Afleveringen
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En este episodio de More Than Mamis conversamos con Anacorina de @nacerjuntos, doula y obstetra con amplia experiencia en acompañar a mamás durante el embarazo y el parto. Hablamos sobre cómo prepararte para un parto tranquilo y sin complicaciones, qué hace una doula y cómo puede transformar tu experiencia de maternidad. Un episodio ideal para mamás primerizas que buscan información y herramientas para vivir un parto más consciente y seguro.
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En este episodio de More Than Mamis hablamos sobre la responsabilidad tan grande que es ser mamá, compartimos historias personales que nos han marcado y reflexionamos sobre temas que nos unen como mujeres y madres. Además, leemos una carta muy especial de nuestra comunidad.
¡No te lo pierdas! Suscríbete, comparte y únete a esta conversación tan especial. 💖
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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En este nuevo episodio nos ponemos al día contigo, y como siempre, hablamos de todo un poco. Te contamos cómo fueron nuestras vacaciones de diciembre, nuestras reflexiones sobre la familia y lo que significa realmente el éxito para nosotras. También compartimos nuestras anécdotas (y retos) con el potty training, los pañales, y nuestras metas y vision boards para este nuevo año y hablamos de lo que se nos ha cumplido.
Prepárate para una conversación llena de risas, honestidad y mucha inspiración, porque este 2025 es para abrazar nuestra autenticidad, ser reales y no perfectas.
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En este episodio de More than Mamis, Yuvanna Montalvo nos comparte su experiencia con el proceso de fertilidad junto a su esposo, Juan Carlos García, y la dura decisión que ella, como mamá de una princesa, tuvo que tomar.
Además, nos relata cómo descubrió que su hija de 7 años fue víctima de bullying en el colegio, las acciones que tomó para protegerla y cómo ayudó a fortalecer su autoestima.
Un episodio lleno de valentía y lecciones que inspiran.
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Bienvenidas al Especial de Navidad 2024 de More Than Mamis. 🎄💫
En este episodio reflexionamos sobre nuestro 2024, recordando los momentos más gratificantes y los más desafiantes. Hablamos de cómo vivimos la Navidad como mamás, nuestros recuerdos de las navidades en Venezuela, las nuevas tradiciones con nuestras familias, los regalos para nuestros hijos y lo que esperamos lograr en el próximo año.
Este especial marca tres años consecutivos haciendo lo que amamos y construyendo una comunidad cada vez más fuerte. Gracias por acompañarnos en este camino. 💗
No olvides suscribirte y dejarnos tus comentarios.
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En este episodio, Diana Chacón comparte con nosotros su increíble historia de superación. Después de enfrentar una enfermedad que casi le arrebata la vida, Diana quedó en silla de ruedas, pero su fuerza y resiliencia la llevaron a superar obstáculos que parecían imposibles.
Mamá de dos hijos, nos inspira con su valentía y determinación para seguir adelante, demostrando que no hay barrera demasiado grande cuando se tiene amor, coraje y esperanza. Acompáñanos y descubre cómo, a pesar de las dificultades, Diana hoy es un ejemplo de lucha y esperanza.
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En este episodio de More Than Mamis, conversamos con la Dra. Nataly Cifuentes, ginecóloga y experta en hormonas y salud íntima femenina, un tema poco hablado pero crucial: la autoestima genital.
La Dra. Cifuentes nos explica cómo la salud hormonal, el cuidado íntimo y la percepción que tenemos de nuestro cuerpo influyen en nuestra confianza y bienestar.
Este episodio es una invitación a normalizar las conversaciones sobre nuestra salud íntima y a construir una relación más saludable y positiva con nosotras mismas.
¡No olvides suscribirte para más contenido que empodera a mujeres y mamás! 🎙️
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En este episodio de More Than Mamis, en nuestro segmento Letters to the Mamis, compartimos dos historias de seguidoras: una madre enfrentando a un narcisista y otra lidiando con problemas y enfrentamientos familiares.
Hablamos sobre romper ciclos, superar conflictos, priorizar la salud mental y cuidar a nuestros pequeños. Un episodio lleno de empatía y apoyo para quienes viven situaciones similares.
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En este nuevo episodio, profundizamos en los estándares de belleza impuestos por los certámenes de belleza con Alina Robert, quien nos comparte su experiencia representando a Cuba en Miss Universo.
