Afleveringen
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¿Te pasó de empezar un vínculo que podía funcionar, pero de golpe te fuiste alejando sin saber por qué?
En este episodio hablamos del autosabotaje amoroso: ¿Por qué nos alejamos de quienes nos aman? ¿Qué mecanismos inconscientes nos llevan a rechazar el amor? ¿Qué tiene que ver nuestro apego y nuestra historia emocional con esto?
¿Alguna vez saboteaste un vínculo por miedo a que salga mal? Te leo en comentarios 💬
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Taller para psicólogos/as: ¿Es ansiedad o trauma? Cómo diferenciar activaciones ansiosas de reactivaciones traumáticas, y qué hacer en cada caso.
Más info aquí
¿Y si lo que sentís como “ansiedad” fuera en realidad la forma que encontró tu cuerpo de contarte algo que viviste y no pudiste procesar?
¿Cómo podemos saber si la ansiedad que sentimos tiene que ver con un trauma que está escondido debajo? ¿Qué señales existen para identificarlo?
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Nadie lo dice, pero muchas lo sienten.
La depresión posparto afecta a 1 de cada 10 mujeres. Es real, es profunda y muchas veces se vive en silencio. Cuando la maternidad no llega con alegría sino con angustia, tristeza y culpa, es momento de hablar.
En este episodio, vamos a: Entender qué es la depresión posparto y cómo se manifiesta, Distinguirla del “baby blues”, hablar sobre los duelos invisibles de la maternidad.
✨ Si esto te está pasando, no estás sola.
🔗 TEST DE DEPRESIÓN POSTPARTO
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Aviones, ansiedad y la mente imaginando lo peor.
El miedo a volar afecta a millones de personas. No es solo nerviosismo: para quienes viven con aerofobia, subir a un avión puede sentirse como enfrentarse al abismo.
En este episodio, vamos a desarmar ese miedo: ¿Por qué se activa? ¿Qué hay detrás de esa ansiedad? ¿Qué podés hacer para sentirte más seguro al volar?
Te comparto herramientas concretas, ejercicios prácticos, y una Guía SOS gratuita que podés descargar para llevar con vos cada vez que te subas a un avión.
No estás solo. El miedo no se elimina con magia, pero sí se puede transformar.
🔗AUDIO SOS MIEDO A VOLAR
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Hay duelos que no tienen nombre, porque nadie los reconoce. Cuando una mascota se va, no hay flores ni rituales. Solo queda el silencio, y un dolor que a veces el entorno no comprende.
En este episodio, hablamos de ese duelo invisible. De lo que implica perder a quien fue amor incondicional, compañía diaria y refugio emocional.
Vas a entender por qué este vínculo es tan profundo, cómo impacta en nuestra salud emocional, y qué herramientas existen para atravesar el duelo de la manera más sana posible.
🐾 Porque no es “solo un animal”. Es parte de tu historia.
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Preocuparse es natural, pero cuando nuestra mente no deja de anticipar lo peor, la preocupación se convierte en ansiedad y pensamientos catastróficos. ¿Es posible vivir en calma sin estar atrapado en un bucle de preocupación constante?
En este episodio de Psicología al Desnudo, exploramos por qué nos preocupamos tanto, qué función tiene la preocupación en nuestra mente y cómo podemos aprender a gestionarla para recuperar la tranquilidad.
📌 No se trata de eliminar todas las preocupaciones, sino de aprender a manejarlas para que no controlen nuestra vida.
🔗 Soltar el control es posible, te cuento más aquí.
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Hay heridas que dejan huella. El rechazo es una de ellas. Este es el primero de cinco episodios sobre las heridas de la infancia.
La herida del rechazo es de las más dolorosas y muchas veces nos lleva a huir antes de que alguien pueda lastimarnos. Nos hace sentir que no somos suficientes, que tenemos que ser perfectos para ser amados, que molestar es lo peor que podemos hacer.
Si alguna vez cancelaste un plan por miedo a incomodar, si evitás mostrarte vulnerable o sentís que nadie te elige, este episodio es para vos.
