Gezondheid en fitness – Polen – Nieuwe podcasts
-
Dietetyk w Kuchni
-
The Go-To Podcast for Women Over 40 Who Want to Lose Weight for the Last Time without Giving Up Carbs & Sugar
Ready to stop losing and gaining the same 20-30 pounds again and again?
Want to lose weight while eating sugar and the rest of your favorite foods?
Hoping to reduce hunger and cravings to finally feel in control of your food choices?
There is a way to take the complexity and restriction out of eating for weight loss so that you can eat like a normal person, lose weight, and keep the weight off for good.
Hi. I’m Concita Thomas Certified Nutrition Coach, Behavior Change Specialist, and Personal Trainer. Maybe like you, I lost and gained the same 25 pounds again and again for 10 years before finally losing 60 pounds and keeping it off for years using my flexible eating approach.
In this podcast, I’ll teach you how to:
- Eat to lose weight for the last time as a woman over 40
- Reduce hunger, reduce cravings, support hormones, and boost metabolism
- Eat sweets without going overboard and finally eat like a normal person and still lose weight
I’m here to help you lose weight for the last time so that you can use the energy and mental capacity you used to use for weight loss to live your most fierce life. Let’s get started!
Next Steps:
Be sure to join my free community: https://concitathomas.com/community
Leave a question you want answered on the podcast: https://concitathomas.com/askconcita
Email Me: [email protected] -
Razem z Markiem Fischerem ruszamy z projektem, który od dawna siedział nam w głowie, i który w końcu może ujrzeć światło dzienne w waszych komputerach, samochodach, telefonach, mp3 czy walkmanach.
W N°1 Podcast będziemy rozmawiać o zdrowiu, długowieczności, odżywianiu, medycynie, well beingu — z ludźmi, którzy mają coś mądrego do powiedzenia, albo których historia może być inspiracją dla Was, żeby ruszyć się z kanapy i o siebie zadbać.
Będziemy rozmawiać o najnowszych badaniach, obalać mity, szukać odpowiedzi na trudne pytania. Chcemy, żeby ten podcast był źródłem rzetelnej wiedzy i inspiracji do zmiany. Nie będziemy nikogo nawracać na siłę. Chcemy tylko pokazać, że można żyć zdrowiej i szczęśliwej, ale na swoich zasadach. Bez żadnego guru i narzucania jedynej słusznej drogi. Mamy nadzieję, że ten podcast będzie dla Was tak samo wartościowy, jak dla nas. -
Szkoła uczuć to podkast „Tygodnika Powszechnego”, w którym prof. Bogdan de Barbaro, psychiatra i psychoterapeuta zajmujący się terapią rodzin, opowiada o uczuciach: tych codziennych i niecodziennych, ekstatycznych i dojmujących, pojętych i niepojętych, zawsze – ludzkich. Rozmowy prowadzi dziennikarka „Tygodnika” Katarzyna Kubisiowska, biografka m.in. Jerzego Pilcha, Danuty Szaflarskiej, Jerzego Vetulaniego i Kory.
Ten podkast tworzy dla Was „Tygodnik Powszechny”, jeden z czołowych polskich tygodników społeczno-kulturalnych o 80-letniej historii. To specjalne treści, niezależne od płatnego wydania drukowanego i serwisu internetowego. Posłuchaj również innych naszych podkastów!
-
Jak rozpoznawać, zapobiegać i leczyć? Zdrowie psychiczne w pigułce. W każdy wtorek o godzinie 18:30 w Akademickim Radiu Centrum. Zapraszają Michał Zbytniewski i Paulina Czeryna.
-
Sounds for relaxation, focus, & sleep. Unwind with sounds captured from the Pacific Northwest. Check Out Our YouTube: https://www.youtube.com/@ournordhome
-
Witaj w podcaście o podejściu integralnym w terapii, życiu i biznesie. Dla tych którzy chcą widzieć szerzej, inaczej, wielowymiarowo. Aby być lepszym terapeutą, coachem, człowiekiem, a także pracownikiem, menadżerem przedsiębiorcą. Nazywam się Adam Dębowski i zapraszam do poznawania integralnego i holistycznego patrzenia na życie.
-
Masz dość wiecznego bycia na diecie, trzymania się miliona dietetycznych zasad, objadania się i wyrzutów sumienia po jedzeniu?
Dobrze trafiłaś ❤️
Tutaj uczymy się jeść intuicyjnie, opiekować się sobą bez rygoru i trzymania nad sobą bata. -
Trust the Process is brought to you by D3 Multisport based in Boulder, CO. Each week we'll dive into triathlon topics through interviews with highly regarded triathlon coaches, age-group athletes, and industry experts within triathlon. D3 was founded in 2000 by USA Triathlon Coach of the Year, Mike Ricci. D3 was one of the first online coaching companies in the sport of triathlon. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/d3-mikericci/support
-
FitAktiv.pl- Sport-Trening-Dieta https://fitaktiv.pl/
-
Czy jedno piwo codziennie oznacza, że jestem alkoholikiem? Nastolatek rozmawia o uzależnieniu i stara się je pokonać.
