Lars-Eric Uneståhl Podcasts
-
Lars-Eric Uneståhl är en pionjär när det kommer till hälsa och mental träning. I över 60 år har han hållt på med att hjälpa människor med mental träning, självhypnos och olika former av avslappning för att hjälpa människor att komma mer i balans med sig själva. I detta avsnittet pratar vi just om hur vi bättre kan ta hand om oss själva med hjälp av mental träning.
Här hittar du mer om Lars-Eric:https://www.unestaleducation.se/I samband med detta avsnittet så släpper jag en helt gratis meditation till dig som lyssnar för att hjälpa dig att få en bättre sömn så att du kan bli din bästa version.Klicka här för att lyssna på den:I samband med detta podcastavsnittet så kommer Robin hålla ett gratis meditationstillfälle på PLCs Instagram: @premiumlifestyleclub Onsdagen den 10/5 klockan 21.00-21.30Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.Har du feedback/frågor tips till podden? Maila oss på: [email protected] Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Gillar du våra avsnitt, ge dom gärna en 5-stjärnig recension så att vårt budskap kan nå ut till fler människor.
Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub
-
Repris av det mest lyssnade avsnittet i Idrott-och ledarskapspodden!
Den här veckan får du lyssna till en repris av det avsnitt som hittills har flest lyssnare av alla 108 avsnitt i Idrott - och ledarskapspodden. Nämligen avsnitt 7 med Lars-Eric Uneståhl, PhD och grundare av Mental träning i Sverige. Det spelades in den 12 januari 2017 och det här är del 1 av 2. Jag är så tacksam för Lars-Eric och allt han lärt både mig och tusentals andra och jag vill med denna repris tacka Lars-Eric av hela mitt hjärta för allt han gör och har gjort. Vill du lyssna till del 2 så hittar du det i avsnitt 8. Njut nu av denna underbara mans klokheter och jag önskar dig trevlig lyssning! Här kommer en sammanfattning av avsnittet som jag skrev i januari 2017. Vi ses/Kram Jenny
Repris av Avsnitt 7
I avsnitt 7 av Idrott-och ledarskapspodden får vi lyssna till Lars -Eric Uneståhl som är grundaren av Mental Träning i Sverige, professor och psykolog. Han har sedan 60 -talet jobbat med att få in mental träning i både idrotten, näringslivet, skolan och vården och har framgångsrikt hjälpt tusentals människor och företag att hitta lycka och framgång. Intervjun är indelad i två program och detta är del 1. Vi får höra hur Lars-Eric har skapat ett mentalt träningsprogram inriktat mot stress och oro för Kurdistan och de som drabbats av IS. Vi lyssnar till hur mental träning kan hjälpa människor att snabbt komma tillbaka efter utmattningssymtom och utbrändhet, nyckeln till framgång vad gäller ledarskap, varför mål ofta känns kravfyllda, men varför de ändå är så viktiga, hur du sätter upp en framgångsrik vision såsom den Ikea skapade under 90-talet (med hjälp av bla Lars-Eric Uneståhl) och som fortfarande är densamma. Och hur mental träning också bidrar till ekonomisk tillväxt inom små som stora företag då den jobbar ifrån grunden och startar med självbilden och självkänslan!
Varmt välkommen och trevlig lyssning!
Mer om Lars Eric Uneståhl hittar du på www.unestaleducation.se
Och följ oss gärna på www.jennyhagman.com för att veta mer om vad som är på gång kring mental träning och följ gärna Jenny på instagram @jenny_hagman
Vi ses! -
Unga tjejer blir ovetande utsatta för tvångsdopning. Snart är de östtyska damerna oslagbara i simtävlingarna. Men den hemliga, statligt beordrade dopningen medför att tjejernas kroppar förändras.
Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play.
Elvaåriga östtyska simmaren Catherine Menschner befinner sig mitt i den politiska kampen som pågår mellan öst- och västvärlden under kalla kriget, indragen i det största medicinska experimentet i idrottshistorien. Men det har hon själv ingen aning om.
Cathrines simtränare tvingar henne och hennes lagkompisar att svälja tabletter varje träning och de måste göra det så att han ser. ”Det är vitaminer”, svarar han om någon undrar vad de innehåller. I själva verket är det en form av anabola steroider.
Snart dominerar de östtyska damerna i simtävlingarna, de vinner guld efter guld och de fastnar aldrig i dopingkontrollerna. Men deras mörka röster, kraftiga muskler och förändrade utseenden vittnar om att något är fel. Vissa av tjejernas kroppar kollapsar, vissa tvingas sluta simma och vissa börjar må psykiskt dåligt. Kommer de ansvariga att ställas till svars?
I ”Skräckdopningen i Östtyskland” får du höra vad som egentligen pågick innanför de östtyska simhallarnas dörrar.
Medverkande:
Catherine Menschner, som blev en del av dopningsprogrammet i Östtyskland under sin tid på simelitskolan i Dresden.
Charlotta Seiler Brylla, professor i tyska vid Stockholms Universitet. Har forskat om den östtyska utlandspropagandan och skrivit boken Den beväpnade freden.
Agneta Eriksson, svensk landslagsimmare 1979-1988.
Lars-Eric Uneståhl, psykolog och mental tränare, bland annat för den svenska OS-truppen 1976.
Arne Ljungqvist, dopningsjägare sedan 1973, bland mycket annat varit ordförande för internationella friidrottsförbundets medicinska kommitté och vice ordförande i Wada (World anti doping Agency).
Steven Ungerleider, psykolog och författare till boken "Fausts gold" - Inside the east german doping machine. Har intervjuat chefsläkaren för den östtyska idrotten.
Catherine Menschners röst på svenska är gjord av Kerstin Gandler. Även Dag Malmqvist och Erik Glaad har gjort röster i avsnittet.
En dokumentär av: Martin Hedberg.
Producent: Jon Jordås.
År: 2020.
