Gezondheid en fitness – Frankrijk – Nieuwe podcasts
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Fréquence Territoriale, c’est le podcast qui éclaire vos choix et facilite vos actions.
Il vous aide à mieux protéger vos agents et à renforcer l’attractivité de votre territoire.
Protection Sociale, gestion RH, prévention, QVCT, mais aussi politiques publiques...découvrez à chaque épisode l'éclairage synthétique d’un expert et les clés pour agir.
Vous souhaitez en savoir plus sur l’accompagnement de la MNT ? Rendez-vous sur mnt.fr (http://mnt.fr)
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C'est quoi le stress? Comment au quotidien ce stress si craint est finalement notre meilleur ami si, si seulement on apprend à le connaître et à mieux le gérer. De nombreux sujets abordés sur la vie quotidienne, du vieillissement aux maladies en passant par l'alimentation, les pollutions, les mauvaises habitudes aussi. Bref... bienvenue dans ce monde! Par Dr Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme. Le blog: instantstress.com (http://instantstress.com) Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs
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Que puis-je faire aujourd’hui qui soit utile aux autres dès demain ?
Voici la question que beaucoup se posent. Parfois, certaines personnes trouvent la réponse à cette question et s’engagent dans un projet qui les touche. Dans Les Nouvelles voix de la solidarité, nous donnons la parole à ces personnes. Elles font partie de celles et ceux qui trouvent des solutions pour résoudre les problèmes de notre société.
Et chacune d’entre elles a imaginé une manière différente de se mobiliser.
Les Nouvelles voix de la solidarité, le podcast d’Essentiel Santé Magazine qui vous aidera peut-être vous aussi à répondre à cette grande question : que puis-je faire aujourd’hui qui soit utile aux autres dès demain ?
Un podcast d'Essentiel Santé Magazine (http://www.essentiel-sante-magazine.fr/) coordonné par Angélique Pineau-Hamaguchi
Réalisé par Alvéole Agence (https://alveole.media)
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Né du désir d’accompagner chacun·e dans l’éveil de son désir, Vice-Versa est une série de podcasts qui partage des histoires érotiques aussi bien de la vision d’une femme que d’un homme. Chaque mois, explorez un scénario à travers deux épisodes : l’un pour les hommes, l’autre pour les femmes.
Un projet pensé par Carole Ruvira, sexologue.
Des histoires imaginées par Lucien Diaconu.
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Aventurier amoureux de la nature, de la vie et de santé naturelle avec la pratique d’une activité physique. À travers ces podcasts je partage mes expériences et mes connaissances, ainsi que celles de mes invités, dans le domaine du sport, de la santé et de la nutrition. Mon objectif ici : vous apporter de la valeur et vous inspirer à devenir meilleur pour vivre votre vie de la meilleure des façon.
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Depuis 8 ans, l’Hôpital Simone Veil - GHEM s’est engagé dans une démarche audacieuse : "repenser la structure pyramidale" du management pour donner aux équipes plus d’autonomie et de pouvoir d’agir. Avec un objectif : améliorer la qualité des soins.
Embarquez avec Alice, une nouvelle cheffe de service, tout juste arrivée à l'Hôpital Simone Veil - GHEM. C’est avec elle, et en même temps qu’elle - que nous découvrons le projet managérial de l’hôpital. Elle se questionne, s’étonne, de cette façon inédite de gérer l’hôpital. Au fil de son cheminement, le projet managérial se dévoile et prend vie. Ce récit mêlant enquête personnelle, témoignages et reportages, offre aux auditeurs une immersion dans les coulisses de cette transformation.
L’Hôpital en mode Opale est un podcast original de l’Hôpital Simone Veil - Groupement hospitalier Eaubonne-Montmorency. Il est produit par le Studio OHz. Reportage et écriture : Agathe Gilbergue. Réalisation : Lénora Krief. Identité graphique : Émilie Besnard. Production : Lorène Pagès.
