Afgespeeld
-
Ane Dahl Torp får høy puls av å snakke om følelser, og har en god dose raseri innabords. I denne episoden forteller skuespilleren om oppveksten, at hun er hyggeligere på jobb enn hjemme, og behovet for å si ifra hvis folk irriterer henne i offentligheten.
Produsent: Frida Baggethun og Andreas Enehaug, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hva kan du gjøre hvis du har slitt ned uhensiktsmessige spisemønstre i mange år?
Funker det egentlig å bare ta seg sammen og tvinge deg selv til å få til endring?
Eller finnes det noen smartere måter å jobbe på?
I ukens episode av Level Up får du være med når jeg jobber en-til-en med Susanne, som har slitt med overspising, restriktive og uhensiktsmessige spisemønster helt siden ungdomsårene. Det er helt magisk å se hvor fort endring kan skje når vi jobber på riktig måte.
Flere verktøy for endring:
https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/finn-din-superkraft
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvordan kan infrarødt lys gi deg både bedre restitusjon og øke energinivåene dine?
Hvordan klarte FlexBeam å kurere den kronisk stive nakken og hodepinen min?
Og hvilke andre helsegevinster kan vi få ved hjelp av rødt og nær-infrarødt lys?
Det får du vite i ukens episode av Level Up med Bjørn Ekeberg. Han leder det norske oppstartselskapet Recharge Health, som står bak FlexBeam og blant annet har med seg Martin Ødegaard og Casper Ruud.
Instagram:
@theflexbeam
Bruk rabattkoden "annikenbinz" for å få 1200,- i avslag:
https://recharge.health/no?ref=annikenbinz
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvordan kan du tenke rundt mat så det blir enklere for deg å ta gode valg?
Hva er de hemmelige triksene for at du skal kunne balansere en hektisk hverdag, spise sunt og ta vare på deg selv?
Hvordan bør du tenke for å bevege deg fremover i livet ditt og coache deg selv?
Denne episoden med Linn Stokstad vet jeg at du vil elske, og du vil sitte igjen med masse gulltips på hvordan du kan leve livet ditt på best mulig måte.
Instagram:
@linn_sprudlendesunn
Mer av Linn:
https://www.sprudlendesunn.no/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Arbeids- og inkluderingsminister Tonje Brenna har samlet på venner helt siden barndommen. I denne episoden forteller hun om oppveksten på Holmlia, om å være på Utøya den 22. juli, og hvorfor hun ikke kan være bestevenn med barna sine.
Produsent: Frida Baggethun og Andreas Enehaug
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Christian Ringnes virker både selvsikker og verdensvant, men slik har det ikke alltid vært. I denne episoden forteller han om kallenavnet ´lille berserk´, om å ikke føle seg verdig i møte med andre mennesker, og om å lengte etter å gjøre faren sin stolt.
Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mads har vært på et bedriftsbesøk hvor ansatte i en avdeling er under stort jobbpress. Mange av de føler seg slitne og sover dårlig som et resultat at det høye stressnivået. Hva fører stress med seg av fysiske og mentale utfordringer, og hvordan håndteres stress best mulig? Ole Petter forteller om de negative helseutfordringene med stress, blant annet hvordan det påvirker blodsukkerregulering og behovet for mer kaloriholdig mat. I tillegg snakker Mads og Ole Petter om de gode vanene som bidrar til å håndtere høyt stressnivå, og hvordan kulturen i en gruppe kan påvirke de gode vanene som gjør at gruppa kommer styrket igjennom intense perioder.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
-
Hva er årsaken til at vi har en dårligere evne i dag til å konsentrere oss enn bare noen år siden?
Hvordan påvirker egentlig skjermbruk og sosiale medier oss?
Hvordan kan vi få tilbake konsentrasjonen vår?
Og hva gjør det med samfunnet vårt?
I ukens episode av Level Up er jeg så heldig å ha med meg lege Ole Petter Hjelle som deler raust av sin kunnskap.
Instagram:
@treningslegen
Hør podcasten "Hjernesterk" her:
https://podcasts.apple.com/no/podcast/hjernesterk/id1515527327?l=nb
Kjøp den nyeste boken til Ole Petter Hjelle her:
https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/fokus-24
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ingebjørg Vesaas har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Etter 10 år som profesjonell danser var det yoga og yogalærer som ble veien, og i dag brenner hun for å gjøre yogateknikkene tilgjengelige for “mannen i gata”, vekke den barnlige nysgjerrighet på kropp og sinn og øke kunnskapen om hva vi selv kan gjøre for å ha det bedre, med spesielt fokus på pusten. Hvorfor er det viktig at vi har fokus på pust? Hva kan det gjøre for livskvaliteten vår? Etter denne episoden lover jeg deg at du puster godt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Agnes Kittelsen kjenner følelsene sine godt, og føler av og til så mye at det kjennes som en byrde. I denne episoden forteller hun om hvordan det er å ha en indre avdanka president som skulle gått av for lenge siden, om Skien som viste seg å ikke være Oslo, og hun får fem tips for å dempe den selvkritiske stemmen i hodet.
Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
På skjermen er Sidsel Wold balansert og presis i sin formidling av krevende utenriksnyheter. Men i følelseslivet er det mer svingninger: Sidsel kan nemlig være både morsom og oppstemt, men også rasende og mørk. I denne episoden forteller hun om spiseforstyrrelsen som ble en venn, om den gangen hun GIKK hjem fra hytta i raseri, og om hvorfor hun av og til må sitte alene på et møterom på jobb.
Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Er egentlig litt vin om dagen sunt for deg?
Gjør alkohol at du sover bedre?
Er alkohol en fin måte å roe ned på etter en lang arbeidsdag?
Alt dette får du svaret på i denne ukens episode av Level Up med kloke dr. Torkil Færø.
Instagram:
@dr.torkil
Bli med på workshop 23. mai:
https://pulskuren.no/arrangement/pulskuren-workshop-varig-vaneendring-uten-viljestyrke/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Er det en bakside av å bare gjøre og gjøre og gjøre?
Kan villigheten for å få til endring være det som holder deg tilbake?
Går det ann å gjøre for mye og dermed gjøre deg selv syk?
Dette er noen av de spennende temaene vi skal snakke om i ukens episode av Level Up.
Finn de superkraft i den nye boken min som du han forhåndsbestille her:
https://www.norli.no/9788269345704?utm_source=Social&utm_medium=Forfatter&utm_campaign=Binz-24&utm_content=Finn-din-superkraft-24
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Sumeet Singh, Head of Diversity, Inclusion and Belongings at Schibsted. He is also the founder of the Norwegian turban day with the goal to make Norway the best country for diversity.
HeartSmart Conversations, a weekly podcast with Märtha Louise, Lilli Bendriss & Mari Manzetti. Three spiritual women with a deep felt desire to help all people understand the transformational power of love, and how to implement it into our lives for the better of all mankind.
Produced by Cornelia Scheele Carlsen, HeartSmart AS
Collaboration send to [email protected]
Picture: Thomas Qvale
-
Ingeborg er mye mer komfortabel med å snakke fag enn å kjenne på hvordan hun har det inni seg. Da kan det være en krevende øvelse å gjeste Skyld og skam. I denne episoden forteller hun om å bli utsatt for vold i barndommen, om hvorfor hun syns det er vanskelig å bli kalt for et forbilde, og leter seg fram til et svar på spørsmålet: «Hvordan har du det, Ingeborg?»
Produsent: Frida Baggethun, PLAN-B
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dag er Katarina Flatland er på besøk. Hun legger seg høyt oppe på takknemlighetsskalaen til tross for de mange utfordringene hun har møtt de siste årene. For bare en måned siden delte Katarina den hjerteskjærende nyheten om at moren hennes har blitt rammet av kreft. I samtale med Hanna, åpner Katarina opp om sin erfaring som pårørende i en så vanskelig situasjon, og hvordan dette, sammen med andre livshendelser, har forandret hennes perspektiv på livet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mastercardet til Lone er dratt noen ganger for mye, og Hannas tålmodighet med behandlingen av kvinners rettigheter er slutt. Ellers kan det virke som Lone er på gli hva Farmen-bonden angår selv om historiekunnskapene ikke er helt på topp da Hanna gjør et nummer ut av innspillingsdatoen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden snakker vi om himmel og helvete.
Er dette ekte "steder"?
Eller er det kun ord i religiøse begrep?
Eller er det bevissthetstilstander som bare gjenspeiler vår egen frekvens og energi?
----
Målet med denne podkasten er å gjøre det åndelige og spirituelle mer hverdagslig. Vi sitter ikke på noe fasit svar om ulike åndelige temaer, men vi formidler vår måte å se skapelsen på som er basert på våre erfaringer og innsikt gjennom mange år.
Mer informasjon om denne podkasten finner du her: https://www.camilloloken.com/andeligpafyll
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvordan lytter man til det kroppen forteller deg? I denne episoden hører vi fra Christin Kalve som har massevis av erfaring innenfor treningsfeltet.
-
Hvorfor får neddriften så mye oppmerksomhet, mens oppdriften ikke gjør det? Hva er egentlig menneskeoppdrift? Kathrine Aspaas gir oss sine tanker.
- Laat meer zien