Hablamos de lo que realmente significa prepararse para un concurso de esta magnitud: cómo los estándares afectan la autoestima y la percepción de una misma, la presión física, emocional y mental que enfrentan las participantes, y lo que nunca se ve detrás del escenario.
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En este nuevo episodio de More than Mamis nos acompaña nuevamente la inspiradora María Botero para hablar de un tema fundamental: el dinero y la abundancia.
En esta conversación, María nos ayuda a identificar las creencias limitantes que bloquean nuestra prosperidad económica y nos muestra cómo liberarnos de ellas. Con herramientas prácticas, descubrimos cómo construir una mentalidad abierta a la abundancia, sin culpa ni miedo.
Este episodio es perfecto para verlo antes de iniciar el nuevo año y dar el primer paso hacia una vida financiera plena.
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¿Alguna vez te has sentido atrapada entre las responsabilidades de ser mamá, emprendedora, amiga, y más, deseando tener más horas en el día? en este episodio, charlamos con María Ibarra, experta en time management, sobre cómo manejar nuestro tiempo para encontrar ese balance que tanto anhelamos.
María nos comparte valiosos consejos para organizar nuestros días y lograr cumplir con nuestras metas sin dejar de lado a nuestros hijos.
Nos recuerda algo fundamental: manejar el tiempo es manejar nuestra vida. También reflexionamos sobre cómo, muchas veces, nos juzgamos por no poder cumplir con todo, y cómo esto afecta nuestra paz mental.
Acompáñanos y aprende a liberarte de la culpa, a gestionar mejor tu tiempo, y a encontrar armonía entre tus múltiples roles.
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En este nuevo episodio de More Than Mamis, conversamos con Katherin Fernández de Closet Detail, quien nos abre su corazón para compartir su viaje hacia la maternidad a través del embarazo in vitro.
Nos cuenta cómo esta experiencia se convirtió en un embarazo de alto riesgo debido a la presión diaria en su trabajo y cómo enfrentó los desafíos únicos del post parto.
Hablamos de los cambios físicos y emocionales que atravesamos las mamás, el impacto en nuestra identidad, y la importancia de buscar equilibrio y apoyo en cada etapa.
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En este nuevo episodio de More than Mamis, traemos una sección especial que normalmente reservamos para nuestra comunidad de Patreon: "Letters to the Mamis"
Nos encanta tanto que decidimos compartirla de vez en cuando con toda nuestra audiencia.
Hoy, dos seguidoras nos escriben para compartir sus historias únicas, y les damos nuestra opinión más sincera basada en nuestras propias experiencias de vida.
También aprovechamos para enviarle un abrazo lleno de fuerza y apoyo a una de ellas, quien está enfrentando un proceso de tratamiento contra el cáncer de mama con una valentía admirable.
Si quieres contarnos tu historia, o simplemente desahogarte, puedes escribirnos una carta anónima a [email protected] ✍🏻💘
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En este nuevo episodio, nos acompaña Valentina Izarra, una madre que tomó una decisión que cambió la vida de su familia para siempre. Tras descubrir que el mejor amigo de su hijo vivía en condiciones deplorables, decidió abrirle las puertas de su hogar y adoptarlo como su tercer hijo.
Pero el camino no fue fácil. Valentina nos cuenta todos los desafíos emocionales y familiares que enfrentaron, cómo impactó a cada miembro de la familia, y cómo juntos lograron construir un nuevo comienzo lleno de amor y esperanza.
No te pierdas esta inspiradora historia de valentía y transformación familiar.
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Llegamos a nuestro episodio número 100✨
En este especial, nos tomamos un momento para reflexionar sobre todo lo que hemos aprendido en nuestra experiencia como mamás.
Hablamos de 100 lecciones que la maternidad nos ha enseñado, desde los momentos más caóticos hasta los más llenos de amor.
Además, recordamos con cariño a las mujeres guerreras que nos han acompañado como invitadas, compartiendo sus propias historias, luchas, y aprendizajes en este viaje de ser madres.
Gracias por ser parte de esta comunidad y acompañarnos en cada paso. 🩷
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En este episodio de More Than Mamis, exploramos el uso de las pantallas en los niños: ¿es bueno o malo?