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Front de Seine présente Diet Coach, une série de podcasts d'initiation à la diététique disponible sur toutes les plateformes pour approfondir chaque thématique et bénéficier d’un véritable accompagnement.
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Bienvenue dans "Fêlé, votre blessure vaut de l'or", le podcast où les coups durs deviennent des tremplins.
Des sportifs de haut niveau nous racontent comment une blessure marquante a bouleversé leur carrière, et surtout, comment ils en ont fait une force.
Ici, on parle sans filtre de douleurs, de doutes et de transformation, nous allons au-delà des performances pour explorer l'humain derrière l'athlète.
Un rendez-vous unique et inspirant pour tous ceux qui cherchent à transformer leurs épreuves en opportunités de croissance.
Que vous soyez sportif ou en quête de résilience, venez découvrir ces récits puissants où la blessure devient une opportunité de briller !
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The Loneliness Epidemic: A Complex Challenge for Modern Society In recent years, the term "loneliness epidemic" has gained prominence in public discourse, highlighting a growing concern about the prevalence of social isolation and its impact on individuals and society as a whole. Despite increased awareness and numerous initiatives aimed at addressing this issue, the problem of loneliness persists and even appears to be worsening in many parts of the world. This essay explores the reasons why the loneliness epidemic has proven so difficult to cure, suggesting that our current approach to understanding and addressing loneliness may be inadequate. By examining the multifaceted nature of loneliness, its root causes, and the limitations of existing interventions, we can begin to reframe our thinking and develop more effective strategies to combat this pervasive social issue. To understand why the loneliness epidemic is so challenging to address, we must first consider the complex nature of loneliness itself. Loneliness is not simply the absence of social connections; it is a subjective experience characterized by a perceived lack of meaningful relationships or a sense of disconnection from others. This subjective quality makes loneliness difficult to measure and quantify, as two individuals with similar social circumstances may experience vastly different levels of loneliness. Moreover, loneliness is not a static condition but a dynamic state that can fluctuate over time and across different contexts. An individual may feel lonely in a crowded room full of acquaintances but content when alone engaged in a solitary activity. This fluidity complicates efforts to identify and target those most at risk of chronic loneliness. The subjective and dynamic nature of loneliness also means that it cannot be addressed through a one-size-fits-all approach. What alleviates loneliness for one person may not work for another, making it challenging to develop universally effective interventions. To effectively combat the loneliness epidemic, we must examine its root causes. While numerous factors contribute to the prevalence of loneliness in modern society, several key drivers stand out: technological advancements, changing social structures, urbanization and mobility, individualistic culture, demographic shifts, and economic pressures. The rise of digital communication and social media has paradoxically led to increased feelings of isolation for many individuals. While these technologies offer new ways to connect, they often lack the depth and quality of in-person interactions, potentially exacerbating feelings of loneliness. Traditional sources of community, such as religious institutions, neighborhood associations, and extended family networks, have weakened in many societies. This erosion of social fabric has left many individuals without the built-in support systems that once provided a sense of belonging and connection. As more people move to cities and frequently relocate for work or other reasons, maintaining long-term, stable relationships becomes increasingly challenging. The transient nature of urban life can contribute to feelings of rootlessness and social disconnection. Many Western societies place a high value on independence and self-reliance, potentially stigmatizing the expression of loneliness or the need for social support. This cultural emphasis on individualism may discourage people from seeking help or acknowledging their feelings of loneliness. Aging populations in many developed countries have led to an increase in the number of older adults living alone, often far from family members. This demographic trend has contributed to higher rates of loneliness among the elderly. Financial stress, long working hours, and job insecurity can limit opportunities for social interaction and relationship-building, contributing to feelings of isolation and loneliness. Understanding these root causes is crucial for developing effective strategies to address the loneliness epidemic. However, the complexity and interconnectedness of these factors make it challenging to tackle the problem through isolated interventions or policy changes. Many current efforts to address loneliness focus on individual-level interventions or community-based programs. While these approaches can be beneficial, they often fall short of addressing the systemic and cultural factors that contribute to the loneliness epidemic. Some limitations of current approaches include over-reliance on technology, short-term