Sanar el rechazo es empezar a elegirte 🫂
🔗 Puede dejar de doler, intentalo con este Reto de 10 días
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El control en una relación de pareja puede disfrazarse de amor, cuidado y atención. Pero, ¿cómo diferenciarlo de un vínculo sano? En este episodio de Psicología al Desnudo, exploramos las señales de alerta en las relaciones controladoras, desde las más sutiles hasta las más evidentes.
🛑 El amor real no limita, no vigila y no somete.
🔗 ¿Cómo construir vínculos sanos? Aquí te cuento más.
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¿Qué reglas de vida pueden realmente marcar la diferencia? 🤔✨
En este primer episodio de la cuarta temporada de Psicología al Desnudo, te comparto 10 lecciones de vida que me hubiera encantado conocer antes. Son aprendizajes profundos que transformaron mi forma de ver el mundo y que hoy quiero regalarte para que puedas aplicarlos a tu vida.
Nadie va a venir a salvarte, pero siempre podés tomar acción.
🔗 Y si estás realmente inspirado/a, quiero dejarte una recomendación final, un libro que cambió mucho mi manera de ver la vida.
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¿Alguna vez te preguntaste qué escondés incluso de vos mismo?
Hay historias que evitamos, emociones que enterramos tan profundo… que nunca vieron la luz.
En esta nueva temporada de Psicología al Desnudo, nos animamos a explorar todo eso. Lo que duele. Lo que sana. Lo que se va… y lo que llega.
Más profundo. Más real. Más crudo.
¿Estás listo para descubrirte?
La puerta ya está abierta. 🎧
Temporada 4 disponible desde el 27 de marzo.
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Hace 4 años, Psi Mammoliti era solo un podcast. Hoy, somos una comunidad inmensa, conectada desde todas partes del mundo. Y ahora, ese sueño de tener un espacio para encontrarnos, compartir y crecer juntos… se hizo realidad.
💜 El Club Psi Mammoliti ya abrió sus puertas.
Un lugar donde vas a:
✅ Participar de grupos, talleres y encuentros exclusivos.
✅ Acceder a contenido valioso para tu bienestar emocional.
✅ Aprender más sobre vos en comunidad.Si te identificás con Psi Mammoliti, este es tu espacio. Sumate ahora y empezá a vivir la experiencia.
🔗 Clic aquí para unirte
Nos vemos en el club. 🚀💜
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🎙️ ¡Psicología al Desnudo está llegando! 🚀
Nuevas preguntas. Respuestas que te van a sacudir. Herramientas que pueden cambiar tu forma de verte y entender(te).
Temporada 4. Más profunda. Más desafiante. Más transformadora.
¿Qué historias te imaginas en esta nueva temporada? Dejamelo en comentarios. 👇🔥
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Este episodio forma parte de una selección especial de los temas más profundos que nos marcaron en 2024 🌟.
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Inspirados en El Gladiador 2, reflexionamos sobre emociones como la ira, el rencor y la venganza, y cómo estas nos mantienen atrapados/as en el pasado.
La película nos muestra cómo el perdón, lejos de ser un acto de debilidad, es una herramienta poderosa para liberarnos de las cadenas del dolor. Perdonar no es olvidar, sino soltar la carga que nos impide avanzar y recuperar nuestra paz interior.
💡 En este episodio hablamos sobre cómo la ira puede cegarnos, cómo el perdón nos transforma y qué podemos aprender de estas historias para sanar nuestras propias heridas.Si leíste hasta aquí: te dejo una palabra clave que puede servirte más adelante y no querrás olvidar: DIACERO 🤫🔑
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💔 ¿Por qué volvemos a relaciones que nos lastiman?
Si sentís que siempre terminás en el mismo tipo de vínculo o te cuesta soltar, este taller es para vos.
En "Transforma tus relaciones", te ayudo a entender tu estilo de apego y a construir vínculos más sanos y seguros. Nos encontramos virtualmente, en un espacio íntimo y con cupos limitados.Si leíste hasta aquí: te dejo una palabra clave que puede servirte más adelante y no querrás olvidar: DIACERO 🤫🔑
📌 Inscribite ahora y empezá el cambio: HACÉ CLICK ACÁ
✨ Nos vemos ahí, Marina -
Este episodio forma parte de una selección especial que explora los temas más profundos y relevantes de 2024 🌟. Hoy hablamos de La Sustancia, una película que no solo nos estremece con su trama, sino que nos invita a reflexionar sobre la presión de alcanzar ideales inalcanzables.
