifandi samfélag, enn dýpri tengingu og nýja nálgun á hvernig við vinnum saman til að eflast og ná árangri. Við erum að fara saman upp á næsta stig.
→ Framúrskarandi konan í Madríd- smelltu hér til að skrá þigLOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti talar Linda um manneskjuna á bak við reksturinn — þá innri vinnu sem enginn sér en sem ræður öllu. Hún deilir eigin reynslu af breytingum síðustu sjö ára og af því að vera heiðarleg við sjálfa sig um hvað þarf að breytast. Linda talar einnig um mikilvægi umhverfis og þess að vera umkringd fólki með háa staðla — og af hverju þetta er hluti af því sem hún stendur fyrir.
→ Framúrskarandi konan í Madríd- smelltu hér til að skrá þig → Viðskipta Mastermind - smelltu hér til að skrá þigLOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þættinum ræði ég hvað raunverulega skapar árangur – að taka ákvörðun um að fara alla leið og útiloka möguleikann á að gefast upp. Ég fjalla um mikilvægi þess að grípa til aðgerða sem byggja á trú á eigin sýn og getu, frekar en kvíða eða efasemdum. Einnig tala ég um skuldbindingu, fjárfestingu í eigin vexti og heiðarleika í sjálfsskoðun. Þegar við hættum að bíða eftir fullkomnum aðstæðum og höldum áfram þrátt fyrir hindranir, verður árangur til.
Skrá mig á námskeiðið 5 atriði í netrekstri, frá hugmynd til fyrstu tekna. Smella hér Viltu fá upplýsingar um að fá Lindu sem viðskipta mentor? Sendu henni einkaskilaboð á Instagram, smelltu hérLOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti ræði ég „frelsi fyrst", nálgun sem ég er að innleiða í mínu persónulega lífi og í fyrirtæki mínu. Ég er sjálf að fara í gegnum endursköpun og segi frá því hér. Einnig ræði ég hvað það þýðir að hækka standardinn — jafnvel þegar við teljum okkur nú þegar með háan standard. Að lokum kynni ég nýja og spennandi leið til að vinna með mér fyrir þau sem vilja auka tekjur sínar.
Skrá mig á námskeiðið 5 atriði í netrekstri, frá hugmynd til fyrstu tekna. Smella hér Viltu fá upplýsingar um að fá Lindu sem viðskipta mentor? Sendu henni einkaskilaboð á Instagram, smelltu hérLOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Viltu fara af stað með fyrirtæki á netinu en veist ekki alveg hvar þú átt að byrja?
Í þessum podcastþætti tala ég um þessa algengu stöðu, því ég veit hvað það eru margir sem vilja byggja upp eigið fyrirtæki á netinu en vita ekki hvar og hvernig á að byrja. Með mína reynslu og þekkingu hef ég ákveðið að bjóða upp á spennandi námskeið sem heitir „5 atriði í netrekstri: frá hugmynd til fyrstu tekna" — hlustaðu til að læra meira.
2 leiðir:
Netnámskeiðið 5 atriði í netrekstri: frá hugmynd til fyrstu tekna
Smelltu hér: http://lindape.com/netnamskeid
Lífsþjálfaskólinn- Næsti hópur hefst 19. ágúst 2026
ef þú vilt nánari upplýsingar sendu tölvupóst á [email protected]LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti heyrir þú Lindu þjálfa konur í LMLP prógramminu og ræða hvernig lífsþjálfun getur umbreytt lífi okkar. Hún talar um fimm algengar hindranir – eftirsjá, skömm, útlit og aldur, bið og að smækka sig – og sýnir hvernig hægt er að losna úr þeim með meðvitund, nýrri hugsun og aðgerðum.
Hvetjandi þáttur um að vakna til vitundar, styrkja sjálfsmyndina og lifa lífinu af ásetningi.
LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti lærir þú um Árangurskóðann og færð nýja sýn á vandamál. Þú lærir aðferðina til að greina á milli aðstæðna og hugsana, skoða tilfinningar og skapa nýja niðurstöðu í lífi þínu. Frábær þáttur til að setjast í bílstjórasætið í eigin lífi og fara að skapa draumalífið þitt.
OPIÐ er fyrir skráningar í vinsæla LMLP prógrammið!
Taktu ákvörðun um að verða leiðtogi í eigin lífi, skráðu þig og farðu að lifa draumalífinu þínu.
Smelltu hér til að skrá þig í LMLPÞú getur valið um mánaðaráskrift eða ársáskrift
-
Í þessum þætti gef ég þér 25 hugmyndir um hvernig þú getur byrjað nýtt ár með því að taka góðar ákvarðanir fyrir þig.
Ég kem meðal annars inn á sjálfsmynd, fórnarlambshugsun, afsakanir og vítahring sjálfsniðurrifs.
Þú færð tuttugu og fimm atriði sem styðja við sterkari sjálfsvirðingu, betri mörk og heilbrigðari daglegar venjur — þar á meðal „B mínus" hugsun og að fara „high" þegar aðrir fara „low".
→ Árangurskóðinn – 5 daga námskeið þar sem þú lærir kóðann á bak við varanlegan árangur. Við hittumst daglega í hádeginu á netinu frá 14. janúar 2026.
💌 Til þess að fá aðgang smelltu á hlekk og skráðu þig.
Smelltu hér → http://lindape.com/arangurskodinn
LMLP prógrammið - Nú er OPIÐ fyrir skráningar → Smelltu hér
Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti fær Linda Pé til sín Andreu Baldursdóttur, félagsráðgjafa, fjölskyldumeðferðarfræðing og nemanda í Lífsþjálfaskólanum.