focus, stigma and shame, lack of tailored solutions, insufficient attention to structural factors, and limited integration of mental health support. Many initiatives aimed at combating loneliness rely heavily on technological solutions, such as social networking apps or online communities. While these tools can facilitate connections, they may not address the underlying need for meaningful, in-person interactions. Many interventions are designed as short-term programs or events, which may provide temporary relief but fail to address the long-term, chronic nature of loneliness for many individuals. The stigma associated with loneliness can make it difficult for individuals to seek help or participate in programs designed to address social isolation. Current approaches often fail to adequately address this barrier to engagement. Given the subjective nature of loneliness, generic interventions may not be effective for all individuals. Current approaches often lack the flexibility to adapt to diverse needs and preferences. Many interventions focus on individual behavior change or community-level programs without addressing the broader societal and economic factors that contribute to loneliness. While loneliness is closely linked to mental health issues such as depression and anxiety, many loneliness interventions do not adequately integrate mental health support or resources. To more effectively address the loneliness epidemic, we need to reframe our understanding of the problem and our approach to solving it. This reframing involves several key shifts in perspective: recognizing loneliness as a public health issue, adopting a holistic, systems-based approach, emphasizing prevention, challenging cultural norms, leveraging technology thoughtfully, prioritizing quality over quantity in social connections, and integrating loneliness interventions with mental health support. Rather than viewing loneliness solely as an individual problem, we must recognize it as a significant public health concern with far-reaching societal implications. This shift in perspective can help mobilize resources and policy changes to address the issue on a broader scale. Instead of focusing on isolated interventions, we need to develop comprehensive strategies that address the multiple, interconnected factors contributing to loneliness. This approach should consider the interplay between individual, community, and societal-level factors. While supporting those currently experiencing loneliness is crucial, we must also prioritize preventive measures that foster social connections and resilience from an early age. This could include integrating social-emotional learning into education systems and promoting community-building initiatives. Addressing the loneliness epidemic requires examining and challenging cultural values that may contribute to social isolation, such as extreme individualism or the stigmatization of vulnerability. While technology can contribute to feelings of isolation, it can also be a powerful tool for fostering connections when used intentionally. We need to develop and promote technologies that facilitate meaningful, real-world interactions rather than replacing them. Rather than focusing solely on increasing the number of social interactions, we should emphasize the importance of deep, meaningful relationships and provide individuals with the skills and opportunities to develop them. Recognizing the close relationship between loneliness and mental health, we should develop integrated approaches that address both issues simultaneously. Based on this reframed approach, several innovative strategies could be implemented to more effectively combat the loneliness epidemic: social infrastructure investment, intergenerational programs, workplace wellness programs, social prescribing, digital detox initiatives, loneliness literacy programs, community time banks, cohousing and intentional communities, arts and culture engagement, and policy changes. Governments and urban planners should prioritize the development of public spaces and community facilities that encourage social interaction and foster a sense of belonging. This could include creating more green spaces, community centers, and pedestrian-friendly neighborhoods. Initiatives that bring together people of different age groups can help address loneliness among both younger and older individuals while fostering a sense of community and shared purpose. Employers can play a crucial role in combating loneliness by implementing workplace policies and programs that promote social connection and work-life balance. This could include flexible working arrangements, team-building activities, and mental health support. Healthcare systems could adopt social prescribing models, where medical professionals can "prescribe" social activities or community engagement as part of a holistic approach to health and well-being. Promoting regular periods of disconnection from digital devices and social media can encourage more in-person interactions and help individuals develop healthier relationships with technology. Educational initiatives that teach individuals how to recognize and address feelings of loneliness, as well as how to build and maintain meaningful relationships, could be implemented in schools, workplaces, and community centers. Establishing systems where individuals can exchange time and skills with oth -
Cathy Truong vous présente son premier podcast et vous invite dans sa bulle.
Sur Trust the process, on fait confiance au temps pour guérir notre cœur.
