Afleveringen
-
Ti è mai capitato di mollare tutto dopo un piccolo errore?
Non è l’errore a farti perdere il ritmo. È il fermarti.
In questa puntata ti parlo di abitudini, resilienza e della trappola del perfezionismo. Di quel momento in cui sbagli qualcosa e ti dici: “Ormai…”
Ti racconto cosa succede davvero quando lasciamo che la frustrazione e l’autogiudizio abbiano la meglio e soprattutto, come allenare una costanza più realistica, più gentile, più efficace.
Con uno spunto pratico finale per rientrare in carreggiata… anche dopo una deviazione.
Vieni a scoprire Veggy Good: β https://veggygood.sancarlo.com/
π Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Non tutte le abitudini sono solo “abitudini”. Alcune, se vissute con intenzione e sono condivise, diventano qualcosa di più: dei rituali.
Cosa succede quando un gesto quotidiano diventa un rito condiviso?
Vieni a scoprire Veggy Good: β https://veggygood.sancarlo.com/
π Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Stai seguendo il tuo piano, ti impegni ogni giorno, eppure i risultati non arrivano.
Che fare? Cambiare tutto? Mollare? Prima di farlo, allenati alla pazienza.
In questa puntata parliamo di come restare sulla rotta anche quando sembra che niente si muova.
Vieni a scoprire Veggy Good: β https://veggygood.sancarlo.com/
π Il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Cosa possiamo imparare da un’ape?Molto più di quanto immagini.Oggi, nella Giornata Mondiale delle Api, ti porto a riflettere su costanza, collaborazione e futuro.Lo sai: ogni piccolo gesto conta, e le tue scelte di oggi costruiscono il domani.
Vieni a scoprire Veggy Good: β https://veggygood.sancarlo.com/
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Oggi ti porto a scoprire cosa possiamo imparare da Charlie Chaplin su come trasformare inciampi, goffaggini ed errori in qualcosa che ci rende unici e riconoscibili.
Vieni a scoprire Veggy Good: https://veggygood.sancarlo.com/
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Oggi ti porto a scoprire il potere di una scelta che sembra piccola, ma che può trasformare il tuo modo di vivere le giornate.
Andare in bici al lavoro non è solo un mezzo di trasporto: è energia, presenza, equilibrio.
In questa puntata ti lascio tre domande e una metafora da portare con te, che tu abbia una bici o no.
π Il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Oggi è la Giornata Internazionale della Famiglia e ti invito a riflettere su cosa significa davvero famiglia per te: quella in cui sei cresciuto, quella che hai scelto, e perché no… anche quella che non è una famiglia, come il lavoro.
π Il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
E se domani ti svegliassi senza più la sindrome dell’impostore?
Niente più dubbi, niente più paura di non essere abbastanza.
In questa puntata ti propongo un esercizio per aiutarti a fare il primo passo.
π Il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Oggi ti parlo di quei momenti in cui ti impegni, ma sembra non succeda nulla.
Sono i progressi invisibili, che spesso arrivano tutti insieme… ma solo se non molli prima. La chiave? Avere una rotta chiara.
Ne parlo in questa puntata.
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Qual è quella cosa che vorresti almeno tentare, per non ritrovarti un giorno a rimpiangere di non averci provato?
In questa puntata ti accompagno a riflettere sul coraggio di scegliere, tentare e vivere, senza aspettare il momento perfetto.
π Il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Hai mai preso una decisione pieno di entusiasmo… per poi abbandonarla alla prima difficoltà?
In questa puntata ti racconto tre principi pratici di decision making che ti aiutano a scegliere meglio e a restare fedele alle tue scelte, anche nei giorni più complicati.
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Quanta energia perdiamo ogni giorno nel rimettere in discussione le nostre scelte?
In questa puntata ti racconto perché decidere una volta sola - e poi seguire quella decisione - può diventare uno dei più grandi atti di rispetto verso te stesso.
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Ogni giorno compiamo piccoli gesti che sembrano insignificanti… e invece costruiscono, mattone dopo mattone, il nostro benessere e il nostro futuro.
In questa puntata ti parlo di attenzione, prevenzione e cura quotidiana, anche per aspetti che spesso ignoriamo fino a quando non compaiono fastidi evidenti.
Un esempio? Le gambe gonfie a fine giornata.
Un’azienda italiana mi ha aperto gli occhi su un mondo che pensavo non mi riguardasse affatto…E invece ho scoperto che anche indossare una calza può diventare un gesto di amore verso sé stessi.
Scopri questa storia, il concetto giapponese di Kodawari… e perché certi piccoli cambiamenti, quando migliorano la qualità della vita, smettono di essere negoziabili.
Per scoprire tutti i prodotti disponibili www.relaxsanshop.it
Vuoi vedere da vicino come nasce la qualità RelaxSan, tra attenzione, innovazione e cura per il benessere quotidiano?
Li trovi su Instagram: https://www.instagram.com/relaxsanshop_official/ Un invito a rallentare e scegliere bene, ogni giorno.
π Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Oggi è la Giornata mondiale del colore.E non è solo una questione estetica.
Il colore di una parete, di una maglietta o dello sfondo del tuo desktop può davvero influenzare come pensi, come ti senti… e quanto bene lavori.
Alcuni colori ci calmano, altri ci mettono in allerta.
Alcuni stimolano la creatività, altri la precisione.
Ma il punto è: come possiamo usare tutto questo nella vita quotidiana?
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Il 5 maggio è la Giornata mondiale della lentezza e della risata.
In questa puntata ti invito a fermarti un attimo, a vivere il presente senza correre… e a regalarti una risata.
π Il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Non tutte le giornate vanno come vorremmo.
A volte basta poco per sentirsi in ritardo, scarichi, fuori fase.
In questa puntata ti racconto cosa possiamo imparare dalle giornate storte, come il nostro stile ottimistico o pessimistico influenza la spiegazione che diamo agli eventi, e perché anche la giornata “no” di oggi può insegnarti qualcosa che farà la differenza domani.
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
In questa puntata speciale del 1° maggio ti propongo un piccolo bilancio personale: tre domande pratiche per riflettere sul tuo percorso lavorativo, su cosa funziona, su cosa vorresti cambiare e su dove vuoi andare.
Un'occasione per fermarti, ascoltarti e ripartire con più consapevolezza.
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Oggi è la Giornata Internazionale del Jazz.
In questa puntata ti porto dentro alcune delle frasi più belle di grandi jazzisti — che parlano di musica, sì, ma in realtà parlano di scelte, rischi, libertà e vita vera.
Una jam session di parole e spunti da portare nel quotidiano.
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Il 29 aprile per me è una data brutta, ma speciale.
In questa puntata ti invito a riflettere sull'importanza di vivere davvero il presente, di dedicare il nostro tempo a chi conta, di non sprecare energie dietro a ciò che non merita.
Perché un giorno non ricorderemo le mail, le polemiche, le corse... ma i gesti semplici e autentici che ci hanno riempito la vita.
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices -
Hai un progetto nel frigo? Forse è il momento di scongelarlo.
Ci sono idee che hai iniziato con entusiasmo… e poi messo in pausa.
Non buttate via, solo congelate.
In questa puntata ti propongo una riflessione (e qualche strategia pratica) per capire se vale la pena rimetterle in circolo.
Perché magari non ti serve più tempo o ispirazione.
Magari ti basta un primo passo, anche piccolo, anche oggi.
π il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete.
π Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita!
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
π© Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno
π Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita
π² Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts
π Il mio sito: www.simpletinyshifts.com
π Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices - Laat meer zien
