Afleveringen
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Vous avez sans doute déjà remarqué que les personnes âgées ont très souvent de grandes oreilles et un grand nez. Ce n'est pas par hasard et ce n'est pas qu'une question de génétique.
Une étude britannique publiée dans le British Medical Journal en 1993 s’est très sérieusement penchée sur la question. Les scientifiques ont notamment mesuré les lobes d’oreilles de 206 volontaires âgés de 30 à 93 ans. Résultat : les lobes s’allongent en moyenne de 0,22 millimètres par an. Cela correspond pas un peu plus d'un centimètre au bout de 50 ans.
Les oreilles continuent-elles à pousser tout au long de la vie ? À partir de quel âge, le nez commence-t-il à s’affaisser ? Les deux sont-ils liés ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre
À écouter aussi :
Comment redonner de l’éclat à vos cheveux à l’automne ?
Qu’est-ce que la langue des signes pour bébé ?
Comment prendre la parole en public sans stresser ?
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Avec le changement de saison, vos cheveux ont peut-être perdu de leur éclat. Après les vacances à la mer et les dégâts causés par le soleil, l’arrivée du froid peut endommager votre fibre capillaire. Et l’automne est propice à la chute des cheveux.
Le manque de brillance résulte de l’altération de la cuticule. Il s’agit de la couche externe de la fibre capillaire, constituée de plaques en forme d’écailles. Lorsqu’elles sont refermées, elles réfléchissent la lumière et font briller les cheveux. Si la cuticule est abîmée, le cheveu est terne et rêche. Pourtant, quelques gestes simples peuvent vous aider à préserver vos cheveux.
Quels gestes peuvent redonner de l'éclat à mes cheveux ? En dehors de ces gestes, est-ce qu’il faut apporter des soins ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : 24 octobre 2022
À écouter aussi :
Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ?
Diarrhée : quand faut-il s’inquiéter ?
Comment choisir son baume du tigre ?
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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La langue des signes pour bébé est un outil pédagogique qui utilise des mots de la langue des signes française.
On peut indifféremment la pratiquer avec des bébés ou des adultes, que l’un et l’autre soit entendant ou malentendant. En fait, ce sont les mêmes signes utilisés par les personnes sourdes. La différence, c’est qu’on utilisera des mots et non pas des phrases.
Mais c’est quoi la différence entre langue des signes et langage des signes ? Peut-on interpréter les pleurs d'un bébé ? Mais est-ce que cela ne risque pas de retarder l’acquisition de la langue orale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : 24 janvier 2022
À écouter aussi :
Qu’est-ce que le forfait patient urgence ?
Qu’est-ce que l’endométriose ?
Que sont les TOC ?
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Parmi l’offre pléthorique de médecines douces, de la naturopathie à la sophrologie, cette autre discipline est encore assez récente et donc moins connue.
Dans le baromètre Pages jaunes santé daté de 2016 et paru en 2018, on apprend que l’étiopathie est entrée dans le classement des professionnels les plus convoités : + 119 % de recherche en plus en un an. Concrètement, l’étiopathie est un peu la cousine de l’ostéopathie, car c’est aussi une technique manuelle. Son objectif est de remonter à la source du problème, càd qu’elle ne vise pas à soulager seulement les symptômes. Elle cherche à comprendre ce qui dysfonctionne.
Quelles sont les principales indications d’un traitement étiopathique ? Est-ce une méthode fiable ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : 4 mars 2022.
À écouter aussi :
Le chant prénatal peut-il aider à l’accouchement ?
À quoi sert la mélatonine ?
Pourquoi attrape-t-on des verrues ?
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D’après une étude du Statistic Brain Research Institute réalisée en 2016, 74% de la population mondiale serait mal à l’aise à l’idée de parler devant un public.
Que ce soit les oraux du bac, une présentation au travail ou un simple toast à un anniversaire, les symptômes sont souvent les mêmes : mains moites, souffle court, cœur qui s’emballe et parfois, tétanie complète. Mais ce trac très répandu n’est parfois pas si compliqué à dépasser.
Existe-t-il un nom spécifique pour cette peur ? Comment faire pour la dépasser ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.
Première diffusion : 29 septembre 2023
À écouter aussi :
Qu’est-ce que le délit de maternité ?
Pourquoi les victimes d'inceste sont-elles si peu protégées ?
Peut-on utiliser un billet de banque endommagé ?