Hablamos sobre cuánto tiempo es recomendable que vean pantallas, qué tipo de programación es la mejor para ellos, y cómo manejar las pataletas cuando se acaba su tiempo frente a ellas.
Además, nos acompaña Isa de @aprende.peque quien nos comparte valiosos consejos sobre cómo encontrar un balance saludable en el uso de pantallas.
¡Un episodio imprescindible para todas las mamás que buscan orientación en este tema!
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Prepárate para aprender habilidades esenciales de primeros auxilios en este nuevo episodio de Mamis Expertas. Hoy nos acompaña la cuñada de Michi, una enfermera practicante, quien nos comparte consejos cruciales sobre cómo hacer RCP y manejar emergencias comunes en casa.
En este episodio, discutimos por qué es vital que todas las mamás aprendan técnicas de reanimación cardiopulmonar y cómo actuar rápidamente puede salvar vidas. También abordamos primeros auxilios para niños, cómo tratar accidentes en casa, y cuándo realmente deberías preocuparte por los síntomas de tus hijos.
Este episodio está lleno de información práctica y consejos médicos que toda mamá debe saber para mantener a sus hijos seguros.
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En este episodio de More than Mamis, exploramos a fondo el tema de las cirugías estéticas desde una perspectiva real y honesta.
Hablamos de cómo, para muchas mamás, estos procedimientos no son solo una cuestión de vanidad, sino una vía para recuperar la autoestima y sentirnos nuevamente cómodas en nuestra piel después del embarazo.
Compartimos nuestras experiencias personales en el quirófano y cómo estos cambios nos han ayudado a reconectar con nuestra mejor versión como mujeres. Si te has sentido insegura con tu cuerpo tras ser mamá o te has planteado una cirugía para mejorar esas áreas que te afectan, este episodio es para ti.
Únete a nosotras en esta conversación sincera sobre autoestima, imagen corporal y amor propio en la maternidad. 💖
¡No olvides suscribirte, darle like y compartir este video con otras mamás que también estén considerando estos temas!
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En este episodio de #MoreThanMamis, recibimos a Daniela Patiño
(@duadaniela.marketing) una mujer increíble que nos compartió su inspiradora historia de emigración, superación personal y cómo logró convertirse en una emprendedora digital exitosa. Desde el comienzo, nos cautivó con su valentía y perseverancia al enfrentarse a situaciones difíciles, y cómo fue construyendo su camino hacia la independencia financiera en los Estados Unidos.
Daniela nos contó cómo llegó a Panamá con solo 500 dólares prestados, enfrentando todo tipo de obstáculos. A pesar de los desafíos, trabajó como mesera durante dos años hasta que decidió buscar nuevas oportunidades. En 2021, tomó una decisión valiente: emigrar a Estados Unidos cruzando la frontera desde México, disfrazada de hombre para protegerse en un viaje lleno de incertidumbre y peligro. Mientras escuchábamos su historia, no pudimos evitar sentir la mezcla de miedo y esperanza que vivió al correr hacia una nueva vida.
Después de cruzar la frontera, pasó 10 días detenida en una instalación de inmigración en Estados Unidos, un tiempo que, sorprendentemente, describió como positivo. Compartió historias con otras mujeres, y juntas encontraron apoyo emocional. Una vez que fue liberada, se reencontró con un amigo que la ayudó a establecerse en Miami, donde comenzó a trabajar en distintos empleos, desde construcción hasta delivery.
A lo largo de la conversación, reflexionamos con Daniela sobre cómo cada paso en su camino la fue llevando a descubrir su verdadera pasión: el marketing digital. A través de una academia en línea, aprendió a crear páginas web, gestionar redes sociales y construir marcas personales. Todo ese conocimiento no solo le permitió crecer financieramente, sino también formar su propia agencia de marketing, donde ahora lidera un equipo de seis mujeres.
El episodio cierra con una reflexión poderosa sobre el empoderamiento femenino. Nos emocionamos escuchándola animar a otras mujeres a confiar en su potencial, a no quedarse estancadas en trabajos que no las hacen felices, y a perseguir sus sueños con determinación. Nos inspiró profundamente al compartir cómo, gracias a su experiencia, ha comenzado a crear una academia de empoderamiento para mujeres, ayudándolas a superar la depresión y a encontrar su propósito.
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