Con una fuerte crítica a los estándares de belleza y la hegemonía, este film protagonizado por Demi Moore y Margaret Qualley es una metáfora poderosa sobre cómo nuestra voz interior puede convertirse en nuestra peor enemiga.
💡 En este episodio, exploramos cómo identificar esa voz crítica que nos auto-sabotea y aprendemos herramientas para desactivarla. Si alguna vez te sentiste atrapado/a por la búsqueda de la perfección, este episodio es para vos..
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Este episodio forma parte de una selección especial que explora los temas más impactantes de 2024 🌟
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Inspirados en la película Romper el círculo(It Ends with Us), reflexionamos sobre el ciclo de la violencia en las relaciones y por qué a veces nos cuesta tanto salir de lo que nos hace daño.
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Conocemos a Lily Bloom, su lucha por romper patrones familiares y el complejo ciclo de tensión, agresión y arrepentimiento que muchas personas viven en silencio. Esta historia no es solo ficción; es una realidad que invita a cuestionarnos: ¿Qué nos ata a relaciones que nos rompen? ¿Cómo podemos identificar y romper esos ciclos?
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💡 En este episodio exploramos respuestas a estas preguntas, aprendemos a distinguir el amor de lo que no lo es y hablamos de cómo sanar y salir adelante.
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Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos movilizaron en 2024 🌟. La música dejó de ser solo entretenimiento para convertirse en una herramienta poderosa que visibiliza la salud mental 🧠.
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Desde Tini Stoessel hasta Lady Gaga, pasando por Selena Gomez y Duki, artistas de todo el mundo abrieron sus corazones para hablar de depresión, ansiedad y la importancia de pedir ayuda. Sus historias no solo rompen estigmas, sino que inspiran a millones a cuidar su bienestar emocional.
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💡 En este episodio hablamos de cómo la música y la salud mental están más conectadas que nunca, y por qué el tabú debe quedar atrás..
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¡Inscribite HOY a mi taller en vivo sobre estilos de apego y empecemos juntos este camino de autoconocimiento! 💛✨ Arrancamos el 6 de marzo. 🚀 .
Este episodio forma parte de una serie especial que destaca los temas que más nos interpelaron como sociedad en 2024 🌟. Reflexionamos sobre la importancia de cuidar nuestra mente 🧠 y romper con los estigmas que aún existen alrededor de la salud mental.
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Hoy hablamos de Emiliano "Dibu" Martínez, un arquero icónico que, además de brillar en la cancha, inspira fuera de ella. Su defensa de la psicoterapia y su enfoque en el trabajo interno nos dejan un mensaje claro: entrenar la mente es tan crucial como entrenar el cuerpo.
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💡 Acompañame a desmitificar la psicoterapia, explorar cómo transforma vidas y responder preguntas comunes sobre empezar terapia.
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Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos marcaron en 2024 🌟. Reflexionamos sobre el impacto de la música 🎶 como refugio en los momentos de dolor y cómo puede ayudarnos a transitar el duelo.
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Tomamos como referencia el fenómeno de Taylor Swift y sus playlists inspiradas en las etapas del duelo: negación, negociación, ira, depresión y aceptación. Su música no solo conecta, sino que también nos invita a explorar nuestras emociones más profundas.
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💡 Acompañame en este episodio para entender qué nos enseña esta conexión entre arte y psicología, y cómo las etapas del duelo impactan nuestras vidas. ¡Dale play! ▶️.
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Reflexionamos sobre la importancia de cuidar nuestra mente 🧠 y de aprender a convivir con nuestras emociones.
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Inspirándonos en la nueva entrega de Intensamente 2 🎬, exploramos cómo la ansiedad, como emoción, puede protegernos, pero también dominarnos si no la entendemos.
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Si alguna vez sentiste que tu mente no para o que los "¿y si...?" te consumen, este episodio es para vos. Quedate y descubrí herramientas para gestionar la ansiedad y vincularte con ella desde un lugar más sano.
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