Retrouvez-moi sur le podcast pour des conseils, du drama et de l'humour. A très vite.
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Discussions sur la santé mentale et l'épanouissement des soignants en France. 🤍
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L'entrée dans l'âge adulte s'accompagne parfois d'une crise existentielle, aussi appelée "crise du quart de siècle". C’est une période d’insécurité, de doutes et de désillusion par rapport à la carrière, aux relations amicales ou amoureuses, et à la situation financière. Loin d'être une anomalie, ce phénomène toucherait 2/3 des jeunes.
Dans ce podcast je retrace les différentes étapes de l'année de mes 25 ans, marquée par l'incertitude, un burn-out en bonne et due forme, et une grande appréhension de la suite. Où est-ce que j'en suis ? Pour l'instant je sais pas, je crois que je suis "un peu duper".
Pour trouver des réponses à mes questions, j'ai interrogé mes amis sur la manière dont ils vivent la mi-vingtaine et envisagent l'avenir. Les épisodes aborderont les difficultés liées à l'entrée dans le monde professionnel, de multiples questionnements existentiels et des enjeux de santé mentale.
PS : C'est un podcast fait avec les moyens du bord, un micro de seconde main et des skills de montage en formation continue alors votre indulgence est la bienvenue ! <3
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Bonjour chère auditrice, cher auditeur !
Je m'appelle Ondine, je suis psychologue certifiée en analyse transactionnelle et coaching et j'exerce en libéral depuis 10 ans.
Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui te donne la parole et met en valeur ton expérience et ton audace.
On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraîtrait que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie.
Alors je te propose de venir à mon micro pour me parler de ta personne et permettre à d'autres de modéliser sur toi.
Prêt.e à raconter ton pas de côté ?
C'est parti !
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🎙️ « Bien dans ton soin », le podcast qui sensibilise les orthophonistes à l’épuisement professionnel.
🧘 Explorons comment les approches non médicamenteuses peuvent améliorer le bien-être des professionnels de santé et les accompagner dans la gestion de cet épuisement.
👩🎓 Je m’appelle Léonore, étudiante en orthophonie à Caen et passionnée par les sujets de bien-être et de santé mentale. 🤝 Dans le cadre de mon mémoire, j’ai décidé de créer ce podcast pour sensibiliser, informer et accompagner les orthophonistes face au risque de burn-out.
👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer ! -
Bienvenue dans ce podcast où je vous invite à plonger dans mon quotidien d’étudiante en psychologie en année de césure. Je m’appelle Anaïs Almeras, et à travers cette parenthèse unique dans mon parcours, je vais partager mes expériences diverses et enrichissantes. Entre stages, service civique au sein d’un Groupe d’Entraide Mutuelle, et rencontres inspirantes, chaque épisode sera l’occasion d’explorer des facettes variées du domaine de la psychologie. Que vous soyez curieux, étudiant en psychologie ou passionné par le domaine de la santé mentale, venez suivre mon quotidien.
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Ça ressemble à quoi, le boulot idéal ? Ça existe un dimanche soir sans cafard ? Diviser mon salaire par deux pour un métier passion, j’y vais, j’y vais pas ? Et si j’arrêtais de porter un masque 8h par jour ?
7 jours, 7 épisodes à écouter pour répondre à ces questions. Dans ce parcours proposé par le média Les Lueurs, François-Daniel Migeon, coach, fondateur du cabinet de conseil Thomas More Partners et de l’association Thomas More Academia, nous propose des analyses et des exercices concrets pour être heureux au travail (et le rester durablement).
Pour s'inscrire (gratuitement) au parcours, c'est par ici : leslueurs.fr/parcourstravail 👉🏼 pour répondre à un test de personnalité et recevoir un bilan personnalisé au bout des 7 jours.
Ce parcours a été financé notamment par les auditeurs du podcast Les Lueurs, lors d'une levée de dons fin 2024, merci beaucoup si vous y avez contribué 🙏 Et bien sûr, on compte sur vous tous pour partager massivement ce parcours à votre entourage, et à nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! ❤️
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Hack your soul : le podcast qui voyage en vous !