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Le café est l’une des boissons les plus populaires au monde. En France, selon un article de Sciences et Avenir de février 2022, 62 % d’entre nous en consomment au petit déjeuner et 47 % à la pause de midi.
Mais qu’en est-il du décaféiné ? Commençons par évoquer la caféine si tu veux bien. Déjà, il faut savoir que nous ne sommes pas tous égaux devant la caféine. Notre organisme ne la métabolisent pas de la même façon.
Mais pourquoi ça ? Comment est fabriqué le décaféiné ? Comment doit-on consommer cette boisson ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
A écouter aussi :
A quoi sert la vitamine B12 ?
Quels sont les bienfaits du silence ?
Comment fonctionne l’hypnose ?
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Le 27 octobre, nous changerons d'heure pour la deuxième fois de l'année. Cela signifie que nous gagnons une heure de sommeil. Dans la nuit du samedi au dimanche, à 3h du matin, il sera donc 2h.
À l'origine, le changement d'heure a été instauré pour faire des économies d'énergie à la suite du choc pétrolier de 1973-1974 et de l'envolée des prix du pétrole. Si ce changement annonce le début de l'hiver, il peut être synonyme de grosse fatigue.
Mais quel est l'effet du changement d'heure sur notre corps ? Que faire pour adoucir la transition ? Et sur les enfants, quels sont les effets ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : 25 mars 2022
À écouter aussi :
Quels sont les avantages du préservatif unisexe ?
Quelle est la meilleure position pour bien dormir ?
Pourquoi faut-il boire plus d’eau ?
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Tout le monde, ou quasiment, a des grains de beauté. La plupart du temps ils sont bénins mais parfois, ils peuvent être à l’origine d’un cancer de la peau… Il faut donc les surveiller de près.
En France, on conseille la méthode ABCDE pour vérifier régulièrement ses grains de beauté. A comme Asymétrie, B comme Bords irréguliers, C comme plusieurs Couleurs, D comme Diamètre qui grossit, et E comme Évolutivité. Dans tous les cas, ils peuvent avoir tendance à nous démanger et on peut avoir peur de l'égratigner voire de l'arracher.
C’est quoi exactement un grain de beauté ? Pourquoi est-ce qu’ils peuvent nous démanger ? Et si on gratte jusqu’au sang ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Eva Depierre
À écouter aussi :
Pourquoi certaines peaux attirent-elles davantage les moustiques ?
Quelle est la meilleure position pour bien dormir ?
Pourquoi faut-il boire plus d’eau ?
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Prendre son repas au-delà de 21h est souvent décrié : cela viendrait plomber l’estomac et perturber le sommeil. Mais à moins qu’il soit très riche, trop copieux ou mal équilibré, trois cas de figure qui viennent ralentir la digestion, on peut se demander pourquoi un dîner tardif poserait problème pour la santé.
Pour rappel, l’organisme a besoin de deux à trois heures pour digérer. Cette opération augmente la température du corps, alors que nous avons besoin de la faire baisser pour bien dormir justement. C’est un premier point qui souligne l’impact de notre dîner sur le sommeil.
Combien de temps prend la digestion ? Des études suggèrent que manger tard aurait pour conséquence un risque accru de certaines maladies, est-ce vrai ? Quel est le dîner idéal ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
À écouter aussi :
L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?
Peut-on manger des œufs tous les jours ?
Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?
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Sodas, nuggets de poulet, margarine, nouilles instantanées ou gâteaux apéritifs. Les aliments ultra-transformés (à différencier des aliments transformés) sont partout dans nos placards et dans nos assiettes.
Plus sucrés, plus salés et plus gras, ces aliments subissent de nombreux processus de transformation qui leur font perdre leurs qualités nutritionnelles. En France, 69% des produits alimentaires disponibles dans les supermarchés sont ultra-transformés, selon une étude Siga parue en 2021.
Comment savoir si un produit est ultra-transformé ? Comment faire la différence avec un produit transformé ? Pourquoi faut-il limiter la consommation de ces produits ultra-transformés ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : 19 juin 2023.
À écouter aussi :
Que faut-il savoir avant de donner son sang ?
Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ?
A quel moment de la journée faut-il prendre sa douche ?
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Un retard dans les transports, ton patron qui te demande de refaire ton travail, ton conjoint qui ne participe pas aux tâches ménagères… les raisons de se mettre en colère sont nombreuses.
Si la colère est une émotion normale, que nous ressentons tous, elle peut nous jouer des tours et abîmer nos relations avec les autres, et avec nous-mêmes.