-
„Newsweek Psychologia” to najlepsi eksperci, merytoryczne treści, doświadczenie. Jest blisko Twoich spraw, inspiruje do zajmowania się sobą, daje wytchnienie i zrozumienie, skłania do autorefleksji, zaprasza do odkrywania siebie.
Słuchaj najważniejszych artykułów wybranych przez redaktorkę naczelną magazynu „Newsweek Psychologia” i świętuj 10. urodziny razem z nami.
Więcej znajdziesz w wydaniu prasowym i na newsweek.pl
Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej -
This podcast is about healing the mind through Meditational music.
-
Piotr Wojcieszek i Artur Chyrek - dwóch przyjaciół, lekarzy onkologów rozmawia o nowotworach złośliwych i nie tylko.
W przystępnej formie rozmawiamy nie tylko na medycznym aspekcie nowotworów, lecz również o ich obecności na ekranie, w książkach czy grach. Będziemy zastanawiać się także nad tym, jak ich miejsce w kulturze wpływa na społeczne postrzeganie chorób nowotworowych. W tym podcaście wiedza medyczna spotyka się z popkulturą, a trudne tematy przedstawiane są w sposób zrozumiały i angażujący. PopOnkologia to nowe spojrzenie na onkologię! Nowy odcinek co dwa tygodnie, w środę o 20:00. -
Join us on the fastest growing best mountain bike podcast! We’re talking all things MTB including mindset, riding tips, technique, nutrition, gratitude, gear, trails, fitness, training and much more! Mountain biking is awesome and you are unlimited! If you love riding, you’re in the right place! We love bikes, you love bikes. Let’s drop in!
-
Zuzanna i Julia. Dwie bliskie sobie osoby, które urodziły się w Polsce i które Polska i świat wychowały jako kobiety. Od transformacji ustrojowej końca lat 80-tych po końcówkę drugiej kadencji PiS w roku 2023 zmierzają się z Polskim zaściankiem. Ale nie wszystko widzą tak samo, być może jednak relacja matki z córką musi zawierać sporą dawkę generacyjnego niezrozumienia?
Wygląda na to, że nadszedł czas, by parę spraw sobie wyjaśniły. Używając wiedzy, bagażu kulturowego, rodzinnych historii i własnych doświadczeń. I czasem zapraszając gości specjalnych.
*
Zuzanna Dąbrowska - dziennikarka prasowa, radiowa i telewizyjna. Komentatorka. W latach 80-tych uczestniczka opozycji demokratycznej, ruchu Wolność i Pokój oraz polskiej Partii Socjalistycznej. Obecnie szefowa działu Społeczeństwo w "Rzeczpospolitej".
Julia Ikonowicz - Była Młoda Socjalistka, była dziennikarka, z wykształcenia pracowniczka socjalna. Po latach podróży i poszukiwań odnalazła się w Portugalii i nauczaniu angielskiego
**
Przepisujemy idee na rzeczywistość. Dla Polski otwartej, zielonej i solidarnej.
www.krytykapolityczna.pl
Nagrywamy dla Was podcasty. Na innych kanałach polecamy rozmowy Pauliny Januszewskiej https://tinyurl.com/49bx6zzv
O tym co słychać w wydawnictwie KP dowiecie się z podcastu O książkach https://tinyurl.com/52zcb543
zaś „Centralnie o Wschodzie” to dewiza podcastu Blok wschodni
https://tinyurl.com/4enszfma
Znajdziecie nas też na platformach Spreaker i Apple Podcasts. -
In a world of experts, A Student Of Beauty Podcast is devoted to forever learning about all things beauty and wellness from industry leaders and brand founders. This ”study” creates an holistic yet educational platform for both aspiring beauty pros and avid enthusiasts alike.
-
„Sekrety Długowieczności” to kanał o zdrowiu, który prowadzi doświadczony lekarz i pasjonat diety - Tadeusz Oleszczuk.
Jeśli zależy Ci na poprawie zdrowia i chcesz poznać rzetelną, naukową wiedzę o diecie, suplementach i zdrowym stylu życia, to jesteś we właściwym miejscu!
U nas nie ma lania wody – wszystkie tematy przedstawiamy w prosty i przystępny sposób.
Obalamy popularne mity i pokazujemy, co naprawdę działa. Z nami dowiesz się, jak żyć zdrowiej, dłużej i mieć więcej energii.
Subskrybuj nasz kanał już teraz, bo zdrowie to najważniejsza inwestycja!
☘️ Twórcą kanału jest Expertia Naturals
Tu zamówisz przebadane suplementy diety:
👉 https://expertianaturals.pl
Kontakt z nami:
📨 [email protected] -
Antyguru mówi całą prawdę o duchowości, świadomości, rozwoju osobistym, depresji i tym podobnych kwiatkach.
Bez spiny.
Bez ściemy.
Z solidną dawką humoru. -
My name is Dawn Walton and I’m a therapist and author.
In series 1 I talk about how we're all screwed up, and that's ok!
Instagram: dawn_thinkitchangeit
Tiktok : Thinkitchangeit - Laat meer zien
