Azorerna Podcasts
-
Finns det knep för att bli en bättre traillöpare? Hur tränar man för att känna sig snabb och säker när man springer över rötter och stenar, och hur gör man ens för att hitta de där fina stigarna?
Vi delar med oss av våra bästa tips när det gäller traillöpning och Jënni och Ellen pratar också om sina lopp som de ska springa nu i dagarna. Jënni gör sig redo för ett etapplopp över tre dagar på Azorerna och Ellen ska springa det mytomspunna Dårarnas Diagonal, 100 miles och 10 000 höjdmeter på den lilla vulkanön Reunion Island utanför Madagaskar.
Race reports från dessa lopp kommer såklart framöver i podden!
LÄNKARLäs gärna vårt blogginlägg på samma tema där vi delar med oss av våra 7 bästa tips för hur du blir en bättre traillöpare https://paceonearth.se/blogg/bli-en-battre-traillopare-vara-7-basta-tips
För att följa rapporteringen från loppen i helgen så passa på att följa oss på instagram som @paceonearth och Jënni som @jennijln och Ellen som @weselle
-
En reflektion direkt från havet en natt på längre seglats mellan Kanarieöarna & Azorerna.
Inklusive båtljud & vatten skvalp, det bjuder jag på.
Jag delar med mig av hur jag vände en rädsla mitt ute på havet till att landa sinnet i lugn & att öppna upp för det som var vackert istället.
Feelgoodkram
Sanna