Comment faire pour se calmer quand on sent qu’elle monte ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre.
Première diffusion : 6 mai 2024
À écouter aussi :
Comment améliorer son sens de l’orientation ?
Quel est l’impact de l’alimentation sur la libido ?
A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?
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Vous arrive-t-il d'avoir le sentiment que le temps vous file entre les doigts ? Que vous aviez plusieurs heures pour effectuer une ou deux tâches simples, mais que vous n'avez pas vu l'horloge tourner ?
Le problème vient peut-être d'une mauvaise organisation de votre temps, ou d'une tendance à la procrastination. Cela peut aussi découler d'une incapacité à s'isoler de toute source de distraction. Quoiqu'il en soit, c'est ce qui a conduit l'auteur italien Francesco Cirillo à développer en 1980 une méthode de gestion du temps.
Comment marche la technique de la tomate ? Quelles en sont les différentes périodes ? Quelles sont les astuces pour l'appliquer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.
Première diffusion : 18 août 2023
À écouter aussi :
Qu'est-ce que le temps de trajet responsable, qui permet d'obtenir des jours de congés ?
Comment mieux télétravailler ?
Qu’est-ce que la "méthode half and half" ?
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À l'approche de l'hiver, les raclettes font leur retour et avec elles, la charcuterie ! Dans leur liste d'ingrédients, on retrouve souvent de nombreux additifs, dont le nitrite. Parmi ses dérivés, on retrouve le nitrate de potassium, plus connu sous le nom de salpêtre, ou encore le nitrite de sodium. On en trouve notamment dans le jambon.
Les entreprises agro-alimentaires justifient son utilisation pour des raisons sanitaires, mais le nitrite est accusé de favoriser le développement de certains cancers.
Y a-t-il d'autres risques ? Et comment les éviter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".
Un podcast Bababam Originals.
Date de première diffusion : 11 avril 2019
À écouter aussi :
Peut-on vraiment savoir pourquoi un bébé pleure ?
Pourquoi les théories complotistes sont-elles de plus en plus populaires ?
Qu'est-ce que le mouvement Qanon ?
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82% des Français indiquaient consommer du pain tous les jours en 2021, selon un sondage réalisé pour la Fédération des Entreprises de Boulangerie Pâtisserie. Les Français et le pain, c’est une vraie histoire d’amour. Chaque seconde, 320 baguettes sont produites dans l’Hexagone.
S’il est très consommé, le pain n’a pas toujours bonne réputation. On l’accuse notamment de faire grossir. Mais tout dépend évidemment du pain que l’on choisit et des quantités que l’on mange…
Qu’est-ce qui change en fonction des pains ? Quel pain choisir sur le plan nutritionnel ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : 15 mars 2024
À écouter aussi :
A quoi sert vraiment la cellulite ?
Quels sont les bienfaits du silence ?
Quels sont les effets du stress sur notre santé ?
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Une étude publiée dans la revue Cephalalgia en 2023 révèle que pour un tiers des hommes et 13% des femmes qui ont répondu au questionnaire des chercheurs, le sexe soulage leurs maux de tête.
On n’est pas toujours disposé aux relations sexuelles lorsqu’on a le nez bouché, de la toux, ou même de la fièvre, avec un gros rhume voire une grippe. Pourtant, il semblerait que cela puisse être une bonne idée du point de vue de la santé. En effet l’intimité et l’affection sont propices au renforcement global de l’immunité.
Quels sont les bienfaits du sexe sur les différents maux ? L’orgasme a-t-il des vertus ? faire l’amour peut-il comporter des risques quand on est malade ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
À écouter aussi :
Le sexe permet-il vraiment de mieux dormir ?
Quels sont les avantages du préservatif unisexe ?
Sexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ?
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L’organisme humain contient environ 60% d’eau est à besoin d’être hydraté régulièrement, d’autant plus avec la chaleur. Il est ainsi recommandé de boire entre 1,5L et 2L d'eau par jour pour rester en forme.
Si on sait que certains aliments ou boissons dessèchent notre corps, d'autres, au contraire, complètent l'hydratation apportée par un grand verre d'eau. C'est le cas de quelques fruits et légumes de toute saison, mais aussi de certains produits laitiers. Le mode de cuisson choisi est aussi essentiel pour préserver l’eau de certains aliments.
Alors quels aliments privilégier ? Les légumes d'hiver hydratent-ils autant ? Y a-t-il d’autres aliments qui aident à rester hydraté ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Eva Depierre.
