Gezondheid en fitness – Polen – Nieuwe podcasts
-
HALO BAZA - antywypaleniowy podcast o budowaniu życiowego dobrostanu.
Dzień dobry, nazywam się Emilia Pabijanek i zapraszam Cię do BAZY, przestrzeni stworzonej dla tych, którzy czują się pozbawieni energii, przeciążeni i wypaleni. Wraz z moimi gośćmi - specjalistami ze świata psychoterapii, edukacji i biznesu, oraz osobami które doświadczyły kryzysu, będziemy zaciekawiać się tym, jak zejść z wypaleniowej ścieżki i budować życiowy dobrostan.
www.halobaza.com.pl -
Kolejny wieczór mija. Czujesz, jakby ktoś wyłączył Ci prąd. Mija wieczór, ledwo dasz radę dojść do sypialni. Rano wcale nie czujesz się lepiej.
Dobry odpoczynek, to nie tylko lepsza jakość naszego każdego dnia. To więcej energii na realizację marzeń. To mniejsze ryzyko wielu chorób.
Moja misja to dzielenie się pomysłami, konkretną wiedzą i motywacją, aby zadbać o prawdziwy odpoczynek każdego dnia.
Weź głęboki oddech. Potem drugi. #Odetchnij, bo...
Każdy z nas jest inny. Każdy z nas potrzebuje czasem porządnie odpocząć -
Відверті розмови про життя, стосунки, виклики та пошуки гармонії. У подкасті "Я спитаю в Мами" психолог Юлія Варданян і комікеса Вєста Гунченко обговорюють важливі аспекти психології у простій і зрозумілій формі.
-
Este podcast é referente a neurociência e suas abordagens
-
Mindful Enneagram is all about the practical application of the Enneagram in our every day lives.
-
Krótkie, medytacje prowadzone, które poprawią twój stan ducha, obniżą napięcie i stres, zrelaksują. Każda medytacja, to konkretne i sprawdzone narzędzie oparte na dowodach naukowych – od redukcji stresu przez wprowadzenie w stan relaksu lub skupienia po wzmocnienie kreatywności.
Zacznij od razu i wybierz swoją medytację na daną chwilę i potrzebę.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/medytacje--6584791/support. -
🎙️ Podcast Widoki Na Wnętrze to inicjatywa ośrodka Widoki - Twoja Psychoterapia, w której poruszamy szeroko pojęte zagadnienia związane ze zdrowiem psychicznym. To przestrzeń na rzetelne rozmowy, refleksje i praktyczne wskazówki pomagające lepiej zrozumieć siebie i innych.
🔹 Podcast prowadzi Julia Szułdrzyńska – psycholożka, psychoterapeutka
W podcaście usłyszysz:
✔️ Dyskusje z ekspertami i osobami zaangażowanymi w tematykę zdrowia psychicznego
✔️ Praktyczne narzędzia i strategie wspierające dobrostan psychiczny
✔️ Inspirujące historie i merytoryczne analizy
https://widokipsychoterapia.pl -
Dietetyk w Kuchni
-
The Go-To Podcast for Women Over 40 Who Want to Lose Weight for the Last Time without Giving Up Carbs & Sugar
Ready to stop losing and gaining the same 20-30 pounds again and again?
Want to lose weight while eating sugar and the rest of your favorite foods?
Hoping to reduce hunger and cravings to finally feel in control of your food choices?
There is a way to take the complexity and restriction out of eating for weight loss so that you can eat like a normal person, lose weight, and keep the weight off for good.
Hi. I’m Concita Thomas Certified Nutrition Coach, Behavior Change Specialist, and Personal Trainer. Maybe like you, I lost and gained the same 25 pounds again and again for 10 years before finally losing 60 pounds and keeping it off for years using my flexible eating approach.
In this podcast, I’ll teach you how to:
- Eat to lose weight for the last time as a woman over 40
- Reduce hunger, reduce cravings, support hormones, and boost metabolism
- Eat sweets without going overboard and finally eat like a normal person and still lose weight
I’m here to help you lose weight for the last time so that you can use the energy and mental capacity you used to use for weight loss to live your most fierce life. Let’s get started!
