Afleveringen
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【好羕的會客室】本集來賓:從僵直性脊椎炎到練出滿身肌肉的健身教練~彬教練的肌力人生勵志的故事一定有段悲慘的過程,沒想到已經被醫生宣布快要失明的彬教練,竟然可以從谷底翻身,還爬上健美台上閃耀肌肉線條!來聽聽彬教練如何在鍛鍊身體肌肉的同時還能鍛鍊心理肌力!彬教練的肌力人生故事不聽,你就錯過一個會讓你掉下巴的好故事了!彬教練的FB粉專https://www.facebook.com/profile.php?id=100094002423229---#節目每週四 晚上6:00 更新--Hosting provided by SoundOn
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【健身也健心】女孩們,為什麼妳不該只是追求翹臀?---臀部人人都有,只是大、小、翹、扁有所不同.明明都是屁股,為什麼他的長那樣!我的長這樣?練臀肌練到天荒地老也練不出來他的翹屁屁怎麼辦?拍拍~不是只有你這樣這集教練要來訴說自己的練臀故事還有,為什麼不要一昧追求練出翹臀!ACCUPASS活動通-聽講座去!++追蹤起來++https://reurl.cc/K4mr0e---#節目每週四 晚上6:00 更新--Hosting provided by SoundOn
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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【健身實戰手冊】本集主題:蛋白質要吃多少才夠?---愛吃又想瘦?你得吃對時機!想練又不敢練太壯?你得知道方法!茗羕教練的健康心法通通記錄在這本"健身實戰手冊"中,就等你來一起練功!更多練功的好方法都在<茗羕教練的健康修練場>Line社群加入請key password: 教練,好羕的~https://reurl.cc/5435GV---#節目每週四 晚上6:00 更新--Hosting provided by SoundOn
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【好羕的會客室】本集來賓:"你跟他許願,他都會說好"的許願好aka彥豪教練!---健身教練的朋友也是教練嗎?這集是的!不但是一個愛拉D賽的教練還是一個從"不愛動的阿肥肥"瘦到可以狂跑全馬的跑步教練來聽彥豪教練分享他的運動人生故事!保證讓你一樣動起來就停不下來~彥豪教練的FB粉專https://www.facebook.com/yanhao.hsu---#節目每週四 晚上6:00 更新--Hosting provided by SoundOn
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【教練讓我問一下】---有健身知識焦慮嗎?網路資訊太多太複雜不知該相信哪一個嗎?專業知識有看沒有懂嗎?Don't worry啊~茗羕教練這邊來淺顯易懂AA你的QQ!一集三個Q&A逐漸擴增你的健身腦容量!還有問題要提問嗎?請填寫以下表單,set好你的小板凳,準時上線聽叫號囉!<茗羕教練Podcast-健康大哉問收集!>https://www.surveycake.com/s/eY14V---節目每週四 晚上6:00 更新--Hosting provided by SoundOn
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【健身也健心】我有健身外貌焦慮怎麼辦?---健身教練好不好尬聊?來聽茗羕教練與你talk talk就知道~保證讓你用聽的就懂健康、用大腦輕鬆練肌肉!任性想講就講100%、不服老200%的凍齡美少女教練專業300%不藏私,就是想跟你分享健身大小事!聽不過癮請到活動通報名線上講座,讓茗羕教練陪著你越聽越健康~越動越有勁!ACCUPASS活動通-聽講座去!++追蹤起來++https://reurl.cc/K4mr0e---#節目每週四 晚上6:00 更新--Hosting provided by SoundOn