Andrea deilir ferðalagi sínu frá sorg og öryggisleysi yfir í upprisu, meðvitund og sjálfstraust. Hún segir frá því hvernig LMLP prógrammið breytti lífi hennar og hjálpaði henni að finna sitt eigið öryggi. Innblásið og einlægt samtal um seiglu, sjálfsvinnu- og kraftinn í því að rísa upp eftir erfiða tíma.
Árangurskóðinn – 5 daga námskeið þar sem þú lærir kóðann á bak við varanlegan árangur. Við hittumst daglega í hádeginu á netinu frá 14. janúar 2026. 💌 Til þess að fá aðgang smelltu á hlekk og skráðu þig. Smelltu hér → http://lindape.com/arangurskodinn -
Í þessum þætti fjalla ég um Árangurskóðann og af hverju árangur ræðst sjaldnast af vilja eða þekkingu, heldur stöðugleika og ábyrgð. Ég ræði hvers vegna margar konur vita nákvæmlega hvað þær vilja gera, en standa svo ekki við það þegar daglegt líf tekur yfir.
Ef þú ætlar að gera 2026 öðruvísi þarftu að hætta að endursemja við sjálfa þig.
Nú er komið að því að mæta sjálfri þér – og taka ábyrgð á þeirri niðurstöðu sem þú ætlar að skapa.
→ Viltu vera með í Árangurskóðanum?
Smelltu hér til að þiggja boðið og skrá þig. -
Í lok árs finnst mér við hæfi að líta um öxl og rifja upp það fjölbreytta efni sem við höfum tekið fyrir hér í podcastinu á líðandi ári.
Í þættinum finnur þú brot af því besta úr samtölum, kennslu og lífsþjálfunarþáttum – sambland af innblæstri, hugtökum og hugleiðingum sem minna okkur á hversu mikið getur breyst á einu ári.
Podcastið fer nú í jólafrí og þetta er því seinasti þáttur ársins. Takk fyrir samfylgdina á líðandi ári.
Njóttu þess að hlusta á brot af því besta úr þáttunum árið 2025. -
Í þættinum „Verkin tala" ræði ég um tímabil aðgreininga – þar sem munurinn á þeim sem tala og þeim sem framkvæma verður augljós. Þetta er tímabil sem skiptir fólki í tvo hópa.
Í hvorum hópnum ert þú?
LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP - BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTALÍFSÞJÁLFASKÓLINN - BIÐLISTI Skráðu þig á biðlista hér SKRÁ MIG Á BIÐLISTA
Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti fjalla ég um hvað það þýðir að breyta sögunni – að stíga út úr gömlum mynstrum, taka ábyrgð og velja nýja leið. Þú lærir hvað það þýðir að vera sú sem tekur fyrsta skrefið – ekki aðeins fyrir sjálfa þig, heldur fyrir þær sem koma á eftir þér. Því þegar ein kona breytir sögunni, breytist heimurinn í kringum hana.
LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti ræðir Linda Pé við Þorbjörgu Hafsteinsdóttur, hjúkrunarfræðing og næringarþerapista, um fimm lykilbætiefni sem flestir ættu að taka til að efla orku, styrkja ónæmiskerfið og stuðla að betri heilsu.
Þú lærir hvaða fimm bætiefni skipta mestu máli, hvernig þau virka í líkamanum og hvers vegna þau eru grundvöllur jafnvægis og vellíðunar.
Þorbjörg útskýrir einnig af hverju Omega-3 olía er efst á listanum — og deilir sínu persónulega uppáhalds bætiefni.Omega-3 olían:
Omega -3 fyrirbyggir og vinnur á bólgum í öllum líkamanum, stuðlar að jafnvægi á blóðsykri, insúlin næmi og fitubrennslu og hormóna heilsu. Olíuna er hægt að panta í 6. mánaða áskrift. Þú færð olíuna senda mánðalega með pósti. Það tekur sex mánuði að fá jafnvægi á milli bólguvaldandi omega - 6 fitusýra og omega-3 í heilanum og í líkamanum.Hér er hlekkur beint á sölusíðun
Smelltu á hlekkinn: https://eqology.com/pvLqPk
Skráðu þig sem nýjan kúnna.
Greiða vöruna.
Fylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN - BIÐLISTI
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
-
Í þessum þætti förum við yfir hvað fórnarlambs hugarfar er – og hvers vegna það heldur okkur föstum í afsökunum, bið og hjálparleysi.
Við skoðum hvernig þetta mynstur rænir þig kraftinum og kemur í veg fyrir breytingar – og af hverju þú getur ekki skapað nýtt líf fyrr en þú losar þig við fórnarlambið og tekur ábyrgð.
LOKAÐ FYRIR SKRÁNINGAR Í LMLP- BIÐLISTI
Nú er LOKAÐ fyrir skráningar í LMLP prógrammið. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst.
SKRÁ MIG Á BIÐLISTAFylgdu Lindu á samfélagsmiðlum.
➡️ YOU TUBE
➡️ INSTAGRAM
➡️ FACEBOOK
➡️ TAKTU SKREFIÐ FB GRÚPPA
➡️ HEIMASÍÐA
✔️ LÍFSÞJÁLFASKÓLINN
✔️LMLP PRÓGRAMMIÐ
✔️ NÁMSKEIÐ
✔️ VÖRUR
✔️ MAGASÍNIÐ M/LINDU PÉ (ókeypis)
P.s. Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir! Smelltu hér til þess.
- Laat meer zien