À écouter aussi :
Sexualité : quels sont les aliments qui nuisent à votre libido ?
Quel est le mode de cuisson le plus sain pour la santé ?
Que faire des médicaments périmés ?
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La pratique du sexe anal connaît de plus en plus d'adeptes. Dans cet épisode, on vous donne des conseils pour le pratiquer en toute sécurité.
Une étude Ifop réalisée en mars 2021, indique que 51% des femmes en France ont déjà expérimenté la sodomie, contre 43% en Allemagne et 35% au Royaume-Uni. Ces chiffres démontrent une fois de plus que les pratiques sexuelles se diversifient et avec elles, la pénétration anale, dont la popularité explose selon un article du Guardian repéré par Slate. Une démocratisation qui serait en partie liée à la diffusion de séries telles que Sex & the city ou plus récemment, Fleabag.
Quels soucis peut-on rencontrer par exemple ? Comment pratiquer le sexe anal en toute sécurité ? Mais alors, faut-il procéder à un lavement anal avant un rapport intime ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : 27 septembre 2022.
A écouter aussi :
Sexe sans sentiments : bonne ou mauvaise idée ?
Le sexe permet-il vraiment de mieux dormir ?
Sexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ?
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La rentrée signe le retour des longues journées passées assis devant un bureau. Mais avec la prolifération des écrans, des réseaux sociaux et des notifications, il est parfois bien compliqué de se concentrer. Dans cet épisode, on vous donne des astuces pour améliorer votre concentration !
Pourtant, il suffit de pas grand-chose pour parvenir à focaliser son attention et venir à bout de sa to-do list. Selon une étude publiée en octobre 2020, par la revue Economist Intelligence Unit, un tiers du temps de travail de chaque salarié est perdu à cause des distractions, ce qui représenterait 581 heures par an.
Lesquels par exemple ? Est-ce qu’il faut se concentrer sur une seule tâche à la fois pour être plus efficace ? Notre environnement impacte-il vraiment notre concentration ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : 23 septembre 2022.
A écouter aussi :
Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ?
Pourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?
Dépression : comment la reconnaître ?
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On vous a déjà parlé dans Maintenant Vous Savez du “friluftsliv”, ce mode de vie scandinave qui consiste à passer du temps en plein air pour se sentir mieux. Et bien, les effets de la nature sur notre psyché n’ont pas fini de nous surprendre.
Cette fois, c’est une étude espagnole publiée en décembre 2022 qui a établie quelle quantité de nature ou d’espace verts il faudrait dans nos villes pour que nous soyons bien. Le forestier urbain Cecil Konijnendijk a ainsi théorisé la règle 3-30-300. Loin d’être un théorème mathématique, celle-ci signifie simplement qu’il faut voir au moins trois arbres depuis son habitation, occuper un quartier contenant 30% d’espace verts et vivre à environ 300 m d’un parc.
Pourquoi les espaces verts nous apaisent-ils ? Il ne s’agit que des espaces verts ? Comment appliquer la règle des 3-30-300 ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.
Première diffusion : 26 décembre 2022
À écouter aussi :
Qu’est-ce que le friluftsliv, ce mode de vie norvégien qui nous rend plus heureux ?
Qu’est-ce que le Bushcraft, ce hobby écolo en pleine nature ?
Qu’est-ce que l’exode urbain ?
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Il est important de garder en tête que la baisse de libido n'est pas un problème en soi car elle fluctue naturellement. De nombreux facteurs peuvent avoir une influence dessus comme la fatigue, le stress, le manque de communication dans le couple ou encore les cycles menstruels pour les femmes.
Nous sommes toutes et tous concernés. Un sondage mené en 2021 par la plateforme « Emancipée », indique que sur 4000 répondantes, 42 % des femmes interrogées ont déjà eu honte de leur libido jugée trop faible et 7,6 % ont eu honte d’une libido jugée trop grande. Pour les hommes, une étude Ifop en 2019 montre que 38 % des Français ont connu au moins une forme de trouble du désir ou de l’érection, au cours de l'année écoulée.
Pourquoi dit-on que les femmes sont davantage concernées par les baisses de libido ? On entend aussi que les saisons influent sur le désir sexuel ? Que peut-on faire alors si on souhaite raviver sa libido ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
Première diffusion : 2 août 2023
À écouter aussi :
Sexualité : quels sont les aliments qui nuisent à votre libido ?
Éjaculation féminine : quelles sont les trois choses à savoir ?
Qu’est-ce que le vaginisme ?
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