Next Steps:
Be sure to join my free community: https://concitathomas.com/community
Leave a question you want answered on the podcast: https://concitathomas.com/askconcita
Email Me: [email protected] -
Razem z Markiem Fischerem ruszamy z projektem, który od dawna siedział nam w głowie, i który w końcu może ujrzeć światło dzienne w waszych komputerach, samochodach, telefonach, mp3 czy walkmanach.
W N°1 Podcast będziemy rozmawiać o zdrowiu, długowieczności, odżywianiu, medycynie, well beingu — z ludźmi, którzy mają coś mądrego do powiedzenia, albo których historia może być inspiracją dla Was, żeby ruszyć się z kanapy i o siebie zadbać.
Będziemy rozmawiać o najnowszych badaniach, obalać mity, szukać odpowiedzi na trudne pytania. Chcemy, żeby ten podcast był źródłem rzetelnej wiedzy i inspiracji do zmiany. Nie będziemy nikogo nawracać na siłę. Chcemy tylko pokazać, że można żyć zdrowiej i szczęśliwej, ale na swoich zasadach. Bez żadnego guru i narzucania jedynej słusznej drogi. Mamy nadzieję, że ten podcast będzie dla Was tak samo wartościowy, jak dla nas. -
Szkoła uczuć to podkast „Tygodnika Powszechnego”, w którym prof. Bogdan de Barbaro, psychiatra i psychoterapeuta zajmujący się terapią rodzin, opowiada o uczuciach: tych codziennych i niecodziennych, ekstatycznych i dojmujących, pojętych i niepojętych, zawsze – ludzkich. Rozmowy prowadzi dziennikarka „Tygodnika” Katarzyna Kubisiowska, biografka m.in. Jerzego Pilcha, Danuty Szaflarskiej, Jerzego Vetulaniego i Kory.
Ten podkast tworzy dla Was „Tygodnik Powszechny”, jeden z czołowych polskich tygodników społeczno-kulturalnych o 80-letniej historii. To specjalne treści, niezależne od płatnego wydania drukowanego i serwisu internetowego. Posłuchaj również innych naszych podkastów!
-
Jak rozpoznawać, zapobiegać i leczyć? Zdrowie psychiczne w pigułce. W każdy wtorek o godzinie 18:30 w Akademickim Radiu Centrum. Zapraszają Michał Zbytniewski i Paulina Czeryna.
-
Sounds for relaxation, focus, & sleep. Unwind with sounds captured from the Pacific Northwest. Check Out Our YouTube: https://www.youtube.com/@ournordhome
-
Witaj w podcaście o podejściu integralnym w terapii, życiu i biznesie. Dla tych którzy chcą widzieć szerzej, inaczej, wielowymiarowo. Aby być lepszym terapeutą, coachem, człowiekiem, a także pracownikiem, menadżerem przedsiębiorcą. Nazywam się Adam Dębowski i zapraszam do poznawania integralnego i holistycznego patrzenia na życie.
-
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?
Dobrze trafiłaś ❤️
Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata. -
Trust the Process is brought to you by D3 Multisport based in Boulder, CO. Each week we'll dive into triathlon topics through interviews with highly regarded triathlon coaches, age-group athletes, and industry experts within triathlon. D3 was founded in 2000 by USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci. D3 was one of the first online coaching companies in the sport of triathlon. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3-mikericci/support
-
FitAktiv.pl- Sport-Trening-Dieta https://fitaktiv.pl/
-
Czy jedno piwo codziennie oznacza, że jestem alkoholikiem? Nastolatek rozmawia o uzależnieniu i stara się je pokonać.
-
„Newsweek Psychologia” to najlepsi eksperci, merytoryczne treści, doświadczenie. Jest blisko Twoich spraw, inspiruje do zajmowania się sobą, daje wytchnienie i zrozumienie, skłania do autorefleksji, zaprasza do odkrywania siebie.
Słuchaj najważniejszych artykułów wybranych przez redaktorkę naczelną magazynu „Newsweek Psychologia” i świętuj 10. urodziny razem z nami.
Więcej znajdziesz w wydaniu prasowym i na newsweek.pl
Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej -
This podcast is about healing the mind through Meditational music.
- Laat meer zien