Vous aimez approfondir les sujets de développement personnel, de psychologie ou de santé mentale ? Explorer vos émotions ?
Alors vous êtes au bon endroit !
Ici, l'introspection est notre partenaire privilégié et bienveillant pour examiner des sujets tels que la gestion des émotions, la confiance et l'estime de soi, les relations avec les autres et comment poser des limites saines, la résilience, le deuil, les transformations personnelles.
Parce qu'au fond, nous nous posons tous les mêmes questions fondamentales et existentielles, ce qui change, c'est comment nous les traversons, car chacun de nous a une approche unique de la vie !
Je partage ici des expériences inspirantes, des outils concrets, des lectures de livres ou d'articles scientifiques.
L'objectif ? Nourrir votre réflexion, développer votre esprit critique, vous apprendre à mieux vous connaître et... vous déculpabiliser ! Car en vérité, nous voudrions tous avoir une vie épanouissante, mais pour y arriver, il faut souvent jongler !
"Hack Your Soul" est un podcast qui vous invite à passer à l'action, pour retrouver du sens dans votre vie.
👉 Le blog (https://monintrospection.com/)
👉 Suivez moi sur Instagram (https://www.instagram.com/mon.introspection/) , Linkedin (https://www.linkedin.com/in/s-bastide-309153275/) et n'oubliez pas de vous abonner, de partager et de me laisser 5 étoiles sur vos applis préférées pour faire grandir le podcast !
👉 Pour recevoir toutes mes ressources offertes Abonnez-vous à la newsletter (https://dashboard.mailerlite.com/forms/460508/90245502086415763/share)
👉 Mes programmes de formation (https://formations.monintrospection.com/)
Alors, prêt à explorer votre potentiel intérieur ? Bonne écoute !
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Pourquoi la spiritualité fascine-t-elle autant ? Parce qu’elle promet l’inaccessible : la paix intérieure, la lumière absolue, une vérité qui donnerait enfin du sens à nos vies en vrac. Mais soyons honnêtes : dans un monde où tout se vend, la spiritualité n’a pas échappé à l’emballage marketing. Entre gourous 2.0, recettes miracles et phrases creuses à liker, elle s’est transformée en un produit de consommation comme un autre.
Bienvenue dans R'Éveil Moi, le podcast du pouvoirdelaresilience.com (http://pouvoirdelaresilience.com), qui réinvente la spiritualité et transcende le développement personnel. Ici, pas de mantras sucrés, mais une invitation sincère à sortir des illusions. On questionne tes certitudes, on éclaire tes zones d’ombre, et on t’accompagne vers l’essentiel : toi, libre et authentique. Es-tu prêt à laisser tomber les masques et à te retrouver vraiment ? Réveille-toi.
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Avec 'La Ménopause Sans Filtre', je veux briser les tabous, partager, et surtout, vous accompagner à travers cette transition avec bienveillance et authenticité. Je t’accompagne à traverser cette période avec douceur, en prenant soin de toi et en découvrant des solutions naturelles pour apaiser les symptômes.
Je veux que chaque femme sache qu’elle n’est pas seule face aux bouffées de chaleur, aux sautes d’humeur, et aux nuits sans sommeil. Dans ce podcast, on parle de tout sans filtre : des symptômes, des solutions naturelles, mais aussi des émotions, de la spiritualité, et de la beauté. -
Les Pipelettes, un podcast pensé par l'Association Jeune&Rose, collectif de jeunes femmes touchées par un cancer du sein. À chaque épisode, avec humour, légèreté et surtout bienveillance, on parlera entre nous et sans tabou des problématiques auquel on fait face lorsque l'on est touchée par un cancer du sein ! Chez Jeune&Rose on organise également des rencontres entre patientes pour échanger, s'entraider ! Si tu souhaites y participer, retrouve tous nos rendez-vous ici https://www.instagram.com/jeuneetrose/ ou https://www.facebook.com/jeuneetrose
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